Íomhá: Shutterstock
dathanna fáinne giúmar cad a chiallaíonn siad
Is rud é ionramháil i gcaidreamh nár cheart a neamhaird. Fiú mura bhfuil sé ró-thromchúiseach, ba chóir é a chur in iúl ag an tús féin. Ach uaireanta, d’fhéadfadh sé a bheith deacair a dhéanamh amach cad é mar atá ionramháil i gcaidreamh. Mar shampla, tugann tú do chéad faoin gcéad sa chaidreamh, ach ní bhíonn meas ag do pháirtí air. Chomh maith leis sin, mothaíonn siad go bhfuil an caitheamh is fearr tuillte acu. Mar sin, chun soiléireacht a thabhairt duit, tugaimid an post seo duit le comharthaí de chaidreamh láimhsithe agus conas déileáil leis. Chomh maith leis sin, tar éis duit an post a léamh, tuigfidh tú conas rudaí a dhéanamh níos fearr duit féin.
SAN AIRTEAGAL SEO15 Chomhartha Ionramhála I gCaidreamh
1. Ag caoineadh
Téann roinnt comhpháirtithe i muinín an caoineadh nuair a bhíonn difríocht tuairime nó troid ann. Mothaíonn siad go mothaíonn an duine eile ciontach ag caoineadh agus ní fhágann siad scóip le haghaidh plé sláintiúil ar aon easaontas.
Cé go mbíonn corraíl mhothúchánach gnáth agus inghlactha i gcaidreamh, má bhraitheann tú go bhfuil do pháirtí ag caoineadh / ag gol mar uirlis chun plé a sheachaint nó chun sochair a fháil ón bplé, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha de chaidreamh míshláintiúil .
2. Gaslighting
Bíonn roinnt comhpháirtithe i gcónaí ag tabhairt le tuiscint go bhfuil tú mícheart maidir le gach cinneadh, tuairim nó rogha a dhéanann tú. Leanann siad ar aghaidh á dhéanamh seo agus cuireann siad muinín asat féin a chailleadh. Tugtar gaslighting ar an bhfeiniméan seo.
Ní hamháin go n-insíonn comhpháirtithe den sórt sin duit go bhfuil tú ar mire, ach go léiríonn siad imní bhréige freisin faoi do ‘staid’ chun dul i bhfeidhm ar do shláinte mhothúchánach agus go spreagann siad féin-amhras.
3. Mothú beag duit
B’fhéidir go n-airíonn do pháirtí i gcónaí go mbraitheann do riachtanais, do bhrionglóidí, do mhianta agus do phleananna nach mbaineann le hábhar agus le neamhshuntasach. Má tá do mhianta á mbrú i gcónaí, tá seans ann go bhfuil tú á ionramháil.
4. Tú féin a aonrú
D’fhéadfadh roinnt comhpháirtithe tú a leithlisiú d’aon ghnó ó do chairde, ó bhaill teaghlaigh agus ó do mhuintir. Déanann siad é seo chun do naisc go léir a dhúnadh le do thoiligh, a thug rabhadh duit faoi do pháirtí. D’fhéadfadh an comhpháirtí láimhsithe tinneas bréige a bhréagnú nó dúmhál mothúchánach a dhéanamh ort gan bualadh le do theaghlach agus cairde nó gan labhairt le do chairde.
5. Do chuid focal a chasadh
Aon uair a bhíonn tú in argóint téite nó i gcomhrá ócáideach, tógann siad suas do chuid focal, casadh iad, agus úsáidfidh siad iad i do choinne. Fágann sé seo go n-imíonn an príomhthopaic as an rian, agus mothaíonn siad ciontach as rud éigin a dúirt tú ach nach raibh i gceist leis. Is féidir le hiompar den sórt sin tú a chur i gcónaí buartha faoin méid a labhraíonn tú mar is féidir le do pháirtí é a úsáid mar arm i do choinne.
6. Is cosúil go raibh lámh in uachtar ag an gcaidreamh san am a chuaigh thart
Má bhreathnaíonn tú ar chaidrimh do pháirtí san am a chuaigh thart, b’fhéidir go dtuigfeá go raibh stair acu maidir le comhpháirtithe leochaileacha a roghnú. D’fhéadfaidís duine a lorg nach bhfuil chomh tarraingteach, le níos lú airgid, níos lú tacaíochta, srl., agus go n-úsáidfeadh siad a laigí braite chun iad a ionramháil. Cuireann sé seo i riocht níos fearr iad, rud a ligeann dóibh an comhpháirtí a ionramháil.
7. Ag luí leat
Féadfaidh siad bréag duit le haghaidh gach rud suntasach nó neamhshuntasach. Ní ghlacann siad leis fiú má fhaigheann tú dearg-láimh orthu ach déan iarracht é a chlúdach le níos mó bréaga.
8. Ag imirt ar do insecurities
D’fhéadfadh go mbeadh siad feasach ar do chuid neamhchinnteachtaí amhail d’eagla roimh do pháirtí tú a fhágáil, nó do spleáchas airgeadais orthu, nó d’eagla roimh cad a d’fhéadfadh daoine eile a rá má fhágann tú do pháirtí. D'fhéadfadh do pháirtí tú a ionramháil trí imirt ar na neamhchinnteachtaí seo.
ainmneacha buachaill leanbh le litir a
9. Monatóireacht a dhéanamh ort i gcónaí
Éilíonn siad ort iad a choinneáil ar an eolas i gcónaí maidir le do shuíomh, do phlean don lá, na daoine a bhfuil tú in éineacht leo, srl. Is maith an rud é bheith buartha faoi do leas agus sábháilteacht, go háirithe agus tú in áit nua nó i dtimpeallacht neamhshábháilte. gotha. Ach má bhraitheann tú go bhfuil tú freagrach as do chuid gníomhartha agus gníomhaíochtaí go léir, d'fhéadfá a bheith i gcaidreamh láimhseála. D'fhéadfadh go mbeadh roinnt ceisteanna tromchúiseacha muiníne ag duine a bhíonn de shíor ag iarraidh monatóireacht a dhéanamh ort féin agus ar do ghníomhaíochtaí.
conas fáinne múnlaithe piorra a chaitheamhLiostáil
10. Ag gabháil duit
D'fhéadfadh do pháirtí tú a ghabháil trí ghnáthchomhrá a úsáid chun do thuairim a fháil ar rud éigin agus ansin é a úsáid i do choinne. Mar shampla, b’fhéidir go gcuirfidís ceist ort an bhfuil cuma mhaith ar an duine atá ina shuí trasna an bhoird? Má thugann tú freagra dearfach, d’fhéadfadh siad an freagra neamhchiontach a úsáid mar bhreosla dá n-amhras míréasúnta i do choinne.
11. An chóireáil chiúin a thabhairt
Is í an chóireáil sile an tactic láimhsithe is sine agus is coitianta a úsáidtear. Seans go stopfaidh do pháirtí ag caint leat tar éis an easaontais is lú. Déanann siad thú a chéasadh go mothúchánach trí gan labhairt leat go dtí go ngabhfaidh tú leithscéal leo. Gabhann roinnt daoine lena gcomhpháirtithe leithscéal a ghabháil arís agus arís eile sula dtosóidh siad ag caint leo.
Is féidir le comhpháirtí láimhsithe é a dhéanamh níos faide trí iachall a chur ort leithscéal a ghabháil fiú nuair nach bhfuil aon rud mícheart déanta agat. B’fhéidir go gcuirfeadh sé ort sa deireadh géilleadh dóibh agus gan do ghuth a ardú.
12. Tú a chéasadh ar na meáin shóisialta
D'fhéadfadh roinnt comhpháirtithe suirí nó pictiúir a chur suas le daoine a fhágann go mbraitheann tú míchompordach.
B'fhéidir gur mhaith leo nó trácht a dhéanamh ar phictiúir dá gcuid exes nó de na daoine a bhfuil a fhios acu go bhfuil éad ort nó go bhfuil tú míchompordach ina gcónaí. D’fhéadfadh comhpháirtí láimhsithe íomhánna nó stádais a phostáil a chuireann in iúl go hindíreach rudaí diúltacha fút féin nó faoi do ghaol.
13. Intimacy fhisiciúil a sheachaint a fháil ar cad ba mhaith leo
D’fhéadfadh roinnt comhpháirtithe caidreamh collaí a úsáid mar arm ach tú a bhaint de nuair nach ndéanann tú na rudaí is mian leo a dhéanamh. B'fhéidir go n-úsáidfidís é le haghaidh rudaí simplí, mar gan béile dá rogha féin a chócaráil nó as gan an bruscar a chur amach, srl.
pranks greannmhar le déanamh sa bhaile san oíche
14. Blackmail siad tú go mothúchánach
Tá dúmhál mothúchánach gránna toisc go mbíonn caidreamh struis ann dá bharr. D’fhéadfadh do pháirtí dúmhál a chur ort trí rudaí a rá, mar shampla maróidh mé mé féin nó ní féidir liom maireachtáil gan tú nó gortóidh mé mé féin má fhágann tú.
15. Ag imirt an chárta íospartaigh
D’fhéadfadh sé go gcuirfeadh daoine láimhsithe áirithe an milleán ar an duine eile as aon rud agus gach rud a tharlaíonn. D’fhéadfadh do pháirtí an t-íospartach a imirt trí rudaí a rá mar, ní féidir liom a chreidiúint go ndúirt tú é sin liom nó ní féidir liom a chreidiúint go ndéanfadh tú díobháil dom mar seo.
Dóibh, is cuma cad a bhí ann nó cé a dúirt cad é. Déanfaidh siad locht a ligeann dóibh go háisiúil imirt ar an íospartach agus tú ag fáil an milleán ar fad.
Conas Déileáil Le Gaol Manipulative?
Is féidir leis a bheith cáinteach go mothúchánach a bheith i gcaidreamh láimhsithe. Chomh luath agus a aithníonn tú tú féin i gcaidreamh den sórt sin, d’fhéadfadh na céimeanna seo a leanas cabhrú leat do chaidreamh agus do shláinte mhothúchánach a bhainistiú.
1. Introspect
Cuir isteach ar do chion/cur chuige i leith an chaidrimh. Féach an bhfuil tú ag ionramháil do pháirtí agus, mar thoradh air sin, ag fáil cúblála. Bí macánta i do introspection. Má tá do cheann scamallach le smaointe, iarr ansin tuairim ó dhuine éigin atá in ann anailís neamhchlaonta a thabhairt.
2. Fíoraigh intinní do pháirtí
Cén fáth a bhfuil do pháirtí á láimhseáil agat? Mura bhfuil tú cinnte faoina bhfuil ar intinn acu, déan comhrá macánta leo. Déan iarracht a bpeirspictíocht a thuiscint ar bhealach neamhchlaonta.
3. Cumarsáid
Cuir in iúl cad a bhraitheann tú agus cuir in iúl cad a bhfuil tú ag súil leis. Má éiríonn leis an gcomhrá, cuir i gcuimhne duit féin agus do do pháirtí go bhfuil grá ag an mbeirt agaibh dá chéile, agus níl sé i gceist go gcuirfeadh an comhrá seo beag ná mór ar cheachtar agaibh. Fiú amháin tar éis comhráite iolracha, mura bhfuil tú in ann teacht ar chomhaontú frithpháirteach, is fearr smaoineamh ar dheireadh a chur le caidreamh den sórt sin.
4. Bí níos dírí
Ba chóir duit a bheith simplí le do chuid ceisteanna agus ráitis. Ná mionnaigh do bhriathra, agus ná bíodh eagla ort rompu. Ná bíodh eagla ort a rá, Uimh.
5. Cearta bunúsacha an duine
Cuir in iúl duit féin arís agus arís eile go bhfuil na bunchearta daonna seo a leanas agat:
- Go gcaithfí leat le grá agus le meas
- Chun do mhothúcháin, do thuairimí agus do riachtanais a chur in iúl
- A rá gan gan mothú ciontach
- Áit chomhionann a bheith agat i gcaidreamh
- Chun tú féin a chosaint ó bhagairt go mothúchánach, go fisiciúil nó go meabhrach.
6. Ná féin-milleán
Coinnigh spás i do chaidreamh áit a bhfuil an t-am agus an tsaoirse agat chun introspect a dhéanamh má tá tú ag caitheamh go maith leat. Tá sé tábhachtach meas a bheith agat ar do pháirtí, ach níor cheart go dtiocfadh sé ar chostas neamhshuim a dhéanamh duit féin.
cá fhad tar éis greim cat a chuirtear ionfhabhtú isteach
