Is cleachtadh é grá-suí nó is fuath leat. Níl mórán daoine ann a thiteann eatarthu i ndáiríre, ach díríonn siad ar chuid den chorp ar mhaith le mórchuid na ndaoine breathnú air, go háirithe maidir le haon rud a fheistiú, gan trácht ar chulaith snámha. Tá an cleas, áfach, faoi dhó. Ní amháin go gcaithfidh tú leagan den suí suas a oibríonn do do riachtanais aonair a fháil, ní mór duit é a fhorghníomhú i gceart d’fhonn tionchar iomlán a bhaint amach. Ní chiallaíonn sé seo go mbeidh sé phacáiste ag gach duine a shuíonn suas mar tá go leor fachtóirí géiniteacha agus seachtracha ann, mar aiste bia, a rachaidh i bhfeidhm ar an toradh deiridh, ach an rud a chiallaíonn sé ná go mbeidh croí láidir agat atá ríthábhachtach do do shláinte agus do leas foriomlán.