Cairteacha Iompraíochta ADHD

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Cairteacha Iompraíochta ADHD

Cibé an bhfuil an leanbh ina preschooler nó ina ard-scolaire, is féidir le neamhord hipirghníomhaíochta easnaimh airde (ADHD) roinnt dúshlán iompraíochta suntasach a chruthú sa bhaile agus ar scoil. Taispeánann taighde le déanaí go dtugann cairteacha iompraíochta acmhainn iontach do pháistí, do thuismitheoirí agus do mhúinteoirí a bhainistíonn comharthaí ADHD. Tá na cairteacha iompraíochta inphriontáilte seo saor in aisce do leanaí deartha go sonrach chun díriú ar spriocanna a oireann d’aois do mhic léinn a bhfuil NHEA orthu.





cad ba chóir do mháthair na brídeoige a chaitheamh le bainise trá

Cairt Iompraíochta Leanaí do Réamhscoile le ADHD

cairt iompair adhd réamhscoile

Priontáil an chairt iompair seo do réamhscoile.

I gcás go leor leanaí le ADHD, cuireann an réamhscoil an chéad cheann ar fáildeis le haghaidh diagnóis. De réir WebMD, tús gnáthaimh scoile, mar shampla am ciorcail,ag léamh scéaltaagus tionscadail cheardaíochta struchtúrtha, leagann siad béim uaireanta ar na difríochtaí foghlama agus na dúshláin a bhíonn roimh leanaí le ADHD. Ina theannta sin, d’fhéadfadh sé a bheith níos deacra do leanaí eisíocaíochtaí ríogacha a rialú mar gheall ar idirghníomhaíochtaí piaraí agus éilimh shóisialta níos mó.





Ailt Ghaolmhara
  • Teicnící Tuismitheoireachta Dearfacha
  • 10 Leid Simplí Tuismitheoireachta
  • Smaointe Císte Breithlá Éasca do Pháistí

Má theastaíonn cúnamh uait chun an teimpléad cairte iompraíochta inphriontáilte a íoslódáil, féach orthu seoleideanna cabhracha.

Coinnigh Simplí é

Is féidir le cairteacha a bheith ina mbealach iontach chun iompar ceart sa bhaile agus sa seomra ranga a spreagadh, ach tá sé tábhachtach gan an iomarca spriocanna a shárú do leanaí óga. An inphriontáilte seocairt iompair do réamhscoileníl ach trí iompraíocht inmhianaithe san áireamh:



  • 'D'imir mé go ciúin nó d'éist mé le scéal.'
  • 'Rialaigh mé mo meon.'
  • 'Rinne mé post maith ag éisteacht.'

Conas an Chairt ADHD a Úsáid

Lean na céimeanna seo chun an chairt inphriontáilte seo a úsáid saor in aisce sa seomra ranga réamhscoile nó sa bhaile:

  1. Priontáil an chairt i ndath. Cuideoidh na pictiúir leis an bpáiste fanacht dírithe.
  2. Cuir lipéad soiléir ar anluaíocht an linbh. D’fhéadfadh sé cabhrú freisin pictiúr den luach saothair a chur san áireamh. Bí cinnte sprioc a leagan síos maidir leis an líon greamán a theastaíonn chun an luach saothair a fháil.
  3. I gcás gach lá den tseachtain, tabhair greamán don pháiste má léirigh sé nó sí an t-iompar atá ag teastáil. Tabhair moladh ó bhéal freisin.
  4. Ag deireadh na seachtaine, seiceáil an bhfuair an leanbh an líon cuí greamán. Má tá go leor greamáin faighte ag an bpáiste, cuir an sprioc i láthair.

Cairteacha Iompraíochta Inphriontáilte In Aisce do Mhic Léinn Bunúsacha a bhfuil NHEA orthu

cairt iompraíochta bunrang le haghaidh adhd

Priontáil an chairt tosaigh seo ar iompar scoile.

Nuair a bhíonn leanaí le ADHD ar scoil bhunscoile, féadfaidh siad réimse deComharthaí ADHD, lena n-áirítear deacracht freastal agus éisteacht, rudaí a chailleadh go minic, deacracht fanacht i do shuí nó staonadh ó fhidgeting, labhairt go iomarcach agus go minic ag cur isteach ar dhaoine eile, deacracht tascanna a chríochnú, agus fadhbanna le impleachtaí a rialú.



Aghaidh a thabhairt ar Imní Mór

Ó tharla go bhfuil leanaí in aois tosaigh fós ag foghlaim coincheapa ardleibhéil a léamh agus a thuiscint, is fearr cairteacha iompraíochta a choinneáil simplí. Tá cúig aidhm sa chairt iompraíochta inphriontáilte seo do mhic léinn bunrang le ADHD, gach ceann acu péireáilte le pictiúr do dhaoine nach léitheoirí iad:

conas scabs a chlúdach ar aghaidh
  • 'Chríochnaigh mé m'obair bhaile.'
  • 'D’fhan mé mo sheal chun cainte.'
  • 'Rialaigh mé mo meon.'
  • 'D’fhan mé i mo shuíochán le linn na scoile.'
  • 'Chríochnaigh mé mo chuid oibre in am.'

Conas an Chairt a Úsáid

Tá cairteacha iompraíochta éasca le húsáid. Lean na céimeanna simplí seo:

  1. Priontáil an chairt saor in aisce le printéir datha.
  2. Pléigh an luach saothair leis an leanbh, agus scríobh é sa bán atá curtha ar fáil. Ceangail grianghraf nó líníocht den luach saothair do dhaoine nach léitheoirí iad.
  3. Cuir in iúl go soiléir cé mhéad greamán a bheidh ag teastáil ón leanbh chun a (h) aidhm a bhaint amach.
  4. Luaíocht a thabhairt don pháiste le greamán má léirigh sé nó sí an t-iompar atá ag teastáil ar lá áirithe.
  5. Líon suas na greamáin le chéile ag deireadh na seachtaine. Má tá go leor greamáin ag an leanbh, faigheann sé nó sí an luach saothair. Mura féidir, pléigh an chaoi ar gá an t-iompar a athrú.

Cairteacha Iompraíochta ADHD do Mhic Léinn Meán agus Ardscoil

cairt iompraíochta meánscoile

Priontáil an chairt iompair seo do dhéagóirí.

Tá an Acadamh Meiriceánach Síciatracht Leanaí agus Déagóirí tuairiscíonn sé nach bhféadfadh roinnt leanaí a ndearnadh diagnóis orthu roimhe seo le ADHD a thuilleadhgá cóireáilag ógántacht dhéanach nó mar dhuine fásta. Mura bhfuil an diagnóis imithe i léig go fóill, féadfaidh na déagóirí seo comharthaí mí-eagraithe, aireachais, ríogachta agus róghníomhaíochta a thaispeáint. Ina theannta sin, bíonn sé deacair ar roinnt daltaí meánscoile agus ardscoile a bhfuil NHEA orthu a meon a rialú agus iad féin a iompar ar bhealach iomchuí.

Ionchais a Thógáil

Ag an aois seo, tá páistí in ann smaoineamh níos teibí ná mar a bhí siad ag leibhéil grád níos luaithe, mar sin ní gá do chairteacha pictiúir a áireamh a thuilleadh. Ina theannta sin, tá na páistí seo beagnach mar dhaoine fásta agus tá siad ag foghlaim conas ionchais níos mó a láimhseáil maidir lena n-iompar.

Cuimsíonn an chairt iompair inphriontáilte seo na haidhmeanna seo a leanas a oireann don aois:

  • 'Lean mé treoracha inniu.'
  • 'Bhí mé eagraithe.'
  • 'Chríochnaigh mé m'obair bhaile.'
  • 'D'ardaigh mé mo lámh chun labhairt sa rang.'
  • 'Shroich mé an rang in am.'
  • 'Rialaigh mé mo meon.'
  • 'Chríochnaigh mé mo chuid oibre sa bhaile.'

Conas an Chairt a Úsáid

Teastaíonn comhsheasmhacht agus obair leantach chun cairt iompraíochta a úsáid le déagóir atá ag streachailt le ADHD. Úsáid na céimeanna seo chun rath a fháil:

  1. Priontáil amach an chairt saor in aisce. Beidh cairt amháin de dhíth ort gach seachtain.
  2. Pléigh an luach saothair leis an déagóir, agus scríobh é sa bán atá curtha ar fáil.
  3. Cuir in iúl go soiléir cé mhéad marc seiceála a bheidh ag teastáil ón mac léinn chun a sprioc a bhaint amach.
  4. Ag deireadh gach lae, suigh síos leis an mac léinn agus déan measúnú ar chomhlíon sé nó sí na haidhmeanna. Má chomhlíon an déagóir na haidhmeanna, cuir marc seiceála nó greamán sa bhosca.
  5. Déan na greamáin a chomhaireamh nó marcanna a sheiceáil le chéile ag deireadh na seachtaine. Má tá go leor greamáin ag an déagóir, faigheann sé nó sí an luach saothair. Mura féidir, pléigh an chaoi ar gá an t-iompar a athrú an tseachtain seo chugainn.

Rudaí le Coinnigh i gcuimhne

Coinnigh na leideanna seo a leanas i gcuimhne agus tú ag úsáid cairteacha iompraíochta le páistí a bhfuil NHEA orthu:

  • Coinnigh simplí é. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé deacair do do pháiste cairt atá ró-fhoclach a leanúint.
  • Déan cinneadh ar luaíocht. Roghnaigh luaíocht atá spreagúil.
  • Coinnigh dearfach é. Chun an rath is mó a fháil, is gá na haidhmeanna ar an gcairt iompraíochta a chur in iúl ar bhealach dearfach. Fan i bhfad ó fhocail mar 'ní' nó 'níl.'
  • Bí comhsheasmhach. Is í an chomhsheasmhacht an eochair chun go n-éireoidh le cairteacha iompraíochta a úsáid. Má tá tú ag súil go leanfaidh an leanbh ar aghaidh, ní mór duit leanúint leis freisin.
  • Bí ag súil le brú siar. Coinnigh i gcuimhne go bhféadfadh do pháiste tú a thástáil i ndáiríre nuair a thosaíonn tú ag úsáid na gcairteacha iompraíochta ar dtús. Mar sin féin, beidh nádúr dearfach na gcairteacha seo buaite amach go luath.
  • Coinnigh sé oiriúnach dá aois. Déan cinnte go bhfuil d’ionchais réasúnta agus go bhfuil cairt á úsáid agat atá oiriúnach do leibhéal forbartha an linbh.

Tá Cairteacha Éifeachtach

Tugann taighde le fios gur féidir le cairteacha iompraíochta a bheith ar cheann de na modhanna is éifeachtaí chun cuid de na hiompraíochtaí suaiteacha nó neamhtháirgiúla a bhaineann le ADHD a láimhseáil. Taispeánann roinnt alt agus staidéar léannta le déanaí go bhfuil cairteacha iompraíochta éifeachtach chun réim aird leanaí a leathnú agus iompar suaiteach a laghdú:

  • Staidéar a d’fhoilsigh an Cumann um Anailís ar Iompar Idirnáisiúnta thástáil éifeachtúlacht na gcairteacha iompraíochta maidir le gníomhaíocht suaiteach a bhainistiú i leanaí ADHD i gceithre sheomra ranga. Léirigh na torthaí gur thairg na cairteacha feabhas suntasach ar mhodhanna traidisiúnta um mhodhnú iompraíochta.
  • De réir staidéir a foilsíodh sa Iris na hAnailíse ar Iompar Feidhmeach , is féidir le cairteacha iompraíochta an méid ama is féidir le leanbh aird a thabhairt air i suíomh an tseomra ranga a leathnú go héifeachtach.

Toisc go ndíríonn na cairteacha seo ar na rudaí dearfacha agus go bhfuil siad oiriúnach dá n-aois, braitheann leanaí go bhfuil siad rathúil agus spreagtha. Rud eile, cuidíonn rialú iompraíochtaí dúshlánacha le mic léinn ADHD caidrimh shóisialta agus theaghlaigh a fheabhsú, chomh maith le feidhmíocht acadúil.

ceisteanna a iarraidh ar mo bhuachaill

Áireamhán Caloria