Is iad pónairí glasa fryer aer an taobh simplí foirfe. Níl uait ach pónairí glasa, píosa ola olóige, agus roinnt salainn & piobar.
Róstaíonn friogán aer beagnach aon veggie go foirfe i díreach nóiméid agus is fíor-ghaoth é glantachán.
An Fáth Is breá linn Pónairí Glasa Aer Fryer
Ar eagla nach bhfuil tú tugtha faoi deara, tá mé obsessed le mo friochadóir aeir (tá agam an fryer aer seo anseo ). Tá sé foirfe don oiread sin feola agus príomhlíonra ach déanann sé na veggies rósta is fearr freisin.
Is breá linn pónairí glasa fryer aer mar go bhfuil siad chomh simplí thar a bheith.
Tá siad iontach mar thaobh-mhias ach déanann siad sneaic shásúil freisin!
Comhábhair
Pónairí Is fearr pónairí glasa úra don chos seo (cé go n-oibríonn reoite).
SEASAMH Choinnigh mé é seo simplí le salann agus piobar ach cuir isteach do bhlastáin, cáiseanna nó fiú amháin crumbles bagún nó sprinkling cáise Parmesan.
Babhtáil suas é agus iad a chaitheamh isteach feirm seasoning nó taco seasoning !
conas a insint an dtaitníonn gemini leat
Conas Pónairí Glasa Aer Fryer a Dhéanamh
Tá pónairí glasa fryer aer chomh héasca le 1-2-3!
- Nigh agus Baile Átha Troim pónairí glasa.
- Toss le ola agus séasúr.
- Fry aer de réir na dtreoracha oidis thíos
Freastal orthu te (le beagán ime más mian leat)!
Chun Pónairí Reoite Fry a Aer
Ullmhaigh an t-oideas thíos mar a ordaítear. Cócaráil na pónairí go díreach ó reoite ar feadh 2-3 nóiméad breise nó go dtí go tairisceana agus éadrom donn.
Leideanna & Seifteanna
- Chun Baile Átha Troim pónairí glasa ar an mórchóir , Stack suas carn de thart ar 10 go 20 agus na foircinn lined suas. Ag baint úsáide as scian géar, gearr amach na foircinn go léir ag an am céanna. Cas an carn thart agus gearr amach na foircinn eile ar an mbealach céanna. Cruthaíonn sé seo pónairí glasa aonfhoirmeacha atá réidh don fhriochtán!
- Nuair a bhíonn tú ag ceannach, roghnaigh pónairí glasa atá geal glas agus gan mhilleadh. Ba chóir dóibh léim nuair a bhriseadh ina dhá leath iad.
- Oibríonn pónairí glasa reoite chomh maith le húire san aer friochtán! Níl le déanamh ach nóiméad nó dhó a chur leis an am cócaireachta.
- Sceallóga Zucchini Fryer Aeir – chomh crispy
- Muisiriúin Fryer Aeir Im Gairleoige - réidh i 20 nóiméad
- Prátaí Milse Rósta agus Cairéid – chomh furasta sin a dhéanamh
- Fryer Aeir Muiríní Fillte Bagúin – milis agus saillte
- Shrimp Crispy Aer Fryer – úsáid ribí róibéis úr nó reoite
- Cairéid Rósta Fryer Aeir – le géarchor briosc tairisceana
- ▢aon púnt pónairí glasa
- ▢aon spúnóg bhoird ola ológ
- ▢salann & piobar dubh a bhlaiseadh
- Nigh agus Baile Átha Troim pónairí glasa. Dab tirim.
- Caitheamh na pónairí glasa le ola olóige agus séasúr le salann & piobar.
- Preheat an friochtán aeir go 390 °F agus cócaigh pónairí glasa 9-11 nóiméad, croith an ciseán tar éis 6 nóiméad.
Níos Fearr Aer Fryer
An ndearna tú na Pónairí Glasa Fryer Aeir seo? Bí cinnte rátáil agus trácht a fhágáil thíos!
5ó14vótaí LéirmheasOideasPónairí Glasa Aer Fryer
Am Ullmhúcháin5 nóiméad Am Cócaireachta10 nóiméad Am Iomláncúig déag nóiméad Freastaluithe4 Údar Holly Nilsson Crispy agus seasoned, is iad na Pónairí Glasa Fryer Aeir seo an mhias taobh foirfe!Trealamh
Comhábhair
Treoracha
Nótaí Oideas
Cócaráil pónairí glasa reoite , ullmhaigh an t-oideas mar a ordaítear. Cócaráil na pónairí go díreach ó reoite ar feadh 2-3 nóiméad breise nó go dtí go tairisceana agus éadrom donn. Is féidir fuílleach a stóráil i gcoimeádán aerdhíonach sa chuisneoir ar feadh suas le 4 lá.Eolas Cothú
calories:66,Carbaihiodráití:8g,Próitéin:dhág,Saill:4g,Saill Sháithithe:aong,Sóidiam:7mg,Potaisiam:239mg,Snáithín:3g,Siúcra:4g,Vitimín A:782IU,Vitimín C:14mg,Cailciam:42mg,Iarann:aonmg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaMhias taobh