Pónairí Glasa Aer Fryer

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Is iad pónairí glasa fryer aer an taobh simplí foirfe. Níl uait ach pónairí glasa, píosa ola olóige, agus roinnt salainn & piobar.





Róstaíonn friogán aer beagnach aon veggie go foirfe i díreach nóiméid agus is fíor-ghaoth é glantachán.

Fryer Aeir Pónairí Glasa ar phláta le forc



An Fáth Is breá linn Pónairí Glasa Aer Fryer

Ar eagla nach bhfuil tú tugtha faoi deara, tá mé obsessed le mo friochadóir aeir (tá agam an fryer aer seo anseo ). Tá sé foirfe don oiread sin feola agus príomhlíonra ach déanann sé na veggies rósta is fearr freisin.

Is breá linn pónairí glasa fryer aer mar go bhfuil siad chomh simplí thar a bheith.



Tá siad iontach mar thaobh-mhias ach déanann siad sneaic shásúil freisin!

Comhábhair

Pónairí Is fearr pónairí glasa úra don chos seo (cé go n-oibríonn reoite).

SEASAMH Choinnigh mé é seo simplí le salann agus piobar ach cuir isteach do bhlastáin, cáiseanna nó fiú amháin crumbles bagún nó sprinkling cáise Parmesan.



Babhtáil suas é agus iad a chaitheamh isteach feirm seasoningtaco seasoning !

conas a insint an dtaitníonn gemini leat

Fryer Aeir Pónairí Glasa san aer friochtán roimh chócaireacht

Conas Pónairí Glasa Aer Fryer a Dhéanamh

Tá pónairí glasa fryer aer chomh héasca le 1-2-3!

  1. Nigh agus Baile Átha Troim pónairí glasa.
  2. Toss le ola agus séasúr.
  3. Fry aer de réir na dtreoracha oidis thíos

Freastal orthu te (le beagán ime más mian leat)!

Chun Pónairí Reoite Fry a Aer

Ullmhaigh an t-oideas thíos mar a ordaítear. Cócaráil na pónairí go díreach ó reoite ar feadh 2-3 nóiméad breise nó go dtí go tairisceana agus éadrom donn.

Fryer Aeir Pónairí Glasa bruite sa fhriochtán aer

Leideanna & Seifteanna

    Chun ullmhúpónairí glasa é a Léim as an dá cheann de na Bean ina n-aonar, ag tarraingt ar an beag, snáithe snáithíneach stringy shiúl.
  • Chun Baile Átha Troim pónairí glasa ar an mórchóir , Stack suas carn de thart ar 10 go 20 agus na foircinn lined suas. Ag baint úsáide as scian géar, gearr amach na foircinn go léir ag an am céanna. Cas an carn thart agus gearr amach na foircinn eile ar an mbealach céanna. Cruthaíonn sé seo pónairí glasa aonfhoirmeacha atá réidh don fhriochtán!
  • Nuair a bhíonn tú ag ceannach, roghnaigh pónairí glasa atá geal glas agus gan mhilleadh. Ba chóir dóibh léim nuair a bhriseadh ina dhá leath iad.
  • Oibríonn pónairí glasa reoite chomh maith le húire san aer friochtán! Níl le déanamh ach nóiméad nó dhó a chur leis an am cócaireachta.

Níos Fearr Aer Fryer

An ndearna tú na Pónairí Glasa Fryer Aeir seo? Bí cinnte rátáil agus trácht a fhágáil thíos!

Fryer Aeir Pónairí Glasa ar phláta le forc 5ó14vótaí LéirmheasOideas

Pónairí Glasa Aer Fryer

Am Ullmhúcháin5 nóiméad Am Cócaireachta10 nóiméad Am Iomláncúig déag nóiméad Freastaluithe4 Údar Holly Nilsson Crispy agus seasoned, is iad na Pónairí Glasa Fryer Aeir seo an mhias taobh foirfe!

Trealamh

Comhábhair

  • aon púnt pónairí glasa
  • aon spúnóg bhoird ola ológ
  • salann & piobar dubh a bhlaiseadh

Treoracha

  • Nigh agus Baile Átha Troim pónairí glasa. Dab tirim.
  • Caitheamh na pónairí glasa le ola olóige agus séasúr le salann & piobar.
  • Preheat an friochtán aeir go 390 °F agus cócaigh pónairí glasa 9-11 nóiméad, croith an ciseán tar éis 6 nóiméad.

Nótaí Oideas

Cócaráil pónairí glasa reoite , ullmhaigh an t-oideas mar a ordaítear. Cócaráil na pónairí go díreach ó reoite ar feadh 2-3 nóiméad breise nó go dtí go tairisceana agus éadrom donn. Is féidir fuílleach a stóráil i gcoimeádán aerdhíonach sa chuisneoir ar feadh suas le 4 lá.

Eolas Cothú

calories:66,Carbaihiodráití:8g,Próitéin:dhág,Saill:4g,Saill Sháithithe:aong,Sóidiam:7mg,Potaisiam:239mg,Snáithín:3g,Siúcra:4g,Vitimín A:782IU,Vitimín C:14mg,Cailciam:42mg,Iarann:aonmg

(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)

CúrsaMhias taobh

Áireamhán Caloria