Timfhilleadh Sailéad Sicín Feirm Avocado

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Tá an Sailéad Sicín Feirm Avocado éasca seo luchtaithe le blas (agus níl maonáis ann) le haghaidh leagan níos éadroime de sailéad sicín tipiciúil. Tá sé péireáilte leis na glasraí úra is fearr leat agus fillte i mbolgán flatout éadrom le haghaidh lóin cal íseal a choinneoidh do bolg sona an lá ar fad! Go raibh maith agat dár gcairde ag Flatout as a bheith i gcomhpháirtíocht linn agus as urraíocht a thabhairt don phost seo!

Rud amháin a mbím ag díriú air i gcónaí tar éis saoire (tar éis gach rud a dhéanaim) a chinntiú go n-áiríonn mé níos mó roghanna úra, próitéiní níos tanaí agus anlainn agus cóirithe níos sláintiúla i mo bhéilí. Ná déanaim mícheart, is cinnte go mbainim geit asam anois agus arís, ach faighim amach gur tráth é a dhéanaim iarracht a bheith níos cothroime.

Cé go ndéanaim iarracht tús maith úr a bheith agam, is breá liom freisin leanúint ar aghaidh ag ithe mo chuid Favorites mar sin is maith liom casadh deas úr a chur orthu. Rud amháin is breá liom a ithe le haghaidh lóin ná timfhilleadh sailéad sicín maith.

Rud a mheabhraíonn dom a bheith i mo pháiste is ea sailéad sicín mar is rud é a bhíodh á ithe againn i gcónaí le haghaidh lóin. Ba é an leagan a bhíodh á ithe againn sicín luchtaithe le maonáis agus beagán soilire agus oinniún glas… agus tá a fhios againn nach é maonáis (cé go bhfuil sé blasta) an bonn is fearr le haghaidh béile.

Babhtáil Mhaigh Eo le haghaidh Avocado

Gabhann an t-oideas éasca seo ionad an maonáis le bonn blasta avocado, iógart Gréagach agus cóiriú feirm éadrom. Is féidir leat cóiriú feirm de chineál ar bith a úsáid, d’úsáid mé homemade ós rud é go mbíonn baisc de mo chuid i gcónaí cóiriú feirm éadrom bláthach sa chuisneoir.

Ag coimeád leis an téama sailéad sicín éadromaithe, is breá liom iad seo a fhilleadh ar aranán Flatout éadrom mar níl ach 90 calraí an ceann acu agus tá próitéin agus snáithín ard iontu (ag coinneáil mo bolg sona agus iomlán). Ansin cuirim na veggies is fearr liom mar leitís agus trátaí ... ach chuir mé cairéid stiallta, péacáin alfalfa, cúcamar slisnithe tanaí agus slisní oinniún dearg leis.

Fill é i Flatbread (nó leitís)

Bhí mé ag baint taitneamh as a lán béilí ar an Arán réidh Flatout toisc go bhfuil siad íseal cal agus sásúil go hiomlán .. is féidir leat iad a líonadh le gach rud ó fheoil taco turcaí go cáis agus veggies uachtar.

Tá siad iontach spritzed le ola olóige, sprinkled le salann gairleog agus bácáilte i scáinteoir cal íseal chun freastal leis an mbéile lóin is fearr leat nó mar shneaiceanna.

Foirfe do Sicín Clé

Téigh ar ais go dtí an Timfhilleadh Sailéad Sicín Avocado Ranch seo ... is cinnte go mbeidh tú ag iarraidh é seo a chur le do roghchlár. Is é an bealach iontach é taitneamh a bhaint as sicín atá fágtha (nó turcaí), gasta agus furasta a dhéanamh agus is féidir é a ullmhú roimh an am. Mairfidh an líonadh thart ar 3 lá sa chuisneoir.

Freastalaíonn muid air le sailéad torthaí úra don dinnéar nó lón éadrom foirfe.

Tuilleadh Líontaí Ceapaire Mór

• An t-oideas sailéad uibhe is fearr - Sailéad uibhe clasaiceach le go leor blas!
• Sailéad Ham - Go hiontach le liamhás bácáilte atá fágtha!
• An Sailéad sicín IS FEARR - An lón is fearr linn!
• Sailéad Séacla - Foirfe le haghaidh aimsir te!
• Sailéad Tuinnín Clasaiceach - An filler foirfe!

Timfhilleadh Sailéad Sicín Feirm Avocado

Comhábhair

• ▢4 flatbreads Flatout éadrom
• ▢ceann avocado scafa & pitted
• ▢½ spúnóg bhoird sú líomóide
• ▢⅓ cupán iógart Gréagach saor ó saill
• ▢⅓ cupán cóiriú feirm éadrom buidéil nó homemade
• ▢ceann spúnóg bhoird dill úr
• ▢ceann spúnóg bhoird peirsil úr
• ▢salann & piobar chun blas a chur air
• ▢a dó cupáin sicín bruite
• ▢ceann cupán soilire diced

ROGHNACH

• ▢leitís
• ▢slisní trátaí

Treoracha

• Cuir avocado agus sú líomóide i mbabhla. Mash go dtí go bhfuil sé beagnach réidh (tá cúpla smután beag ceart go leor).
• Corraigh iógart, cóiriú, dill, peirsil agus salann & piobar. Cuir sicín agus soilire leis agus measc go maith.
• Cuir arán cothrom Flatout éadrom amháin ar do dhromchla. Barr le leitís agus trátaí má tá tú ag úsáid. Cuir meascán sicín leis agus rollaigh go snugly. Slice ina dhá leath agus fónamh.

Eolas faoi Chothú

(Is meastachán é an fhaisnéis faoi chothú a chuirtear ar fáil bunaithe ar mhodhanna cócaireachta agus brandaí na gcomhábhar a úsáidtear.)

Áireamhán Caloria

Urlár:

Aois:

Fás (I Cm):

Meáchan (I Kg):

Leibhéal Na Gníomhaíochta Coirp: Íosta Ar Bheagán Ar An Meán In Airde An-Ard

Ríomh

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh