Cnaipí Éisc Bácáilte

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Cén fáth a bhfuil sé i bhfad níos éasca agus níos blasta (agus níos sláintiúla) dul tríd an tiomáint trí cnaipíní iasc baile a dhéanamh?





Arán agus ansin bácáilte go foirfeachta crispy, tá cnaipíní éisc iontach do dinnéar tapaidh leis an fam. Cuir anlann dipping leis!

Greamáin Éisc bruite i mbabhla



Cnaipí crispy go foirfe

Is í an eochair do cnaipíní iasc iontach i gcónaí sa breading!

Cuir isteach an blas éadrom atá ar iasc bán daingean cosúil le trosc nó leannán agus bíonn na cnaipí daingean go leor chun an t-arán a choinneáil!



conas a ghlanadh scuaba ingne aicrileach

Leideanna le haghaidh Cnaipí Crispy

  • Cinntigh go bhfuil iasc díreoite go hiomlán (is gnách go sileadh uisce agus é ag díreoite)
  • Caith an meascán uibhe ach cinntigh go mbaintear barrachas roimh an arán
  • Cook ag teocht ard ar feadh tamaill ghearr chun ligean don bhratú briosc gan róchócaireacht a dhéanamh ar an iasc
  • Más mian leat, cuir cnaipíní ar raca ar an bpanna ionas gur féidir leis an aer dul timpeall gan dul in olcas ar an ngrinneall

comhábhair ar chlár adhmaid a dhéanamh cnaipíní Éisc

conas cat a fháil amach an crann

Comhábhair & Athruithe

IASC
Úsáidtear filléid éisc gan chnámh, gan chraiceann san oideas seo. Beidh blas iontach ar Trosc, Flounder, Tilapia nó Halibut!



BREITHIÚNACH
Is í an eochair sa breading! Measctar an meascán de panko seasoned Iodálach agus blúiríní arbhair le púdar gairleog agus blastán piobar líomóide.

ATHRUITHE
Thig leat triail a bhaint as blastanas eile! Bain triail as feirm seasoning , Taco , nó salann seasoned le haghaidh casadh spraoi.

DIP Tá oideas anlann dipping curtha isteach againn ach ná bíodh drogall ort anlann Fish Taco a thriail , Anlann Tartar Dill Pickle , anlann mustaird mil , anlann teriyaki , nó dill spicy !

Cnaipí éisc ar bhileog bácála roimh bhácáil

Conas Cnaipí Éisc a Dhéanamh

  1. Ullmhaigh an meascán breading.
  2. Gearr píosaí éisc i méideanna comhionanna agus tum iad sa mheascán uibheacha agus ansin isteach sna blúiríní aráin.
  3. Cuir an t-arán go daingean ar gach taobh de na cnapáin éisc agus cuir ar mhias bácála ullmhaithe.
  4. Bácáil go dtí go mbíonn an t-aránú donn órga ar gach taobh agus go mbíonn an t-iasc teimhneach agus calóga go héasca le forc.

Cnaipí éisc bruite ar bhileog bácála

Conas a Stóráil agus a Aththéamh

Coinnigh cnapáin éisc atá fágtha i gcoimeádán aerdhíonach nó i mála zippered sa chuisneoir agus ba chóir go mairfeadh siad thart ar 3 lá.

Is furasta cnapáin éisc a aththéamh in oigheann tóstaeir nó san oigheann.

Déan cnapáin éisc a reoite agus iad a chur i mála zippered a bhfuil an dáta air. Coinneoidh siad tuairim is mí.

áit is fearr chun beo i georgia do theaghlaigh

Oidis Éisc is Fearr

An raibh grá ag do theaghlach ar na Cnaipí Éisc seo? Bí cinnte rátáil agus trácht a fhágáil thíos!

Greamaíonn iasc i mbabhla bán le páipéar pár 5ó3vótaí LéirmheasOideas

Cnaipí Éisc Bácáilte

Am Ullmhúcháin10 nóiméad Am Cócaireachtafiche nóiméad Am Iomlán30 nóiméad Freastaluithe4 Údar Holly Nilsson Tá na Cnaipí Éisc baile seo úr agus blasmhar. Freastal le Caper Dill Maigh Eo le haghaidh tumadóireachta!

Comhábhair

Cnaipí Éisc

  • aon púnt filléid éisc (cosúil le flounder nó trosc), gan chnámh agus gan chraiceann
  • aon taespúnóg sean bhá seasoning
  • dhá uibheacha buailte
  • aon spúnóg bhoird blastanas piobar líomóide
  • ½ cupán blúiríní aráin panko Italian seasoned
  • ½ cupán blúiríní calóga arbhair
  • aon taespúnóg púdar gairleog
  • ¼ cupán plúr

Caper Dill Maigh Eo

  • aon dill pickle beag
  • aon taespúnóg capers draenáilte
  • ¼ cupán maonáis
  • ¼ taespúnóg púdar gairleog
  • ¼ taespúnóg peirsil triomaithe

Treoracha

Cnaipí Éisc

  • Réamhthéamh oigheann go 425°F.
  • Buail uibheacha agus seanbhásadh bá agus cuir i mbabhla beag.
  • I mbabhla ar leith, le chéile an dá blúiríní, púdar gairleog, agus piobar líomóid seasoning.
  • Dab iasc tirim le tuáille páipéir agus gearrtha i bpíosaí méid bite, thart ar 1 go 2 '.
  • Dredge an t-iasc i plúr. Tum gach cnapán in ubh agus ansin isteach sa mheascán blúiríní agus sciath ar gach taobh.
  • Cuir ar bhileog bácála pár-líneáilte agus spraeála le sprae cócaireachta.
  • Bácáil 10 nóiméad. Broil 2 nóiméad nó go dtí go donn éadrom más mian leat.
  • Cook go dtí go calóga iasc go héasca. Ná overcook.

Caper Dill Maigh Eo

  • Bain úsáid as scian go cúramach agus caith amach an feannadh as an picil, ansin mionfheoil an fheoil bhog.
  • Cuir na capers leis an micil mhionaithe, agus ag baint úsáide as forc, iad a bhrú le chéile i gcoinne bun an bhabhla.
  • Cuir an mayo, an púdar gairleog, agus an peirsil thriomaithe leis an meascán picilte/caipeir agus cumasc go maith.
  • Freastal le cnapáin éisc bhácáilte.

Nótaí Oideas

  • Féadfaidh am cócaireachta athrú bunaithe ar thiús do chomhaid. Beidh 8-10 nóiméad de dhíth ar chomhaid níos tanaí agus seans go mbeidh suas le 14 nóiméad ag teastáil ó chomhaid níos tanaí. Ná róchócaireacht na comhaid.
  • A chinntiú go bhfuil an t-iasc leáite go hiomlán a sheachaint breading mushy.
  • Lig don bhreis ar gach meascán ubh sileadh, níor chóir go mbeadh sciath an-tanaí ann.
  • Is féidir iasc a bhácáil ar raca bácála más mian leis.

Eolas Cothú

calories:475,Carbaihiodráití:cúig déagg,Próitéin:26g,Saill:3. 4g,Saill Sháithithe:6g,Cholesterol:74mg,Sóidiam:614mg,Potaisiam:422mg,Snáithín:aong,Siúcra:dhág,Vitimín A:48IU,Cailciam:58mg,Iarann:dhámg

(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)

CúrsaAppetizer, Dinnéar, Entree, Iasc, Lón, Príomhchúrsa, Snack

Áireamhán Caloria