Diop Enchilada mairteola

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Diop Enchillada mairteola an bhfuil na blasanna iontacha enchilada sin ar fad a thaitníonn linn i snámh éasca scoopable!





Má tá grá agat do Enchiladas agus má tá grá agat ar snámh , is breá leat an Diop Enchilada Mairteola seo! Déanta le mairteoil mheilte, is é an comhábhar rúnda pónairí cuisnithe a fhágann go bhfuil sé an-uachtar agus cosúil le snámhán.

Sliseanna tortilla agus Diop Enchilada Mairteola air, agus pana tumtha sa chúlra





Geineasas an Diop Enchilada Seo

Mar an cócaire, dearbhaím go bhfuil sé de cheart agam oiread tástála blais a dhéanamh agus a mheasaim is gá. Is í an fhadhb, áfach, agus mé ag déanamh Enchiladas Mairteola, go bhfuil an méid tástála blais a dhéanaim ar an líonadh cumhra uachtair i bhfad níos mó ná mar is gá. Go dtí an pointe go mbím gann ar mo chuid enchiladas uaireanta a líonadh agus lá amháin agus mé ag fáil blas amháin eile ar líonadh Enchilada, chuaigh sé i bhfeidhm orm faoi dheireadh… ach cas sé isteach ar DIP???

Mar sin rinne mé. :-)



An Comhábhar Diop Enchilada Rúnda

Uachtar, cáisiúil, lódáilte le blas agus bácáilte go foirfeacht órga. Go bunúsach déantar é ar an mbealach céanna a dhéanaim mo líonadh le haghaidh Enchiladas Mairteola, ach déanaim é beagán níos scaoilte ionas go mbeidh sé éasca é a scoopáil gan na sliseanna arbhair a bhriseadh.

An comhábhar rúnda? Pónairí refried. Trom, swear mé! Déanann sé an snámh seo go hálainn uachtar, i bhfad níos uachtaraí ná é seo a dhéanamh le anlann enchilada!

Mairteoil Enchilada Diop i scilet



Diop Enchilada Mairteola: Breisithe & Ionaid

  • Cuir pónairí dubha chun é a líonadh beagán agus chun uigeacht a chur leis. Seachas sin níl anseo ach 100% mairteola.
  • Cuireann an t-arbhar go hiontach leis seo – agus fiú roinnt glasraí eile a chur leis mar zucchini diced sautéed agus piobair dearga.
  • Cuir isteach roinnt jalapeno mionghearrtha nó anlann te breise chun teas a chur leis.
  • Is féidir mairteoil mheilte a chur in ionad aon chineál feola talún (mar shampla turcaí nó sicín).

Conas Diop Enchilada a Stóráil

    Déan Chun Tosaigh:Fáth eile is breá liom an tumadh seo ná go bhfuil sé iontach chun cinn a dhéanamh! Déan suas go dtí 3 lá roimh ré é, ansin barr díreach le cáis agus bácáil chun é a aththéamh. Geall dom go bhfreastalóidh tú te air. Atá fágtha:Is féidir bia atá fágtha a choinneáil ar feadh suas le 4 lá sa chuisneoir.

Oideas Diop Enchilada críochnaithe

Tuilleadh Oidis Cáis

Sliseanna tortilla agus Diop Enchilada Mairteola air, agus pana tumtha sa chúlra 5ó4vótaí LéirmheasOideas

Diop Enchilada mairteola

Am Ullmhúcháin10 nóiméad Am Cócaireachta30 nóiméad Am Iomlán40 nóiméad Freastaluithe12 Údarpeig Na blasanna go léir atá ar eolas agat agus grá agat faoi Enchiladas Mairteola .... i snámh te bubbly!

Comhábhair

  • dhá taespúnóg ola
  • dhá clóibh gairleog , mionfheoil
  • aon oinniún , mionghearrtha go mín
  • aon Punt mairteoil talún
  • dhá spúnóg bhoird taco seasoning
  • 14 - 16 unsa is féidir pónairí refried
  • 10 unsa is féidir Enchillada anlann de rogha (Úsáideann mé Meán Éadrom Old El Paso)
  • 14 unsa pónairí dubha , draenáilte
  • dhá cupáin grátáilte Montery Jack nó Cheddar Cáis
  • Cilantro , le haghaidh garnish

Treoracha

  • Preheat oigheann go 350°F.
  • Teas an ola os cionn teas ard i sgilet. Cuir gairleog agus oinniún, cócaireacht ar feadh 3 nóiméad go dtí go tréshoilseach.
  • Cuir mairteoil leis agus cócaráil, é a bhriseadh suas mar a théann tú, go dtí go n-athraíonn sé ó bhándearg go donn éadrom.
  • Cuir taco seasoning leis agus cócaráil go dtí go bhfuil an mhairteoil donn.
  • Cuir pónairí refried agus anlann Enchilada leis. Cook ar feadh 5 nóiméad nó go dtí go thickens do comhsheasmhacht inmhianaithe. Corraigh trí pónairí dubha.
  • Aistrigh chuig babhla teasdhíonach.
  • Barr le cáis ansin bácáil ar feadh 15 nóiméad nó go dtí bubbly agus órga.
  • Freastal te le sliseanna arbhair, garnished le cilantro más mian leat!

Eolas Cothú

calories:186,Carbaihiodráití:a haon déagg,Próitéin:16g,Saill:8g,Saill Sháithithe:4g,Cholesterol:40mg,Sóidiam:338mg,Potaisiam:276mg,Snáithín:3g,Siúcra:dhág,Vitimín A:310IU,Vitimín C:1.3mg,Cailciam:156mg,Iarann:1.9mg

(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)

CúrsaAppetizer BiaTex Mex© SpendWithPennies.com. Tá ábhar agus grianghraif cosanta ag cóipcheart. Spreagtar agus bítear buíoch as an t-oideas seo a roinnt. Tá cosc ​​iomlán ar oidis iomlána a chóipeáil agus/nó a ghreamú ar aon mheáin shóisialta. .

Áireamhán Caloria