Sochair Sláinte Coinnle céir bheach

Tá lus na meala uile nádúrtha agus neamh-tocsaineach.

Má tá tú ag smaoineamh ar chineálacha éagsúla coinnle, tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi shochair sláinte coinnle céir bheach ionas gur féidir leat coinnle a roghnú is fearr a oireann do do stíl mhaireachtála agus do riachtanais sláinte.

Maidir le céir bheach

Is é céir bheach an tsubstaint céir nádúrtha, neamh-tocsaineach ar fad a ritheann beacha tar éis dóibh mil a ithe. Baineann beacha úsáid as an gcéir seo chun a gcuid meala a thógáil, agus nuair a dhéantar iad a ghlanadh agus a scagadh, is féidir é a úsáid le haghaidh coinnle áille agus tairbhiúla.

Ailt Ghaolmhara

Tacair Bronntanais Coinnle Vanilla
Cruthanna Coinnle Cruthaitheacha 10+ i nDearaí Neamhghnácha
Coinnle Scented Seacláide

Is fearr le go leor daoine coinnle céir bheach ná coinnle paraifín mar mar tháirge nádúrtha, tá siad níos tarraingtí do dhaoine aonair a chleachtann stíl mhaireachtála vegan nó vegetarian. Ní dhéantar dochar do na beacha i dtáirgeadh coinnle céir bheach, agus toisc go dtógann sé timpeall 33 milliún cuairt ar bhláthanna do bheacha chun punt amháin céir bheach a chruthú, mothaíonn go leor daoine freisin go bhfuil nasc spioradálta níos láidre ag céir bheach le cumhacht agus táirgiúlacht an nádúir ná cineálacha eile coinnle. Is iad na buntáistí sláinte coinnle céir bheach a mheallann mórchuid na n-úsáideoirí, áfach, agus féadann na tairbhí sin a bheith substaintiúil ag brath ar an gcineál coinneal agus ar shláinte an duine a dhóitear í.

Cineálacha Sochair Sláinte Coinnle Céir bheach

Deirtear go bhfuil roinnt buntáistí sláinte ag coinnle céir bheach, lena n-áirítear…

Tocsaineacht Íochtarach : Toisc go bhfuil coinnle céir bheach nádúrtha ar fad, ní tháirgeann siad seachtháirgí tocsaineacha agus súiche trom nuair a dhóitear iad. Táirgeann cineálacha áirithe coinnle rianta beaga de cheimiceáin ar eol go bhfuil siad carcanaigineach, ach ní fadhb í seo le coinnle céir bheach.
Truailleáin Neodraithe : Táirgeann coinnle céir bheach iain dhiúltacha nuair a dhóitear iad, agus cuidíonn na hiain sin le truailleáin san aer a neodrú. Cuidíonn sé seo le deannach, boladh agus múnla a dhíchur san atmaisféar, comharthaí ailléirge agus asma a mhaolú agus análaithe a fheabhsú do dhuine ar bith in aice láimhe.
Scíth a ligean : Tá airíonna réchúiseacha ag an ngníomh simplí chun coinneal a dhó agus is féidir leis faoiseamh ó strus agus machnamh a dhéanamh. Is féidir leis an mboladh meala nádúrtha milis de choinnle céir bheach cuidiú leis an scíth a ligean gan a bheith ró-mhór mar is féidir coinnle cumhra saorga a bheith.
Sábháilteacht : Toisc go bhfuil coinnle céir bheach nádúrtha ar fad agus nach dtáirgeann siad aon seachtháirgí, bíonn siad dripless go nádúrtha nuair a úsáidtear i gceart iad agus mar sin tá siad níos sábháilte le sruthán. Seachnaíonn sé seo an baol dónna agus gortuithe eile a d’fhéadfadh teacht as cineálacha eile coinnle a dhó go míchuí.
Solas : Tá an solas is gile agus is íon ag coinnle céir bheach in aon choinnle agus is gaire do sholas nádúrtha na gréine iad. Má tá na coinnle le húsáid mar fhoinse solais, féadann sé seo cabhrú le brú súl a íoslaghdú agus tinneas cinn a laghdú.

Coinnle céir bheach a úsáid

Tá go leor bealaí ann chun coinnle céir bheach a dhó chun leas a bhaint as na buntáistí sláinte nádúrtha atá acu. Ba chóir do dhaoine aonair a bhfuil deacrachtaí análaithe acu mar asma nó ailléirgí smaoineamh ar choinnle céir bheach íon a dhó, agus is féidir leis na coinnle a dhó ar feadh 30-60 nóiméad sa seomra leapa sula gcodlaíonn siad cuidiú leis an aer a ghlanadh le haghaidh codlata níos suaimhní. Is fearr coinnle céir bheach a úsáid sa chistin áit a gcabhróidh siad le boladh a neodrú gan bia a thruailleadh le cumhráin shaorga, agus is féidir iad a úsáid in oifig bhaile nó in aon limistéar eile ina bhféadfadh tiúchan mór úsáide agus boladh mí-áitneamhach a bheith ann. Is féidir coinnle céir bheach a úsáid fiú i naíolann chun an t-aer a ghlanadh do scamhóga óga agus mín, ach cuimhnigh nár cheart coinnle a dhó a fhágáil gan duine timpeall ar leanaí.

Cá háit a Cheannaigh Coinnle Céir bheach

Tairgeann go leor siopaí raon coinnle céir bheach le díol. Scrúdaigh siopaí bia sláinte áitiúla, salons áilleacht, teiripeoirí suathaireachta, stiúideonna yoga, siopaí bronntanais, siopaí cumhráin coinnle agus baile, agus clinicí leighis nádúrtha do choinnle a tháirgtear go háitiúil, nó féach ar mhiondíoltóirí ar líne le haghaidh roghnúcháin níos mó. I measc na siopaí ar líne a thairgeann coinnle céir bheach d’ardchaighdeán chomh maith le hábhair chun do choinnle céir bheach féin a dhéanamh tá:

Is fiú praghsanna níos airde coinnle céir bheach.

Costas Coinnle

Athraíonn costas coinnle céir bheach ag brath ar mhéid an choinnle, a íonachta, agus dearadh na gcoinnle, ach ba chóir go mbeadh a fhios ag siopadóirí leasmhara go mbíonn coinnle céir bheach níos costasaí go minic ná cineálacha eile coinnle a dhéantar le comhábhair shaorga. Déantar an difríocht praghais seo a fhritháireamh, áfach, ag tairbhí sláinte na gcoinnle agus toisc go bhfuil am dóite i bhfad níos faide acu ná paraifín agus coinnle saor eile. D’fhéadfadh ceannach ar an mórchóir cabhrú leat airgead a shábháil ar choinnle céir bheach, agus tairgeann go leor miondíoltóirí díolacháin thréimhsiúla le coigilteas suntasach.

An Coinnle is Fearr a Cheannach

Agus tú ag siopadóireacht le haghaidh coinnle céir bheach, tá sé tábhachtach coinnle ar ardchaighdeán a cheannach chun an leas is fearr a bhaint as a gcuid buntáistí sláinte. Ba chóir go mbeadh céir bheach 100 faoin gcéad ar an gcoinnle gan dathanna nó ceimiceáin bhreise a fhéadann an céir a phéinteáil agus a buntáistí nádúrtha a fhaillí. Má úsáidtear blátholaí chun boladh malartach a thabhairt don choinnle, ba chóir go mbeadh na holaí iad féin 100 faoin gcéad íon. Is fearr coinnle céir bheach i gcoinnle céir bheach, mar tá na tocsainí is lú acu agus is iad na cinn is tairbhiúla iad.

Tá buntáistí sláinte coinnle céir bheach flúirseach, ó thocsaineacht níos ísle go haer níos glaine go scíthe níos fearr. Trí thuiscint a fháil ar cad iad coinnle céir bheach agus conas iad a cheannach, is féidir leat coinneal álainn nádúrtha a fháil le taitneamh a bhaint as.