Nuair a shiúlann tú síos aisle gránach an ollmhargaidh is fearr leat, is furasta dul thar fóir go gasta. Tá na céadta cineálacha éagsúla ann, gach ceann acu ag tairiscint buntáistí éagsúla ag dul ó bhlas iontach go héilimh chothaithe go duaiseanna agus bréagáin speisialta. Cé nach n-aontaíonn gach duine cé na brandaí gránach is fearr, tá cúpla rogha fíor-thriail ann ar fiú iad a áireamh ar liosta de na 'cinn is fearr' sa chatagóir táirge seo.
Na 10 Gránach is Fearr
1. Cheerios
Cheerios Is gránach iontach blaiseadh é a bhfuil an-tóir ag leanaí agus daoine fásta air le fada. De réir Muilte Ginearálta , tugadh monaróir an bhranda, Cheerios isteach ar an margadh sna 1940idí, rinneadh príomhdhíoltóir na cuideachta sna 1950idí agus rinneadh an gránach is mó díol sna Stáit Aontaithe i 2003.
Cuirtear tús le leanaí ar an ngránach seo a luaithe is féidir leo beagán a chew agus is stáplacha é le moms i ngach áit. Roghnaigh Cheerios fiú ag Solas Cócaireachta iris mar an gránach is fearr do pháistí.
Chomh maith le blas iontach a bheith aige, tá gránach Cheerios saor ó cholesterol go nádúrtha agus íseal i saill sháithithe. De bharr na fírinne seo is rogha gránaigh coitianta é do dhaoine fásta ar spéis leo plean ithe a dhíriú air sláinte croí .
conas tatúnna sealadacha a bhaint de
2. Saol
I 2011, Quaker's Gránach beatha ceiliúradh 50 bliain ar an bhfód. Aithníodh an gránach go forleathan mar cheann de na chéad ghránaigh is fearr duit le blas a bhfuil grá ag páistí dó i rith na 1970idí, nuair a sheol monaróir an arbhair an catach ' Is maith le Mikey é! 'sraith fógraíochta teilifíse.
Tá an-tóir ar thomhaltóirí nua-aimseartha ar an saol fiú tar éis níos mó ná 50 bliain ar an margadh. Ainmníodh é mar an gránach coirce rollta is fearr le Fíor Simplí iris, le tástálaithe ag cur síos ar an ngránach mar cheann a bhuaileann 'cothromaíocht bhlasta salainn agus milis.'
meáchan sláintiúil do bhean 14 bliana d’aois
3. Charms Lucky
Ar fáil ag General Mills, Charms Ádhúil Is gránach siúcraithe é gan mórán puimcíní marshmallow. Cé nach bhfaighidh sé aitheantas mar cheann de na gránaigh is sláintiúla ar an margadh, is fearr le fada an lá an caitheamh aimsire ‘draíochtúil blasta’ le páistí agus le roinnt daoine fásta. Tá an tóir agus an t-aitheantas branda arbhair mar gheall, i bpáirt, ar an dea-ghrá atá air Mí-ádh an Leprechaun carachtar mascot, a roghnaíodh chun ionadaíocht a dhéanamh ar an mbranda i 1963.
Tá Lucky Charms liostaithe ag barr liosta iris Maxim de na 100 gránaigh is fearr, le hathbhreithneoirí ag lua na buntáistí a bhaineann le tús a chur leis an lá saor le bolg lán de charms dea-ádh (seamair agus crú capaill i do bholg), péireáilte le siúcraí blasta an arbhair blas.
4. Kashi Go Lean
Má tá tú ag lorg rogha gránach níos fásta, b’fhéidir go bhfaighfeá Kashi Go Lean a bheith ar cheann de na roghnúcháin is fearr a fhreastalaíonn ar do riachtanais chothaithe. Tagann sé i roinnt cineálacha, le Kashi Go Lean Crisp! Crumble Berry tósta á áireamh ar WebMD liosta de na deich ngránach bricfeasta sláintiúil nua is fearr.
Tá an branda Kashi Go Lean liostaithe mar an gránach ard-snáithín, beagmhéathrais le Fíor Simplí iris. Tástálaithe a roghnaigh táirgí don Fíor Simplí bhain liosta de mholtaí gránach triail as táirgí éagsúla a raibh luach cothaithe den chineál céanna acu agus roghnaigh Kashi Go Lean mar an rogha is ‘croíúla agus is blasta’.
5. Calóga Frosted
Calóga Frosted Tá sé i gceannas ar mheascán táirgí Kellogg mar an branda gránach fuar is mó díol ón monaróir ó tugadh isteach é den chéad uair i 1952, rud a fhágann go bhfuil sé liostaithe ar liosta na ngránach bricfeasta is mó díol riamh a d’fhoilsigh Maireachtáil Tíre iris.
Mhair an caidreamh grá atá ag Meiriceá le Frosted Flakes thar na blianta, a bhuíochas sin do dhearbhuithe blas an charachtair beloved Tony an Tíogair . Tá Frosted Flakes liostaithe ag barr an liosta gránach is fearr leat a foilsíodh ar Ranker.com . Ar ndóigh, de réir mar a vótálann cuairteoirí láithreáin ar a rogha féin, d’fhéadfadh go n-athródh rátálacha - ach is dóigh go leanfaidh an gránach blasta seo den áit is fearr - nó ceann atá an-ghar dó, go ceann blianta fada le teacht.
cad é an cluiche is fearr le haghaidh pisces
6. Uncail Sam
Déanta ag Attune Foods, Arbhair uncail Sam Tá sé ar an margadh ó 1908, rud a chiallaíonn go bhfuil sé ar cheann de na brandaí gránach fuar is sine atá ar fáil go tráchtála. Déanta le meascán de shíolta lín agus caora cruithneachta geimhridh, tá an branda seo deartha le bheith ina rogha ardshnáithín, a thacaíonn le haiste bia, a aithnítear go forleathan as sochair sláinte croí agus bainistíochta meáchain, mar chuid de chlár foriomlán aiste bia.
Nuair a bheidh an Aiste bia na Trá Theas Tugadh isteach gránaigh Uncail Sam i 2003, moladh go sonrach gránach Uncail Sam mar rogha béile do dhá cheann de na pleananna béile laethúla a chuimsíonn an Dr. Arthur Agatston, forbróir an South Beach Diet. Tá sé molta do roinnt pleananna eile meáchain caillteanais íseal-glycemic, lena n-áirítear an aiste bia F Factor, an aiste bia fachtóir sneaiceanna agus níos mó.
7. Snáithín a hAon Bunaidh
Má tá tú ag iarraidh meáchan a chailleadh nó má theastaíonn uait do iontógáil snáithín a mhéadú ar chúiseanna eile a bhaineann le sláinte, Snáithín a hAon Bunaidh b’fhéidir gurb é gránach do rogha is fearr. Gan ach 60 calraí ann, soláthraíonn fónamh aonair 14 gram snáithín gan aon siúcra breise.
De réir Sláinte na bhFear iris, Fiber One Original an gránach is fearr le hithe.
8. Grahams Órga
Ní roghnaíonn gach duine an gránach is fearr leo bunaithe ar shochair sláinte. I gcás go leor, is é blas an fachtóir is tábhachtaí fós. I mí Dheireadh Fómhair 2012, An Post Huffington rinne sé tástáil blas neamhspleách, dúbailte-dall ina raibh 12 gránaigh siúcraí a bhfuil an-tóir orthu. Tháinig Golden Grahams amach sa chéad áit, ag rangú níos airde fós ná na Favorites clasaiceach do pháistí mar Cap'n Crunch agus Cinnamon Toast Crunch.
Ar ámharaí an tsaoil, de réir an mhonaróra Muilte Ginearálta , tá níos mó ann do Golden Grahams ná maitheas milis. Le 10 gram siúcra in aghaidh an fónamh, tá níos lú siúcra ag Golden Grahams ná go leor gránaigh páistí eile. Soláthraíonn an gránach 11 gram de ghráin iomlána in aghaidh an fónamh. Is foinse mhaith é freisin de 12 vitimíní agus mianraí riachtanacha, lena n-áirítear vitimín D agus cailciam.
cén boladh fiailí atá ar dhuine
9. Cruithneacht Shredded Méid Spúnóg
Cruithneacht Shredded Méid Spúnóg Is rogha iontach é do lucht itheacháin arbhair atá feasach ar aiste bia agus atá ag iarraidh taitneamh a bhaint as clasaiceach is fearr leat gráin iomlán a bhfuil blas an-mhaith air.
Liostaithe ag barr Lá na mBan liosta na hirise de na deich ngránach is sláintiúla, pacálann an gránach Post seo punch cothaithe cumhachtach. Tá sé ghram próitéine, sé ghram snáithín agus gan aon siúcra ann, gan aon salann breise i gcupán amháin.