Béile is fearr leis an teaghlach é Brocailí agus Casserole Cáis atá lán le pasta, liamhás (nó sicín), agus ar ndóigh brocailí in anlann saibhir cáisiúil!
cá fhad a thógann sé a bheith i do chosmaideolaí
Tá an anlann thar a bheith éasca a dhéanamh ón tús (níl aon roux ag teastáil) agus lán de bhlas le haghaidh béile tapaidh oíche seachtaine.
An Casserole Brocailí is Fearr
Is breá le mo theaghlach casserole ríse brocailí go hiomlán ach caithfidh mé a rá gur breá linn an leagan pasta seo ach an oiread! Tá sé líonta le gach ceann de na rudaí is breá linn, ach tá sé ilúsáideach go leor le haghaidh meascáin agus ionaid!
Comhábhair
BROCCOLI Tá an t-oideas seo lán le brocailí crisp úr ar ndóigh! Oibreoidh florets brocailí reoite freisin. Cuir roinnt asparagus isteach más mian leat.
PASTA Bhaineamar úsáid as penne sa casserole seo mar is breá linn mar a choinníonn sé an t-anlann cáise ach is féidir aon phasta meánmhéide a úsáid.
RÓ Tá sé éasca roinnt blas (agus próitéin!) a chur le smután liamháis. Mura bhfuil liamhás agat, bain úsáid as sicín rotisserie , nó fiú ispíní Iodálach .
SABHAIR Is anlann éasca breise é seo a dhéantar le brat agus uachtar éadrom. Déanann cheddar géar agus Parmesan an casserole seo chomh cáisiúil. Cuir isteach na cáiseanna is fearr leat ach déan cinnte go bhfuil blas mór trom ar cheann amháin acu ar a laghad.
dánta do ghrá caillte
Conas Casserole Brocailí a Dhéanamh
- Cook pasta go dtí al dente , ag cur brocailí leis an uisce pasta le linn na 4 nóiméad deireanach. Taosc agus cuir ar leataobh.
- Soften an oinniún in im. Cuir brat, uachtar, cornstarch, & blastanas leis (de réir an t-oideas thíos) agus cócaireacht go dtí go tiubh.
- Bain as teas agus corraigh i cáiseanna go dtí go creamy.
- Comhcheangail pasta/brocailí, liamhás, agus anlann i mias casserole 9×13.
- Barr le cáis agus bácáil go dtí bubbly.
Chun Tosaigh
Is féidir casserole brocailí a chur le chéile chun tosaigh, a chlúdach, agus a choinneáil sa chuisneoir suas le 24 uair an chloig roimh bhácáil. Cuir thart ar 10 nóiméad leis an am cócaireacht mar go mbeidh an casserole fuar.
Conas Casserole Brocailí a Reo
Is féidir casserole brocailí a reoite roimh nó tar éis bácála leis na leideanna simplí seo!
cad a chiallaíonn dathanna an fháinne giúmar
- Sula gcuirtear an casserole le chéile, clúdaigh bun an mhias casserole le scragall alúmanaim a fhorluíonn le 6 ar an dá thaobh.
- Ullmhaigh an casserole amh nó bácáil é. Fuaraigh go hiomlán agus fillte an scragall alúmanaim thar an casserole.
- Nuair a bheidh sé reoite, ardaigh an casserole amach agus cuir clúdach plaisteach leis an dáta atá lipéadaithe ar an taobh amuigh. Ligeann sé seo duit an mhias casserole a úsáid chun críocha eile.
- Cibé bácáilte nó neamhbhácáilte, fanfaidh casserole brocailí go maith ar feadh thart ar 3 mhí.
Fágtha
- Coinnigh casserole brocailí fágtha clúdaithe sa chuisneoir ar feadh suas le 4 lá.
- Déan riar aonair a aththéamh sa mhicreathonn agus athnuachan le salann & piobar.
An bhfuil brocailí agat?!
- Pasta Brocailí Tapa
- Sicín agus Brocailí Corraigh Fry
- Anraith Brocailí Prátaí
- Casserole brocailí sicín
- Casserole Rís Brocailí sicín
- Mairteoil agus Brocailí
- Anraith Cáis Brocailí 20 Nóiméad
- Sicín Cáis agus Brocailí
An ndearna tú iarracht an Brocailí & Casserole Cáis seo? Bí cinnte go gcuirfidh tú in iúl dúinn conas a thaitin leat é trí rátáil agus nóta tráchta a fhágáil thíos!
