Is cosúil go bhfuil risotto scuaise Butternut mar cheann de na míreanna biachláir sin atá chomh galánta ach tá sé éasca i ndáiríre a dhéanamh!
Leis an oideas éasca seo féadann risotto do bhord a ghránú aon lá den tseachtain mar thaobh-mhias blasta nó mar phríomh-mhias gan fheoil.
Risotto Scuais Cnó Cnó Creamy
Is breá linn an t-oideas seo go mór mar…
conas bandana a cheangal le haghaidh guys
- Is fusa risotto a dhéanamh ná mar a shílfeá
- cuireann scuaise butternut rósta blas milis caramelaithe foirfe don titim (nó aon tráth den bhliain)
- cé go dtógann sé roinnt ama, tá sé éasca a dhéanamh i roinnt céimeanna
- is féidir leat do veggies, luibheanna nó cáiseanna is fearr leat a chur isteach chun é a athrú
Comhábhair
Scuais Is féidir scuaise Butternut a athrú le haghaidh scuaise milis gheimhridh eile cosúil le pumpkin, dearcán, nó fiú prátaí milse!
BRATH Cé gur fearr liom an blas brat sicín, beidh obair brat glasraí san oideas seo freisin.
RICE Is é rís Arborio an rís is fearr liom le haghaidh risotto. Is rís gearrghráin é a fhaightear i bhformhór na siopaí grósaeireachta agus táirgeann sé mias deas uachtarúil. Is féidir leat cineálacha eile ríse a úsáid ach ní bheidh sé chomh huachtar.
go raibh maith agat as an cuireadh agallaimh
Conas Risotto Scuais Cnó Cnó a Dhéanamh
Seo forbhreathnú chun a thaispeáint conas risotto a dhéanamh cosúil le boss!
cén chaoi a rá leat lig an rolla dea-uair i french
- Scuais rósta san oigheann.
- Soften oinniún agus donn rís i sáspan.
- Cuir fíon leis & corraigh go dtí go galú, cuir scuaise & blastanas (de réir an oidis thíos.)
- Cuir brat téite go mall beagán ag an am go dtí go bhfuil an rís bruite agus an meascán uachtar.
Séasúr le salann & piobar, garnish le cáis parmesan & a sheirbheáil.
CINEÁL OCP: Má bhíonn fuíollach ann, cuir sa chuisneoir é thar oíche agus déan patties risotto. Saute iad in ola olóige.
cad is martini salach breise ann
Leideanna don Rathúlacht
- Roghnaigh squash atá trom, aonfhoirmeach i ndath, agus saor ó mhainneachtain nó spotaí boga.
- Cuireann róstadh an scuaise blas breise.
- Cinntigh go bhfuil an brat téamh roimh é a chur leis an rís.
- Is é an cleas chun risotto a chomhlánú ná leacht a shuimiú go han-mhall agus corraigh tar éis gach suimiú
Tuilleadh Ceanáin Rís
- Oideas Rís Fried Éasca
- Anraith Rís sicín
- Risotto Parmesan
- Casserole Rís Brocailí ó Scratch
- Rís Scuais Samhraidh
- Rís Salach
- Rís Im Gairleoige
- Risotto Muisiriún Pota Meandaracha
An raibh grá ag do theaghlach ar an Risotto Scuais Butternut seo? Bí cinnte rátáil agus trácht a fhágáil thíos!
5ó8vótaí LéirmheasOideas Risotto Butternut Scuais
Am Ullmhúcháin10 nóiméad Am Cócaireachtaaon uair cúig déag nóiméad Am Iomlánaon uair 25 nóiméad Freastaluithe4 Údar Holly Nilsson Tá Butternut Squash Risotto blasta le beagán milis, foirfe do pháirtithe dinnéar nó ócáid speisialta!Comhábhair
- ▢dhá cupáin pumpcín imchnó ½' ciúbach, thart ar 1 punt
- ▢dhá spúnóg bhoird ola ológ roinnte
- ▢½ cupán oinniún mionghearrtha
- ▢aon cupán rís arborio
- ▢½ cupán fíon bán nó brat breise
- ▢¼ taespúnóg saoi talún
- ▢4 cupáin brat sicín roinnte, nó mar is gá
- ▢¼ cupán Cáis parmesan úr-ghrátáilte
Treoracha
- Réamhthéamh oigheann go 375°F.
- Gearr an scuaise ina leath ar fhad agus bain amach na síolta. Scuab le 1 spúnóg bhoird ola olóige. Séasúr le salann & piobar. Cuir scuaise ar uileán bácála gearrtha taobh suas agus 55-60 nóiméad nó go dtí go tairisceana. Scoop scuaise amach agus gearrtha i ciúbanna.
- Cuir an ola olóige agus an oinniún atá fágtha le pana thar teas meánach. Cook go dtí go dtosaíonn oinniún a mhaolú, thart ar 3 nóiméad. Corraigh i rís agus cócaráil go dtí go dtosaíonn ríse donn éadrom, thart ar 5 nóiméad níos faide.
- Cuir fíon leis agus cócaráil go dtí go galú agus corraigh. Cuir scuaise agus saoi leis.
- Te an brat sa micreathonn.
- Cuir brat téite leis ½ cupán ag corraigh go dtí go galú tar éis gach suimiú. Tógfaidh sé seo thart ar 20-25 nóiméad, tosóidh an scuaise a bhriseadh suas mar a chorraítear an rís. Lean ar aghaidh ag cur brat ag ligean dó galú tar éis gach suimiú go dtí go bhfuil an rís bog agus uachtar.
- Blas agus cuir salann & piobar mar is gá, garnish le cáis parmesan.
Nótaí Oideas
Tá sé tábhachtach go bhfuil an brat a chuireann tú téite. Chun an scuaise a chócaráil níos tapúla, bain an craiceann agus é a chiúbáil ina phíosaí 1'. Toss le 1 spúnóg bhoird ola olóige. Séasúr le salann & piobar. Cuir an scuaise ar phanna bácála agus rósta ar feadh 30 nóiméad nó go dtí go bog é. In ionad róstadh, is féidir scuaise butternut a fhiuchadh in uisce saillte go dtí go bhfuil sé bog nó go bhfuil sé gal.Eolas Cothú
calories:341,Carbaihiodráití:52g,Próitéin:7g,Saill:9g,Saill Sháithithe:dhág,Cholesterol:4mg,Sóidiam:966mg,Potaisiam:523mg,Snáithín:3g,Siúcra:3g,Vitimín A:7490IU,Vitimín C:33mg,Cailciam:129mg,Iarann:3mg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaMhias taobh
