Sailéad Trátaí Cúcamar

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Sailéad Trátaí Cúcamar is sailéad clasaiceach, éadrom, fuaraithe, agus OH-sin refreshing. Déantar an sailéad éasca seo le cucumbers slisnithe & trátaí juicy agus feabhsaithe le slisní oinniún dearg agus feistis vinaigrette tangy.

Freastal ar sailéad oinniún trátaí cúcamar in aice le feoil nó iasc grilled nó rósta, mar mhairteoil marinated nó kabobs sicín , bradán grilled , nó tairisceana muiceoil .

Conas Sailéad Trátaí Cucumber a Dhéanamh

Nuair a thosaíonn margaí an fheirmeora ag cur thar maoil le glasraí úra juicy gairdín, glacaim mo leid chun babhla mór de sailéad trátaí cúcamar a dhéanamh.

1. Comhcheangail na comhábhair feistis go léir (de réir an chos thíos).
2. Slice na glasraí go léir agus caith leis an bhfeisteas.

Is breá liom úsáid a bhaint as meascán de oregano agus basil úr nó triomaithe sa sailéad seo chun a bunúsach Meánmhara a thabhairt amach. Seachadann dill úr mionghearrtha agus-nó peirsil nótaí luibhe den scoth.

Tá cúcamar Béarla oiriúnach don chos seo. Tá na peels tairisceana go leor nach gá iad a bhaint, agus is beag nach bhfuil na síolta ann. Mura bhfuil agat ach cucaí sailéid rialta ar láimh, tá siad sin oiriúnach go foirfe freisin. Just a craiceann iad, agus, má tá an chuma ar na síolta crua, iad a scoop amach agus ansin slice.

Feistis le haghaidh Sailéad Trátaí Cucumber

Go hionraic, níl mórán de dhíth ar an sailéad seo, ceadaíonn cóiriú simplí blas na veigeatóirí a lasadh agus coinníonn sé an sailéad éadrom agus úr.

Splash fínéagar agus beagán ola olóige le salann & piobar. Is minic a bhainim úsáid as fínéagar fíon dearg ach is féidir leat an ceann is fearr leat a úsáid (tá olaí agus fínéagair insileadh iontach anseo freisin).

An Féidir Liom A Dhéanamh Chun Tosaigh?

Tá blas iontach ar an sailéad seo fuar agus is féidir é a dhéanamh roimh ré. Ar ndóigh is fearr é a dhéanamh an lá a bhfuil tú ag freastal air ach is féidir leat é a choinneáil ar feadh cúpla lá agus súnna ar bith a dhraenáil. Nuair a bhíonn an mhias seo á phleanáil agam agus go gcaithfidh mé léim ar an dinnéar, ullmhaím go páirteach an sailéad cúcamar trátaí.

1. Sa bhabhla céanna ar intinn agat a dhéanamh ar an sailéad, whisk le chéile an fínéagar fíona, ola olóige, luibheanna, salann agus piobar.
2. Peel agus gearr an t-oinniún ina slisní agus caith sa vinaigrette.
3. Clúdaigh agus cuisnigh ar feadh suas le lá roimh ré.

Fanfaidh na oinniúin crunchy agus iad ag cuidiú leis an bhfeisteas mellow agus blas a fhorbairt. Chun an sailéad a chur le chéile, níl le déanamh ach na cucumbers agus na trátaí a ghearradh amach, iad a chaitheamh leis an meascán oinniún agus vinaigrette, agus cuisnigh go gairid sula bhfreastalaíonn tú.

Breisithe Spraoi Eile

Is féidir leat go leor spraoi a bheith agat leis an oideas seo, trína chóireáil mar bhunús. Téigh ar aghaidh agus ciseal isteach comhábhair úra agus bhlasta eile cosúil le feta mionghearrtha, liathróidí mozzarella, smután avocado nó bolgán finéal mionghearrtha. An bhfuil sean-arán agat? Níos fearr fós, déan é seo a Sailéad Panzanella chun béile a dhéanamh dó!

Tá na roghanna teoranta ach amháin ag do chruthaitheacht féin!

Sailéid le géarchor cúcamar

• Sailéad Cucumber Creamy - stáplacha samhraidh!
• Sailéad Oinniún Cucumber - éadrom agus athnuachan
• Sailéad avocado cúcamar – cóiriú simplí 3 chomhábhar!
• Sailéad Dill Cúcamar – déanta le vinaigrette líomóide
• Sailéad Pasta Cucumber Creamy - potluck is fearr leat!

Sailéad Trátaí Cúcamar

Comhábhair

• ▢aon cúcamar fada Béarla slisnithe
• ▢23 trátaí mór dísle
• ▢½ oinniún dearg slisnithe
• ▢aon spúnóg bhoird luibheanna úra peirsil, basil agus/nó dill, roghnach
• ▢dhá spúnóg bhoird ola ológ
• ▢aon spúnóg bhoird fínéagar fíon dearg
• ▢salann & piobar a bhlaiseadh

Treoracha

• Comhcheangail na comhábhair go léir i mbabhla agus caith go maith.
• Refrigerate ar a laghad 20 nóiméad roimh ag freastal.

Eolas Cothú

(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)

Áireamhán Caloria

Urlár:

Aois:

Fás (I Cm):

Meáchan (I Kg):

Leibhéal Na Gníomhaíochta Coirp: Íosta Ar Bheagán Ar An Meán In Airde An-Ard

Ríomh

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh