Is fearr leat é seo a ordú i mbialann Síneach agus ithimid sa bhaile é gach seachtain. Tógann rís friochta thart ar 15 nóiméad ó thús go deireadh (chomh fada agus go bhfuil ríse fuar fágtha agat) agus is é an taobhmhias foirfe nó an príomhbhéile é!
Tá sé ar cheann de na miasa is breá le gach duine agus is é an bealach iontach é chun aon bhia atá fágtha a úsáid.
taobh istigh de mhála louis vuitton fíor
D’fhéadfadh m’iníon (atá beagnach 14) a bheith ann go leor ar rís friochta amháin, is í an ceann is fearr léi! Is é an rud iontach go bhfuil sé an áit iontach é a luchtú suas ar glasraí!
Cad a théann i Rís Fried?
Ar ndóigh, tosaíonn rís friochta le rís lae (fuar), beagán ola, agus roinnt cumhra cosúil le gairleog agus ginger.
Chun rís friochta glasraí a dhéanamh, is minic a chuirimid isteach glasraí atá fágtha againn (tá arbhar, beacáin, pónairí glasa, agus piobair dísle go hiontach ar fad).
Is féidir leat (nó aon phróitéin ar chor ar bith) próitéin a chur leis, bheadh aon fheoil chócaráilte, lena n-áirítear ribí róibéis, sicín nó mairteoil mar bhreiseanna iontacha leis an oideas seo!
Leideanna
Tá sé chomh furasta rís friochta a dhéanamh sa bhaile go mbeidh sé ina stáplacha i do bhiachlár! Seo cuid de na leideanna is fearr liom chun a chinntiú go n-iompaíonn do mhias go foirfe gach uair amháin!
cad atá le rá agus fáinne gealltanais á thabhairt agat
- ▢aon spúnóg bhoird ola canola
- ▢dhá clóibh gairleog mionfheoil
- ▢dhá taespúnóg sinséar mionfheoil
- ▢dhá oinniúin glas slisnithe agus scartha
- ▢¾ cupán cairéid reoite nó diced úr
- ▢¾ cupán piseanna reoite
- ▢dhá uibheacha bruite agus mionghearrtha
- ▢aon cupán sicín bruite mionghearrtha muiceoil nó ribí róibéis (roghnach)
- ▢3 spúnóg bhoird saileach mé
- ▢½ taespúnóg ola sesame
- ▢3½ cupáin rís bán fuar bruite
- Teas an ola i wok nó i bpanna neamhmhaide os cionn teas meánach. Cuir gairleog, ginger agus cuid bán na n-oinniún glas leis. Cook go dtí go cumhra.
- Cuir cairéid & piseanna leis, cócaráil go dtí go mbeidh siad téite agus bog.
- Cuir rís leis (agus próitéin má tá sé á úsáid) leanúint ar aghaidh ag cócaireacht go dtí go mbeidh an rís brioscach agus donn. Ná corraigh an iomarca, tá tú ag iarraidh beagán caramelization a fháil.
- Cuir isteach an ubh chócaráilte, soy sauce & ola sesame.
- Garnish leis an oinniún glas atá fágtha agus síolta sesame más inmhianaithe.
- P.F. Mairteola Mongóilis Stíl Chang
- Sicín Bourbon sa Phota Crock
- Wontons Fried
- Rangún portán
- Sicín Síneach Bácáilte agus Rís
Tá an mhias ríse éasca seo chomh gasta le déanamh agus níl aon amhras orm ach go mbeidh grá ag do theaghlach air chomh maith agus a dhéanfaidh mo theaghlach!
Seo béile amháin a n-aontóidh do theaghlach ar fad!
4. 95ó56vótaí LéirmheasOideas Oideas Rís Fried Éasca
Am Ullmhúcháin10 nóiméad Am Cócaireachta12 nóiméad Am Iomlán22 nóiméad Freastaluithe6 riar Údar Holly Nilsson Is furasta Rís Fried Homemade a dhéanamh sa bhaile agus é a luchtú le blas. Cuir glasraí agus próitéiní atá fágtha leis chun an béile foirfe a dhéanamh!Comhábhair
Treoracha
Eolas Cothú
calories:237,Carbaihiodráití:31g,Próitéin:10g,Saill:7g,Saill Sháithithe:aong,Cholesterol:68mg,Sóidiam:553mg,Potaisiam:196mg,Snáithín:dhág,Siúcra:aong,Vitimín A:1945IU,Vitimín C:10.6mg,Cailciam:35mg,Iarann:1.4mg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaMhias taobh Biana hÁise© SpendWithPennies.com. Tá ábhar agus grianghraif cosanta ag cóipcheart. Spreagtar agus bítear buíoch as an t-oideas seo a roinnt. Tá cosc iomlán ar oidis iomlána a chóipeáil agus/nó a ghreamú ar aon mheáin shóisialta. .Tuilleadh Oidis a Thaitneoidh Leat
