Anlann Feola Éasca

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Pacálann an t-anlann feola seo an oiread sin blas nach gcreidfidh aon duine go deo cé chomh héasca agus atá sé é a dhéanamh!





Déantar meascán simplí de mhairteoil agus de thrátaí talún a shéasú agus a shuanbhruith go dtí go mbeidh siad saibhir agus tiubh! Freastal thar pasta, úsáid i lasagna nó fiú spúnóg é thar do screamh píotsa is fearr leat.

Anlann feola á sheirbheáil



Anlann Croí Uile-Chuspóra

Is é an t-oideas seo a ionadh aon-phota a pacálann punch mór de blas!

Tá an anlann seo buiséad-chairdiúil agus slí iontach chun punt de mhairteoil talún a shíneadh chun slua a bheathú. Cuir veggies nó trátaí breise leis chun é a dhéanamh níos faide fós!



Níl ort ach donn na mairteola agus lig dó suanbhruith go dtí go tiubh agus saibhir, tá an t-oideas go leor gan stró ach blaiseadh mar go raibh tú ag cócaireacht an lá ar fad.

Déan an t-oideas a dhúbailt más féidir leat, tá an anlann seo ar cheann de na hoidis sin a bhfuil blas níos fearr fós orthu an lá dár gcionn agus é reoiteann go maith .

Comhábhair anlann feola



Comhábhair & Athruithe

Ní hamháin go bhfuil an anlann seo saibhir agus blasta, ach is féidir an t-anlann ildánach seo a thweaked ag baint úsáide as cibé veggies atá sa chuisneoir nó sa pantry!

  • ar bith trátaí stánaithe oibrigh go maith san oideas seo ach toisc gurb é bun an anlann é, is maith liom trátaí stánaithe ar ardchaighdeán a splurge agus a úsáid. Tá blas geal, dána ag San Marzanos agus cé go mb’fhéidir go gcosnódh siad dollar nó dhó sa bhreis, is fiú an splurge domsa!
  • Ná bíodh eagla ort an t-oideas a athrú agus turcaí meilte nó fiú turcaí meilte a úsáid ispíní Iodálach in ionad na mairteola!
  • Uimh piobair clog?Bain úsáid as beacáin slisnithe nó stiallta, zucchini, cairéid, nó spionáiste!
  • Is breis iontach iad luibheanna úra má tá roinnt agat ar láimh. Chun blas an luibheanna úra , cuir leis iad nuair a bheidh an t-anlann cócaráilte, díreach roimh é a sheirbheáil, nó caith ciúb de pesto .

Is féidir anlann feola a úsáid freisin chun ciseal isteach lasagna , parmesan eggplant , nó fiú jos sloppy nó os a chionn papardelle pasta!

Forbhreathnú ar chomhábhair anlann feola i sáspan

Conas Anlann Feola a Dhéanamh

Ag déanamh anlann feola leanann i gcónaí roinnt céimeanna bunúsacha.

  1. Donn na mairteola, oinniúin, agus gairleog.
  2. Cuir an chuid eile de na comhábhair leis agus suanbhruith uair an chloig agus an clúdach air.
  3. Bain an clúdach agus cócaráil 15 nóiméad eile nó go dtí go mbeidh an anlann tiubhaithe.

Ná déan dearmad na duilleoga bá a scriosadh sula ndéanann tú freastal! Má tá luibheanna úra agat cosúil le basil agus peirsil, corraigh roinnt breise isteach ceart roimh é a sheirbheáil.

Anlann Feola Éasca i bpanna anlann

Conas Anlann Feola a Stóráil

Coinneoidh anlann feola homemade thart ar sheachtain sa chuisneoir má tá sé clúdaithe. Just a aththéamh ar an sorn agus cuir gairleog beag breise a athnuachan na blasanna!

Chun anlann feola a reoite , cuir isteach i málaí zippered é agus leag cothrom iad. Nuair a bheidh siad reoite, cruach iad ina seasamh chun spás a shábháil sa reoiteoir! Ba chóir go mairfeadh an anlann baile thart ar 3 mhí sa reoiteoir!

Recipes anlann pasta éasca

Ar thaitin an Anlann Feola éasca seo leat? Bí cinnte rátáil agus trácht a fhágáil thíos!

Anlann feola á sheirbheáil 5ó27vótaí LéirmheasOideas

Anlann Feola Éasca

Am Ullmhúcháin5 nóiméad Am Cócaireachta25 nóiméad Am Iomlán30 nóiméad Freastaluithe4 riar Údar Holly Nilsson Is oideas éasca agus ilúsáideach é seo a bhfuil blas iontach ar pasta nó a úsáidtear chun lasagna a ullmhú!

Comhábhair

  • 1 ½ punt mairteoil talamh thrua
  • aon oinniún mór dísle
  • 3 clóibh gairleog mionfheoil
  • 28 unsa stánaithe trátaí diced le súnna
  • dhá cupáin anlann trátaí
  • 3 spúnóg bhoird taosrán trátaí
  • aon cupán uisce
  • ¼ cupán fíon dearg tirim nó brat mairteola
  • aon piobar clog glas dísle
  • ¼ cupán duilleoga úr peirsil mionghearrtha
  • dhá taespúnóg Séasúr na hIodáile
  • ½ taespúnóg salann seasoning
  • aon taespúnóg siúcra
  • dhá duilleoga bhá

Treoracha

  • I bpota mór, mairteoil talamh donn, oinniúin, agus gairleog. Taosc aon saille.
  • Cuir isteach na comhábhair go léir atá fágtha. Suanbhruith clúdaithe go híseal ar feadh 1 uair an chloig corraigh ó am go chéile. Bain an clúdach agus suanbhruith ar feadh 15 nóiméad breise nó go dtí go mbeidh an anlann tiubhaithe.
  • Bain duilleoga bá roimh ag freastal.

Nótaí Oideas

Déan baisc mhór agus reo na rudaí atá fágtha le haghaidh béile oíche seachtaine tapa agus éasca!

Eolas Cothú

calories:534,Carbaihiodráití:25g,Próitéin:36g,Saill:31g,Saill Sháithithe:10g,Cholesterol:115mg,Sóidiam:1267mg,Potaisiam:1257mg,Snáithín:4g,Siúcra:9g,Vitimín A:840IU,Vitimín C:39.1mg,Cailciam:80mg,Iarann:6mg

(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)

CúrsaDinnéar, pasta, anlann

Áireamhán Caloria