Má tá tú ag súil le leanbh agusdeacracht codlata, b’fhéidir go bhfuil tú ag fiafraí an bhfuil sé sábháilte Tylenol PM a thógáil agus tú ag iompar clainne. Sula nglacfar aoncógais thar an gcuntar, tá sé tábhachtach go bpléifidh tú é seo le do dhochtúir ar dtús.
Moltaí Riaracháin Bia agus Drugaí
An féidir glacann mná torracha Tylenol PM ? Is meascán é Tylenol PM den acetaminophen faoisimh pian agus an diphenhydramine antihistamine (nó níos móar a dtugtar Benadryl go coitianta). Meastar go bhfuil sé sábháilte glacadh le Tylenol PM le linn toirchis le húsáid go gearrthéarmach. Ní dócha go ndéanfaidh sé díobháil nó rioscaí féideartha nó lochtanna breithe do do leanbh.
Ailt Ghaolmhara- 6 Rúin na mBan Álainn Torracha
- Gailearaí Ealaíne Torracha Torracha
- Rudaí le déanamh nuair a bhíonn tú 9 mí ag iompar clainne
Cuireann an FDA faisnéis agus acmhainní breise ar fáil ar leigheas agus toircheas ar a suíomh Gréasáin.
Úsáid Comhairle Tylenol in aghaidh Comhairle an Dochtúra
Má tá tú tinn, má tá pian nó míchompord ort, nó ag fulaingt insomnia , féadfaidh do dhochtúir fiú neart rialta Tylenol nó Tylenol PM a mholadh. Mar sin féin, níor cheart duit Tylenol nó Tylenol PM a úsáid go fadtéarmach, mar níor cheart é a úsáid ach mar bhealach le haghaidh faoisimh ghearrthéarmaigh, shealadaigh. Ba cheart duit treoracha do dhochtúir a leanúint i gcónaí maidir le cad é an dáileog molta iomchuí Tylenol nó Tylenol PM, agus níor cheart duit an dáileog sin a shárú riamh.
Rabhaidh Láithreán Gréasáin Tylenol
Tá an Suíomh Gréasáin Tylenol cuireann sé faisnéis agus comhairle ar fáil freisin maidir le húsáid táirgí Tylenol i gcoitinne agus le linn toirchis. Is é a léann: 'Má tá tú ag iompar clainne nó ag beathú cíche, faigh comhairle ó do ghairmí cúraim shláinte sula n-úsáideann tú TYLENOL® nó aon chógas eile.'
An meastar go bhfuil Tylenol sábháilte a thógáil agus é ag iompar clainne?
Meastar go bhfuil Tylenol agus Tylenol PM sábháilte le glacadh le linn toirchis. Mar sin féin, a staidéar le déanaí tugann sé le tuiscint go bhfuil nasc idir Tylenol a thógáil go adhmaid agus coinníollacha mar asma, ADHD, uathachas, IQ níos ísle, agus fadhbanna iompraíochta óige. Deirtear sa staidéar freisin, cé gur deacrachtaí neamhchoitianta neamhchoitianta iad seo, nár cheart acetaminophen a úsáid ach de réir mar is gá ag an dáileog éifeachtach is ísle agus ar feadh an méid ama is giorra.
Straitéisí Codlata Nádúrtha
Bain triail as leigheasanna nádúrtha i gcónaí chun cabhrú leat codladh sula nglacann tú cógais. Seo roinnt smaointe chun cabhrú leat titim i do chodladh agus fanacht i do chodladh:
- Seachaincaiféin a ól.
- Ól leachtanna go minic i rith an lae, ach déan moilliú agus ól níos lú leacht 2 uair roimh am codlata ionas nach mbeidh ort éirí suas chun an seomra scíthe a úsáid.
- Iarr suathaireacht ar dhuine grá.
- Codladh le piliúir bhreise idir do ghlúine, do chosa, taobh thiar do chúl, agus chun tosaigh. B’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar chluasán máithreachais a cheannach.
- Ith sláintiúilagus neart próitéine a áireamh.
- Tóg dovitimíní réamhbhreithecúpla uair an chloig roimh am codlata.
- Glac staighre i rith an lae má chabhraíonn sé sin le heaspa codlata san oíche.
- Faigh neartaclaíochti rith an lae.
- Tóg arang yogaa chuireann béim ar análaithe agus ar scíth a ligean.
- Iarr cabhair ar do chairde agus do mhuintir má tá tú róbhuartha agus faoi strus.
Téigh i gcomhairle le do Lia i gcónaí
Tá comhairle do dhochtúir thar a bheith tábhachtach nuair a bhíonn deacracht agat codladh.Téigh i gcomhairle le do dhochtúirchun an fhaisnéis is déanaí a fháil maidir le cibé an bhfuil Tylenol PM sábháilte le haghaidh toirchis i do chás.
