Tá aimsir an tsamhraidh agus grillin thar a bheith éasca (agus blasta) leis an oideas seo le haghaidh pluide sicín grilled juicy!
Déanta le pluide sicín gan chnámh gan chraiceann, is deis é an t-oideas seo le haghaidh teacht le chéile ar an nóiméad deireanach, picnicí chun cinn, agus potlucks a thaitníonn leis an slua!
Cótaí an marinade simplí gach píosa díreach i gceart! Is dócha go bhfuil an chuid is mó de na comhábhair ar láimh cheana féin, mar sin déan é a mheascadh, marinate é, agus déan é!
cé mhéad atá sé a fháil do charr mionsonraithe
Sliseanna breá grilled
Is fearr leat an t-oideas seo mar go ndéanann an marinade an obair ar fad ag cur blas agus ag déanamh tairisceana breise don sicín. (Tá an marinade seo scuabtha go hiontach veggies meilte , freisin)!
Ní thógann sé ach nóiméad an marinade a ullmhú agus ansin ach thart ar 10-15 nóiméad é a mheilt (ar ndóigh an t-am chun marinade a dhéanamh eatarthu freisin). Éasca peasy!
Freastal ar na pluide sicín grilled seo le a sailéad prátaí theas nó gairleog dill prátaí nua agus caith roinnt arbhar ar an grill agus tú ann!
Comhábhair / Athruithe
SICÍN
Úsáideann an t-oideas seo pluide gan chraiceann gan chnámh, ach oibreoidh pluide cnámh isteach/craiceann go hiontach freisin! (Má úsáidtear sicín cnámh-isteach, athróidh an t-am agus an modh cócaireachta, mholfainn an modh i mo chuid a leanúint oideas sicín bbq ).
MARINADE
Comhábhair shimplí cosúil le fínéagar, mustaird, agus soy sauce is bun leis an marinade.
deochanna maithe le fáil ag beár
Chomh fada agus a bhfuil ola, binneas, aigéad, agus beagán blas trom agat, is féidir comhábhair a chur in ionad go héasca. Athraigh é trí úsáid a bhaint as ketchup, mil, nó fiú Cóiriú Iodálach ! Déan marinade sínithe agus anlann!
Conas a Dhéanamh Sicín Marinade
Tagann an marinade seo le chéile i léim:
- Whisk comhábhair marinade i mbabhla nó croith suas iad i mála zippered.
- Cuir sicín agus marinate i refrigerator suas le 4 uair an chloig, ach ar a laghad 30 nóiméad.
Cé chomh fada le pluide sicín a mheilt
Tá na pluide seo gan chnámh mar sin cócarálann siad i bhfad níos tapúla ná mar a bhíonn siad thighs sicín bácáilte .
cad le labhairt faoi ar an bhfón le cailín
pluide grill ar feadh thart ar 5 go 7 nóiméad ar gach taobh. Is fearr na pluide a chócaráil ar theas meánach ard, ag déanamh cinnte go rothlú na pluide isteach agus timpeall ar na spotaí te ar an grill. Cruthaíonn sé seo píosaí grilled go cothrom. Cuardaigh dath donn órga caramelaithe timpeall (agus teocht 165 °F).
Leideanna
- Roghnaigh píosaí sicín atá aonfhoirmeach i méid ionas go mbeidh siad ag cócaireacht go cothrom ar an grill.
- Má úsáideann tú breasts sicín san oideas seo, punt iad go dtí tiús cothrom ionas go mbeidh siad ag cócaireacht go cothrom.
- Déan veggies grilled nó arbhar le haghaidh béile iomlán gan an oigheann! Fiú arán gairleoige is féidir a chócaráil ar an grill!
Conas Fuílligh a Stóráil
- Déanann pluide sicín grilled atá fágtha dara béile iontach, fiú seirbheáilte fuar! Is féidir pluide gan chnámh a ghreamú isteach i brat le roinnt Greens sailéad, oinniúin agus trátaí.
- Nó, freastal ar sicín grilled fágtha ar bharr leaba de Greens sailéid le roinnt feirm nó gléasadh cáise bleu.
- Coinnigh pluide sicín grilled i mála zippered nó coimeádán aerdhíonach sa chuisneoir ar feadh suas le 5 lá.
- Chun reheat, ach micreathonn ar feadh nóiméid nó dhó agus cuir beagán salainn agus piobar nó fiú homemade Anlann BBQ !
Ceanáin Ón Grill
- Anann grilled – mhias taobh nó milseog!
- Ceapaire sicín grilled – le anlann mustaird mil
- Marinade Bradán Gairleoige Sinséar - grilled, bácáilte nó broiled
- Chops Uain Grilled – ach 10 nóiméad ar an grill
- Kabobs Glasraí Marinaáilte Meilte - lán le blas
An raibh grá ag do theaghlach ar na Sliseanna Sicín Grilled seo? Bí cinnte rátáil agus trácht a fhágáil thíos!
5ó43vótaí AthbhreithniúOideas Thighs Sicín Grilled
Am Prep10 nóiméad Am Cócaireachtacúig déag nóiméad Am Marinate30 nóiméad Am Iomlán55 nóiméad Servings4 Údar Holly Nilsson Tá na thighs sicín seo juicy & flavorful, foirfe do BBQ chúlchlós!Comhábhair
- ▢a dó punt thighs cearc boneless skinless
Marinade
- ▢3 spúnóg bhoird ola ológ
- ▢ceann spúnóg bhoird siúcra donn
- ▢ceann spúnóg bhoird fínéagar balsamach
- ▢ceann spúnóg bhoird Mustard Dijon
- ▢ceann spúnóg bhoird Tá mé saileach
- ▢ceann teaspoon séasúrú piobar líomóide
- ▢ceann teaspoon Rosemary triomaithe beagán brúite
- ▢ceann clove gairleog mionfheoil
Treoracha
- Comhcheangail na comhábhair marinade go léir i mbabhla beag nó i mála reoiteoir. Measc go maith.
- Cuir pluide sicín leis agus lig do marinate ar a laghad 30 nóiméad nó suas le 4 uair an chloig.
- Preheat grill go teas meánach. Cuir na pluide sicín leis agus cócaigh 5-7 nóiméad in aghaidh an taoibh nó go dtí go sroicheann an sicín 165°F.
- Rest 5 nóiméad roimh fónamh.
Nótaí Oideas
Stóráil an méid atá fágtha i gcoimeádán aerdhíonach sa chuisneoir ar feadh suas le 5 lá. Déan arís ar an grill nó sa mhicreathonn go dtí go mbeidh sé téite tríd.Eolas faoi Chothú
Calraí:385,Carbaihiodráití:5g,Próitéin:44g,Saill:ficheg,Saill Sáithithe:4g,Colaistéaról:215mg,Sóidiam:498mg,Potaisiam:565mg,Snáithín:ceanng,Siúcra:4g,Vitimín A:54IU,Vitimín C:ceannmg,Cailciam:fichemg,Iarann:a dómg(Is meastachán é an fhaisnéis faoi chothú a chuirtear ar fáil bunaithe ar mhodhanna cócaireachta agus brandaí na gcomhábhar a úsáidtear.)
CúrsaSicín, Dinnéar, Entree, Príomhchúrsa
