Sliseanna Muiceola grilled

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Sliseanna Muiceola grilled foirfe le haghaidh suipéar samhraidh simplí, is cinnte go dtógann siad ‘an fheoil bhán eile’ go leibhéal iomlán úr súiteach tairisceana! Caitear i marinade luibh simplí na mionróga muiceola seo agus déantar iad a sheirbheáil in aice le cúnamh ón gceann is fearr leat pilaf ríse nó solas sailéad tossed !





Ní hamháin go bhfuil an marinade chop muiceoil grilled seo éadrom agus tangy agus go foirfe cothrom, ach tá an t-am grill chop muiceola éasca agus tapa!

Chops Muiceoil grilled ar bhileog bácála le peirsil



Conas Gríscíní Muiceola a Grill

Tosaíonn na chops muiceola grilled is fearr le chops aonfhoirmeacha (úsáidim gan chnámh). Lig dóibh marinade ar feadh tamaill beag, ní hamháin go gcuireann sé seo blas ach cuidíonn sé leis an bhfeoil a bhréagnú. Úsáideann an t-oideas seo sceallóga lárghearrtha atá thar a bheith caol, mar sin cinntigh nach ró-chócaireann tú iad.

  1. Má tá do chops i ndáiríre tiubh, scór an caipín saille trí 1/4″ slisní a chur leis. Cabhróidh sé seo é a choinneáil ó tlú suas.
  2. Nuair a bheidh sé réamhthéite, scuab sciath tanaí ola ar an ngráta barbeque.
  3. Grill gach taobh den chop muiceola go dtí go bhfeicfear marcanna grill agus go mbeidh na himill go héadrom donn.

Mar is amhlaidh le tairisceana muiceoil , tá sé tábhachtach gan róchócaireacht a dhéanamh ar na gearrthacha agus ligean do chopsaí muiceola grilled a bheith fágtha cúpla nóiméad roimh iad a slisniú / a riar.



Sliseanna muiceoil i marinade

saolré ar freagraí réalta bileog oibre

Cé chomh fada le sceallóga muiceola a mheilt

Is maith liom chops gearrtha lár gan chnámh ar mhaithe le héascaíocht na cócaireachta agus toisc go bhfuil siad beagnach chomh caol le Cíche sicín grilled . Má tá sceallóga níos tibhe agat ar ndóigh beidh am cócaireachta níos faide uait agus beidh níos lú ama ag teastáil ó chopair níos tanaí. Tá sé go hiomlán sábháilte (agus delicious) mionghearrtha muiceola atá bruite go meánach a sheirbheáil le beagán bándearg taobh istigh. Coinníonn sé seo tairisceana agus juicy iad!

conas a dhéanamh gaiste foiche

Déan tástáil ar an muiceoil i gcónaí trí do chuid teirmiméadar feola isteach sa chuid is tiubh den fheoil, amach ó aon chnámha. De réir an Seiceáil Muiceoil , ba mhaith leat a chinntiú go léann an teirmiméadar 145°F. Bainim an fheoil ón grill ag thart ar 142 °F agus coinnigh súil air chun a chinntiú go sroicheann sí an teocht is fearr.



Ag baint úsáide as teas meánach ard:

  • cócaireacht 1/2″ chops ar feadh 4-6 nóiméad in aghaidh an taobh
  • cócaireacht 3/4″ chops ar feadh 5-7 nóiméad in aghaidh an taobh
  • cócaireacht 1″ chops ar feadh 7-9 nóiméad in aghaidh an taobh

I gcás chops muiceola cnámh grilled, tá an modh go bunúsach mar an gcéanna. Searóg maith lasmuigh (donn agus beagán brioscach) agus teocht inmheánach 145°F ar a laghad.

Gríscíní Muiceoil grilled slisnithe ar chlár

Leideanna maidir le Muiceoil Grilling:

  • Marinate ar a laghad 2 uair an chloig, an dá blasanna agus tairisceana .
  • Nó, bain triail as a sáile chop muiceoil chun iad a dhéanamh tairisceana & juicy!
  • Ná brúigh le spatula, cuirfidh sé seo súnna amach!
  • Má tá an taobh amuigh ag cócaireacht níos tapúla ná an taobh istigh, bog na chops ar shiúl ó lasair dhíreach an grill. Dún an clúdach agus cócaireacht cúpla nóiméad eile.
  • Chun a chinntiú go bhfuil an taobh istigh de na chops cócaráilte go léir ar an mbealach tástáil le haghaidh doneness le teirmiméadar feola.

Freastal leis na Taobh-Miasa Blasta seo:

Gríscíní Muiceoil grilled slisnithe ar chlár 5ó4vótaí LéirmheasOideas

Sliseanna Muiceola grilled

Am Ullmhúcháin5 nóiméad Am Cócaireachtafiche nóiméad Am Muirínedhá uair an chloig Am Iomlándhá uair an chloig 25 nóiméad Freastaluithe6 riar Údar Holly Nilsson Déanann marinade simplí na chops muiceola grilled seo iontach tairisceana agus blasta!

Comhábhair

  • ½ líomóide súgach
  • ¼ cupán ola ológ
  • aon spúnóg bhoird saileach mé
  • ½ taespúnóg púdar gairleog
  • ¼ taespúnóg basil
  • ¼ taespúnóg oregano
  • salann agus piobar chun blas a chur air
  • 4-6 chops loin boneless ¾' tiubh

Treoracha

  • Comhcheangail na comhábhair marinade go léir i mála reoite mór. Cuir chops muiceoil agus marinate ar a laghad 2 uair an chloig.
  • Preheat grill go dtí meán ard.
  • Grill muiceoil 5-7 nóiméad in aghaidh an taobh nó go dtí go sroicheann an teocht 145 °F. Ná overcook.
  • Lig do mhuiceoil scíth a ligean ar phláta 5 nóiméad roimh é a sheirbheáil.

Eolas Cothú

calories:223,Carbaihiodráití:aong,Próitéin:ficheg,Saill:cúig déagg,Saill Sháithithe:3g,Cholesterol:60mg,Sóidiam:211mg,Potaisiam:352mg,Snáithín:aong,Siúcra:aong,Vitimín C:4.8mg,Cailciam:9mg,Iarann:0.6mg

(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)

CúrsaDinnéar

Áireamhán Caloria