Ní amháin go bhfuil gruaig ghréisceach gránna, ach is féidir léi scalp míshláintiúil a léiriú. Tá sé tábhachtach cóireáil a dhéanamh ar fholláin ola-clogged, go háirithe má tháirgeann tú raidhse olaí, má úsáideann tú a lán táirgí, nó má thug tú faoi deara caillteanas fáis gruaige. Is minic gurb iad sebum a thógann nó a atáirgeann na saincheisteanna seo.
conas sÚil briste a shocrú
Sebum a thuiscint
An ola, nó sebum , is é sin a tháirgeann an craiceann riachtanach. Cótaíonn sé an follicle gruaige, ag taisteal tríd an pore, ag teacht ar an dromchla sa deireadh. Comhcheanglaíonn Sebum le lipidí agus allais chun sciath mín aigéadach a fhoirmiú ar a dtugtar an maintlín aigéad . Feidhmíonn sé seo mar bhac, ag cosc víris agus ábhar salaithe eile dul tríd an gcraiceann. Coinníonn sé an limistéar tais agus hiodráitithe freisin.
Ailt Ghaolmhara- Pictiúir Gearrtha Gruaige Shag
- 23 Smaointe Flattering do Gruaige Dorcha le Buaicphointí
- Hairdos Fall gleoite
Cé gurb é an fheidhm atá leis ná lubricate agus a chosaint, is féidir an iomarca a bheith agat. Nuair a tharlaíonn ró-atáirgeadh, d’fhéadfadh saincheisteanna aicne agus scalp a bheith mar thoradh air. Is minic gurb é réamhchlaonadh géiniteach, bailiú táirgí, nó riocht cosúil le seborrhoea is cúis le sebum iomarcach. De réir DermNet An Nua-Shéalainn , is cúis le seborrhoea barrachas ola a tháirgeadh. Bíonn tionchar aige ar fhir agus ar mhná - agus tá roinnt fo-iarsmaí breise aige, lena n-áirítear craiceann dearg agus cos.
Cén tionchar a bhíonn aige ar an scalp?
D’fhéadfadh fréamhacha tearc-chothaithe a bheith mar thoradh ar ró-atáirgeadh sebum ar an scalp. Deirmeolaí deimhnithe ag Bord Dr. Marder scríobhann ar a bhlag, 'toisc go bhféadfadh sebum iomarcach bac a chur ar fholláin gruaige agus borradh a chur faoi fhás baictéir agus fungas, tá sé tábhachtach gan faillí a dhéanamh ar scalp olach.' Nuair a thógann sebum suas, cruaíonn sé sa deireadh.
Féadann tógáil sebum bac a chur ar fhás gruaige sláintiúil. An t-alt Viviscal, 'An bhfuil Caillteanas Gruaige mar thoradh ar Sebum Barrachais?' fuarthas amach go mbíonn tionchar ag an iomarca sebum ar an ngnáth-thimthriall fáis. Go bunúsach, ní chuirtear gruaig a thiteann amach (tarlú nádúrtha) in ionad mar a bheadh de ghnáth. Is féidir go dtiocfadh tanú agus cailliúint gruaige sa deireadh ar follicles clogged.
Is saincheist eile é Dandruff a bhaineann le barraíocht táirgeachta sebum. De réir WebMD , 'Is cineál éadrom de dheirmitíteas seborrheic é dandruff. I gcásanna níos déine, feicfidh tú reddening an scalp agus go leor ola. '
Deireadh a chur le Sebum Buildup
Furterer Curbicia Seampú Cré íonaithe
Roghnaigh táirgí gruaige a foirmíodh chun cóireáil a dhéanamh ar thógáil sebum ar an scalp. Cé nach ndéanfaidh gnáth-shampoos an cleas, oibríonn na foirmlí speisialta seo chun an tógáil a mhaolú, a scaoileadh agus a scaoileadh saor sa deireadh. Tá táirgí thar an gcuntar agus leigheasanna nádúrtha ann ar féidir leat a úsáid chun cuidiú le fáil réidh le hola follicles gruaige clogged.
Masc Seampú Cré
Más mian leat do scalp olach a chóireáil le masc cré seampú íonaithe, bain triail as táirge mar Rene Furterer Seampún íonaithe tiubhaithe Curbicia (ar fáil ag siopaí soláthair áilleacht ar líne mar Sútha talúnNET le haghaidh faoi bhun $ 30). Déileálfaidh sé leis an scalp trí ghlanadh domhain agus rialáil a dhéanamh ar tháirgeadh sebum.
Seampún a shoiléiriú
Tá seampúnna rialta i gceist le húsáid go laethúil. Mar sin féin, má tá cur le chéile agat ar an scalp, má dhéantar seampú a shoiléiriú, glanfar go hiomlán é. Úsáid táirge soiléirithe seachtainiúil mar Seampún Frith-Iarmhar Neutrogena (thart ar $ 5 ag oll-cheannaithe nó Amazon.com). Déileálann sé le ró-mhaoiniú sebum, baintear táirgí atá ina suí ar an scalp, agus déanann sé na follicles gruaige a lománú.
An Scalp agus an Ghruaig a Scuabadh / Massaging
CHUN Scuab Scuab torc (thart ar $ 20) cuidíonn sé le massage an scalp, olaí a dháileadh ar an gcuid eile den seafta gruaige, agus an méid tógála sebum a laghdú. Tá go leor eile ann buntáistí chomh maith, lena n-áirítear uigeacht gruaige feabhsaithe agus frizz laghdaithe.
Ba é rún Marcia Brady maidir le gruaig iontach é a scuabadh 100 uair gach oíche. Ní droch-smaoineamh é seo! Coinníonn scuabadh do chuid gruaige an scalp sláintiúil i ndáiríre. Chomh maith leis na ribeadáin a spreagadh, scaipeadh fola a mhéadú, agus iompar cothaithigh agus ocsaigine a spreagadh, scuabann pores an scalp oscailte. Ligeann sé seo dóibh 'análú' agus méid nádúrtha ola a choinneáil.
Treoir Nua Sláinte arsa sé, go gcuireann scuabadh rialta 'deireadh le hábhair dramhaíola ó do chuid gruaige, lena n-áirítear taiscí criostail aigéad uric, catarrh, agus aigéid agus neamhíonachtaí eile a bhailíonn agus a chloíonn leis an scalp.' Coinnigh i gcuimhne gur féidir leis an iomarca spreagtha a bheith ina chúis leis an scalp a tháirgeadh fiú níos mó ola, ar mhaith leat a sheachaint. Cothromaíocht mhaith de scuabadh mín a choinneáil ach seachain an ghruaig a tharraingt go garbh.
Fínéagar leann úll Apple
Is féidir fínéagar leann úll úll a úsáid le haghaidh go leor leigheasanna sláinte. De réir Smaointe Maireachtála Nádúrtha , tá sé ard go nádúrtha in aigéad aicéiteach agus tá leibhéal pH gar do ghruaig dhaonna. Trí é seo a úsáid tabharfaidh tú scalp ar ais go leibhéal idéalach aigéadachta. Úsáid a bhaint as:
- Lig sé suí ar do chuid gruaige agus scalp ar feadh trí nóiméad
- Sruthlaigh go maith
- Déan arís é go seachtainiúil go míosúil, de réir mar is gá
Ola Crann Tae
Seampún Crann Tae Paul Mitchell
Is leigheas éifeachtach é ola crann tae do go leor riochtaí craicinn annoying. Leigheasanna Baile don Saol deirtear go bhfuil ‘airíonna nádúrtha antifungal, antibacterial, antiseptic, antiviral, agus frith-ionfhabhtaithe aige’ a oibríonn go maith ar an ghruaig agus an scalp. Chun na torthaí is fearr a fháil, déan seampú a lorg, cosúil le Seampún Ola Crann Tae Paul Mitchell (thart ar $ 15) a bhfuil ola crann tae ann cheana féin, nó déan an seampú trí thiteann ola crann tae a chur leis.
Sóid aráin
De réir Na 10 Leigheas Baile is Fearr , tá sóid aráin in ann ola a ionsú go maith. Fágann sé sin gur rogha éifeachtach sa bhaile é. Tá roinnt bealaí éagsúla ann chun an modh cóireála seo a úsáid. Más mian leat leanúint ar aghaidh ag úsáid do shampoo laethúil, ní gá ach meascadh i sóid aráin le codanna comhionanna.
Is féidir leat é a úsáid mar shampoo freisin, trí sóid aráin cuid amháin a mheascadh le huisce dhá chuid. Le húsáid mar shampoo tirim, suathaireacht isteach i do scalp go maith, ansin scuab le scuab brístí go dtí go mbeidh an sóid aráin imithe.
Cathain a Féach Dochtúir
Ag brath ar a bhfuil déanta agat chun riocht do scalp a leigheas (agus cé chomh tromchúiseach agus atá an cás), b’fhéidir go mbeidh ort coinne a dhéanamh le do dhochtúir. D’fhéadfadh droch-chothú agus míochainí áirithe a bheith ag cur isteach ar do shláinte gruaige.
Má tá an scalp ag dó nó ag itching go iomarcach, ZocDoc molann dermatologist nó do dhochtúir cúraim phríomhúil a fheiceáil. Is féidir le gairmí cabhrú le faoiseamh a thabhairt ar aon imní a d’fhéadfadh a bheith agat faoi chaillteanas gruaige, scalp téadrach, deargadh, nó táirgeadh iomarcach ola. Dá luaithe a gheobhaidh tú freagraí, is amhlaidh is fearr é.
Conas Sebum Buildup a Chosc
Is féidir le follicles gruaige Sebum-clogged raon fadhbanna a chruthú, ó aicne éadrom go caillteanas gruaige trom. Le cúpla leigheas simplí agus cúram ceart scalp, is féidir taitneamh iomlán a bhaint as airíonna sláintiúla sebum. Chun an riosca a bhaineann le fadhbanna a thógáil suas sa todhchaí a laghdú, tabhair aire do do scalp, do scuab go minic, agus déan am chun glanadh domhain.
