Tá sé i ndáiríre ag mórchuid na ndaoine déileáil le baill deacra teaghlaigh. Ó bhaill teaghlaigh a bhfuil meas agat orthu go baill teaghlaigh neamhiontasacha, straitéisí foghlama godéileáil le drámaíocht teaghlaighin ann cabhrú leat taitneamh a bhaint as am teaghlaigh arís.
Conas a Cur Chuige Bhall Teaghlaigh Deacair
Ní féidir leat an chaoi a bhfeidhmíonn duine eile a athrú, mar sin ná cuir am amú ag iarraidh. Is é an rud a bhfuil smacht agat air ná an chaoi a bhfeidhmíonn tú. Debbie Mandel, MA Aontaíonn speisialtóir agus cóitseálaí laghdaithe struis, mura dtaitníonn an rud a fheiceann tú le duine deacair den teaghlach, athraigh an méid a fheiceann tú agus an chaoi a imoibríonn tú. Ní féidir leat idirghníomhaíochtaí le baill deacra teaghlaigh a sheachaint i gcónaí, mar sin bain úsáid as na leideanna seo chun an leas is fearr a bhaint as cruinnithe.
Ailt Ghaolmhara- 37 Gníomhaíochtaí Allamuigh Teaghlaigh Is breá le gach duine
- Grianghraif de Spraoi Teaghlaigh Samhraidh
- Déileáil go héifeachtúil le baill teaghlaigh éadóchasacha
Cruinniú ar Thalamh Neodrach
Trí idirghníomhú áit éigin a mbraitheann tú beirt compordach is féidir leis atmaisféar socair a chruthú láithreach. Má tá ceisteanna móra agat féin nó ag do bhall teaghlaigh ceangailte le suíomh áirithe, mol go dtarlódh an ócáid nó an ghníomhaíocht áit éigin eile. Is minic a chuireann cruinnithe in áiteanna poiblí ar dhaoine gníomhú ar a n-iompar is fearr agus mar sin d’fhéadfadh sé go mbeadh sé níos compordaí an Nollaig a chaitheamh ag spás imeachta ar cíos ná bailiú i dteach Mamaí, mar shampla.
Dírigh ar na rudaí dearfacha
Sula mbuailfidh tú le do bhall teaghlaigh, smaoinigh ar na cáilíochtaí go léir is maith leat mar gheall orthu. Trí dhíriú ar an mhaith seachas ar an olc ullmhófar tú chun déileáil leis na gníomhartha a chuireann isteach ort. Tá sé seo toisc nach n-ardófar do leibhéal struis cheana féin sula bhfeicfidh tú an duine fiú, rud a fhágfaidh go mbeidh tú níos ábalta iad a fhulaingt agus iad a fheiceáil i bhfianaise níos fearr.
A ullmhú Yourself do Idirghníomhartha
Samhlaigh an chuma a bheidh ar an idirghníomhaíocht seo go sonrach bunaithe ar an taithí a bhí agat roimhe seo leis an duine seo. De ghnáth, tá patrún behavioral áirithe atá éasca a rianú nuair a éiríonn tú faoi deara é baill teaghlaigh deacair. Bunaithe ar a n-iompar san am atá thart, ullmhaigh tú féin go meabhrach chun déileáil le haon chásanna féideartha a d’fhéadfadh teacht chun cinn. Trí sin a dhéanamh, b’fhéidir go bhfaighidh tú amach go bhfuil am níos éasca agat freagairt go cuí.
Úsáid Ionbhá chun do Pheirspictíocht a Athrú
Ní bheirtear daoine deacra ar an mbealach sin, éiríonn siad ar an mbealach sin bunaithe ar idirghníomhaíocht an dúlra agus an chothaithe. Cé go bhféadfadh sé a bheith deacair i ndáiríre, déan iarracht a bpeirspictíocht a thuiscint. Ní gá duit aontú lena ndearcadh, ach má thuigeann tú cén fáth a d’fhéadfadh cabhrú leat idirghníomhú leo ar bhealach níos ciúine. Cruthaíonn idirghníomhaíochtaí le daoine deacra deiseanna dochreidte le haghaidh fáis, féinmhachnamh agus faisnéis mhothúchánach níos airde.
Conas Labhairt le Ball Deacair Teaghlaigh
Uaireanta, ní bhíonn mórán is féidir leat a dhéanamh chun crá ball do theaghlaigh a sheachaint. Seo nuair ba cheart duit roinnt teicnící maithe réitigh coinbhleachta a úsáid.An bealach a labhraíonn túin ann tionchar a imirt ar mheon aon chomhrá, mar sin bí feasach ar an gcaoi a labhraíonn tú.
cé mhéid is fiú mo bhábóg
Úsáid Ráitis 'Mise'
Nuair a úsáideann tú ráitis ‘Mise’, tógann sé an milleán ar an duine a bhfuil tú ag labhairt leis, rud a chabhraíonn leis a bheith níos lú cosanta. Frásaí mar, 'Is dóigh liom go bhfuilim faoi bhagairt ag tráchtanna mar sin' nó 'Éirím go héasca as ábhair mar seo.' Tosaigh leis an bhfocal 'I' agus a chur ar na mothúcháin fút.
Teorainneacha Socraithe i gComhráite
Uaireanta is fearr drochchomhrá a fhágáil le duine deacair den teaghlach mar is mó a labhraíonn tú, is measa a éiríonn rudaí. Abair rud éigin cosúil le, 'Tuigim nach gá duit (ag iarraidh) chun é seo, ach tá mé seo go Ba mhaith liom buíochas a chur i gcrích. Mar sin déanaimis a fháil amach cad atá le gearradh amach agus cad is féidir linn a dhéanamh chun é a chur i gcrích, ’nó‘ Ní phléifidh mé an topaic seo. Más maith leat chun leanúint ar aghaidh, beidh mé ag a saoire, 'a insint dóibh nach mbeidh tú páirt a ghlacadh i gcomhrá olc.
Mol Sos
Má tá tú ag braite go bhfuil an plé ceannteideal síos diúltach nó cosán unhealthy, leithscéal duit féin ar feadh breather tapaidh. Is féidir leat a rá, 'Tá an comhrá le beagán dian. Táim chun aer úr a fháil ar feadh cúpla nóiméad. ' Má bhraitheann tú go bhfuil an comhrá sáraithe agat agus gur mhaith leat scor de bheith ag caint leis abair, ‘Bainim taitneamh as labhairt leat. Cuirimis biorán sa phlé seo anois. ' Is féidir leat a rá freisin, 'Táim beagáinín róbhuartha. A ligean ar phlé an am eile. '
Fiafraigh Cad a cheapann siad a dúirt tú
Uaireanta, míthuiscintíonn baill teaghlaigh deacra ráiteas agus úsáidfidh siad é chun argóint a spreagadh leat. Nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú ag teacht, fiafraigh díobh rud éigin mar, 'Cad é do thuiscint ar an méid a dúirt mé?' Sa chaoi sin, beidh tú in ann a ghlanadh suas an míthuiscint trí fhaisnéis bhreise a thabhairt dóibh ionas gur féidir leo a fheiceáil níos fearr do rún.
Conas a ghabhann le hAcht Timpeall ina Chomhalta Teaghlaigh Deacair
Ag brath ar an gcineál duine a bhfuil tú ag déileáil leis agus a gcuid ceisteanna ar leith, tá bealaí éagsúla is féidir leat gníomhú timpeall orthu a choinneáil ar rudaí síochánta. Smaoinigh ar a bhfuil ar eolas agat faoin duine seo agus ar a ghnáth-iompraíochtaí ionas go mbeidh tú sásta gníomhú ar bhealach is lú seans go gcuirfidh sé as dóibh.
Bí macánta
Níl seans beag nach do bhall teaghlaigh a aithint go n-bothers iompar tú, go háirithe má tá aon duine a dúirt riamh iad a dhéanann sé. Cé gur féidir le macántacht dul ar gcúl i gcásanna áirithe, is fiú iarracht a dhéanamh a chur in iúl dóibh cad atá ag cur isteach ort agus cén fáth. Más rud é nach macántacht obair den chéad uair, níl aon ghá a choinneáil ar athrá féin.
Seachain Ábhair Te
Má tá a fhios agat go gcríochnaíonn hiondúil pholaitíocht a phlé ar bun i ndíospóireacht téite, sheachaint ar an ábhar. Má áitíonn do bhall teaghlaigh é a phlé, déan iarracht an t-ábhar a athrú. Mura féidir leat an t-ábhar a athrú, céim amach uaidh trí dhul go seomra eile nó deireadh a chur leis an gcruinniú. De réir ábhair a spreagadh iad, tú a laghdú an seans drámaíochta mór a sheachaint.
Seachain Cásanna Strusacha
Nuair a chaithfidh tú idirghníomhú le duine deacair den teaghlach, déan iarracht gníomhaíochtaí nó láithreacha a bhfuil aithne agat orthu a drochiompar a sheachaint. Mar shampla, mura maith leo suí i dtrácht agus gearán a dhéanamh faoi de ghnáth an t-am ar fad, déan cruinniú le chéile nuair a bhíonn a fhios agat go bhfuil trácht éadrom nó ag tiomáint ar leithligh.
Ná Déan neamhaird orthu go hiomlán
D’fhéadfadh sé a bheith loighciúil neamhaird a dhéanamh den bhall teaghlaigh atá ag cur isteach ort, ach d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le níos mó saincheisteanna. Déan pointe le rá 'Hi.' nuair a fheiceann tú iad agus i labhairt beag mbun más féidir leat. Ansin is féidir leat iad a sheachaint go straitéiseach le linn imeachtaí, gan dul i dteagmháil ach má théann siad chugat.
Coinnigh Cluaisíní ar Do Mhothúcháin Féin
Nuair a bhíonn go leor ama á chaitheamh agat le duine deacair den teaghlach, cuimhnigh leanúint ort ag seiceáil isteach leat féin. Tabhair faoi deara aon teannas i do chorp agus iarracht a roinnt teicníochtaí ceansú a fháil duit féin tríd na chuimhneacháin struis. Cuardaigh bealaí simplí chun sos a ghlacadh cosúil le dul go dtí an seomra scíthe. Má shroicheann tú do bpointe briste mhothúchánach, a fháil ar bhealach discréideach a leithscéal duit féin.
Bí ghnó Le Do Freagra
Cé go bhfuil sé deacair gan freagairt d’iompar annoying nó outrageous, sos agus smaoineamh ar a bhfuil tú ag dul a rá nó a dhéanamh. Is féidir leis seo cabhrú le hargóintí a chosc agus an t-idirghníomhú le ball teaghlaigh deacair a dhéanamh rud beag níos réidh.
Straitéisí chun Déileáil le Leith Teaghlaigh Drámaíocht
Cé go mb’fhéidir nach bhfuil sé cóir go gcaithfidh tú bealaí a aimsiú chun déileáil leis an mball teaghlaigh deacair seo, coinnigh i gcuimhne nach bhfuil agat ach smacht ar d’iompar féin. Foghlaim conas déileáil le fadhbanna teaghlaigh nó baill teaghlaigh ar inconsiderate nófuath liom thúis féidir leis na hidirghníomhaíochtaí seo a bheith níos lú struis duit.
Straitéisí chun Déileáil Le domineering Baill Teaghlaigh
B’fhéidir go bhfuil ball teaghlaigh agat a ghlacann le comhráite i gcónaí, a ghlacann páirt i gcomhráite daoine eile, nó atá ag iarraidh rialú díreach a dhéanamh ar conas, cá háit agus cathain a bhíonn imeacht nó gníomhaíocht ar siúl. Chun déileáil le forlámhas nó ball teaghlaigh a rialú , bain triail as na straitéisí seo:
- Tabhair smacht dóibh ar ghnéithe ar leith, cosúil le cé atá ag tabhairt an mhias chun pas a fháil, ionas go mbraitheann siad roinnt cumhachta nach gortaíonn aon duine eile.
- Ná bí gafa lena gcuid bréaga nó bonn cirt, cuimhnigh ar a bhfuil a fhios agat a bheith fíor.
- Bain úsáid as loighic agus fíricí i do chuid comhráite.
Straitéisí do Chomhaltaí Teaghlaigh Déileáil Le Thar-Dramatic
Má ghlactar le d'breá bhall teaghlaigh a gossip faoi gach duine, rúin dhoirteadh, a dhéanamh suas luíonn le aird, agus drámaíocht a chruthú i ngach áit a théann siad, tá roinnt bealaí is féidir leat triail a déileáil leo.
- Diúltaigh páirt a ghlacadh i gcomhráite drámatúla trí a rá 'Nílim chun páirt a ghlacadh sa chomhrá seo, más mian leat labhairt faoi rud éigin eile ba bhreá liom comhrá a dhéanamh leat.'
- Ná freagairt. daoine os cionn-drámatúil ar ár ndícheall frithghníomhartha móra, mar sin más rud é nach bhfuil siad ag fáil ceann uait beidh siad ag bogadh dócha ar.
- Ná déan iarracht a chúis leo féin nó a n-intinn a athrú. Ní féidir leat réasúnú a dhéanamh le duine neamhréasúnach, mar sin ná déan iarracht fiú nó bainfear sult as sa dráma.
Straitéisí chun Déileáil le Baill Diúltacha Teaghlaigh
Cuir glaoch uirthi Nancy Diúltach nó air Negative Ned, bíonn na baill teaghlaigh seo i gcónaí somber agus is maith leo go háirithe do chuid lochtanna go léir a chur in iúl. Is éard atá i gceist le déileáil le duine diúltach ná a fhadhb a thuiscint, ní tusa.
- Bí leat féin. Mura duine diúltach tú, ná bí diúltach fiú nuair atá siad.
- Seachain réiteach fadhbanna. Ní thabharfaidh duine atá depressed nó diúltach i gcónaí freagra maith ar d’iarrachtaí iad a ‘shocrú’.
- Ná tóg go pearsanta é. Ní hionann a n-negativity agus léiriú ar do shaol féin, is léiriú iad ar a gcuid féin.
Straitéisí chun Déileáil le Baill Teaghlaigh atá buartha
Is iondúil go mbíonn daoine atá obnoxious ag lorg aird agus dar leo gurb é a bheith ard agus cráite an bealach le bheith mar lárionad aird. Is féidir le déileáil le ball teaghlaigh cráite a bheith an-ghreannmhar, ach tá roinnt straitéisí ann ar féidir leat triail a bhaint astu.
- Plean nóiméad dóibh a bheith ar an réalta ó thús. Má fhaigheann siad aird neamhroinnte gach duine as an sciathán leathair, b’fhéidir go mbeidh siad sásta go leor chun socair a dhéanamh beagán.
- Bíodh a fhios acu ar bhealach deas nuair a bhíonn siad ró-ard nó tá siad imithe i bhfad ró. daoine annoying ghnáth ní féidir realize siad ag déanamh fiú na rudaí seo.
- Pleanáil gníomhaíochtaí níos ciúine, neamhspleách chun d’idirghníomhaíochtaí a laghdú agus am a chaitheamh le chéile fós.
Straitéisí do Imní Baill Déileáil Le Teaghlaigh Cé Have Meabhair-Shláinte
Ó Neamhoird Pearsantachta go dúlagar agus imní, tá sé deacair déileáil le baill teaghlaigh a bhfuil imní sláinte meabhrach orthu toisc go gcaithfidh tú a staid mheabhrach a mheas.
- A gcuid buanna a aithint agus díriú orthu sin.
- Tuigtear nach dócha go bhfuil a n-iompar pearsanta i leith tusa amháin.
- comhrá faoina sláinte intinne Seachain amháin má tá siad ag iarraidh ort chun cabhair a fháil.
Conas Déileáil le Baill Teaghlaigh Tocsaineacha
Tá an sainmhíniú ar 'tocsaineach' rud atá 'an-díobhálach nó dona.' Chun déileáil le baill teaghlaigh tocsaineach, ní mór duit a bheith in ann a aithint go bhfuil siad tocsaineach agus foghlaim nuair is fearr chun dhícheangal.
Conas a insint an bhfuil Tocsaineach ag Ball Teaghlaigh nó Dinimic Teaghlaigh
Má chuireann do bhall teaghlaigh anacair mhothúchánach nó choirp ort, go háirithefadtéarmach anacair, tá siad tocsaineach do do shaol. I measc cuid de na comharthaí rabhaidh atá duine tocsaineach tá:
- Aon ghnó Gortaítear tú go minic
- Ná leithscéal a ghabháil as a n-iompar
- Teastaíonn do chabhair go leanúnach fiú má chuireann sé ort codladh a chailleadh, obair a chailleadh, nó rudaí tábhachtacha eile
- Cháineadh tú go minic
- Déan iarracht gach gné mhór de do shaol a rialú
- Mí-úsáid go fisiciúil, go mothúchánach nó go gnéasach
Conas a láimhsiú Baill Teaghlaigh Tocsaineach
Mura bhfuil tú réidh le do bhall teaghlaigh tocsaineach a ghearradh as do shaol, tá roinnt straitéisí ann ar féidir leat iarracht a dhéanamh idirghníomhaíochtaí a choinneáil síochánta.
- Déan cinneadh ar do teorainneacha gcaidreamh féin agus bata leo. Ní gá Ní mór duit a roinnt cad iad seo.
- Bí feasach ar cad a dhéanann tú eolas poiblí agus cad tú a choinneáil rúnda.
- Say 'Níl' ar cuirí más gá duit.
- Seachain alcól agus drugaí le linn idirghníomhaíochtaí. Más féidir iad a bhaint mar roghanna do dhuine ar bith.
- Oibrigh le comhairleoir pearsanta chun cabhrú leat déileáil le saincheisteanna teaghlaigh.
Conas Dícheangail ó Bhaill Teaghlaigh Tocsaineacha
Más léir go bhfuil do bhall teaghlaigh tocsaineach agus mura léiríonn sé aon chomharthaí d’fhéinfheasacht, ionbhá, nó iarracht a dhéanamh a bheith i do dhuine níos fearr, b’fhéidir gurbh fhearr duit dícheangal uathu. Má tá tú cinneadh a dhícheangal ó dhuine muinteartha tocsaineach, tá dhá chur chuige bunúsach.
- Is féidir leat 'taibhse' orthu agus a ghearradh ach go léir ceangail, athrú ar do uimhir theileafóin, agus bealaí chun iad a fháil do chuid faisnéise teagmhála a dhíothú. Tá an cur chuige is fearr le haghaidh caidrimh maslach.
- Is féidir leat insint dóibh ní mór duit sos a sheachaint agus freagra a thabhairt ar a n-iarrachtaí a chur in iúl.
- Nuair a dhícheanglaíonn tú ó bhall teaghlaigh tocsaineach, cuir baill eile den teaghlach ar an eolas faoi do chinneadh ionas nach gcuirfidh sé iontas orthu.
- Bí cinnte go bhfuil tú tacaí i bhfeidhm ar do shon féin agus a ghlacadh réamhchúraimí sábháilteachta má cheapann tú go bhfuil sé riachtanach.
Fócas ar tú
A mhéad is mian leat leideanna agus comhairle chun do chaidreamh a fheabhsú níos fearr go huathoibríoch, ní tharlaíonn sé thar oíche. Fócas ar cé tú féin agus cad is féidir leat a dhéanamh chun déileáil le baill teaghlaigh deacair mar do straitéis deiridh. Má bhraitheann tú dóchasach nó helpless faoi dofadhbanna teaghlaigh, cabhair a lorg ó chomhairleoir gairmiúil nó teiripeoir. Má cheapann tú go mbeadh baill do theaghlaigh oscailte dó, is féidir leatteiripe teaghlaigh a iniúchadh.
