10 Leideanna Úsáideacha Chun Araíonacht a Dhéanamh ar Pháiste ar A bhfuil NHEA

Íomhá: Shutterstock

Is neamhord néar-fhorbartha é Neamhord Hipirghníomhaíochta Easnamh Airde (ADHD) a bhaineann le hiompraíochtaí ríogacha, hipirghníomhaíochta agus réise aird íseal i leanaí. Cé gur gnách iompraíochtaí corraitheacha agus hipirghníomhaíochta ó am go chéile i leanaí, d’fhéadfadh ADHD a bheith mar chúis le léiriú leanúnach agus iomarcach ar iompar dá leithéid. (ceann) (dhá) . Mar sin féin, tá go leor tuismitheoirí leanaí le ADHD ag streachailt le conas smacht a chur ar leanbh le ADHD.

Is minic a chuireann ADHD isteach ar fheidhmiú laethúil agus ar chaighdeán maireachtála leanaí. Ina theannta sin, is féidir le hiompar an linbh anacair a chur ar dhaoine ina dtimpeallacht shóisialta. Mar sin, tá sé tábhachtach na modhanna cuí a aimsiú chun iad a smachtú.

conas múinteoir french a rá

Léigh an t-alt seo le haghaidh roinnt leideanna praiticiúla agus straitéisí maidir le smacht a chur ar leanbh ar a bhfuil ADHD agus a bhainistiú.

Leideanna Úsáideacha Chun Araíonacht a Dhéanamh ar Pháiste A bhfuil NHEA

Ní gá duit do theicnící tuismitheoireachta a athrú go hiomlán chun smacht a chur ar leanbh le ADHD. Ina áit sin, éilíonn sé go bhfuil tú (3) (4)

(5)

Caith am le do leanbh agus múin dóibh conas tascanna a eagrú, a struchtúrú agus a chur in ord tosaíochta.

Bain úsáid as pleanálaithe laethúla, seicliostaí, agus aláraim chun cabhrú leis an leanbh fanacht ar an mbóthar ceart.

Déan do theach a eagrú agus an leanbh a mhúineadh chun mír a phiocadh, é a úsáid, agus ansin é a chur ar ais ina áit bhunaidh.

Sann tascanna beaga a bhaineann le struchtúrú, le heagrú, agus le tosaíocht a thabhairt ionas go bhfaighidh siad foghlaim ó thaithí. Mar shampla, is féidir leat iarraidh orthu cabhrú leat an bord bia a shocrú nó an seomra suí a shocrú agus sraith treoracha á leanúint agat. Agus tú ag tabhairt treoracha, fan go gcríochnóidh an páiste tasc amháin sula mbogann sé ar aghaidh go dtí an chéad teagasc eile.

Éist agus aird a thabhairt.Is féidir le leanaí ar a bhfuil NHEA a bheith an-airdeallach, rud a chuireann as duit. Ach níos mó ná na tuismitheoirí, is iad na leanaí a bhíonn an-shásta le go leor rudaí ag tarlú timpeall orthu. Seans go mbeidh sé dúshlánach dóibh gach a bhfuil ar siúl timpeall orthu a thuiscint agus a rialú. Mar sin, bí foighneach agus caith roinnt ama duine le duine leo. Cabhróidh sé seo leat

Spreag creideamh iontu agus cuir in iúl dóibh go bhfuil a gcúl agat.

Aibhsigh réimsí a gcaithfidh an leanbh oibriú orthu.

A thuiscint cad is féidir leat a dhéanamh le chéile chun feabhas a chur ar a n-iompraíocht.

Lig do leanbh a thuiscint gur próiseas céimiúil é athruithe iompraíochta a dhéanamh, gan aon aicearraí. Chomh maith leis sin, seachain cur isteach ar do leanbh nuair a bhíonn rud éigin á rá acu. Tabhair aird ar a bhfuil á rá acu agus freagair go cuí nuair a iarrann siad rud éigin ort.

Bunaigh gnáthamh agus cinntigh go gcloíonn an leanbh leis.Chun seo, ní mór duit rialacha agus ionchais a leagan síos atá éasca le tuiscint, réalaíoch agus soláimhsithe don leanbh. Mar shampla, is féidir leat rialacha tí a shocrú mar

déan 30 nóiméad de ghníomhaíocht fhisiciúil laethúil.

dul a chodladh go luath agus dúisigh go luath.

Liostáil

glan an seomra tar éis dúiseacht.

Tar éis gnáthamh a shocrú , is é an ról atá agat ná cabhrú le do leanbh cloí leis le meabhrúcháin rialta, luach saothair agus treisithe. Cinntigh go gcuireann tú rialacha an tí i bhfeidhm go comhsheasmhach agus go leanann an leanbh an tráthchlár go reiligiúnach.

conas stain ola a fháil as coincréit

Íoslaghdaigh seachráin.Múch an teilifís agus múch na cluichí ceoil nó físeáin agus an leanbh ag caint leat, ag ithe béilí, nó ag déanamh obair bhaile. Tá sé seo ríthábhachtach chun ró-spreagadh a laghdú. Is féidir leat a sheachaint freisin dul chuig áiteanna plódaithe, mar ionad siopadóireachta, leis an leanbh. Chomh maith leis sin, cinntigh go mbainfidh tú an teilifís agus na cluichí físeáin as seomra do linbh chun timpeallacht saor ó aon seachrán a chur ar fáil.

Cumarsáid éifeachtach a chinntiú.Tá sé seo riachtanach mar go mbíonn leanaí ar a bhfuil ADHD ag streachailt go minic le treoracha a thuiscint mar gheall ar hipirghníomhaíocht nó easpa aird nó an dá rud. Tarraing aird do linbh trí iad a thabhairt chuig seomra nach bhfuil aon seachrán orthu nuair is gá duit labhairt leo faoi rudaí tábhachtacha.

Ansin, iarr orthu suí go socair agus teagmháil súl a dhéanamh leat. Agus an leanbh ina shuí go foighneach, mínigh dóibh cad is gá dó a dhéanamh. Iarr ar an bpáiste na treoracha a athrá ionas go mbeidh a fhios agat go bhfuil siad ag éisteacht go haireach.

Is féidir freisin na tascanna laethúla nó na tascanna laethúla a bhriseadh ina gcéimeanna simplí chun é a dhéanamh níos éasca do leanaí a thuiscint cad is gá dóibh a dhéanamh. Mar shampla, nuair is mian leat iarraidh ar do leanbh an bord dinnéir a ghlanadh, tabhair seicliosta scríofa dó ina bhfuil céimeanna, mar shampla

Cuir na miasa, na spéaclaí agus na spúnóga a úsáidtear isteach sa mhiasniteoir.

Cuir na naipcíní úsáidte isteach sa chiseán níocháin.

Glan an tábla le tuáille cistine.

Mínigh na céimeanna seo do do leanbh, agus má bhraitheann tú go bhfuil a n-aird ag dul in olcas, déan teagmháil fhisiciúil trí theagmháil a láimhe nó ag bualadh go réidh ar a ghualainn agus lorg deimhniú gur thuig do leanbh an méid a dúirt tú.

Tá mé bródúil asat, is leanbh iontach tú, etc.

Chomh maith leis na focail chineálta, is féidir leat iad a cithfholcadh le go leor barróga , póga, agus duaiseanna beaga chun iad a chur in iúl go bhfuil aitheantas agus meas orthu. Ar deireadh, cuir in iúl go pras faoina ndea-iompraíocht agus faoina n-droch-iompraíocht mar tá aiseolas ag teastáil ó na leanaí le fios an bhfuil a ngníomhartha i gceart.

(4)

Má léiríonn an leanbh iompar inmhianaithe, mar obair bhaile a chríochnú in am nó leabhair nó bréagáin a choinneáil san áit cheart, tuilleann siad pribhléid nó luach saothair.

Má léiríonn an leanbh iompar diúltach nó neamh-inmhianaithe, caillfidh sé a luach saothair nó a pribhléidí. Mar shampla, d’fhéadfá a gcuid ama teilifíse a laghdú 20 nóiméad (4) .

Bain úsáid as an teicníc am-amuigh.Tá sé mar aidhm ag an teicníc smachtaithe seo iompar inmhianaithe a bhunú trí gan aird a thabhairt ar an leanbh ar feadh roinnt nóiméad as a iompar do-ghlactha nó míchuí. Mar shampla, má chaitheann leanbh rud ar shiblín nó má léiríonn sé/sí iompar suaite, iarr orthu suí i gcúinne amháin den seomra. Déan neamhaird de a gcuid cries, whines, nó tantrums ar feadh tréimhse áirithe.

D’fhéadfá dul chuig áit shíochánta freisin agus socair a dhéanamh. Má dhéanann tú amhlaidh tabharfar am duit féin agus don leanbh socrú síos agus tuairimíocht a dhéanamh (6) . Leag amach riail an tsosa amuigh tar éis duit a mhíniú don leanbh cad is brí le ham amuigh agus cad iad na hiompraíochtaí diúltacha is gá a chaitheamh.

Staonadh ó phionós chun iompar a mhodhnú. Is féidir le casta, screadaíl nó béicíl ar do leanbh do chuid iarrachtaí a chur i mbaol agus an leanbh a dhéanamh reibiliúnach. Coinnigh do shocair agus cuimhnigh nach n-iompraíonn leanaí a bhfuil NHEA orthu go mí-iompraíochta de réir a chéile. Ina áit sin, is é a neamhábaltacht a n-iompraíocht a rialú a spreagann iad gníomhú ar bhealaí áirithe. Mar sin, foghlaim conas iompar corrach an linbh a bhainistiú le foighne, buanseasmhacht, agus an treoir cheart.

Nóta: Léiríonn roinnt leanaí a bhfuil ADHD orthu freisin comharthaí de neamhord dúshlánach freasúrach (ODD). Is éard atá i gceist le ODD ná nuair a thaispeánann leanbh iompar reibiliúnach agus easumhail i dtreo seanóirí, ar nós tuismitheoirí agus múinteoirí, a dhéanann iarracht smacht a chur ar an leanbh. Tugann saineolaithe le fios gur féidir diúltacht agus pessimism a phionósú leanaí den sórt sin iontu 7 .

cad iad na comharthaí a bhfuil ailsí comhoiriúnach leo

Múin iarmhairtí nádúrtha. Ná cuir i gcuimhne do do leanbh i gcónaí a bheith cúramach nó tionchar a ghníomhartha a thuar. Ina áit sin, lig dóibh a dhéanamh cad ba mhaith leo agus ansin aghaidh a thabhairt ar na hiarmhairtí. Mar shampla, má éiríonn go dona le do leanbh i dtrialacha scoile, féadfaidh tú iarraidh orthu uaireanta breise a chaitheamh ag staidéar gach lá. Mínigh dóibh gur iarmhairt nádúrtha dosheachanta ar a n-iompraíocht é mainneachtain feidhmiú agus am breise a chaitheamh ag staidéar (neamhaireachas ar scoil).

Lig dóibh a bheith i gceannas. Bíodh do leanbh páirteach nuair a shocraíonn tú rialacha, ionchais, agus luach saothair as iompar inghlactha. Cuidíonn sé seo le leanbh cuimhneamh ar a bhfuiltear ag súil leis uathu. Mar shampla, féadfaidh tú féin agus do leanbh a chinneadh nach n-úsáidfidh siad na meáin shóisialta agus iad i mbun staidéir. Mar sin féin, is féidir leo é sin a dhéanamh nuair a ghlacann siad sos staidéir. Má shocraítear rialacha soiléire comhaontaithe spreagtar an leanbh cloí leo.

Oibriú le múinteoirí scoile agus le bainistíocht. Is céim ríthábhachtach é iompar an linbh a rianú agus ansin na réimsí feabhsúcháin a chur in iúl. Cabhróidh sé freisin leis na múinteoirí a rialacha a mhodhnú agus tacú leis an leanbh ina n-acadúil, mar shampla trí am breise a thabhairt don leanbh tasc a chur i gcrích.

De réir mar a fhásann agus a choigeartóidh do leanbh de réir ionchais, rialacha agus gnáthaimh a shocrú, éiríonn sé níos féintreoraithe. Is ansin is féidir leat roinnt tacaíochta a bhaint de réir a chéile agus ligean do do leanbh a bheith neamhspleách. Cothaíonn braistint neamhspleáchais agus freagrachta féinmheas agus muinín an linbh, rud atá riachtanach dá bhforbairt.

Ní rud difriúil é leanbh a thógáil le ADHD, ach is cinnte go n-éilíonn sé iarracht bhreise. Ní mór duit a thuiscint nach n-iompraíonn siad as ord trí rogha. Is mó an scéal é toisc nach bhfuil smacht acu ar rudaí. Mar sin, cuidigh leo a staid a thuiscint agus oibriú le chéile chun a gcuid saincheisteanna iompraíochta a rialú agus a bhainistiú. Má shocraítear spriocanna réalaíocha agus má chuirtear i bhfeidhm iad trí chumarsáid éifeachtach, is féidir cuidiú le smacht a chur ar leanbh ar a bhfuil ADHD.