Is féidir go mbeadh sé an-deacair deireadh a chur le caidreamh le fear pósta. Cé go dtógfaidh sé tamall, is féidir leigheas a dhéanamh.
conas tarra a fháil as cairpéad
Conas Dul Thar Fear Pósta
Má tá cinneadh déanta agatdeireadh a chur le caidreamhle fear pósta, b’fhéidir go bhfuil tú ag mothú maolú ar mhothúcháin éagsúla agus b’fhéidir míchompordach.Tá breakups deacairagus tóg am chun oibriú tríd. Cibé an gcinneann tú cairdeas a choinneáil nó nach ea, is fearr spás a thabhairt duit féin ón duine seo ionas go mbeidh deis agat an chaoi a mbraitheann tú a phróiseáil agus tosú ag leigheas. Coinnigh i gcuimhne gur gnách go dtagann an déine mhothúchánach a bhraitheann an chuid is mó daoine tar éis briste i bpatrún cuar cloig, rud a chiallaíonn go méadaíonn do mhothúcháin i ndéine agus ansin go dtiocfaidh siad chun buaic agus go dtosóidh siad ag laghdú.
Ailt Ghaolmhara- Comh-Thuismitheoireacht le Támhshuanóir
- Nuair a bhíonn Teaghlach díchosúil ort: ag leigheas agus ag bogadh ar aghaidh
- Dating Fear Taurus
Conas is Féidir Liom Fear Pósta a Thabhairt?
Cé nach féidir leat do ghrá don duine seo a mhúchadh cosúil le lasc, tá bealaí ann ar féidir leat an pian atá ort a laghdú. Tabhair sos duit féin ó aon teagmháil amhairc (grianghraif, na meáin shóisialta, srl.) Agus teagmháil phearsanta. Nuair a bheidh cinneadh déanta agat ceangail a ghearradh, is féidir le meabhrúcháin bheaga pian dian a spreagadh, cosúil leo siúd bainteach le tarraingt siar drugaí . D’fhéadfadh sé a bheith pianmhar sos a thabhairt duit féin agus dícheangal go hiomlán, ach d’fhéadfadh sé go gcuirfeadh lorg aon nasc leis ag an am seo leis an bpróiseas cneasaithe duit féin agus go méadódh sé do phian, go háirithe má tá tú á dhéanamh arís agus arís eile.
Conas Dul Thar Fear Pósta go tapa
Ar an drochuair, ní féidir leat an próiseas cneasaithe a bhrostú agus glacfaidh gach duine a gcuid ama uathúil féin chun deireadh an chaidrimh a phróiseáil. Mar sin féin, is féidir leat:
- Tabhair aitheantas do do phróiseas mothúchánach agus lig duit mothú - d’fhéadfadh sé nach gcuirfeadh sé seo leis an bpróiseas cneasaithe agus d’fhéadfadh go léireodh do chuid mothúchán ar bhealaí míshláintiúla eile, chomh maith le bealaí díláithrithe.
- Tabhair tosaíocht duit aire a thabhairt duit féin agus díriú ar do chuid riachtanas.
- Caith am le cairde iontaofa agus le muintir grá ionas go mbraitheann tú go bhfuil baint agus tacaíocht agat.
- Méadaíonn an grá go nádúrtha an ocsaitocin hormone a bhraitheann go maith agus nuair a tharlaíonn briseadh, is féidir do leibhéil ocsaitocin a laghdú. Caith am ag treisiú do leibhéil ocsaitocin trí obair dheonach, am a chaitheamh le hainmhithe, suathaireacht a fháil, nó yoga a thriail.
Cén chaoi a bhfaigheann tú fear pósta chun tú féin a fhágáil ina aonar?
Má bhíonn fear pósta i gcónaí ag iarraidh nasc a dhéanamh leat, nó má tá sé ag síneadh amach chugat tar éis an bhriste, is féidir leat:
- Cuir bac ar a uimhir, cuir bac air tú a fheiceáil ar na meáin shóisialta, agus é a nochtadh ar do mheáin shóisialta.
- Bíodh a fhios aige nach bhfuil suim agat caidreamh a shaothrú agus iarrann tú go cineálta air stop a chur le teagmháil a dhéanamh leat agus tú ag dul ar aghaidh.
- Má thosaíonn sé ag trasnú na líne agus má tá tú ag mothú míchompordach, bí cinnte doiciméad a dhéanamh gach uair a dhéanann sé teagmháil leat, a théacsanna, a ghlaonna gutháin agus a ríomhphoist a shábháil, agus sín amach chuig na póilíní chun tuarascáil a chomhdú agus / nó ordú srianta a fháil .
- Má thosaíonn sé ag stalcaireacht ort, seachas cáipéisíocht agus ordú srianta a fháil, bí cinnte go n-athróidh tú do ghnáthamh, cuir in iúl do dhuine i gcónaí do shuíomh ar chúiseanna sábháilteachta, agus cuir in iúl do do ghaolta, chomh maith le háit oibre na staide ionas go mbeidh siad in ann breathnú amach duit. D’fhéadfá smaoineamh freisin fanacht le cara, d’uimhir theileafóin a athrú, agus bogadh más féidir.
Conas Dul Thar Fear Pósta Is breá leat
Cuid mhór den leigheas is ea aghaidh a thabhairt ar an gcaoi a mbraitheann tú agus tuiscint ar an gcúis gur tarraingíodh tú chuig caidreamh rómánsúil nuair nach raibh tú in ann freastal ar do chuid riachtanas go léir. Fiú má bhí an duine a bhí á fheiceáil agat iontach, ní raibh sé fós in ann é féin a thabhairt duit go hiomlán mar gheall ar a stádas pósta. Cé go bhféadfadh sé a bheith deacair aghaidh a thabhairt ort, tá sé ríthábhachtach scrúdú a dhéanamh ar an gcúis gur mealladh chuig an gcineál seo duine tú. Smaoinigh faoi:
- Caidrimh a bhí agat roimhe seo agus má tharraingíodh tú chuig daoine nach raibh ar fáil go páirteach nó go hiomlán roimhe seo
- Cén chuma a bhí ar do chuid samplaí de chaidrimh ag fás aníos
- Dá mbeadh tú nochtaithe do chaidrimh shláintiúla ghrámhara ag fás aníos
- Má bhí caidreamh chaotic agat nach raibh ar fáil i d’óige agus / nó i rith an aosaigh
Tá sé an-choitianta agus go hiomlán gnáth comhpháirtithe a lorg go neamhfhiosach a chuimsíonn patrúin caidrimh óige a bhfuil taithí agat orthu. An bealach is fearr le haisghabháil ó bheith tarraingthe chuig na cineálacha seocaidrimh mhíshláintiúlaná oibriú trí na cuimhní bunaidh a chuir an patrún seo i ngníomh. Sa chaoi seo is féidir leat oibriú i dtreo caidrimh shláintiúla ghrámhara a fháil áit ar féidir leat do riachtanais go léir a chomhlíonadh.
Do Mhothúcháin a Scaoileadh trí Ghníomhaíochtaí
Cé go bhféadfadh sé a bheith scanrúil aghaidh a thabhairt ar an sorcóir mothúchánach a d’fhéadfadh a bheith agat, is féidir leis sin cabhrú leat téarnamh ón mbriseadh síos. Faigh roinnt bealaí sláintiúla le leigheas mar iriseoireacht, labhairt le daoine iontaofa, yoga a dhéanamh, agus roinnt asraonta cruthaitheacha a úsáid.
Comhairleoir a Aimsiú
Má tá comharthaí míchompordacha ort a bhraitheann go bhfuil siad do-ghlactha, nó nach bhfuil ag scaipeadh go dian, b’fhéidir gur smaoineamh maith é labhairt le comhairleoir nó teiripeoir a chabhróidh leat nascleanúint a dhéanamh leis an nóiméad deacair seo. D’fhéadfadh deacracht codlata, athrú goile, agus luascáin giúmar a bheith san áireamh sna comharthaí. Má tá smaointe féinmharaithe agat, inis do dhuine láithreach é. Is féidir leat glaoch gan ainm alíne ghéarchéime, nó 9-11 chun cúnamh a fháil láithreach.
Ag dul isteach i nGrúpa Tacaíochta
Tá go leor blasanna ag grúpaí tacaíochta briste. Ciallaíonn sé seo gur féidir leat ceann a fháil i do cheantar a dhéanann speisialtóireacht ar obair trí mhiondealuithe le páirtí pósta. Féadann sé seo cabhrú leat bualadh le daoine eile a chuaigh trí eispéireas den chineál céanna agus a d’fhéadfadh tuiscint níos fearr a fháil ar do dhearcadh. Tá na grúpaí seo á reáchtáil ag comhairleoirí gairmiúla ar féidir leo tacaíocht, treoir agus sícea-oideachas a thairiscint.
Úsáid Aip
Tá aipeanna iontacha ar fáil anois a chabhróidh leat gach céim den bhealach a dhéanamh trí do bhriseadh. Is féidir leat rud a roghnú a dhíríonn ar cabhrú leat fanacht socair,ag glacadh le haireachas, nó ag bogadh trí do breakup . Is bealach saor é aip a úsáid chun cabhrú leat fanacht ar an mbóthar ceart chun an dóigh a mbraitheann tú a nascadh agus chun nascadh le do chorp, cé go bhféadfadh sé a bheith mealltach tú féin a thumadh.
Caith roinnt ama ina n-aonar
Déan figiúr de na rudaí a theastaíonn uait agus a theastaíonn uait as caidreamh. Tóg an méid atá foghlamtha agat tríd an bpróiseas seo agus bain úsáid as chun d’eispéiris dhátú amach anseo a threorú. Smaoinigh ar cad a chiallódh sé tú féin a chur ar dtús agus comhpháirtí a fháil a bhfuil grá ó chroí agat dó, a bhfuil meas agat air, agus a thugann tosaíocht do do riachtanais.
luach tábla caife barr marmair ársa
Féinchúram a chleachtadh
D’fhéadfadh go mbraitheann do chorp achy go fisiciúil tar éis briste. B’fhéidir go mbraitheann sé go maith folctha nó cithfholcadh te a thógáil,suathaireacht a fháil, nó a fháilacupuncture. Tabhair am duit féin chun sosa mar is féidir le do phróiseáil mhothúchánach dola a dhéanamh ar do chorp agus bí cinnte tosaíocht a thabhairt do chodladh ardchaighdeáin a fháil.
Conas Briseadh a Mhaireachtáil le Fear Pósta
Féadfaidh an toradh briste a bhíonn agat a bheith beagán níos casta má tá aithne agat ar a pháirtí. Ar bharr an leighis tar éis an bhriseadh, tá sé ríthábhachtach smaoineamh ar an gcaoi a rachaidh tú ar aghaidh lena gcéile.
Le Coworker
Má bhí caidreamh agat le coworker pósta, tá sé tábhachtach plé a dhéanamh ar an gcaoi ar mhaith leat an briseadh síos agus do chuid idirghníomhaíochtaí a láimhseáil agus tú ag dul ar aghaidh. Bí cinnte plé a dhéanamh ar:
ag caint le cailín ar an bhfón
- Má tá / cathain a bheidh siad ag insint dá gcéile
- Conas a láimhseálfaidh tú idirghníomhaíochtaí in-oifig
- Conas a láimhseálfaidh tú imeachtaí oifige agus cóisirí ina mbeidh a pháirtí i láthair
Le Comhpháirtí Cara
Má bhris tú suas le páirtí cara, b’fhéidir nach mbraitheann tú cinnte faoi conas do chaidreamh le do chara a láimhseáil. Bí cinnte smaoineamh ar:
- Cathain agus conas a phléifidh tú do chaidreamh lena gcéile.
- Conas a imoibríonn do chara agus conas is fearr a ullmhaíonn tú dó.
- B’fhéidir go gcinnfidh do chara ceangail a ghearradh leat nó b’fhéidir go dteastaíonn uaidh an rud a tharla níos mó a phlé leat - bíodh bealach, lig dóibh dul chun tosaigh agus meas a bheith acu ar a bhfreagairt.
- Bíodh a fhios agat go bhféadfadh do chara cur as duit - fanacht socair agus lig dó próiseáil. Má éiríonn sé as láimh, bain tú féin as an staid.
Le Comhpháirtí Ball Teaghlaigh
Má tá tú ag dul trí bhriseadh le fear céile ball teaghlaigh:
- Bíodh a fhios agat go bhféadfadh do theaghlach teagmháil a dhéanamh leat agus freagairt don chás - fanacht socair, a dtuairim a admháil agus tú féin a bhaint den chás má bhraitheann tú neamhshábháilte go mothúchánach.
- Coinnigh i gcuimhne go bhféadfá cuireadh a thabhairt chuig imeachtaí teaghlaigh áirithe agus tú ag dul ar aghaidh.
- B’fhéidir go mbraitheann tú awkward nó míchompordach ag imeachtaí teaghlaigh má tá d’iarpháirtnéir agus a chéile i láthair.
- D’fhéadfadh sé go dtógfadh sé tamall an-fhada ar bhaill áirithe teaghlaigh teagmháil a thionscnamh leat.
Conas a insíonn tú an raibh grá ag Fear Pósta duit?
Mura bhfuil tú cinnte an raibh grá dáiríre ag fear pósta duit, is dócha go bhfuil do ghoile ag rá leat nach raibh. Cé go bhféadfadh sé a bheith deacair dul i ngleic leis sin, ní féidir a fhios a bheith agat i ndáiríre cad iad fíor-mhothúcháin duine mura ndéanann siad iad a roinnt leat agus má tá stair acu a bheith macánta, iontaofa, measúil agus neamh-ionramhála.
Tóg do chuid ama ag leigheas
Cé go mbraitheann sé go bhfuil wrenching gut ag bogadh tríd an bpróiseas seo, bíodh a fhios agat go bhfuil leigheas ann. Caith an oiread ama agus is gá chun do chuid mothúchán a thuiscint agus bí cineálta leat féin i rith na huaire deacra seo.
