Tógann cóireálacha éadromaithe craiceann seachtainí nó míonna chun difríocht shuntasach a dhéanamh. Mar sin féin, is féidir le leigheasanna plandaí coitianta dath do chraiceann a dhéanamh agus bíonn míolta níos éadroime agus níos gile i gceann cúpla lá. Bunaithe ar an eolaíocht, éadromaíonn na modhanna seo do chraiceann trí mhéid na melanin i láthair, agus trí chealla nua a spreagadh chun seanchealla ar dhromchla an chraiceann a athsholáthar. Féadann nósanna imeachta cosmaideacha aghaidhe gairmiúla cuma do chraiceann a éadromú i gceann trí lá.
Lá a hAon
Tabhair am breise chun do leigheas maidin a chríochnú má tá tú ag obair, ag dul ar scoil, nó má tá gealltanais eile ar maidin agat. Teastóidh am breise uait freisin chun do ghnáthamh tráthnóna a chaitheamh roimh am codlata.
Ailt Ghaolmhara- Conas Stains Seacláide a Bhaint as Torthaí gan Spota
- Cúiseanna le hAthruithe ar Dath Craicinn Nuabheirthe
- Athbhreithniú ar Chóireáil Liopaí Gréine Seacláide
Scrobarnach Facial sú líomóide ar maidin
Cuir tús leis an gcéad lá leis an Scrobarnach Facial Sú Lemon seo a leanas chun seanchealla a dhísciú ó dhromchla do chraiceann agus cealla nua a spreagadh chun teacht ar an dromchla. Téann an vitimín C ó na liomóidí go sraitheanna níos doimhne.
- Brúigh an sú leath líomóide i mbabhla beag.
- Cuir agus measc i spúnóg bhoird amháin salann nó siúcra donn.
- Measc in aon spúnóg bhoird ola cnó cócó.
- Glan d’aghaidh nó limistéar cóireála eile agus déan pat tirim.
- Cuir an meascán exfoliator i bhfeidhm ar d’aghaidh ar feadh dhá nó trí nóiméad ag tabhairt aire chun do cheantar súl a sheachaint.
- Fág an scrobarnach ar d’aghaidh ar feadh 20 go 30 nóiméad, rud a thugann am don vitimín C an craiceann a threá go dtí na cealla níos doimhne a dhéanann melanin ( melanocytes ).
- Nigh amach le huisce te agus déan do chraiceann a thriomú.
Chun greannú a sheachaint, déan d’aghaidh a exfoliate ach uair amháin le linn na cóireála trí lá seo. Is féidir leat an scrobarnach seo a úsáid go laethúil ar réimsí hipiríogaireachta eile de do chorp, áfach.
cé mhéad airgid a thabhairt do choláiste bronntanas céime 2020
Toner Sú Lemon Maidin
Tar éis duit críochnú le do scrobarnach aghaidhe, cuir an tonóir seo i bhfeidhm ar do chraiceann agus bí cinnte go seachnóidh sé do cheantar súl.
- Gearr líomóid ina dhá leath agus brú an sú go leath i mbabhla beag.
- Úsáid liathróid cadáis nó ceap cadáis chun an sú a scaipeadh ar d’aghaidh nó ar spota lí.
- Fág ar 10 go 15 nóiméad.
- Sruthlaigh as agus pat tirim.
Is féidir leat, ina ionad sin, an taobh gearrtha de leath líomóide a rubadh go réidh isteach i do chraiceann. Má tá craiceann tirim agat, is féidir leat meascadh i spúnóg bhoird de mil, nó dhá spúnóg bhoird de bhainne nó iógart, agus é a úsáid mar a ordaítear thuas.
Moisturizer Sú Aloe Vera-Lemon ar maidin
Comhcheanglaíonn an moisturizer éadromú craiceann seo éifeachtaí vitimín C i sú líomóide le héifeachtaí aloesin in aló vera ar ábhar melanin sa chraiceann cóireáilte. Tar éis do chóireáil scrobarnach aghaidhe agus toner craiceann, cuir an moisturizer seo i bhfeidhm.
- Scoop leath spúnóg bhoird de fhoirmiú as duille úr aló vera agus bain úsáid as spúnóg nó forc chun é a mhaolú i mbabhla beag measctha.
- Brúigh an sú leath líomóide isteach sa bhabhla agus measc leis an aló vera.
- Cuir leath teaspoon de ola almond milis agus meascadh go maith. Ná cuir ach braon nó dhó den ola seo má bhíonn claonadh ag do chraiceann a bheith olach.
- Suathaireacht go réidh ar shraith éadrom den mheascán seo isteach i do chraiceann mar thaiseoir lae, fágála.
- Tar éis 15 nóiméad, má bhraitheann do chraiceann ró-olach nó greamaitheach, blotáil d’aghaidh go héadrom le éadach fuar tais tais nó ceap cadáis.
- Críochnaigh le cosantóir gréine de 30 SPF ar a laghad agus do ghnáthamh smididh agus tá tú réidh don lá. Ná cuir bunús le do chraiceann.
Mura féidir leat an duilleog aló vera a fháil, is féidir leat glóthach aló vera 100% i mbuidéil a úsáid.
I rith an lae
Déan an moisturizer Sú Aloe vera-Lemon a fhágáil arís faoi dhó i rith an lae chun na torthaí is fearr a fháil. Déan cuid bhreise den Toner agus moisturizer ar maidin nó oíche roimh ré agus tabhair leat é i searróga cosmaideacha beaga má tá tú ag fágáil an bhaile don lá.
cad é mar atá pisces sa leaba
- Nigh d’aghaidh le glantóir éadrom agus déan pat tirim.
- Déan an t-iarmhar glantacháin a scriosadh go réidh le liathróid nó ceap cadáis sáithithe le sú líomóide agus lig dó tirim.
- Suathaireacht i gciseal éadrom den moisturizer Sú Aloe vera-Lemon agus déan grianscéithe a athúsáid.
Masc Púdar-Trátaí Tráthnóna Tráthnóna
Déan d'aghaidh de tháirgí an lae a ghlanadh go maith le glantóir éadrom craicinn mar ullmhúchán chun tús a chur le cóireáil éadromaithe craiceann tráthnóna le Measca Greamaigh Púdar-Trátaí Licorice. Púdar Licorice úsáidtear san Áise mar gníomhaire éadromaithe craiceann agus, cosúil le sú líomóide, tá trátaí luchtaithe le vitimín C. I staidéir saotharlainne, an tsubstaint licorice glabridin ag cur isteach ar tháirgeadh melanin.
Déan agus cuir an masc i bhfeidhm mar seo a leanas:
- Crush trátaí meánach aibí le forc chun greamaigh a fhoirmiú.
- Cuir dhá spúnóg bhoird de phúdar licorice leis agus measc go maith.
- Corraigh an sú leath líomóide agus measc go léir i greamaigh bhog.
- Má tá craiceann tirim agat, bain úsáid as spúnóg bhoird de mil nó ceithre spúnóg bhoird bainne in ionad sú líomóide.
- Cuir an ghreamú i gciseal tiubh ar do chraiceann le scuab cosmaideach meánach nó le do mhéara.
- Lig tirim ar feadh 20 go 30 nóiméad.
- Scrobarnach go réidh den ghreamú le éadach tais tais, ansin nigh do chraiceann le huisce te.
Malartach: Masc Greamaigh Turmeric
Rogha eile in áit an masc trátaí-bhunaithe is ea an ceann seo a dhéantar le turmeric. Tá sé furasta Tumeric a fháil i d’ollmhargadh áitiúil. Tá an fhréamh coitianta i gcultúir na Síne agus na hIndia le haghaidh pian a chócaráil agus a chóireáil, agus úsáideann mná é chun an craiceann a éadromú. Tumeric tá curcumin , comhdhúil a bhfuil airíonna frithocsaídeacha aige agus a théann i bhfeidhm ar shubstaintí a rialaíonn táirgeadh melanin.
- Doirt dhá sú líomóide taespúnóg i mbabhla beag agus measc i leath teaspoon púdar turmeric.
- Crush leath cúcamar i mbabhla ar leithligh agus measc dhá taespúnóg den sú cúcamar isteach sa mheascán turmeric chun greamaigh a dhéanamh.
- Déan iarratas, lig tirim, agus bain mar a dhéanfá leis an masc licorice-trátaí.
Toner Tráthnóna agus Moisturizer
Tar éis na cóireála Greamaigh-Trátaí Púdar Licorice nó Measca Turmeric:
- Cuir Toner Sú Lemon na maidine i bhfeidhm ar d’aghaidh le liathróid nó ceap cadáis agus fág ar aghaidh é ar feadh 20 go 30 nóiméad.
- Nigh amach an tonóir agus déan do chraiceann a thriomú.
- Suathaireacht go réidh i Moisturizer Sú Aloe Vera-Lemon agus é a fhágáil ar feadh na hoíche.
Laethanta a Dó agus a Trí
Scipeáil an Scrobarnach Facial Sú líomóide ar maidin laethanta a dó agus a trí de do chóireáil. Ina áit sin, do ghnáthamh maidin:
- Nigh d’aghaidh le do ghlantóir éadrom.
- Cuir an Greamaigh Púdar-Trátaí Púdar Licorice nó an Measca Turmeric i bhfeidhm agus fág ar aghaidh é ar feadh 20 go 30 nóiméad.
- Nigh amach an masc le huisce te agus cuir d’aghaidh tirim.
- Cuir an Toner Juice Juice i bhfeidhm agus lig dó suí ar do chraiceann ar feadh 20 go 30 nóiméad mar a rinne tú ar maidin an chéad lá.
- Nigh amach le huisce fionnuar agus déan d'aghaidh a thriomú.
- Suathaireacht go réidh an Moisturizer Sú Aloe Vera-Lemon saoire isteach i do chraiceann.
Le haghaidh do ghnáthaimh lae agus tráthnóna, lean an chuid eile den phlean atá leagtha amach don chéad lá.
Déileáil le Réimsí Eile Hyperpigmentation
Féadfaidh tú claontaí éadroma a chur ar d’aghaidh nó áiteanna eile ar do chorp trí mhéid beag d’aon cheann de na meascáin thuas a chur i bhfeidhm. Mar shampla, déan an gnáthamh seo arís trí nó ceithre huaire sa lá ar feadh trí lá:
- Cuir méid beag den Ghreamú Púdar-Trátaí Licorice nó an Measca Greamaigh Tumeric i bhfeidhm ar an limistéar ina bhfuil tú ag clamhsán.
- Fág ar aghaidh ar feadh 20 go 30 nóiméad agus nigh amach le huisce te agus déan pat tirim.
- Cuir an meascán Moisturizer Sú Aloe Vera-Lemon i bhfeidhm ar an mallach agus fág ar.
Ar an gcaoi chéanna, is féidir leat réimsí móra hipiríogaireachta seachas d’aghaidh a éadromú, mar shampla ar do chuid armpits, airm, lámha, cosa, cosa agus bun leis na meascáin agus an modh céanna.
íomhánna grá le Sleachta d’fhear céile
Cóireáil Armpit Áisiúil
Rogha éadromaithe eile armpit is ea slisní prátaí a úsáid. Tá einsím ar a dtugtar práta catecholase , atá cosúil le tyrosinase agus a chuireann cosc ar a ghníomh sa chraiceann, rud a fhágann go laghdaíonn táirgeadh melanin.
- Nigh práta agus gearr slisne as.
- Cuimil an slice go réidh ar do chraiceann chun an sú a chur i bhfeidhm ar an armpit.
- Lig tirim 20 go 30 nóiméad.
- Sruthlaigh le huisce te nó fionnuar.
Is féidir leat leath de phráta beag go meánach, lena n-áirítear an craiceann, a ghrásta, agus na gratálacha a úsáid chun do chraiceann a massage. Is modh maith é seo chun cóir leighis a chur ar do chuid neamhaibí dorcha.
Eolaíocht an Éadromaigh Craicinn Plandaí-Bhunaithe
Taispeánann taighde go laghdaíonn vitimíní agus frithocsaídeoirí eile ó thorthaí agus glasraí áirithe táirgeadh melanin agus a iompar chuig sraitheanna barr an chraiceann. Mar shampla, i liomóidí, éadromóir craiceann nádúrtha a bhfuil tóir air, tá an vitimín C frithocsaídeach cumhachtach (aigéad ascorbach), a bhfuil roinnt feidhmeanna i gcraiceann . Éadromaíonn vitimín C an craiceann trí chosc tyrosinase , an chéad einsím ar an mbealach chuig táirgeadh melanin. Tá ceimiceáin éagsúla ag beatha plandaí eile freisin a chuireann isteach ar tháirgeadh nó ar iompar melanin.
Ag cur na heolaíochta agus eispéiris úsáideoirí i ngníomh, bain triail as an ngnáthamh baile trí lá seo a leanas chun d’aghaidh a shoiléiriú agus a athnuachan nó claontaí aghaidhe a éadromú. Is féidir leat na meascáin nádúrtha seo a úsáid freisin ar réimsí eile de chraiceann hipiríogaireachta in áiteanna mar do chuid neamhaibí, do lámha, do airm nó do chosa.
Stop an gnáthamh má bhíonn do chraiceann irritated nó má fhorbraíonn tú gríos. Seachain nó cuir teorainn le do nochtadh gréine le linn na cóireála mar is féidir le gníomhairí plandaí nádúrtha mar vitimín C íogaireacht do chraiceann don ghrian a mhéadú, agus d’fhéadfadh sé a bheith ina chúis leis imoibrithe fótococsaineacha nó grianghraf-ailléirgeacha . Ina theannta sin, ba mhaith leat do chraiceann a chosaint ó dhorchaigh sa ghrian.
Athdhromchlú Craiceann Gairmiúil
Féadann táirgí cúram craicinn thar an gcuntar do chraiceann a éadromú freisin. Mar sin féin, beidh sé seachtainí nó míonna sula bhfeicfidh tú torthaí. Bain triail as athdhromchlú gairmiúil craiceann le haghaidh toradh infheicthe níos gasta.
Éadromú Craiceann Peel Ceimiceach
Déanann craiceann ceimiceach éadrom le haigéid hiodrocsa alfa-neart gairmiúil (AHAanna) do chraiceann a athnuachan agus a shoiléiriú go tapa trí sheanchealla dromchla a bhaint. Aimsigh deirmeolaí nó gairmí cúraim craicinn oilte eile chun an nós imeachta a dhéanamh. Toisc gur craiceann neamh-ionrach, dromchla é seo ba chóir go leigheasfadh an craiceann i gceann trí lá.
Athdhromchlú Léasair
A facial superficial athdhromchlú léasair in ann do chraiceann a dhéanamh cuma níos éadroime agus níos óige. Cneasóidh do chraiceann i gceann trí lá mura ndéantar ach na sraitheanna barr craiceann a chóireáil. Féadann an nós imeachta coilm aicne a bhaint agus roic agus damáiste don ghrian a chóireáil. Féach dermatologist nó máinlia plaisteach don chóireáil seo.
Na Torthaí a Chothú
Chomh luath agus a bhaineann tú do sprioc amach, lean ar aghaidh leis an ngnáthamh seo dhá nó trí huaire sa tseachtain ar a laghad chun an t-ábhar melanin laghdaithe a chothú i do chraiceann éadrom. Chun na torthaí is fearr a fháil le linn agus tar éis cóireála tosaigh le leigheasanna nádúrtha nó nósanna imeachta gairmiúla craicinn, tá sé tábhachtach freisin fanacht amuigh faoin ngrian nó grianscéithe 30 SPF ar a laghad a úsáid chun damáiste don ghrian agus hipiríogaireacht athfhillteach a chosc.
