Cé mhéad Siúcra atá i Margarita?

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Margarita sútha talún

D’fhéadfadh go mbeadh cion siúcra éagsúil ag margaritas ag brath ar an gcineál agus na comhábhair a théann isteach iontu, chomh maith leis an méid. Mar shampla, d’fhéadfadh go mbeadh níos lú siúcra ag margaritas a dhéantar go traidisiúnta ná iad siúd a dhéantar le meascán margarita.





Margarita Aoil Traidisiúnta

A traidisiúnta margarita 4-unsa ar na carraigeacha ina bhfuil:

  • 2 unsa de tequila
  • 1 soic triple unsa
  • 1 sú aoil unsa
  • Salann
Ailt Ghaolmhara
  • Deochanna Alcólacha do Diaibéiteas
  • 3 Oidis Margarita Delicious
  • Margaritas Watermelon

As na comhábhair seo, tá siúcra sa soic triple agus sa sú aoil. De réir an Sonraí Féinchothaithe , Tá níos lú ná 1 ghram siúcra i 2 unsa sú aoil. DeochannaMixer tugann sé dá aire go bhfuil 10.9 gram siúcra in aghaidh an unsa ag soic triple. Dá bhrí sin, tá traidisiúnta margarita 4-unsa ar na carraigeacha idir 11 agus 12 gram siúcra.



Tá an cion siúcra seo mar an gcéanna cibé an bhfuil an margarita cumaiscthe le leac oighir nó ar na carraigeacha, toisc go n-úsáideann an tábhairne na méideanna meisciúla, meascthóra agus oighir céanna. Is é an t-aon difríocht ná ceann amháin a chumasc i slushie agus an ceann eile fós ar na carraigeacha.

Meascthóirí

D’fhéadfadh go mbeadh leibhéil éagsúla siúcra ag margaritas traidisiúnta a dhéantar le meascán ag brath ar an mbranda. Mar sin féin, cé go bhfuil siúcra sna meascáin, i bhformhór na gcásanna ní gá soic triple a chur leo, ach tequila amháin, nach bhfuil aon siúcra ann. Dá bhrí sin, braitheann an cion siúcra do mheascáin éagsúla margarita ar an meascán a úsáideann tú.



  • Tá 4.9 gram in aghaidh an unsa ag Jose Cuervo Classic Lime Margarita Mix, de réir Rí Calorie . Dá bhrí sin, braitheann an méid siúcra a chuireann tú ar an méid den mheascóir a úsáideann tú. Maidir le margarita 5-unsa le 4 unsa meascáin agus unsa tequila, bheadh ​​an cion siúcra 19.6 gram, atá níos airde ná margarita traidisiúnta.
  • CHUN Margarita Skinnygirl déanta le siúcra níos lú ná mixers eile. Tá an mhanglaim réidh le léamh agus ní gá alcól agus meascthóirí a chur leis. De réir Fitday , Tá 4 gram siúcra in aghaidh an 3 deoch ounce an Margarita Skinnygirl. Mar sin, bheadh ​​deoch 4-unsa bheith thart ar 5 gram siúcra.

Margarita Íseal-Carb

Cé go bhfuil oidis éagsúla ann le haghaidh margaritas íseal-charbóin, tá margarita carb-íseal LoveToKnow íseal i siúcra toisc go bhfuil sé milsithe le sucralose, milseoir saor ó shiúcra. Tá an margarita gram níos lú ná ceann amháin de siúcra in aghaidh an fónamh 4-unsa.

Achoimre Traidisiúnta Margarita

Ligeann an tábla thíos duit féachaint go tapa ar ábhar siúcra margaritas aoil traidisiúnta éagsúla.

Cineál

Size (unsa)



Siúcra (g)
Margarita Traidisiúnta (cumaiscthe nó ar na carraigeacha) 4 unsa. 12g
Margarita Aoil Clasaiceach Jose Cuervo déanta le meascán 4 unsa. 19.6г
Skinnygirl réamh-a rinneadh margarita 4 unsa. 5g
Margarita Íseal-Carb LoveToKnow 4 unsa. <1g
Margarita Mix an tUasal agus Bean T. 4 unsa. 22g

Margaritas torthaí

Déantar margaritas torthaí le bonn cosúil leo margarita traidisiúnta, agus ansin cuirtear torthaí leo. Dá bhrí sin, tosóidh na margaritas seo le:

  • 2 unsa tequila (gan siúcra)
  • 1 soic triple unsa (10.9 gram siúcra)
  • 1 unsa sú aoil úr (níos lú ná 1 ghram siúcra)
  • 3 chupán de thorthaí reoite nó úr neamh-mhilsithe

Leis an oideas bonn seo, tá a fhios agat go gciallaíonn an soic triple agus an sú aoil go dtosaíonn an margarita le thart ar 11 go 12g siúcra. Tá an siúcra ó na torthaí breise.

Cairt Tagartha

Féach an chairt thíos maidir le cion siúcra i mblastáin éagsúla margaritas torthaí 8-unsa. Tagann comhaireamh siúcra do na torthaí Sonraí Féinchothaithe agus ríomhtar é bunaithe ar 1 chupán torthaí amha do gach duine seachas an sú talún a ríomh ag úsáid 1 cupán reoite, leáite, torthaí neamh-mhilsithe. Úsáideann an chairt an méid siúcra don bhun-oideas, mar a dúradh thuas, sna ríomhanna.

Blastán Size (unsa) Torthaí i Sugar
(3 chupán)
Siúcra Iomlán (gram)
sú talún 8 n-unsa. 30g 42g
Peach 8 unsa. 39g 51g
Mango 8 unsa. 72g 93g
Pineapple 8 unsa. 48g 60g
Sú craobh 8 unsa. 15g 27g
Blueberry 8 unsa. 45g 57g

Meascthóirí Torthaí

Má úsáideann tú meascthóir margarita a bhfuil blas torthaí air, ansin beidh an cion siúcra éagsúil ag brath ar an monaróir. Feicfidh tú faoi deara toisc nach bhfuil a cheangal ar na mixers sec triple (de dhíth orthu ach tequila a chur leis), agus chumasc siad le leac oighir in ionad úr nó torthaí reoite, beidh ar 8-unsa fónamh de meascthóir claonadh a bheith níos ísle cion siúcra ná a gcomhghleacaithe líonta torthaí.

  • Buicéad Mór Máistir na Meascthóirí tá 52 gram siúcra in aghaidh an 8-unsa ag baint le meascán margarita sútha talún préimhe.
  • Jose Cuervo tá 24g siúcraí in aghaidh an 4 unsa ag meascán margarita aoil sútha talún.
  • Margaritaville tá 26g siúcra in aghaidh an 4 unsa ag an meascán mango margarita.
  • Íseal Bob Tá meascán margarita sútha talún 0g de siúcra in aghaidh an 8 unsa fónamh toisc go bhfuil sé déanta le sucralose.

Imeall Sugared

Scaipeann go leor margaritas torthaí an salann timpeall an imeall agus ina ionad sin úsáideann siad siúcra caster. Is féidir leis an mbreiseán seo rud beag ar an cion siúcra atá an margarita. Tógann sé thart ar teaspoon siúcra le haghaidh imeall an ghloine, a chuireann leis 4.2g siúcra.

Roghanna Siúcra Íochtarach

Má tá imní ort faoi shiúcra i do mhargaritas, ansin b’fhéidir gur mhaith leat machnamh a dhéanamh ar chuid de na roghanna siúcra is ísle, mar shampla an Skinnygirl margarita, an margarita carb-íseal LoveToKnow, nó margarita a dhéantar le meascáin Baja Bob. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara freisin ós rud é nach bhfuil mórán smachta agat ar an gcaoi a ndéanann tábhairneoirí an margarita, tá sé deacair fios a bheith agat go díreach cé mhéid siúcra a bheidh ag do dheoch mura ndéanann tú féin é. Dá bhrí sin, agus tú ag féachaint ar do iontógáil siúcra, b’fhéidir gur mhaith leat do chuid margaritas féin a dhéanamh.

Áireamhán Caloria