Is dinnéar tapa é sicín Pesto! Déantar breasts sicín a shéasú le pesto agus bácáilte go dtí go mbíonn siad siúráilte. Tá cáis leáite ar fad ann agus bruschetta gasta zesty chun an greim foirfe a fháil.
Éasca go leor le haghaidh oíche seachtaine, galánta go leor d'aíonna.
Sicín Pesto Foirfe
Is breá linn an t-oideas seo mar tá sé chomh furasta a dhéanamh!
Is fearr Liom pesto baile ach ar ndóigh, oibríonn siopa-cheannaigh go maith san oideas seo freisin!
Cé go gcuireann go leor oidis go leor den pesto roimh bhácáil, faighim go scarann sé agus go n-éiríonn sé olach. Is fearr linn ach go leor a chur leis chun an sicín a bhlaiseadh agus í ag bácáil agus níos mó a chur leis ag an deireadh.
conas fear ailse a bhuachan ar ais
Tá blasanna an sicín pesto seo saibhir agus trom agus cuireann trátaí úra beagán úire i ngach greim.
Comhábhair
Tá na comhábhair seo go léir éasca le fáil, go háirithe an sicín. Déan stoc nuair a bhíonn siad ar díol agus beidh siad réidh nuair a bheidh siad uait!
bugs beag dubh a Burrow i craiceann
SICÍN Baintear úsáid as cíoch sicín gan chnámha san oideas seo ach oibreoidh cnámh-isteach (bríocha sicín scoilte) freisin. Seans go mbeidh gá an t-am cócaireachta a choigeartú.
PESTO Soláthraíonn baisc de pesto baile nó fiú siopa-cheannaigh gach rud is gá chun an sicín seo a bhlaiseadh ... beagán ola, roinnt gairleog, luibheanna. Is maith liom splancscáileán balsamach a chur leis le haghaidh binneas.
CEISTE Tá cáise Mozzarella agus pinch de blastanas na hIodáile ar fad ag teastáil! Ach is maith linn freisin an phróifíl blas a athrú, triail a bhaint as Muenster nó provolone más mian leat.
TOPPING Leagan fíor-ghasta dár gcuid is fearr leat bearradh bruschetta Is é an topper foirfe don sicín seo.
Athruithe
-
- Leacaigh na breasts sicín, cuir slice de cháis mozzarella sa lár le scoopful pesto, rolla, agus bácáil le haghaidh leagan líonta!
- Babhtáil amach an pesto le haghaidh pesto trátaí meilte.
- Má cheadaíonn an aimsir, grill na póir sicín (marinate sa chuid is mó den pesto). Cuir an cáis díreach go dtí go leá agus bain as an grill. Barr le pesto breise agus trátaí le freastal!
Conas sicín Pesto a Dhéanamh
Tá sicín pesto sár-éasca a dhéanamh, ach is fiú bialann an blas!
- Cé go bhfuil sicín ag bácáil, ullmhú bearrtha trátaí .
- Nuair a bheidh tú bruite tríd, cuir níos mó pesto agus slice de cháis mozzarella leis. Bácáil díreach go dtí go mbeidh an cáis leáite, thart ar 5 nóiméad níos mó.
- Spúnóg bearrann trátaí thar barr agus riar.
- Pasta Pesto Uachtar – chomh uachtarúil
- Pesto Basil Éasca Homemade – úr agus blasta
- Pesto Mac agus Cáis - réidh i 20 nóiméad
- Sailéad Pesto Pasta – le bocconcini
- Luibh Basil Pesto – Ní thógann sé ach 5 nóiméad
- ▢4 beag breasts sicín thart ar 5 unsa an ceann
- ▢⅓ cupán pesto roinnte
- ▢ceann spúnóg bhoird fínéagar balsamach
- ▢4 slisní cáis mozzarella úr
- ▢basil úr agus peirsil le haghaidh fónamh, roghnach
- ▢ceann trátaí Roma diced go mín
- ▢a dó taespúnóg ola ológ
- ▢ceann teaspoon fínéagar fíon dearg
- ▢ceann clove gairleog mionfheoil
- ▢¼ teaspoon basil triomaithe
- ▢salann & piobar a bhlaiseadh
- Preheat oigheann go 400 ° F.
- Caith sicín le 2 spúnóg bhoird pesto agus fínéagar balsamach.
- Teas friochtán os cionn teas meánach agus sicín donn 2 nóiméad an taobh.
- Cuir i mias bácála é agus bácáil 20-25 nóiméad.
- Roinn an pesto atá fágtha ar bhrollach sicín, barr le cáis agus fill ar ais san oigheann 5 nóiméad nó go dtosóidh an cháis ag leá agus go sroicheann an sicín 165°F.
- Bain as an oigheann agus scíth 5 nóiméad.
- Idir an dá linn, comhcheangail na comhábhair bearrtha i mbabhla beag.
- Drizzle ag bearradh go cothrom thar sicín, cuir luibheanna úra leis, agus seirbheáil air.
Leftovers
Coinneoidh sicín pesto sa chuisneoir ar feadh thart ar 4 lá má tá sé clúdaithe. Déan é a aththéamh in oigheann tóstaeir nó ar an mbarr sorn i bpanna sauté clúdaithe le beagán uisce chun é a choinneáil tais. Cuir sraith bhreise cáise leis agus seirbheáil le fleasc nó dhó salainn agus piobar!
Oidis Pesto Foirfe
An ndearna tú an sicín Pesto seo? Bí cinnte rátáil agus trácht a fhágáil thíos!
an bhfuil softener uisce ag teastáil uait
5ó8vótaí AthbhreithniúOideas Sicín Pesto
Am Prep10 nóiméad Am Cócaireachta30 nóiméad Am Scíthe5 nóiméad Am IomlánCeithre. Cúig nóiméad Servings4 breasts sicín Údar Holly Nilsson Juicy agus tasteful, is é an Sicín Pesto seo an entree foirfe don dinnéar leis an teaghlach!Comhábhair
Topping
Treoracha
Nótaí Oideas
Úsáideann an t-oideas seo breasts sicín beag 5 unsa. Má tá do bhrollach sicín níos mó, beidh níos mó ama ag teastáil uathu. Stóráil bialann fágtha i gcoimeádán aerdhíonach sa chuisneoir ar feadh suas le 4 lá.Eolas faoi Chothú
Calraí:448,Carbaihiodráití:4g,Próitéin:55g,Saill:22g,Saill Sáithithe:7g,Colaistéaról:169mg,Sóidiam:635mg,Potaisiam:894mg,Snáithín:ceanng,Siúcra:a dóg,Vitimín A:805IU,Vitimín C:5mg,Cailciam:188mg,Iarann:ceannmg(Is meastachán é an fhaisnéis faoi chothú a chuirtear ar fáil bunaithe ar mhodhanna cócaireachta agus brandaí na gcomhábhar a úsáidtear.)
CúrsaSicín, Dinnéar, Entree, Príomhchúrsa BiaMeiriceánach, Iodáilis© SpendWithPennies.com. Tá an t-ábhar agus na grianghraif faoi chosaint cóipchirt. Spreagtar agus léirítear an t-oideas seo a roinnt. Tá cosc dian ar oidis iomlána a chóipeáil agus / nó a ghreamú d'aon mheáin shóisialta. .
