Is minic a fhostaíonn damhsa moladh sna Stáit Aontaithe damhsa bailé agus léirmhínitheach le go leor gluaiseachtaí breise lámh. Trí chúpla gluaiseacht shimplí a fhoghlaim, beidh tú in ann do choreagrafaíocht damhsa moladh féin a chruthú.
Céimeanna Damhsa Molta
Níl an-chuid ‘céimeanna’ ainmnithe sa damhsa moladh, mar tá sé ar fad oscailte do léiriú agus do léiriú pearsanta os comhair Dé, ach uaireanta feicfidh tú gnáthaimh atá inslithe le gluaiseachtaí níos príomhshrutha, tógtha ó seánraí cosúil le bailé nó snagcheol. Go traidisiúnta, is minic a ardaítear na hairm suas i dtreo na spéire, nó os comhair an choirp amhail is go sroicheann siad amach chuig Dia. Is féidir na hairm a choinneáil amach ar na taobhanna freisin chun Críost a shiombail, géilleadh do Dhia, nó oscailteacht don leigheas agus don athchóiriú.
Ailt Ghaolmhara- Moladh Attire Damhsa
- Fíricí Spraoi Maidir le Damhsa
- Pictiúir de Damhsa Limbo
Is minic a ionchorpraítear na céimeanna seo a leanas sa damhsa moladh.
conas stains uisce a bhaint as gloine
Bow
Is féidir an bogha a dhéanamh ó sheasamh nó ó sheasamh glúine.
Bogha Buan
- Agus tú i do sheasamh, lúb ag an choim agus ísle do cheann i dtreo do ghlúine.
- Ag an am céanna, scaip do chuid arm amach go dtí na taobhanna.
Bogha Glún
- Glún leis an dá ghlúine ar an urlár.
- Lúb os a chionn, agus bog do cheann agus tú ag cur do lámha ar do ghlúine nó ar an urlár. Mar mhalairt air sin, chun roinnt buanna drámatúla a chur leis, is féidir leat do lámha a thumadh amhail is dá mba ag guí.
Grapevine
Oibríonn an chéim seo go hálainn chun rinceoirí moladh a bhogadh timpeall ar chiorcal.
- Seas le do chosa thart ar leithead do ghualainn óna chéile.
- Céim le do chos chlé, agus é a chur taobh thiar den cheart.
- Bog do chos dheas ar dheis, ionas go mbeidh do chosa leithead ghualainn óna chéile arís.
- Céim le do chos chlé, agus é a chur os comhair na láimhe deise.
- Bog do chos dheas ar dheis, ionas go mbeidh do chosa ar ais ina seasamh bunaidh.
- Déan céimeanna 2 go 5 arís chun bogadh sa treo céanna.
Cas
Úsáidtear an cas trí chéim i go leor cineálacha damhsa. Tá sé tarraingteach do rince moladh toisc go bhfuil sé simplí a fhoghlaim agus is féidir é a chur i gcrích ar luasanna éagsúla chun éifeachtaí drámatúla éagsúla a tháirgeadh. Seo mar is féidir cas deiseal, trí chéim a dhéanamh:
- Céim ar dheis.
- Pivot deiseal ar do chos dheas go dtí go mbeidh tú ag tabhairt aghaidh eile.
- Pivot ar do chos chlé, ag leanúint ar aghaidh deiseal, go dtí go mbeidh tú ag tabhairt aghaidh ar an treo céanna inar thosaigh tú. Is féidir leat leanúint ar aghaidh ag casadh trí phointe agus tú ag bogadh trasna an urláir i dtreo amháin, nó na cosa agus an pivot a athrú tuathalach chun dul an bealach eile.
Arabesque
Aithnítear arabesque mar chéim bailé. Is féidir leis an seasamh a bheith dúshlánach ach is féidir leat é a oiriúnú go héasca do leibhéal do chumais, ós rud é go mbaineann an damhsa seo le moladh a thabhairt do Dhia, gan teicníc foirfe a thaispeáint.
- Céim ar aghaidh ar do chos dheas.
- Ardaigh do chos chlé i do dhiaidh chomh hard agus is féidir leis dul, ag ardú do chuid arm ag an am céanna ionas go mbeidh siad comhthreomhar leis an urlár. Bí cinnte do chos a rothlú beagán amach agus tú á ardú. Laghdóidh sé seo an brú ar do dhroim.
- Coinnigh an údar ar feadh cúpla soicind.
Léim
Is féidir léim a úsáid i damhsa moladh chun áthas a chur in iúl. Tá stíleanna éagsúla leaps ann. Ceann móréilimh is ea an grande jete nó an scoilt.
- Glac roinnt céimeanna reatha, go leor chun móiminteam do léim a thabhairt.
- Léim isteach san aer ag baint úsáide as do chuid arm chun airde áirithe a fháil, agus déan scoilt le cos amháin chun tosaigh agus an ceann eile taobh thiar de. Mura féidir leat scoilt iomlán a dhéanamh atá ceart go leor, déan an rud is fearr is féidir leat.
- Talamh le glúine beagán lúbtha, ní cosa díreacha. Cabhróidh sé sin le cuid den turraing a ionsú agus do ghlúine a chosaint.
Bogann Damhsa i nGníomh
Taispeánann an físeán seo a leanas rinceoirí moladh ag baint úsáide as go leor de na céimeanna thuas lena n-áirítear go leor grapevines agus casadh, agus críochnaíonn an damhsa le bogha. Soláthraíonn sé sampla maith freisin de na gluaiseachtaí lámh a úsáidtear de ghnáth i damhsa moladh Mheiriceá.
conas déileáil le leasleanbh a bhfuil fuath agat di
Chur in uáil tú fein
Is uirlis chumhachtach aireachta é damhsa moladh. Más spéis leat an fhoirm damhsa seo a iniúchadh tuilleadh, is féidir le féachaint ar fhíseáin damhsa moladh cabhrú leat céimeanna a fheiceáil agus iad a thriail leat féin. Tá go leor comhdhálacha agus ceardlanna damhsa Críostaí ar fud na Stát Aontaithe agus go hidirnáisiúnta, mar shampla an Comhaltacht Idirnáisiúnta Damhsa Críostaí , ar féidir leat freastal air. Cibé rud a roghnaíonn tú a dhéanamh, cuimhnigh go mbaineann damhsa moladh le léiriú pearsanta, agus le do chumas lúcháir agus urraim a léiriú trí rince.
