Scuais Butternut Rósta

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Scuais Butternut Rósta Is é an mhias taobh foirfe aon am den bhliain. Cé go bhfreastalaíonn mé é mar mhias taobh, cuirim in ionad prátaí nó Prátaí Milse Rósta le scuaise freisin! Is breis iontach é le sailéid nó anraithí agus tá sé barrmhaith ar an mbealach céanna a dhéanfá a bharr Prátaí Bácáilte Foirfe !

Tá scuaise butternut rósta simplí a dhéanamh agus lán de bhlas. Déanaimid blastanais blasta é de ghnáth ach is féidir leat scuaise butternut a dhéanamh le spíosraí te mar cainéil nó cnó cócó.

Cuireann go leor oidis scuaise butternut rósta le síoróip mhailpe nó siúcra donn agus is cinnte gur féidir leat spúnóg bhoird a chur leis an oideas seo freisin. Faighim é sin, murab ionann agus Zucchini nó Spaghetti Scuais , tá an oiread sin milseacht nádúrtha ag scuaise gheimhridh nach dteastaíonn siúcraí breise uaidh.

Conas Scuais Butternut a Rósta

Tá na céimeanna chun Butternut Squash a róstadh an-simplí! Is maith liom go pearsanta an butternut scuaise a chiúbáil roimh chócaireacht cé go bhféadfadh sé a bheith beagán dian le ciúb. Díolann ceann dár siopaí áitiúla ciúbanna scuaise butternut atá scafa agus gearrtha cheana féin, rud a fhágann go bhfuil an t-oideas seo thar a bheith éasca!

1. Slice scuaise ina dhá leath agus bain síolta agus craiceann.
2. Ciúb, séasúr agus cuir ar thráidire bácála.
3. Scuais butternut rósta go dtí go órga.
4. Bain taitneamh as!

Éasca peasy ceart?

Cé chomh fada Scuais Butternut Rósta

Róstaim scuaise butternut ag teocht ard go leor ionas gur féidir liom an caramalú deas donn sin a fháil. Sin an áit a bhfuil an blas ar fad!

Má tá rudaí eile san oigheann agat mar Breasts Sicín Bácáilte Oighinn nó Builín feola , b'fhéidir go mbeadh teocht beagán níos ísle ag teastáil uait.

Cócaráil ciúbanna scuaise butternut 1″ ag:

• 375°F ar feadh 35-40 nóiméad
• 400°F ar feadh 30-35 nóiméad
• 425°F ar feadh 25-30 nóiméad

Chun Scuais Butternut Iomlán a Chócaráil:

Cé gur fearr liom a bheith ag cócaireacht i gciúbanna mar go bhfuil níos mó achar dromchla le caramelú agat is féidir leat scuaise butternut iomlán a chócaráil (i leath ar ndóigh) le haghaidh rudaí mar anraith nó má tá tú chun é a úsáid i braichlis mar Prátaí Milse Mashed .

1. Gearr síos an lár
2. Bain síolta agus laíon sa lár
3. Ceobhrán le ola agus blastanas
4. Rósta nochta ar feadh 45-60 nóiméad nó go dtí go tairisceana nuair a pollta le forc

Cad atá le déanamh le Butternut Squash rósta

• Freastal air mar thaobh, tá sé blasta agus im nó fiú dollop uachtar géar
• Fuaraigh é agus cuir le sailéid é. Téann sé go hiontach le vinaigrette balsamach.
• Bain úsáid as do is fearr leat Sailéad Prátaí oideas agus cuir scuaise butternut fuar rósta in ionad na spuds. Beidh grá agat air!
• Déan Butternut Squash Anraith , an bia chompord deiridh!
• Corraigh isteach é Stobhach sicín , Stobhach Mairteola , Cócaire Mall Butternut Scuais Chili nó aon anraith (má tá sé bruite cheana féin, ní gá ach thart ar 5 nóiméad é chun blasanna an anraith a théamh agus a ionsú).

Tuilleadh Glasraí Rósta a Thaitneoidh Leat

• Brocailí Rósta Oighinn - Díreach 10 nóiméad!
• Cairéid Rósta
• Prátaí Rósta Oighinn Éasca - Foirfe le gach béile!
• Spréacha Bruiséile Rósta le Bagún
• Cóilis rósta Éasca - SO éasca!
• Glasraí Fréamh Rósta
• Garlic Parmesan Cóilis Rósta Iomlán
• Scuais Dearcáin Rósta Im Mil

Scuais Butternut Rósta

Comhábhair

• ▢aon pumpcín imchnó 2 ½ -3 phunt
• ▢dhá spúnóg bhoird ola ológ
• ▢½ taespúnóg duilleoga thyme
• ▢salann & piobar chun blaiseadh
• ▢peirsil úr roghnach

Treoracha

• Réamhthéamh oigheann go 425°F.
• Gearr an scuaise ina leath ar fhad. Scoop amach aon síolta agus laíon sa lár. Slis ina slisní 1' trasna. Gearr nó craiceann an rind/craiceann de na himill agus dísle ina chiúbanna 1'.
• Cuir an scuaise ar leathán bácála agus cuir an ola olóige, an thyme, agus an salann & piobar chun blas.
• Corraigh chun cóta agus socrú i sraith amháin de scuaise.
• Rósta ar feadh 25 go 30 nóiméad, corraigh tar éis 15 nóiméad. Broil 1-2 nóiméad más mian.
• Garnish le peirsil (roghnach).

Nótaí Oideas

Eolas Cothú

(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)

Áireamhán Caloria

Urlár:

Aois:

Fás (I Cm):

Meáchan (I Kg):

Leibhéal Na Gníomhaíochta Coirp: Íosta Ar Bheagán Ar An Meán In Airde An-Ard

Ríomh

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh