Sicín Sesame tá sé tairisceana agus delicious le blasanna soy, gairleog agus sinséar, siúcra donn agus síolta sesame. Déantar an mhias seo a sheirbheáil go foirfe rís .
conas ruaim comhionannas vótaí a ní den chéad uair
Cuir i taobh de brocailí steamed nó roinnt Bok choy le haghaidh béile éasca atá tapaidh agus blasta!
A Bhaile is Fearr
Cad é Sesame sicín? Tá smután tairisceana sicín ag Sesame Chicken in anlann an-bhlasta. Tá an sicín marinated i cornstarch agus ubh agus pan-friochta go dtí go briosc.
Tá an anlann beagán milis agus greamaitheach le siúcra donn, soy, ginger, agus gairleog. Tagann blas sesame ó ola sesame agus síolta sesame araon.
go raibh maith agat as cuireadh a thabhairt dom chun agallamh
Conas Sicín Sesame a Dhéanamh
- Marinate sicín i cornstarch, ubh agus soy sauce.
- Comhcheangail comhábhair anlann (oideas thíos).
- Corraigh Fry i mbaisceanna go dtí go donn. Cuir anlann leis agus suanbhruith.
Mar sin éasca a dhéanamh! Freastal os a chionn rís agus garnish le síolta sesame agus oinniúin glasa.
conas cárta comhbhróin a shíniú
5ó27vótaí LéirmheasOideas
Sicín Sesame
Am Ullmhúcháin25 nóiméad Am Cócaireachtacúig déag nóiméad Am Iomlán40 nóiméad Freastaluithe4 riar Údar Holly Nilsson Tá an t-oideas éasca sesame seo tapa agus blasta!Comhábhair
- ▢3 spúnóg bhoird stáirse arbhair
- ▢dhá spúnóg bhoird saileach mé
- ▢aon ubh
- ▢aon púnt chíche cearc dísle
- ▢dhá taespúnóg ola plandúil
Anlann
- ▢aon clóibh gairleog mionfheoil
- ▢aon taespúnóg sinséar mionfheoil
- ▢¼ cupán siúcra donn
- ▢3 spúnóg bhoird saileach mé
- ▢¾ cupán brat sicín
- ▢dhá taespúnóg ola sesame tósta
- ▢dhá spúnóg bhoird stáirse arbhair
- ▢dhá spúnóg bhoird síolta sesame tósta
Treoracha
- Caith sicín le ubh, cornstarch agus soy sauce. Refrigerate 15 nóiméad.
- Comhcheangail comhábhair anlann i mbabhla beag.
- Teas ola glasraí os cionn teas meánach ard. Cuir sicín isteach i mbaisceanna agus corr-fry go dtí go browned agus cócaráilte tríd, thart ar 5 nóiméad.
- Cuir anlann leis agus suanbhruith go dtí go tiubh, thart ar 3-4 nóiméad.
- Garnish le síolta sesame agus oinniúin glasa.
Eolas Cothú
calories:310,Carbaihiodráití:25g,Próitéin:29g,Saill:10g,Saill Sháithithe:3g,Cholesterol:113mg,Sóidiam:1571mg,Potaisiam:555mg,Snáithín:aong,Siúcra:14g,Vitimín A:93IU,Vitimín C:5mg,Cailciam:68mg,Iarann:dhámg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
Cúrsasicín, Príomhchúrsa BiaComhleá Meiriceánach, Áiseach© SpendWithPennies.com. Tá ábhar agus grianghraif cosanta ag cóipcheart. Spreagtar agus bítear buíoch as an t-oideas seo a roinnt. Tá cosc iomlán ar oidis iomlána a chóipeáil agus/nó a ghreamú ar aon mheáin shóisialta. .Tuilleadh ag Baile Ceanáin
- Pad sicín Téalainnis
- Stéig Piobar Éasca
- Sicín Lo Mein
- Shrimp Corraigh Fry
- Sicín Chow Mein
- Sicín Caisiú Corraigh Fry
- Muiceoil milis agus géar