Codladh Problems

Conas Duine éigin a Chodladh

Féadfaidh maidin athfhillteach agus frustrachas le do pháirtí nó le baill eile den teaghlach a bheith mar thoradh ar ócáidí athfhillteacha d’oícheanta suaimhneacha. Tá bealaí ann chun lull ...

Ag ithe chun fanacht i do dhúiseacht

Bealach amháin chun leibhéil fuinnimh ídithe a chothú is ea ithe chun fanacht i do dhúiseacht. Buaileann corp an duine fuinneamh ó dhá fhoinse: codladh agus ithe. Nuair nach bhfaigheann tú ...

An féidir le codladh ar an taobh clé cosc ​​a chur ar ionsaithe croí?

An bhfuil codladh ar an taobh clé chun taomanna croí a chosc éifeachtach? Cé go bhfuil an nasc idir an croí agus an codladh láidir, b’fhéidir nach bhfuil an seasamh codlata ...

Codladh Tar éis Ithe

Má bhraitheann tú codlatach tar éis ithe, d’fhéadfadh gur imoibriú caighdeánach é seo ar na cineálacha bia a itheann tú. D’fhéadfadh sé fadhb sláinte a chur in iúl freisin. Tá ...

Twitching Cé Codladh

Is féidir le twitching agus codlata cur isteach ar chodladh agus is comhartha de neamhord codlata é. Cad is cúis leis na twitches agus cad is féidir a dhéanamh mar gheall orthu?

Lámha ag titim ina gcodladh agus iad ina gcodladh

An dtagann do lámha ina gcodladh agus tú i do chodladh agus an bhfuil imní ort an bhféadfadh rud éigin a bheith mícheart? I bhformhór na gcásanna, is dócha nach bhfuil tú ach ag codladh le do lámh sa ...

Instealltaí cortisone agus insomnia

Molann lianna shots cortisone chun roinnt riochtaí a chóireáil. Is táirge sintéiseach é cortisone in-insteallta a dhéanann aithris ar an stéaróid nádúrtha a tháirgtear ...