Treoracha Céim ar Chéim do 6 Ghluais Damhsa Michael Jackson

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Breathnaíonn Michael Jackson mar rinceoir araon

D'éirigh go maith le Michael Jackson ag aois óg agus chuaigh sé i mbun clú agus cáil sna 1980idí. Cé go bhfuil sé aitheanta le fada mar cheoltóir cumasach, thug na 80s freisin a cumas damhsa deis a Shine. Mar is fearr aithne air as an Moonwalk, rinne Jackson trádmharcáil ar roinnt céimeanna eile a cuireadh chun báis i ndomhan an damhsa. Úsáid na treoracha seo a leanas chun cuid de na gluaiseachtaí is mó éilimh air a fhoghlaim.





An Ghealach

Caith stocaí nó bróga bog-soled ar urlár réidh gan chairpéad chun na céimeanna seo a leanas a dhéanamh:

  1. Seas ionas go mbeidh tú ar liathróid na coise clé leis an tsáil ardaithe, agus do chos dheas cothrom ar an urlár. Ba chóir go mbeadh do chos chlé cúpla orlach taobh thiar den cheart, agus ba chóir go mbeadh do mheáchan ar an gcos chlé.
  2. Sleamhnaigh do chos dheas ar ais, agus é a choinneáil cothrom ar an urlár.
  3. Ísligh sÚil do chos chlé agus ardaigh sála do chos dheas ionas go mbeidh tú i do sheasamh ar liathróid na coise sin. Le do mheáchan ar an chos dheas, sleamhnán an chos chlé ar ais, a choinneáil cothrom ar an urlár.
  4. Coinnigh ort arís agus arís eile na gluaiseachtaí agus tú ag gliúcaíocht siar ar fud an urláir. Leis an gcleachtas leor, ba cheart go mbeifeá in ann a tharraingt amach Moonwalk suntasach go leor.
Ailt Ghaolmhara
  • Pictiúir Damhsa Mheiriceá Laidineach
  • Trealamh Stiúideo Damhsa
  • Pictiúir Damhsa Seomra Ball

An Sleamhnán Ciorcail

Nascann an t-aistriú rince sleamhnán Moonwalk le sála agus ladhar pivots. Cosúil le cosán na gealaí, ba chóir an sleamhnán ciorcail a dhéanamh i stocaí nó bróga bog-soled ar dhromchla réidh.



  1. Seas ar liathróid na coise deise leis an tsáil ardaithe agus do chos chlé cothrom ar an urlár. Ba chóir go mbeadh do mheáchan ar an gcos ceart, rud ba chóir a bheith beagán taobh thiar den chlé.
  2. Sleamhnaigh do chos chlé ar ais, agus é a choinneáil cothrom ar an urlár.
  3. Shift do mheáchan ar do heels agus ardaitheoir do bharraicíní as an urlár agus pivoting ar an taobh clé. Níos ísle do bharraicíní ionas go bhfuil do chosa cothrom ar an urlár.
  4. Ardaigh an tsáil de do chos dheas agus pivot ar an taobh clé ar an liathróid ar do chos dheas.
  5. Déan céimeanna 1 - 4 arís.

An Thrust Hip

Ainm eile don aistriú seo is ea an sá pelvic , Toisc go bhfuil go bunúsach cad atá á dhéanamh agat.

  1. Lúb do ghlúine agus seas le cos amháin chun tosaigh ar an gceann eile.
  2. Bog do chromáin ar ais, ansin sá do pelvis ar aghaidh, ansin ar ais.
  3. Déan arís agus arís eile é.

Bhí sé seo ar cheann de na gluaiseachtaí is éasca a rinne MJ, agus má dhéanann tú gach tairiscint siar agus ar aghaidh le tairiscint sciobtha, beidh tú ag cromadh cromáin cosúil le Michael Jackson in am ar bith.



An Casadh

Tá go leor damhsóirí tar éis spins a dhéanamh ina ngnáthaimh, ach chuir Jackson a bhlas féin leis an mbogadh.

  1. Téigh ar dheis agus scaip do airm amach go dtí na taobhanna, comhthreomhar leis an urlár.
  2. Tras do chos ceart thar do chlé agus a thabhairt do airm chomh go bhfuil tú ag hugging do bhrollach.
  3. Dul go tapa ar an taobh clé (tuathalach) 360 céim ionas go mbeidh deireadh tú ag os comhair an treo céanna inar thosaigh tú.

An Lean Antigravity

Cé go n-imíonn lucht leanúna faoin mbogadh seo, ní céim damhsa per se é an lean mar a rinne Michael é. Is illusion optúil é a chruthaigh péire bróga speisialta a rinne an réalta pop go sonrach le haghaidh seónna. Dearadh an sÚil an bróg a chur ag gabháil le píosa staging a choinnigh sé i bhfeidhm mar na rinceoirí tilted ar aghaidh.

Cé nach fhéadfadh sé a bheith indéanta chun teacht ar an doimhneacht go raibh Jackson nádúrtha, is féidir leat a chruthú i bhfeidhm den chineál céanna le cos straitéiseach agus socrúcháin cromáin.



An Ciceáil

Bhí ciceanna MJ tapa agus láidir, cosúil le bogadh ealaíon comhraic go minic.

  1. Seas le do bhia ceart beagán taobh thiar den chlé.
  2. Lean isteach i do chos chlé, foirceannadh do torso beagán ar an taobh clé.
  3. Tarraing do ghlúin dheis ar aghaidh agus ar fud do chorp.
  4. Ag coinneáil do ghlúine ardaithe, déan do chos dheas a luascadh go tapa cosúil le luascadán isteach, amach agus isteach (ar chlé, ar dheis, ar chlé)
  5. In ionad do chos ar an urlár.

Foghlaim Bogann Síniú Jackson

Aithnítear go leor de ghluaiseachtaí damhsa Michael Jackson mar chodanna iontacha den radharc damhsa agus ceoil. Cuideoidh na breac-chuntas céim ar chéim agus na físeáin a chuirtear i láthair leat a stíl shínithe a athchruthú. Is bealach maith é na gluaiseachtaí aonair seo a fhoghlaim chun stíl damhsa Jackson a fhorbairt. Is é an rince Thriller Is sampla maith an simplíocht agus dearcadh ar saintréith de chuid choreographies Michael Jackson. Cé go bhfuil na céimeanna simplí, is é an eochair chun iad a dhéanamh breathnú iontach a bheith acu ar an dearcadh ceart agus a dhéanamh ar na céimeanna géar, ach go réidh. Más féidir leat na gluaiseachtaí damhsa seo a chóipeáil, beidh an-spraoi agat ag taispeáint do chuid scileanna ar an urlár rince.

Áireamhán Caloria