Tá Sailéad Banana sútha talún ina bhreis iontach ar aon pháirtí nó picnic agus déanann sé sneaiceanna dodhearmadta freisin. Tá an mhias seo lán le torthaí milis, uachtarúil agus ní thógann sé ach nóiméad le déanamh. Cé go bhfuil sé éasca é a dhéanamh, tá sé níos éasca fós é a ithe, mar sin bí réidh le haghaidh mias folamh le himeacht ama!
© SpendWithPennies.com
Tá Sailéad Banana Sútha talún ar cheann de na miasa lusúla sin atá foirfe d'aon ócáid! Tá sé milis, clúmhach agus uachtar, rud a fhágann gur rogha iontach é le haghaidh milseog ach feidhmíonn sé go maith mar mhias taobh freisin. Níl a fhios agam fút, ach téim i gcónaí don sailéad torthaí ag picnic nó cóisir! Bhí againn i gcónaí Sailéad Ambrosia le picnicí agus dinnéar turcaí araon ach seo é an ceann is fearr linn!
Tosaíonn an t-oideas seo le bananaí aibí mashed. Tá sé tábhachtach an líomóid a chur leis an oideas seo chun do bhananaí a choinneáil ó bheith donn, agus cuireann an sú tangy toise blas iontach chun binneas nádúrtha na dtorthaí a chomhlánú! Cuirimid meascán de anann brúite agus sútha talún úra isteach ach oibríonn aon sméar go hiontach san oideas seo lena n-áirítear sútha craobh, sméara dubha nó sméara gorma!
Is rud é sailéad milseog nach féidir leat dul amú leis agus tú ag cothú slua aíonna ocrach! Cé go mb’fhéidir nach sailéad glas duilleach é, tá sé lán le iógart Gréagach agus torthaí cothaitheacha, rud a fhágann go bhfuil an ceann seo milis is féidir leat a bhlaiseadh gan aon chiontacht ar fad!
Éilíonn an t-oideas seo sú líomóide úr agus sa chás seo is cinnte go bhfuil úr is fearr! Mura féidir leat a fháil úr is féidir leat 1 spúnóg bhoird de shú líomóide i mbuidéil a chur in ionad.
Is féidir leat an mhias seo a dhéanamh cúpla uair roimh an am agus fágfaidh tú (má tá an t-ádh leat go bhfuil aon cheann agat) sa chuisneoir ar feadh suas le 3 lá!
5ó17vótaí LéirmheasOideas Sailéad Banana sútha talún
Am Ullmhúcháin5 nóiméad Am Cócaireachta0 nóiméad Am Iomlán5 nóiméad Freastaluithe6 riar Údar Holly Nilsson Tá Sailéad Banana sútha talún ina bhreis iontach ar aon pháirtí nó picnic agus déanann sé sneaiceanna dodhearmadta freisin. Tá an mhias seo lán le torthaí milis, uachtarúil agus ní thógann sé ach nóiméad le déanamh. Cé go bhfuil sé éasca é a dhéanamh, tá sé níos éasca fós é a ithe, mar sin bí réidh le haghaidh mias folamh le himeacht ama!Comhábhair
- ▢3 bananaí aibí
- ▢½ líomóide súgach
- ▢⅓ cupán siúcra
- ▢14 unsa anann brúite draenáilte
- ▢1 ½ cupáin sútha talún dísle
- ▢½ cupán silíní maraschino mionghearrtha
- ▢aon cupán iógart Gréige simplí
- ▢aon tub bhuailtí bearrtha 8 unsa
Treoracha
- Cuir bananaí i mbabhla mór agus mash. Corraigh sú ó ½ líomóide.
- Cuir siúcra, anann agus iógart greek. Corraigh go dtí go réidh. Corraigh i silíní agus sútha talún.
- Fill isteach bearrtha buailte. Refrigerate go dtí freastal.
Eolas Cothú
Ag freastal ar:0.5cupán,calories:202,Carbaihiodráití:48g,Próitéin:5g,Saill:aong,Saill Sháithithe:aong,Cholesterol:dhámg,Sóidiam:cúig déagmg,Potaisiam:408mg,Snáithín:4g,Siúcra:38g,Vitimín A:80IU,Vitimín C:37mg,Cailciam:69mg,Iarann:aonmg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
litreacha grá milis chuig d’fhear céileCúrsaSailéad
