Breasts Sicín Stuffed

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Breasts sicín líonta cáise in anlann spionáiste uachtair, tá an t-oideas seo éasca agus chomh blasta!

Déantar breasts sicín a líonadh le cáis, bácáilte, agus a sheirbheáil in anlann spionáiste simplí uachtar. Cé go bhfuil sé an-éasca an béile seo a dhéanamh galánta agus tá sé foirfe le rís nó prátaí.

tábla deiridh le lampa tógtha isteach

Comhábhair

SICÍN Tá breasts boneless skinless féileacán. Is éard is brí le féileacán ná slisniú ina leath ar fhad an chuid is mó den bhealach tríd (mar sin osclaíonn siad mar leabhar) agus cáis a chur sa lár.

Cáis Péireálann mozzarella úra agus Parmesan go maith le spionáiste uachtair. Oibreoidh aon cáis, tá Gruyere nó hEilvéise iontach san oideas seo freisin.

SABHAIR Is anlann uachtar simplí é an anlann don oideas seo le beagán gairleog. Cuireann na píosaí ón sicín blas iontach ar an oideas seo!

SPINACH Tá an dath agus an uigeacht is fearr ag spionáiste úr don oideas seo. Is féidir spionáiste reoite a úsáid (ní bheidh uait ach cúpla unsa) agus ba chóir é a leáite agus a dhraenáil roimh é a chur leis.

Athruithe

• Cuir liamhás agus hEilvéise leis an líonadh le haghaidh a Cordon Bleu casadh ar an oideas seo.
• Fry suas roinnt beacáin slisnithe, brocailí mionghearrtha, nó asparagus sula ndéanann tú an anlann.
• Is féidir breasts sicín a líonadh freisin le piobair nó jalapenos diced, sautéed, aránaithe le Panko agus Parmesan, agus iad a bhácáil go dtí go bhfuil siad crispy ar an taobh amuigh.

Conas Cíche Sicín Stuffed a Dhéanamh

Dinnéar éasca ach sár-mhaisiúil é brollach sicín líonta le spionáiste uachtair.

1. 1. Líon gach cíoch le cáis & séasúr. Fill dúnta, sauté an dá thaobh go donn, ansin bhácáil san oigheann de réir an t-oideas thíos .
   2. Cé go bhfuil sicín ag bácáil, ullmhaigh an anlann spionáiste uachtair simplí thíos.
   3. Cuir sicín bácáilte sa phanna le anlann. Suanbhruith, ansin garnish & a sheirbheáil.

Cad atá le Freastal le Cíche Sicín Stuffed?

Freastal ar an entrée galánta seo le taobh de sprouts Bhruiséil rósta , nó roinnt cairéid rósta , a geal agus tangy sailéad tossed , agus roinnt bataí aráin blasta chun an t-anlann sin ar fad a mhothú!

Sicín Stuffed Blasta

• Pizza Breasts Sicín Stuffed – is fearr leat teaghlaigh
• Gach rud sicín cáis uachtair – casadh spraíúil ar gach rud bagels
• Cíche Sicín Stuffed Spionáiste – bagún fillte
• Cíche Sicín Stuffed Muisiriún – tairisceana & súiteach
• Jalapeño Popper Breasts Sicín Stuffed - réidh i 40 nóiméad

Ar thaitin na Breasts Sicín Stuffed Spionáiste seo leat? Bí cinnte rátáil agus trácht a fhágáil thíos!

Breasts Sicín Stuffed

Comhábhair

• ▢4 breasts sicín gan chnámh agus gan chraiceann, thart ar 7 unsa an ceann
• ▢8 slisní cáis mozzarella thart ar 4 unsa san iomlán
• ▢salann agus piobar chun blas a chur air
• ▢aon spúnóg bhoird ola ológ
• ▢aon spúnóg bhoird im
• ▢aon clóibh gairleog mionfheoil
• ▢aon spúnóg bhoird plúr
• ▢½ cupán brat sicín
• ▢¾ cupán uachtar trom
• ▢dhá cupáin spionáiste úr nó ½ cupán spionáiste reoite, leáite agus brú
• ▢dhá spúnóg bhoird parmesan grátáilte

Treoracha

• Réamhthéamh oigheann go 425°F.
• Féileacán gach cíche cearc agus é a líonadh le dhá slisní cáise mozzarella. Séasúr le salann agus piobar. Fill breasts sicín dúnta.
• Teas an ola olóige i sciléad oigheanndhíonach thar teas meánach. Breasts sicín donn go dtí go órga, thart ar 2-3 nóiméad in aghaidh an taobh. Cuir an skillet san oigheann agus bácáil an sicín ar feadh 18-20 nóiméad.
• Cé go bhfuil an sicín bácála, leá im thar teas mheán. Cuir gairleog leis agus cócaireacht ar feadh 30 soicind go dtí go cumhra. Corraigh an plúr isteach agus cócaigh 1 nóiméad.
• Cuir an brat sicín leis agus é ag guairneáil go dtí go réidh. Whisk i uachtar trom agus leanúint ar aghaidh ag corraigh go dtí bubbly agus thickened, thart ar 3-4 nóiméad.
• Corraigh isteach an spionáiste agus cáis parmesan agus cócaráil ar feadh 2-3 nóiméad nó go dtí go bhfuil an spionáiste wilted.
• Bain an sicín as an oigheann agus cuir leis an sáspan iad ag suanbhruith le chéile ar feadh 2 nóiméad.
• Freastal thar ríse nó prátaí más mian leat.

Nótaí Oideas

Eolas Cothú

(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)

dath gruaige le haghaidh gruaige nádúrtha Afracach Mheiriceá

Áireamhán Caloria

Urlár:

Aois:

Fás (I Cm):

Meáchan (I Kg):

Leibhéal Na Gníomhaíochta Coirp: Íosta Ar Bheagán Ar An Meán In Airde An-Ard

Ríomh

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh