Vitimín B

Bíodh a fhios agat na fo-iarsmaí a bhaineann le barraíocht vitimín B12

Is féidir fo-iarsmaí a bheith mar thoradh ar an iomarca vitimín B12 a thógáil. Má bhíonn eolas agat ar na fíricí sula dtosaíonn tú ar fhorlíonadh vitimín B12, is féidir leat sláinte eolasach a dhéanamh ...

Cá háit ar chóir dom vitimín B12 a instealladh?

Féadfaidh do dhochtúir vitimín B12 a fhorordú ar roinnt cúiseanna. Ní mholann mórchuid na ngairmithe míochaine tú féin a instealladh mar gheall ar an deacracht ...

Cé mhéad vitimín B12 ba chóir dom a thógáil?

Ar smaoinigh tú riamh, cé mhéid B12 ba chóir a thógáil? Tá vitimín B12 i láthair i go leor bianna éagsúla agus comhlíonann mórchuid na ndaoine an méid a mholtar go laethúil ...