Is féidir le caitheamh na bróga aeróbach uisce ceart do chosa a chosaint, do bhuacacht a mhéadú agus do chobhsaíocht a fheabhsú agus tú i mbun aclaíochta.
An Fáth ar chóir duit Bróga Aeróbach Uisce a Chaitheamh
Tá a fhios ag mórchuid na ndaoine faoin iliomad buntáistí a bhaineann le cleachtadh aeróbach a dhéanamh. Féadann sé do chroí a neartú, d’acmhainn scamhóg a fheabhsú, saille a dhó agus troid i gcoinne otracht, diaibéiteas agus galar croí. Mar an gcéanna, tuigeann mórchuid na ndaoine an tábhacht a bhaineann leis an trealamh ceart a bheith acu agus iad ag obair amach. Tá bróga tábhachtach go háirithe a chosaint ar exerciser ó díobhálacha ar nós splints shin, matáin strained agus deora tendon. Díreach mar a chaithfidh péire bróga cearta a bheith oiriúnach do rádala, ba cheart do dhaoine a théann i mbun aeróbaice uisce infheistíocht a dhéanamh i mbróga dea-aclaíochta.
Ailt Ghaolmhara- Bróga gleoite agus compordach do mhná
- Bróga Samhraidh na bhFear
- Bróga Scoile do Chailíní
Cosnóidh na bróga cearta d’aeróbaice uisce do chosa ó dhromchlaí garbh linnte nó ó charraigeacha géara agus sleamhain i gcorp uisce lasmuigh. Méadóidh siad do bhuacacht agus cuideoidh siad leat cleachtaí a dhéanamh. Feabhsóidh siad do chobhsaíocht freisin ionas gur lú an seans go dtitfidh tú le linn rang aclaíochta.
Cad atá le Cuardach i Bróga Aeróbach Uisce
Cuardaigh na cáilíochtaí seo a leanas i do bhróga aclaíochta:
- Fabraic a thriomú go tapa ar nós mogalra agus neoprene wicking
- Insoles bog a mhaolú do chosa
- Taobh istigh inbhainte ar féidir é a nite le meaisín
- Bróga atá furasta sleamhnú orthu agus as
- Fabraic breathable nach ndéantar uisce a logáil isteach
- Bróga droma dúnta le haghaidh tacaíochta níos fearr
- Bróga déanta as EVA, de réir mar a mhéadaíonn an t-ábhar seo buacacht
- Fabraic a chloíonn le cosa an té atá ag caitheamh an chompord deiridh
- Bróga a chuireann rag le do chosa, rud a chabhraíonn leat matáin a thógáil agus calraí breise a dhó
Cá háit a bhfaighidh tú Bróga le haghaidh Aclaíocht Uisce
Is féidir leat bróga a fháil atá deartha le haghaidh aeróbaice uisce i bhformhór na siopaí speisialtachta spóirt, na siopaí snámha agus na siopaí ilranna móra. Speedo déanann bróga d’aeróbaice uisce. Déantar an bróg Uisce Baoi d’fhir agus do mhná agus miondíol ar thart ar $ 35. Déantar na bróga seo ó EVA, tá córas dúnta simplí acu agus treadanna rubair le haghaidh tarraingt. Cloíonn siad le cos an té atá ag caitheamh freisin. Níl ach $ 18 ar an Speedo Surfwalker ach ní sholáthraíonn sé an tacaíocht chéanna leis an mBaoi.
Is bróg paitinnithe é an Water Walker atá deartha le go n-oibreoidh tú do chosa níos deacra ná mar a dhéanfá mura mbeifeá ag caitheamh orthu. Tagann siad le leabhrán agus DVD lán le cleachtaí uiscebhunaithe a mholtar. Is féidir siúlóirí uisce a fháil i bhformhór na miondíoltóirí speisialtachta snámh.
Superstore Trealamh Aclaíochta agus Teiripe Uisceach Is miondíoltóir ar líne de threalamh aclaíochta de thionchar íseal. Déanann an suíomh seo an bróg AQx Oiliúna Uisceach nó seirbhísí aerthráchta. Is bróg deiridh ard é an ATS a dhíolann thart ar $ 90. Tá gills ar an mbróg atá deartha chun friotaíocht a chur le d’oiliúint, níos mó calraí a dhó agus matáin a thógáil sna hamstrings, quads, flexors cromáin agus glutes.
Do mhná amháin, tá bróg uisce Ryka ann. Déantar bróga Ryka le sála caol agus aghaidheanna níos leithne cosúil le dearadh chosa na mban is mó. Tá an Ryka HydroStep ar fáil ag Zappos ar feadh thart ar $ 65. Tairgeann Zappos loingseoireacht saor in aisce ar thuairisceáin ionas gur féidir leat siopadóireacht go muiníneach agus an feistiú cruinn a fháil. Is féidir leat an HydroStep a fháil freisin ag SwimOutlet.com . In ainneoin a ainm, ní thairgeann an Asraon Snámh praghsanna lascainithe.
Uisce Workout.com ní amháin go ndíolann bróga aeróbach uisceacha ar ardchaighdeán ó ainmneacha branda mar Ryka, Avia agus Speedo, tá DVDanna workout, leabhair, dlúthdhioscaí agus criosanna snámhachta sa siopa freisin.
Coinnigh i gcuimhne, tá bróg maith ríthábhachtach do chleachtadh maith. Is cuma cén cineál aclaíochta a roghnaíonn tú a dhéanamh, is féidir leis an mbróg cheart tú a choinneáil láidir, seasmhach agus sábháilte. Infheistiú i mbróga d’aeróbaice uisce má tá sé ar intinn agat oibriú amach i linn snámha.
