Is féidir le sleamhnáin uisce a bheith contúirteach.
Tá laethanta saoire chuig páirc uisce i gceist le haghaidh spraoi agus taitneamh, ach is féidir le leannlusanna sleamhnáin uisce fiú damper a chur ar an mbóthar slán is fearr.
Cineálacha Imeachtaí Oops Sleamhnán Uisce
Is iomaí cineál eachtra a d’fhéadfadh tarlú ag páirceanna uisce a bhféadfadh cuma oops simplí a bheith orthu ach a bhféadfadh pian, gortú agus náire a bheith mar thoradh orthu. Is féidir leis na leideanna seo cabhrú le cuairteoirí na heachtraí sleamhnán uisce is coitianta a sheachaint.
Ailt Ghaolmhara
- Pictiúir Sleamhnán Uisce
- Gailearaí Pháirc Uisce Aquatica
- Pictiúir de Pháirceanna Uisce faoi Dhíon
Swimsuit Neamhleor
Tá treoirlínte ag an gcuid is mó de na páirceanna uisce maidir le cad is feistis snámha leordhóthanacha ann a bheidh sábháilte le húsáid ar na sleamhnáin uisce. De ghnáth ní cheadaítear cnaipí agus zippers, agus ní mór swimsuits clúdach iomlán an choirp a sholáthar (ní cheadaítear thongs, bikinis sreang, ná dearaí racy eile de ghnáth). Is féidir fiú an culaith snámha is fearr, áfach, sleamhnú nó briseadh trí thimpiste, ag cosc i bhfad níos mó craiceann ná mar is mian le duine, go háirithe tar éis rásaíocht síos sleamhnán uisce. Chun an fhadhb seo a sheachaint:
- Roghnaigh feistis snámha atá den mhéid iomchuí agus a oireann go compordach agus tú ag bogadh (ag siúl, ag snámh, srl.).
- Seiceáil seams agus sreangáin sula dtugann tú cuairt ar an bpáirc uisce le bheith cinnte nach bhfuil siad ag cur faitíos ná damáiste orthu.
- Tabhair leat an dara swimsuit nó clúdach flaithiúil leat i gcás fadhbanna.
Díobhálacha Crúibe
Is furasta gortú a dhéanamh ar chosa lom, go háirithe agus iad ag siúl trí pháirc uisce a d’fhéadfadh a bheith pábháilte i gcoincréit agus a bhféadfadh céimeanna, carraigeacha nó constaicí faoi uisce a bheith ann. Chun bharraicíní, ciorruithe agus pian coise eile a sheachaint, déan iarracht:
- Siúil agus ní rith.
- Tabhair leat smeach-flops nó bróga eile le caitheamh idir sleamhnáin uisce.
- Caith bróga in aice le barraí sneaiceanna i gcónaí áit a bhféadfadh go mbeadh áiteanna sleamhain nó earraí géara ar an talamh.
- Seachain siúl amach ó chosáin mar shampla trí toir toir nó spásanna eile a bhféadfadh guaiseacha ceilte a bheith orthu.
Sunburn
Tá Sunburn ar cheann de na fadhbanna is coitianta a bhíonn ag aíonna páirce. Cé go bhfuil an oiread sin spraoi agat ag marcaíocht sleamhnáin éagsúla - gan trácht ar fanacht i línte grianmhara - is furasta dearmad a dhéanamh ar ghhathanna dochracha na gréine. Chun an dóite gréine is measa a sheachaint:
- Caith grianscéithe le fachtóir SPF ard, b'fhearr ceann a rátáil le haghaidh friotaíocht uisce.
- Cuir grianscéithe arís gach dhá uair an chloig.
- Fan i gcathaoireacha tolglainne scáthaithe, áiteanna picnice, agus áiteanna eile ina mbíonn níos lú nochta don ghrian nuair is féidir.
- Caith cumhdaigh snámha chun an méid craiceann atá nochtaithe don ghrian a íoslaghdú.
Crampaí
Féadann crampaí tobann spraoi pháirc uisce a bháthadh agus d’fhéadfadh sé a bheith contúirteach má bhíonn tú ag snámh in uisce domhain. Chun crampaí a sheachaint:
- Seachain béilí troma a ithe agus tú ag an bpáirc uisce.
- Pleanáil 30 nóiméad ar a laghad de ghníomhaíocht neamh-uisce tar éis ithe.
- Ól go leor uisce chun díhiodráitiú a chosc.
- Má tá tú ag snámh, síneadh agus téamh suas sula dtéann tú ag tumadh.
Sunstroke
Is féidir le bualadh gréine a bheith i bhfad níos contúirtí ná oops sleamhnán uisce éadrom, agus d’fhéadfadh gortuithe tromchúiseacha, taomanna agus damáiste inchinne a bheith mar thoradh air. Ag an am céanna, is furasta grian na gréine a sheachaint leis na leideanna simplí seo.
- Fan hiodráitithe trí go leor uisce a ól.
- Caith grianscéithe agus déan é a athúsáid go minic.
- Scíth go tréimhsiúil i rith an lae trí chúpla nóiméad a thógáil chun scíth a ligean i gcathaoir tolglainne, snámh síos abhainn leisciúil, nó taitneamh a bhaint as láthair scáth.
Fadhbanna Sleamhnáin
Is féidir le sleamhnán uisce spraoi a bheith ina eispéireas scanrúil má bhíonn marcach ag casadh nó ag casadh gan choinne. D’fhéadfadh sé seo a bheith contúirteach freisin mar ní fheiceann siad na constaicí atá ag teacht agus d’fhéadfaidís rúitíní nó chaol na láimhe a chasadh trí thimpiste agus iad ag iarraidh dul ar ais i riocht ceart. Chun na mí-áthais sleamhnáin seo a sheachaint:
- Marcaíocht i gcónaí i riocht ceart mar a thaispeántar ar chomharthaí nó arna thaispeáint ag gardaí tarrthála.
- Ná déan iarracht níos mó luais a fháil trí chiceáil nó brú agus tú ag bogadh síos an sleamhnán.
Feadán Caillte
Is féidir le feadán contúirteach feadán istigh a chailleadh ar sleamhnán serpentine toisc go bhfuil na sleamhnáin seo deartha chun freastal ar struchtúr leathan an fheadáin - beidh marcach aonair gan feadán níos mó as smacht agus féadfar é a ghortú níos éasca. Chun nach gcaillfear feadán istigh:
- Taistil i riocht ceart leis na cosa ag tabhairt aghaidh ar aghaidh agus ag greim ar láimhseálacha an fheadáin.
- Lean ar ais ar an bhfeadán istigh chun meáchan a dháileadh i gceart.
- Ná lean ó thaobh go taobh ar chuair ghéar a d’fhéadfadh an feadán a thapú.
Sleamhnán sáite
Tá sé i bhfostú i sleamhnán ceann de na leannlusanna sleamhnáin uisce is náire a shamhlaítear, ach is furasta é a sheachaint trí:
- Ag breithiúnas an bhfuil sleamhnán áirithe oiriúnach do chomhréireanna choirp an rothaí nó nach bhfuil.
- Scooting go cúramach agus tú i bhfostú nó ag rocadh ar aghaidh agus ar ais chun níos mó uisce a spreagadh timpeall an choirp le go mbeidh sé níos éasca sleamhnú.
- Ag sleamhnú i riocht ceart ionas nach gcuirfidh na lámha agus na cosa bac ar dhul chun cinn.
Uisce gan Teastaíonn
Is éard atá i splancscáileán nach dteastaíonn suas an srón ná braistint míchompordach agus mhíshuaimhneach a fhéadann sleamhnán spraoi a iompú ina eispéireas cráite. Chun an teagmhas míthaitneamhach seo a sheachaint:
- Caith breiseán srón más mian leat.
- Srón breiseán agus tú ag druidim le deireadh sleamhnáin i gcás splancscáileán tobann nó dunking.
- Breathe tríd an mbéal chun uisce a ionanálú trí thimpiste.
Nuair a Tharlaíonn Oops
In ainneoin an iompair is freagraí agus na réamhchúraimí ciallmhara, is féidir eachtraí sleamhnán uisce a tharlú fós. Má tá timpiste ina chúis le gortú, iarr cúnamh garchabhrach láithreach le haghaidh bindealán uiscedhíonach nó cóireáil eile. Más rud é nach bhfuil ann ach náire ar an ócáid, déan céimeanna chun athsheinm a chosc agus seachain gáire faoi mhí-ádh daoine eile.
Féadann pleanáil chúramach agus iompar freagrach, sábháilte deireadh a chur le go leor timpistí oops sleamhnáin uisce agus chuimhneacháin neamh-inmhianaithe. Trí taitneamh a bhaint as páirc uisce i gceart, is féidir le gach duine am iontach a chaitheamh ag spalpadh timpeall gan aon drochíde.
