Tá baint ag imeachtaí áirithe saoil le leibhéil struis bhraite. Is ionadh go bhfuil go leor de na himeachtaí a d’fhéadfadh a bheith an-strusmhar sa saol intomhaiste, sa mhéid go ndéantar suirbhé ar dhaoine, nuair a dhéantar suirbhé orthu, is iad imeachtaí áirithe saoil an ceann is mó struis nó an strus is lú.
Na Deich Imeacht Saol Strusacha is Fearr
Riamh ó d’fhoilsigh Holmes agus Rahe a gcuid Scála Rátála Athoiriúnaithe Sóisialta (SRRS), bhí spéis mhór sa chaoi a mbíonn tionchar ag imeachtaí saoil ar leibhéil struis.
Ailt Ghaolmhara- Imeachtaí Strusacha do Dhéagóirí
- Strus a Bhaineann leis an Athrú
- Cairt Strus
Chruthaigh Cochrane agus Robertson an Fardal Imeachtaí Saoil (LEI) chun SRRS Holmes agus Rahe a nuashonrú chun níos mó daonraí daoine agus níos mó de na himeachtaí saoil is mó struis a eisiamh ón mbunaidh a áireamh. Tá an Cumann an Leighis Ceirde d’fhoilsigh sé staidéar ag baint úsáide as an LEI a fuair amach cé go bhféadfadh difríochtaí beaga a bheith ann idir daonraí éagsúla daoine, tá an liosta an-chomhsheasmhach maidir leis an gcaoi a measann daoine imeachtaí struis saoil.
meán-airde do mhná 16 bliana d’aois
Úsáidtear an dá cheann inniu chun leibhéil struis i ndaoine aonair a thomhas. Tá roinnt éagsúlachta idir an LEI agus an SRRS. Mar sin féin, tá go leor de na deich n-imeachtaí struis saoil is fearr comhsheasmhach idir an dá fhardal.
1. Bás Céile nó Comhpháirtí Saoil
Rinneadh é seo a rátáil ag uimhir a haon ar an SRRS agus LEI. Tá an strus a bhaineann le céile a chailleadh chomh hard, méadaíonn an seans go bhfaighidh an céile marthanach bás go luath. Staidéar sa Iris Mheiriceánach na Sláinte Poiblí Dheimhnigh mé go bhfuil an seans go bhfaighidh céile marthanach ailse, bás a fháil de thaisme, bás ó éifeachtaí tomhaltas alcóil, bás ó fhoréigean agus galar croí i bhfad níos airde ná an daonra i gcoitinne.
Bhí sé seo comhsheasmhach do dhaoine i lár na dtríochaidí do dhaoine ina n-ochtóidí. Ba lú an seans go bhfaigheadh céilí níos óige a mhaireann ó éifeachtaí fadtéarmacha strus, ach ba dhóichí go bhfaigheadh siad bás laistigh den chéad sé mhí ó chéile a chailleadh.
Go minic i bpóstaí, ionchorpraíonn daoine a saol le chéile. Caithfidh an bhaintreach nó an bhaintreach fir a fháil amach arís conas a bheith léi féin arís. Tarlaíonn uaigneas, brón, coigeartú agus imní airgeadais go léir ag an am céanna.
2. incarceration
De réir an Ollscoil California, Santa Cruz , tá incarceration an-strusmhar. Bhí sé seo le feiceáil ar dtús ar an SRRS mar uimhir a ceathair agus rinneadh é a athluacháil ar an LEI mar uimhir a dó.
Fuair Ollscoil California amach go gcuirtear iallach ar phríosúnach oiriúnú do thimpeallacht atá contúirteach go minic agus a neamhspleáchas a thabhairt suas. D’fhéadfadh iarmhairtí síceolaíocha caolchúiseacha agus dealraitheacha a bheith aige seo ar dhuine toisc go gcuirtear iallach orthu oiriúnú do thimpeallacht mínádúrtha agus sriantach an phríosúin.
Is timpeallachtaí an-naimhdeach, foréigneach agus contúirteach iad na príosúin. Mar an Cumann Socheolaíochta Mheiriceá faightear, is dóichí go bhfaighidh príosúnaigh bás ó ghalair a bhaineann le strus ná an daonra i gcoitinne.
3. Ball dlúth den teaghlach a rith
Tá an ócáid saoil seo le feiceáil sna deich bhfardal is fearr.
Elizabeth Anne Harvey mionléiriú ar éifeachtaí báis duine muinteartha láithreach ina leabhar (lch. 35). Féadann bás duine muinteartha láithreach teorainneacha teaghlaigh a thástáil. Tá a dhinimic féin ag gach teaghlach, agus tá a bhealach féin ag gach duine sa teaghlach le brón a dhéanamh.
4. Iarracht Féinmharaithe Amháin
Ní raibh an rogha seo le feiceáil áit ar bith ar an SRRS. Tagraíodh don bhás i gcoitinne ar SRRS Holmes agus Rahe, ach níor áiríodh sonraí faoi mhodh an bháis go dtí an leagan nuashonraithe, an LEI.
Is féidir le hiarracht féinmharaithe brú a chur ar theaghlach iomlán. Mar staidéar ó Leabharlann Náisiúnta an Leighis a deirtear, is féidir le hiarracht féinmharaithe ag ball eile de theaghlach bunús stádas mothúchánach agus meabhrach bhaill an teaghlaigh a chroitheadh. B’fhéidir go mbraitheann siad gur theip orthu ar bhealach éigin, agus d’fhéadfadh go leor anró agus ciontachta a bheith ann idir baill teaghlaigh agus go hinmheánach i dtreo iad féin.
Bíonn éifeacht i gcónaí ag iarracht ar fhéinmharú ar bhaill eile den teaghlach. Ardaíonn an ócáid mothúcháin chontrártha, mearbhall. Mar shampla, bíonn baill teaghlaigh ag streachailt le ciontacht agus fearg i dtreo an duine muinteartha a rinne iarracht féinmharú a dhéanamh. Go minic, ba chóir comhairle a thabhairt don teaghlach ar fad in iarracht féinmharaithe ball teaghlaigh.
5. Fiach
Ní haon ionadh nach raibh an mhír seo le feiceáil ar an SRRS nuair a tháinig sé amach. Rátaí an fiach pearsanta an náisiúin tá skyrocketed le cúpla scór bliain anuas agus tá sé anois ar an deichniúr is fearr den LEI.
Ollscoil an Iarthuaiscirt fuarthas amach go gciallaíonn fiachas ard drochthorthaí sláinte do dhaoine aonair. Bainteach leis an strus a bhaineann le suimeanna móra airgid a bheith dlite, tá baint ag fiachas ard le sláinte a fheictear níos measa i ndaoine aonair, brú fola níos airde (a chuireann daoine i mbaol níos mó i leith taom croí) agus rátaí níos airde dúlagar.
6. Easpa Dídine
Ní raibh easpa dídine le feiceáil ar an SRRS. Nuair a rinne Cochrane agus Robertson an SRRS a nuashonrú don LEI, chuir siad daonraí éagsúla daoine san áireamh.
De réir an Riarachán Seirbhísí um Mí-Úsáid Substaintí agus Sláinte Meabhrach , eispéireas trámach é an easpa dídine ann féin. Tá níos mó i gceist le teach ná foirgneamh amháin. Is áit shábháilte é. Cuireann sé isteach ar strus agus cuireann sé isteach ort.
Fiú má tá duine nó teaghlach gan dídean i bhfoscadh, bíonn strus ar an saol i bhfoscadh, le fadhbanna plódaithe, timpeallachtaí torannacha, agus easpa príobháideachta. Thairis sin, tá daoine agus teaghlaigh gan dídean níos leochailí ó fhoréigean.
7. Dífhostaíocht
Rinneadh an rogha seo a rátáil ag uimhir a hocht ar an SRRS.
Tá an Athbhreithniú Teaghlaigh Michigan fuair siad ina staidéar ar oibrithe dífhostaithe i dtionscal na ngluaisteán, oibrithe coiléar gorm ar phá go príomha, go bhfuil cruatan airgeadais ina chúis le dífhostaíocht ainsealach. Mar gheall ar an gcruatan airgeadais, cuirtear brú ar chaidrimh theaghlaigh. Thug a dtátail le tuiscint go mbíonn tionchar díscaoilte ag cruatan airgeadais ar theaghlach.
Is féidir le tréimhsí fada dífhostaíochta tionchar tubaisteach a imirt ar fhéinmheas duine. Bíonn claonadh ag daoine an milleán a chur orthu féin agus smaoineamh go bhfuil rud éigin mícheart á dhéanamh acu. Is féidir le tréimhse fhada dífhostaíochta a bheith an-strusmhar toisc go bhféadfadh daoine iasachtaí a thógáil agus iad féin a thochailt níos mó i bhfiacha chun maireachtáil ar feadh na huaire.
8. Breoiteacht nó Díobháil
Liostáladh breoiteacht phearsanta sna deichniúr is fearr sa SRRS, ach liostaíodh breoiteacht duine den teaghlach ag uimhir a haon déag. Ar an LEI, ba é seo rogha uimhir a hocht.
Síceolaíocht Lárnach Biomed Mhínigh mé go dtéann baill teaghlaigh duine atá go dona tinn nó a bhfuil tinneas ainsealach orthu faoi strus an-mhór. Má tá tinneas ainsealach, bíonn baill teaghlaigh faoi strus ar feadh tréimhse fada, uaireanta fiú blianta. Féadann sé seo rátaí dúlagar agus breoiteachta coirp a mhéadú do na baill teaghlaigh a ghlacann ról airíoch.
9. Saincheisteanna Pósta
Bhí colscaradh (2), scaradh dlíthiúil (3), pósadh (7) agus athmhuintearas pósta (9) ag na SRRS go léir laistigh de na deich spotaí is fearr, ach rátáil colscaradh agus scaradh teaghlaigh ag a naoi agus a deich dóibh siúd a bhí ag úsáid an LEI. Measadh go raibh scaradh pósta cúig bliana déag, agus rinne na freagróirí a bhí ag úsáid an LEI rátáil daichead a bpósadh.
Is cuma cá bhfuil scaradh agus colscaradh i bhfardail, tá tionchar suntasach ag an strus a bhaineann leis na himeachtaí seo ar shláinte. Méadaíonn an ráta galair do ghalair ainsealacha amhail ailse, galar corónach, agus diaibéiteas 20 faoin gcéad agus duine ag fulaingt colscartha.
B’fhéidir gurb é an t-athrú ar an dearcadh atá ag daoine ar phósadh mar gheall ar an rátaí pósta ag titim . Tá daoine ag pósadh níos déanaí ná níos luaithe, agus níl ach 47% de dhaonra na ndaoine fásta sna Stáit Aontaithe pósta, leibhéal íseal-aimseartha le dhá fhiche bliain anuas.
10. Scor
Déantar scor ar an SRRS a rátáil mar uimhir a deich, agus rinne daoine rátáil scoir ag úsáid an LEI i dtreo bhun an liosta ag uimhir caoga a trí.
Ní hé sin le rá nach bhfuil an scor gan a strus. Staidéar sa Iris na Seaneolaíochta nocht sé nuair a thomhaistear é i dtéarmaí ‘hassles saoil’ in ionad imeachtaí saoil, go raibh an scor i bhfad níos lú struis ná hassles a bhaineann le hobair. Ba iad na tuartha struis a bhain le scor ná tionchair airgeadais agus breoiteacht.
Fiú amháin le plean scoir maith, is coigeartú mór é gan ioncam a thuilleamh. Tá eagla ar go leor daoine go mairfidh siad chomh fada sin go rithfidh siad as airgead.
Tuiscint a fháil ar an tionchar atá ag strus ort
Má tá tú féin nó duine grá ag dul trí mhórócáid saoil agus má tá leibhéal ard struis agat, is é an chéad chéim i dtreo an strus a chur faoi smacht an tuiscint ar an tionchar atá ag an strus ort. Taispeánann staidéir go bhfuil éifeachtaí strus an-dáiríre, agus go bhféadfadh éifeachtaí fadtéarmacha a bheith ag strus ainsealach ar do shláinte.
cé mhéad míle a dhéanann an meán tiomáint duine
Is féidir le féinmheasúnú a bheith ina uirlis éifeachtach chun do strus a chur faoi smacht. Ollscoil Stáit Weber soláthraíonn sé féinmheasúnuithe is féidir leat a úsáid chun do leibhéal struis a fháil amach. Is é a fhios a bheith agat an bhfuil do chuid freagraí ar strus laistigh den raon gnáth nó an bhfuil do leibhéil struis lasmuigh de na cairteacha an chéad chéim chun smacht a fháil ar do strus.
