Faigheann go leor máithreacha nua go bhfuil ceisteanna acu faoina gcéad tréimhse tar éis toirchis. Tá roinnt fachtóirí ann a théann i bhfeidhm ar fhilleadh do thimthriall míosta, ach gheobhaidh an chuid is mó de na mná a gcéad tréimhse idir ceithre seachtaine agus sé mhí tar éis luí seoil.
Cathain is Féidir Liom a Bheith Ag súil le mo Thréimhse?
Tá sé deacair a rá cén uair is féidir leat a bheith ag súil go bhfillfidh do thimthriall míosta tar éis breith a thabhairt. Mar sin féin, is é an meán do mhná nach bhfuil ag beathú cíche idir sé agus ocht seachtaine postpartum. An chuid is mómáithreacha neamh-altranaisbeidh a dtréimhse acu faoin am a mbeidh siad 10 seachtaine postpartum. Ar an gcúis seo, tá sé an-choitianta do sholáthraí cúraim sláinte ceisteanna a chur faoi do phlean le haghaidh frithghiniúnach ag do sheiceáil postpartum sé seachtaine.
Ailt Ghaolmhara- Gailearaí Ealaíne Torracha Torracha
- 5 DVD breith linbh is fiú féachaint orthu
- 6 Rúin na mBan Álainn Torracha
Meán Tréimhsí Éagsúla le Thoirchis Éagsúla
Murab é seo do chéad toircheas, coinnigh i gcuimhne go bhfuil gach toircheas difriúil. Fiú má d’fhill do thréimhse díreach sé seachtaine tar éis bhreith do chéad linbh, ní chiallaíonn sé sin go bhfillfidh do thimthriall míosta ag an bpointe céanna le do dhara toircheas.
Beathú Cíche agus Do Thimthriall Míosta
Ceann de na tosca is tábhachtaí maidir le do thimthriall míosta a thabhairt ar ais tar éis luí seoil is ea an bhfuil tú ag altranas do leanbh nó nach bhfuil. Nuair a tháirgeann do chorp bainne, tá do fhaireog pituitary ag táirgeadh prolactin chun feidhm ubhagánach a bhaint. Dá bhrí sin, níl sé neamhghnách don chuid is mó máithreacha altranais dul gan a dtréimhse ar feadh trí go sé mhí nó níos faide fós. Is dóichí go mbeidhaon tréimhsí agus tú ag beathú cíchemá tá tú ag altranas go heisiach agus mura bhfuil do leanbhpacifier a úsáid.
Is Meán Sé Mhí
I bhformhór na gcásanna, is é riail an ordáin ná gur gnáthrud é fanacht go dtí sé mhí tar éis duit beathú cíche a chríochnú chun do thimthriall míosta filleadh. Mura bhfuair tú do chéad tréimhse ag an am seo, féadfaidh do dhochtúir cógais a fhorordú chun menstruation agus ovulation a thosú.
maraíonn níocháin a chur i dtriomadóir ar feadh deich nóiméad aon frídíní a d’fhéadfadh a bheith i láthair a mharú
Ní Modh Rialaithe Breithe é Beathú Cíche
Coinnigh i gcuimhne, áfach, nach modh cinnte frithghiniúna é beathú cíche. D’fhonn beathú cíche a bheith is éifeachtaí mar mhodh chun toircheas a chosc, caithfidh do leanbh a bheith níos lú ná sé mhí d’aois agus caithfidh tú a bheith ag altranas gach ceithre go sé huaire an chloig. Má bhí gnáth-thréimhse míosta amháin agat ó rugadh tú, is féidir go dtiocfadh leat a bheith torrach arís.
Roghanna Rialaithe Breithe
Mura bhfuil tú réidh le leanbh eile a bheith agat, ní mór duit a bheith ag baint úsáide as modh caighdeánach derialú breitheaon uair a bhíonn caidreamh collaí agat. Neamh-hormónachroghanna ar nós coiscínínóscairtis fearr, cé gur féidir leat iarraidh ar do dhochtúir mionphiolla progestin amháin a fhorordú más mian leat.
Cén chuma atá ar do Chéad Tréimhse tar éis an Thoirchis
D’fhéadfadh go mbeadh do chéad tréimhse tar éis toirchis níos pianmhaire ná an rud is cuimhin leat. Tá cuid de seo mar gheall ar na hathruithe hormónacha i do chorp ó thoircheas agus tá cuid de díreach mar gheall nach raibh tú ag menstruating le tamall maith. Is dóigh go bhfillfidh do thimthriall ar rithim níos gnáth laistigh de chúpla mí, cé gur cheart go mbraitheann tú saor teagmháil a dhéanamh le do sholáthraí cúraim sláinte má tá imní ort. Is gnách spotáil ócáideach laistigh den chéad trí go sé mhí tar éis do thimthriall míosta teacht ar ais agus ní léiríonn sé fadhb.
Do Chéad Tréimhse Tar éis Breith a Thabhairt: Cé chomh fada agus a mhairfeadh sé?
Mairfidh do chéad tréimhse tar éis duit leanbh a bheith agat idir dhá agus seacht lá ar an meán . Measann mórchuid na mban gur gnáthrud iad a gcéad tréimhse, agus mar a bhí sí sula raibh siad ag iompar clainne. Mar sin féin, beidh tréimhsí níos troime nó tréimhsí níos éadroime ag mná áirithetar éis luí seoil. Cé nach bhfuil sé neamhghnách go n-athróidh do thréimhsí tar éis duit leanbh a bheith agat, má bhíonn fadhbanna ag do thréimhsí agus má tá imní ort, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir.
Úsáid Tampon Tar éis an Thoirchis
Fadhb eile a bhíonn ag mná go minic tar éis toirchis is ea dul i dtaithí ar úsáid tampón. Féadann breith linbh na matáin faighne a lagú agus a chur faoi deara go dtitfidh do cheirbheacs níos faide ná mar is gnách. Mar sin féin, níl uait ach tamall sula n-oirfidh tampóin agus go mbraitheann siad gnáth arís. Ag déanamhCleachtaí Kegelis féidir leis cabhrú leis an gceist seo freisin; deir go leor saineolaithe gur sprioc mhaith é 10 Kegels trí huaire in aghaidh an lae.
Tabhair Am Tú Féin
Is fearr i gcónaí am a thabhairt duit féin agus ligean do do chorp téarnamh tar éis luí seoil. Mar sin féin, má atosaíonn do thréimhsí agus go bhfuil siad trom nó fada, má tá tú ag dul thar clotanna nó má tá tú i bpian mór, ná bíodh aon leisce ort teagmháil a dhéanamhdo dhochtúir.
