Íomhá: Shutterstock
Is gnách go dtiocfaidh saincheisteanna agus easaontais chun cinn i ngach caidreamh. Mar sin féin, níl a fhios ag go leor go n-osclaíonn fadhbanna caidrimh do shúile agus go gcabhraíonn siad leat tuiscint a fháil ar na rudaí maithe a bhaineann le do bhanna. Téann gach lánúin trí chruatan, cé go bhféadfadh éagsúlacht a bheith idir na saincheisteanna agus an chéim. Braitheann rath an chaidrimh ar cé chomh maith agus a luaithe a réitíonn lánúin na fadhbanna agus a théann siad ar aghaidh leis an saol. Labhraíonn an post seo ar roinnt fadhbanna coitianta a plagued caidreamh agus bealaí chun iad a shárú.
12 Fadhbanna is Coitianta I gCaidreamh a bhFéadfá Aghaidh a thabhairt orthu
Cé nach bhfuil aon dá ghaol comhchosúil, is féidir na fadhbanna a bhíonn le sárú ag an chuid is mó de lánúineacha a chatagóiriú mar seo thíos:
1. Cumarsáid
Fanann Jane le Jack teacht abhaile don dinnéar. Éiríonn sé déanach san oíche agus nuair a sheolann Jane teachtaireacht, freagraíonn Jack go ndeachaigh sé amach le haghaidh cóisir lena chairde. Glacann sé leis gur cuimhin lena bhean chéile mar d’inis sé di faoin gcóisir coicís ó shin.
Is é an rud a d’fhéadfadh sé a bheith déanta go hidéalach ná é a chur i gcuimhne di arís ar maidin nó díreach sular fhág sé don chóisir.
Is féidir le heaspa cumarsáide a bheith ina chúis le roinnt fadhbanna caidrimh. Glacann tú leis go bhfuil a fhios ag do pháirtí faoi, is dóigh leat nach gá go mbeadh a fhios ag do pháirtí nó ní thugann tú aird ar a bhfuil á rá ag do pháirtí toisc go bhfuil tú ag féachaint ar an teilifís, ag seiceáil do ghuthán póca nó ag obair ar do ríomhaire glúine.
Más rud é nach bhfuil nipped sa bachlóg, tá an bhearna cumarsáide an cumas chun deireadh a chur le caidreamh.
Conas is féidir leat é a réiteach:
Is é an freagra ar an bhfadhb seo simplí - labhairt agus éisteacht.
cártaí biongó Nollag inphriontáilte do 20
- Bí macánta; ná bréag do pháirtí.
- Cuir ar a suaimhneas do pháirtí go bhfuil grá agat dóibh.
- Agus mura bhfuil tú in ann muinín a bheith agat as do pháirtí, inis dóibh cad a fhágann go bhfuil amhras ort faoi.
- Labhair leo faoi na cásanna a d’eascair amhras ionat, agus lorg soiléirithe.
- Pléigh an t-airgeadas le do pháirtí agus pleanáil do riachtanais dá réir.
- Déan anailís ar do chostais. Má tá an iomarca á chaitheamh ag duine agaibh, gearr síos an caiteachas neamhriachtanach.
- Déan cinneadh cé a íocann na billí.
- Sábháil méid áirithe gach mí do do riachtanais amach anseo.
- Pléigh agus cruthaigh spriocanna airgeadais le chéile.
- Roinn do chuid freagrachtaí, agus bí cothrom agus tú ag roinnt dualgas.
- Aontaigh go frithpháirteach ar cé a dhéanann cad.
- Malartaigh cuid de do fhreagrachtaí má theastaíonn athrú uait.
- Má choinníonn obair gnóthach tú i rith na seachtaine, déan dáta gnéis a phleanáil ar an deireadh seachtaine. Is féidir leat a bheith ag súil le gnéas a bheith agat as a chéile.
- Tá éagsúlacht spraoi! Bíodh gnéas agat sa chith, sa seomra suí, nó ar chuntar do chistin. Seans go mbeidh sé suimiúil duit.
- In ionad díriú go díreach ar an ngníomh, tuig cad a casadh ar do pháirtí agus imirt ar na línte sin.
- Má tá aon fhadhbanna eile agat maidir le caidreamh pearsanta a fháil sa leaba, téigh i gcomhairle le teiripeoir gnéis gairmiúil.
- Cúram dá chéile.
- Caith am lena chéile go príobháideach. Sceideal oícheanta dáta deireadh seachtaine.
- Déan do chaidreamh arís trí rudaí a bhí á ndéanamh agat le linn do laethanta tosaigh a dhéanamh.
- Meas agus léirthuiscint dá chéile.
- Pléigh do chuid imní agus faigh suaimhneas.
- Má tá do pháirtí neamhchinnte, mothaigh go bhfuil siad ag iarraidh, taispeáin dóibh go bhfuil grá agat dóibh agus go dtugann tú aire dóibh.
- Logh do pháirtí má tá sé á lorg aige.
- Tuig na fáthanna ar chuaigh do pháirtí ar strae.
- Déan iarracht grá a thabhairt do do pháirtí gan magadh a dhéanamh orthu faoin am atá thart.
- Má tá tú an ceann a cheated ar do pháirtí, leithscéal a ghabháil, a ath-bhunú an iontaobhais trí a bheith oscailte, macánta, agus ómósach i leith do pháirtí.
- Infheistiú am agus iarracht chun do phósadh a athghiniúint.
- Tabhair aghaidh ar chúis an struis seachas iarracht a dhéanamh teacht ar asraon in áit eile.
- Déan dí-strus ort féin trí theicnící machnaimh agus scíthe a chleachtadh.
- Caith níos mó ama le do leanaí nó peataí. Is daoine maithe strus iad.
- Glac sos agus téigh ar saoire le do pháirtí.
- Lorg cúnamh gairmiúil agus téigh le haghaidh comhairleoireacht lánúin.
- Déan iniúchadh ar na bunchúiseanna a mbíonn mí-úsáid mar thoradh air.
- Foghlaim bealaí níos sláintiúla chun déileáil leis na cúiseanna seo agus aghaidh a thabhairt orthu le do pháirtí.
- Tógann sé beirt chun argóint. Mar sin má tá tú imithe as, níl aon scóip le haghaidh argóinte.
- Stop ag milleán a chéile le haghaidh gach rud.
- Pléigh ach ná déan argóint.
- Déan cumarsáid éifeachtach.
- Eagraigh do chuid ama agus cuir am san áireamh chun do chaidreamh a chothú.
- Déan do chuid ama a phleanáil sa chaoi is go mbuaileann tú le chéile chomh minic agus is féidir.
- Má tá do pháirtí gnóthach, déan iarracht rudaí a dhéanamh níos éasca orthu. B’fhéidir go gciallaíonn sin gur féidir leat dul chucu in ionad iad a theacht chugat.
- Coinnigh cumarsáid oscailte, dearfach agus spreagúil ionas go mbeidh tú ag súil go mór le bualadh le do pháirtí.
- Athrú suntasach ar iompar an chomhpháirtí.
- Ag fás as grá.
- Ag éirí leamh sa chaidreamh.
- Ag súil ard agus neamhréadúil ó do pháirtí.
- Ag éirí ró-shealbhach.
- Andúile de gach cineál, mar alcól, drugaí, cearrbhachas, na meáin shóisialta nó aon rud míshláintiúil.
- Ionradh ar spás pearsanta a chéile.
- Easpa cúraim agus imní don chomhpháirtí.
- Easpa tacaíochta maidir le tógáil leanaí.
- Nach dtaitníonn tuismitheoirí agus baill teaghlaigh a chéile.
[Léigh: Muinín I Gaol ]
2. Easpa muiníne
Mothaíonn Jane go bhfuil a fear céile beagán ró-ghar lena chomhghleacaí baineann. Gach uair a bhíonn sé déanach as oifig nó go dtéann sé amach lena chairde, tá Jane beagnach cinnte go bhfuil sé in éineacht lena chomhghleacaí. Tá a fhios ag Jack go bhfuil amhras ar a bhean chéile gan bhunús ach ní dhéanann sé mórán chun é a chur ina luí.
Má tá muinín in easnamh i gcaidreamh, wobbles sé. Ná lig an droch-iontaoibh isteach i do chaidreamh. Déan é a réiteach le do pháirtí.
Conas is féidir leat é a réiteach:
Is próiseas mall é muinín a thógáil ach oibríonn sé má tá tú macánta i do chuid iarrachtaí.
3. Airgeadas
Chaill Jake a phost agus a chuideachta ag athstruchtúrú. Níl a bhean ag obair freisin, agus níl a fhios acu conas na billí a íoc ag deireadh na míosa. Ansin tosaíonn an míthaitneamhacht a ba chóir a bheith freagrach as a staid airgeadais.
B’fhéidir nach gcruthóidh airgead caidreamh ach d’fhéadfadh sé ceann a bhriseadh. Mura bhfuil ioncam seasta agat chun do theach a rith agus do bhillí a íoc, beidh fadhbanna dosheachanta.
Conas is féidir leat é a réiteach:
4. Streachailt cumhachta
Rush Jane agus Jack a bheith ag obair ar maidin agus teacht ar ais tuirseach. Ach ansin ní mór na grósaeirí a cheannach, ní mór an dinnéar a ullmhú, agus ní mór na miasa a ní agus a chur ar shiúl. Tá gach duine ag iarraidh ar an duine eile na tascanna a dhéanamh. An féidir stop a chur leis an obair?
Is sampla simplí é seo de streachailt cumhachta laethúil. Ach is féidir leis an streachailt cumhachta fíor a bheith níos doimhne ná seo nuair a éiríonn an mothú aon-upmanship suas idir an lánúin.
Conas is féidir leat é a réiteach:
A thuiscint go bhfuil an dá chomhionann i gcaidreamh.
conas is féidir liom a aimsiú address duine ar saor in aisce
5. Saol gnéis dull
Tá Jane agus Jack chomh tuirseach sin gurb é an t-aon rud a cheapann siad ag deireadh an lae ná codladh. Cé go bhfuil siad fada ar feadh chuimhneacháin dlúth le chéile, caithfidh siad fanacht leis go dtí an deireadh seachtaine. Agus níl aon ráthaíocht ann go dtarlóidh sé ag an deireadh seachtaine – d’fhéadfadh go n-éireodh leo in achrann, go mbeadh cairde thall sa bhaile, nó go n-éireoidh a bpáiste tinn agus go mbeadh fiabhras air.
Nuair a thógann gnéas backseat, bíonn do chaidreamh ag fulaingt. Cuidíonn caillteanas libido, sceidil ghnóthach, nó tuirse ach le saol gnéis bocht, rud a chuireann isteach ar do chaidreamh diúltach.
Conas is féidir leat é a réiteach:
Tarraingíonn gnéas nasc fisiceach idir comhpháirtithe, rud a thugann níos dlúithe iad agus coinníonn sé caidreamh sláintiúil.
[Léigh: Caidreamh Tocsaineach ]
6. Machnamh
Tá Jane tinn agus níl sí ag dul ag obair le dhá lá. Níl mórán imní ar Sheán faoi mar is gnách go dtiteann a pháirtí tinn beagnach gach mí. Ach ní bhíonn fonn ar Jane ach imní agus cúram Sheáin.
Tar éis roinnt blianta a chaitheamh le chéile i gcaidreamh, glacann an chuid is mó de na lánúineacha a gcomhpháirtithe go neamhchead. B’fhéidir nach easpa grá atá i gceist ach éiríonn rudaí mar ghnáthamh. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar thús do chuid fadhbanna caidrimh.
cad é an meán-airde do bhean 13 bliana d’aois
Conas is féidir leat é a réiteach:
Ba chóir go mbeadh do chaidreamh mar thosaíocht agat. Sin a gheall tú dá chéile.
7. Éiginnteacht
Tá Jane álainn, neamhspleách agus rathúil. Bíonn faitíos leanúnach ar Jake go bhfágfadh sí é do dhuine níos fearr. Bíonn sé de shíor ag faire amach do chomharthaí ina hiompraíocht agus faigheann sé hyper gach uair a chuireann sí ina choinne.
Ní gá go mbeadh caidreamh idir daoine comhionann i gcónaí. Tá tú araon le chéile ní toisc go bhfuil tú chomh rathúil nó chomh hálainn ach toisc go dtaitníonn tréithe agus carachtar a chéile leat.
Conas is féidir leat é a réiteach:
Ritheann caidreamh go réidh nuair a chothromaíonn tú do chuid neamhionannais go maith. Coinnigh i gcuimhne duit a chéile.
8. Neamhchreideamh
Faigheann Jane amach go bhfuil a fear céile ag déanamh caimiléireachta uirthi. Gabhann sí é agus a chailín dearg-láimh. Gabhann a fear céile leithscéal ach níl a fhios aici ar cheart di seans a thabhairt dó nó díreach imeacht as an gcaidreamh.
Tá sé trámach a bheith meallta ag do ghaolta. Áirítear le hinchreidteacht caidreamh fisiceach nó mhothúchánach lasmuigh den phósadh lena n-áirítear seastáin aon-oíche. Tá an poitéinseal ag caimiléireacht do phósadh a bhriseadh.
Conas is féidir leat é a réiteach:
Ní mór duit cinneadh a dhéanamh cé acu ar cheart leanúint ar aghaidh sa chaidreamh nó gan leanúint. Má tá fonn ort leanúint ar aghaidh, seo an méid is féidir leat a dhéanamh:
9. Strus
Tá na spriocdhátaí ag Jane agus Jack le comhlíonadh ag an obair. Oibríonn siad lá agus oíche, i rith na seachtaine agus ag an deireadh seachtaine araon. Éiríonn an obair chomh strusmhar sin go scoirfidh siad fiú smaoineamh ar a chéile.
Cruthaíonn strus fada fadhbanna eile mar easpa cumarsáide, saol gnéis, etc. D’fhéadfadh baint a bheith ag strus le hobair, le sláinte, le hairgeadas nó le haon rud eile.
Conas is féidir leat é a réiteach:
Ná lig do fhadhbanna cur isteach ort mar cruthaíonn sé sin níos mó fadhbanna.
[Léigh: Argóintí i gCaidreamh ]
pobail scoir is fearr i ndeisceart California
10. Droch-úsáid
Buaileann an fear céile an bhean chéile ar gach cúis is féidir. Nó bíonn an bhean ag gáire agus ag dúmhál go mothúchánach ar an bhfear céile sa mhéid is go mothaíonn an fear céile go bhfuil sé suffocated sa chaidreamh.
Is féidir le mí-úsáid a bheith fisiciúil, briathartha nó mothúchánach. Is fadhb chaidrimh thromchúiseach í, nár cheart glacadh léi. Deisigh do ghaol sula dtéann sé chomh fada seo.
Conas is féidir leat é a réiteach:
Murab ionann agus formhór na bhfadhbanna eile, féadann mí-úsáid a bheith contúirteach agus ní mór déileáil leis.
11. Argóintí
Tá Jane agus Jack ag argóint le breis agus uair an chloig. An chúis atá leis an argóint – níorbh fhéidir leo aontú ar cad ba cheart a bheith acu don dinnéar. An lá roimhe sin rinne siad argóint faoi cén clár ar cheart féachaint air ar an teilifís, agus an lá roimhe maidir le próiseálaí bia nua a cheannach nó gan a cheannach.
Tá argóintí dosheachanta in aon chaidreamh. Ach nuair a bhíonn tú i gcónaí ag argóint faoi rudaí fánach , is bratach dhearg é i do chaidreamh.
Conas is féidir leat é a réiteach:
Foghlaim conas do áiteamh a rialú chun do pháirtí a dhiúltú.
an seachadann seirbhís poist na stát aontaithe ar an oíche roimh na Nollag
12. Caidreamh fad-achair
Tá míonna caite ó chonaic Jane a fear céile. Bíonn siad ag caint agus ag teachtaireacht aon uair a bhíonn am acu ach ar feadh cúpla nóiméad amháin. Agus ní leor sin chun a gcaidreamh a choinneáil ag imeacht. Ar laethanta, bíonn imní uirthi má tá grá ag a fear céile di agus go bhféadfadh a fear céile a bheith ag mothú mar an gcéanna faoi Jane.
Seans go bhfuil tú i do chónaí i bhfad ó do pháirtí ar chúiseanna éagsúla mar obair nó taisteal go minic. Tá an fad fisiciúil faoi cheangal a thabhairt bearna mhothúchánach chomh maith.
Conas is féidir leat é a réiteach:
Bí ar an airdeall ar na mothúcháin diúltacha a d’fhéadfadh teacht chun cinn de bharr an achair.
Ní hé seo na fadhbanna amháin a d'fhéadfadh a bheith ag lánúin. D’fhéadfadh fadhb teacht ó thaobh ar bith agus i bhfoirm ar bith. Is iad seo a leanas roinnt saincheisteanna caidrimh eile:
Nuair a éiríonn aon fhadhb caidrimh trom sa mhéid is go bhfuil sé ag cruthú anacair mhór duit, ansin caithfidh tú aghaidh a thabhairt uirthi le do pháirtí, cúnamh gairmiúil a lorg nó rogha a dhéanamh deireadh a chur leis an gcaidreamh.
[Léigh: Fadhbanna Caidrimh Fhada ]
Is cuid den saol iad fadhbanna caidrimh toisc go bhfuil daoine neamhfhoirfe. Ach níor cheart go gcuirfeadh sé sin bac ort ó ghnáthshaol sona a bheith agat. Tá an eagna sa chumas déileáil leis na fadhbanna go síochánta, go héifeachtach agus go cliste.
Cén dearcadh atá agat ar fhadhbanna caidrimh? Roinnigí bhur dtuairimí thíos.
Ailt Molta:
