Paicéid Scragall Bradán Asparagus

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Paicéid Scragall Bradán : Ní raibh sé níos éasca riamh bradán a chócaráil, ná níor bhlais sé riamh níos fearr, séasúir éadrom, doused in im luibh, agus fillte i bpaicéad chun bácáil san oigheann. Mar bhónas breise, cócarálann asparagus crunchy ach tairisceana taobh leis an mbradán ionas go mbeidh béile iomlán agat agus gan praiseach.

cad a chiallaíonn efc 0 ar fafsa

Mar gheall ar bhradán tairisceana agus flaky le asparagus úr atá bruite i anlann im luibh, ar phain leatháin amháin, fillte i scragall, is é seo an béile deiridh.

Cosúil leis an gceann is fearr liom Paicéid Scragall Dinnéar Hobo , tá an oiread sin blas orthu agus chomh beag praiseach. Ó agus ar luaigh mé gur féidir leat é a dhéanamh faoi bhun 30 nóiméad?

Is breá liom freastal ar na paicéid scragall bradán éasca seo le mór Sailéad Cúcamar Avocado le haghaidh béile iomlán úr agus blaistithe.

Cén Temp chun Bradán a Bhácáil i bhFoil

Is é an rud iontach faoi bhéilí paicéad scragall ná gur féidir iad a mheilt, a bhácáil, nó a chócaráil thar tine champa. Mar sin tá a lán roghanna agat. Agus athróidh an t-am cócaireachta roinnt bunaithe ar an áit a bhfuil tú á chócaráil.

conas alúmanam a ghlanadh agus a snasú

Maidir leis na paicéid scragall bradán seo, is maith liom an t-iasc a sheiceáil trí bhealach chun a fháil amach an ndéantar é, mar beidh tionchar ag méid an filléid, a thiús, srl. Ar an am cócaireachta.

Is féidir bradán paicéad scragall a chócaráil:

• In oigheann, ag cócaireacht ag 400 céim, bácáil tú do bhradán ar feadh 15-20 nóiméad.
• Thógfadh paicéid bradán ar an grill an t-am céanna leis an oigheann má tá tú ag cócaireacht ag teocht den chineál céanna.
• Ar thine champa, níl le déanamh agat ach aird a thabhairt mar is féidir go mbeadh spotaí te agus fuara ag tinte, srl. Ar ámharaí an tsaoil is féidir bradán a bheith ró-chócaráilte agus fós blas iontach a fháil.

Is é seo ceann de na h-oidis paicéad scragall bradán sláintiúil is fearr agus tá sé thar a bheith blasta a bhuíochas leis an im luibh gairleog. Agus a bhuíochas go bhfuil sé cócaráilte go deas néata i bpacáistí beaga scragall, níl mórán praiseach agat labhairt faoi.

ainmneacha baineanna a thosaíonn le q

Níl le déanamh agat ach an scragall a chaitheamh ar shiúl, agus an bhileog bácála a ní! Glaoim go mbuafaidh dinnéar. Agus toisc nach bhfuil aon praiseach leis an bpríomhchúrsa, agus gur béile sláintiúil bradán é, ciallaíonn sé gur féidir leat taitneamh a bhaint as milseog mar seo Píosa Cheesecake Apple tar éis dinnéir!

Conas a Chócaíonn tú Bradán i bhFoil? Leideanna Paicéad Scragall Bradán:

1. Saincheap do thaitin: Tá go leor líomóide sna paicéid bradán áirithe seo. Déanann tú an bradán a chócaráil go díreach ar líomóid, tá líomóid san anlann ime a théann ar a bharr, agus is maith liom roinnt líomóide úr a fháscadh tar éis bácála freisin. Ar ndóigh, mura dteastaíonn an oiread sin líomóide uait, bíodh leisce ort é a ghearradh siar de do rogha pearsanta. Cuir glasraí eile leis, nó bain úsáid as peirsil in áit basil. Saincheap do thaitin leat.
2. Cuir nó bain an t-am cócaireachta bunaithe ar thiús: Tá an scragall ag dul a chruthú an dabhach gaile beag iontach seo don filléad éisc ag tabhairt cócaire foirfe dó, ach má tá sé tanaí nó tiubh i ndáiríre, b’fhéidir nach mbeidh an t-am cócaireachta a mholtar cruinn. Féach ar do chuid iasc agus faigh amach cá fhad ba chóir duit cócaireacht a dhéanamh. An rud céanna maidir leis an asparagus, d’fhéadfadh go dtógfadh sé níos mó ama chun gais tiubha a chócaráil.
3. Garnish: Bácáil tú na pacáistí bradán le roinnt líomóide agus basil, ach éadromóidh garnish beag líomóide agus basil an phróifíl blas agus tabharfaidh sé pléasctha breise de bhlas dó, mar sin ná scipeáil an chéim seo.

Paicéid Scragall Bradán Asparagus

Comhábhair

• ▢4 filléid bradán
• ▢ceann líomóid slisnithe
• ▢ceann teaspoon paprika
• ▢ceann teaspoon púdar gairleog
• ▢ceann teaspoon salann
• ▢ceann teaspoon piobar dubh
• ▢ceann punt sleánna asparagus foircinn bearrtha
• ▢½ cupán im leáite
• ▢ceann líomóid juiced
• ▢ceann Spúnóg bhoird gairleog mionaithe
• ▢a dó taespúnóg basil úr

Garnish

• ▢Basil Úr
• ▢Dingeacha líomóide

Treoracha

• Preheat oigheann go 400 ° F.
• Gearr 4 bhileog scragall. 12 x 18 orlach, scragall tromshaothair.
• Cuir 2 shlisní líomóide ar gach leathán scragall.
• Measc paprika, púdar gairleog, salann agus piobar le chéile, agus é a rubáil thar an mbradán.
• Cuir gach filléad bradán i lár na slisní líomóide.
• Roinn an asparagus i 4 chuid chothroma agus socraigh in aice leis an mbradán ar gach píosa scragall.
• I mbabhla beag, measc an t-im leáite, an sú líomóide, an gairleog agus an basil le chéile.
• Doirt an meascán ime go cothrom thar gach píosa bradán agus asparagus.
• Fill an bradán agus an asparagus i scragall, agus déan na himill a dhaingniú agus a shéalú chun paicéad a chruthú.
• Bácáil san oigheann réamhthéite ar feadh 15-20 nóiméad
• Oscail paicéid scragall agus bain taitneamh as, nó broil ar feadh 1-2 nóiméad chun an taobh amuigh a chrapadh
• Garnish le sú líomóide breise agus basil úr.

Eolas faoi Chothú

(Is meastachán é an fhaisnéis faoi chothú a chuirtear ar fáil bunaithe ar mhodhanna cócaireachta agus brandaí na gcomhábhar a úsáidtear.)

Áireamhán Caloria

Urlár:

Aois:

Fás (I Cm):

Meáchan (I Kg):

Leibhéal Na Gníomhaíochta Coirp: Íosta Ar Bheagán Ar An Meán In Airde An-Ard

Ríomh

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh