Má tá tú gníomhach go gnéasach agus mura bhfuil suim agat leanbh a bheith agat ag an am seo, b’fhéidir gur mhaith leat eolas a fháil faoin am is lú seans go dtógfaidh tú torrach. Má bhíonn a fhios agat cathain is dóichí a gheobhaidh tú torrach chomh maith agus is lú seans go gcabhróidh sé leat a chinntiú go gcomhlíonfaidh tú do riachtanais phleanála teaghlaigh aonair.
An tSraith Menstrual a thuiscint
Is é an bealach is fearr le tuiscint nuair is lú seans go dtógfaidh tú torrach an timthriall míosta agus an t-am is fearr atá agat le bheith ag iompar clainne a thuiscint. Is gnách go mbíonn an timthriall míosta 28 lá ar fhad, ach féadfaidh sé a bheith idir 21 agus 35 lá ar fhad. Is é Lá 1 an lá a dtosaíonn fuiliú míosta. Timpeall seachtain ina dhiaidh sin, tosaíonn do leibhéil hormóin ag méadú as a dtiocfaidhovulation. Tar éis ovulation, laghdaíonn leibhéil hormóin mura raibh aon gcoimpeart ann agus anfuiliú míostade ghnáth tosaíonn arís 12 go 14 lá ina dhiaidh sin.
Ailt Ghaolmhara- 12 Riachtanais Faisean um Thoirchis Ní foláir
- Gailearaí Ealaíne Torracha Torracha
- Fíricí Clomid
Cathain a bhíonn an t-am is fearr le bheith torrach?
Cathain is dóichí a gheobhaidh bean torrach? Is é is dóichí go dtarlóidh an toircheas le linn na fuinneoige gairide den timthriall míosúil agus tú ag ubhagán.Ovulationis ubh neamhthorthúilithe a scaoileadh ó cheann de do ubhagáin agus tarlaíonn sé de ghnáth ar lá 14 má tá do thimthriall 28 lá ar fad. Ní mhaireann an ovulation ach 24 uair an chloig ach is féidir leis tarlú níos luaithe nó níos déanaí ná lá 14 agus féadfaidh sé a bheith éagsúil ó bhean go bean. Ós rud é gur féidir le sperm maireachtáil taobh istigh de chorp mná ar feadh suas le cúig lá, tá fuinneog de thart ar sé lá timpeall lá 14 nuair is torthúla tú. Má tá tú ag smaoineamh, 'Cathain is dóichí a bheidh mé ag iompar clainne?' is dócha laistigh de na sé lá sin timpeall lá 14 nó nuair a bheidh tú ag ubhagán.
An t-am is lú seans le bheith ag iompar clainne
Is é an t-am is lú seans duit a bheith torrach le linn laethanta 1 go 7 de do thimthriall. Is iondúil go mbeidh do shreabhadh míosta agat i rith cuid den am seo i rith na míosa, agus b’fhéidir gurb é seo an t-am is fearr gan a bheith torrach má tá tú ag pleanáil ar lánúnas a bheith agat.
- I dtimthriall faid tipiciúil, beidh tú ag ubhagán timpeall lá 14. Mar sin féin, is féidir ubhagán a dhéanamh ag am difriúil má tá do thréimhse níos neamhrialta nó má tá sí níos giorra ná 28 lá. Ba cheart duit cuimhneamh go ndéanann tú ubhagán 14 lá sula dtosaíonn do thréimhse míosta; má tá do thimthriall níos giorra ná 28 lá, mar shampla 21 lá, féadfaidh tú ubhagán a dhéanamh timpeall lá 7.
- Má tá do thimthriallneamhrialta, féadfaidh tú ubhagán a dhéanamh ar laethanta éagsúla gach mí. Is féidir le do thimthriall féin a mhapáil agus do thréimhse ovulation a chinneadh cabhrú leat foghlaim nuair is torthúla agus is lú seans go dtógfaidh tú torrach.
Conas a Chinneadh Cathain is Dócha a Bheith Toirchis
Féadfaidh tú do thimthriall féin a chairtiú chun a fháil amach uaireanta gur tusa an duine is torthúla agus an ceann is torthúla. Tá cúpla bealach ann chun é sin a dhéanamh:
Teocht Coirp Bunúsach
Is féidir le teocht an choirp basal a bheith ina tháscaire. Téann do theocht an chéad rud ar maidin sula n-éireoidh tú as an leaba suas le 0.4 céim ar a laghad le linn na 48 uair an chloig nuair a bheidh tú ag ubhagán. Ba cheart duit do theocht a thógáil ag an am céanna gach maidin agus an fhaisnéis a chur ar chairt. Tar éis don mhí a bheith críochnaithe, is féidir leat breathnú ar na sonraí agus féachaint cathain a ovulation tú. Tar éis duit do thimthriall a chairtiú ar feadh cúpla mí, beidh smaoineamh maith agat nuair a bheidh tú ag ubhagán de ghnáth agus, dá bhrí sin, nuair is tú an duine is torthúla. Má tá do thimthriall neamhrialta, b’fhéidir nach n-inseoidh an modh seo duit cathain a dhéanann tú ubhagán go rialta.
paidir as cailliúint grá duine
Athruithe ar Staid Cheirbheacsach agus Mucus
Le linn do thimthrialla, déantar athruithe ar do cheirbheacs agus do mhúcóis cheirbheacs a bhaineann le céim do thimthrialla. Nuair a bhíonn tú ag ubhagán, aistríonn do cheirbheacs aníos agus bíonn an mucus a tháirgeann do cheirbheacs cosúil le whites ubh amh nó tá sé uisceach. Is féidir le rianú na n-athruithe seo i do chorp cabhrú leat a aithint agus tú ag ubhagán.
Tuar Ovulation
Is féidir le tuar ovulation cabhrú. Tá tástálacha ar fáil ar féidir leo do ovulation a thuar. Ós rud é go gcosnaíonn siad airgead, úsáideann formhór na mban iad agus iad ag iarraidh a bheith torrach agus gan a dtimthriallta torthúlachta a mhapáil. Tá mná is torthúla le linn ovulation , mar sin má tá tú ag fiafraí an bhfuil tú níos torthúla tar éis do thréimhse, is dóichí nach mbeidh an freagra ar bith.
Eolas ar do Thimthriall
Má tá tú ag iarraidh gan a bheith torrach, ní mór duit tuiscint mhaith a bheith agat ar an uair is dóichí agus is lú seans go dtógfaidh tú torrach sula mbeidh gnéas agat gan aon rialú breithe a úsáid. Má thuigeann tú cathain is dóichí a gheobhaidh cailín torrach cána cuidiú le cinntí ciallmhara a dhéanamh maidir le cathain a dhéanfaidh sí lánúnas do phleanáil do theaghlaigh.
