Dearthóirí Caol 4 Saol abair gur plean ilghnéitheach meáchain caillteanais é a gclár, seachas aiste bia. Is é an t-éileamh gur féidir leat punt nach dteastaíonn uait a chailliúint agus iad a choinneáil amach go deo, ach d’fhéadfadh sé a bheith deacair an plean seo a choimeád ar bun ar feadh tréimhsí fada.
Sonraí an Chláir
Tá gnéithe éagsúla sa chlár Slim 4 Life, lena n-áirítear:
- Anailís aonair le comhairleoirí oilte meáchain caillteanais
- Seisiúin oiliúna aiste bia
- Plean ithe ciallmhar a chruthú
- Gnáthaimh aclaíochta aonair a fhorbairt
- Modhanna aiste bia chun Meáchan a chailleadh
- Cad is Féidir Liom a Ithe ar Aiste Bia Díthocsainithe?
- Aiste bia do Chruth Piorra
An Oibríonn sé?
Tuairiscíonn Slim 4 Life a chumas chun cailliúint meáchain tapa idir trí agus cúig phunt a chur chun cinn gach seachtain Déan comparáid idir tomhaltóirí . Go deimhin, blagaire Smaointe Lura tuairiscíonn sí go gcaillfidh sí meáchan i gcónaí agus í ag leanúint an phlean ithe mar a dearadh agus gan caimiléireacht.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, áfach, cé go bhféadfadh cailliúint meáchain tarlú agus tú ag leanúint Slim 4 Life, ní fhéadfaidh na hiomláin na cinn a mhol cruthaitheoirí aiste bia a bhaint amach. Tá sé deacair go leor trí go cúig phunt a chailleadh in aghaidh na seachtaine, mura bhfuil sé dodhéanta - go háirithe dóibh siúd nach bhfuil go leor meáchain le cailliúint. B’fhéidir go bhfaighidh daoine aonair atá níos gaire dá spriocmheáchan nach gcaillfidh siad ach punt nó dhó gach cúpla seachtain agus iad ag leanúint moltaí aiste bia agus gníomhaíochta atá deartha ag Slim 4 Life.
B’fhéidir nach mbeadh sé an-oiriúnach an iomarca meáchain a chailleadh go tapa - an Institiúidí Náisiúnta Sláinte molann sé nach mó ná 1 go 2 phunt meáchain caillteanas in aghaidh na seachtaine chun rath fadtéarmach a chinntiú.
Ag rath le saol caol 4
Chun na torthaí is fearr a fháil maidir le meáchain caillteanas a bhaint amach le Slim 4 Life, calraí a ghearradh, bianna sláintiúla a roghnú, bualadh le comhairleoirí, agus clár aclaíochta rialta a thosú.
Srian Caloric
De réir Comparáid Tomhaltóirí, is dócha go gcaillfidh daoine aonair a leanann Slim 4 Life meáchan sa ghearrthéarma, ar dóigh dóibh mar thoradh ar shrian calórach suntasach. Tomhaltóirí Déan comparáid idir nótaí go bhfuil aistí bia a ghlacann páirt i bplean ithe caol 4 teoranta do níos mó ná 1500 calraí a ithe in aghaidh an lae - i bhfad níos lú ná an 2000 go 2400 in aghaidh an lae a mholtar do mhná fásta agus d’fhir, faoi seach, tuairiscíonn WebMD .
Cé go bhféadfadh cailliúint meáchain tarlú trí Slim 4 Life a leanúint, ansin, ní dócha go mbeidh sé inbhuanaithe ar feadh tréimhse fada ama. Chomh luath agus a théann dieters as an moladh 1500 calraí in aghaidh an lae, féadfaidh aon mheáchan a cailleadh teacht arís go mall.
Bianna Sláintiúla
Le cuidiú le srianadh calórach agus cailliúint meáchain a chur chun cinn, leagann Slim 4 Life béim ar a thábhachtaí atá sé bia sláintiúil a ithe, mar shampla torthaí, glasraí, táirgí déiríochta beagmhéathrais, meats lean, uibheacha agus saillte sláintiúla. Spotsolas ar aiste bia .
Tomhaltóirí Déan comparáid idir tuairiscí go spreagann Slim 4 Life freisin bianna a bhfuil sóidiam agus siúcra ard iontu a sheachaint. Déantar aistí bia atá deartha ag Slim 4 Life a chothromú go cúramach, rud a d’fhéadfadh a bheith cabhrach maidir le hiontógáil calraí a choinneáil faoi sheiceáil. Dá gcomhlíonfaidh na haistí bia níos dlúithe pleananna béile, is ea is dóichí a éireoidh leo le caol 4 Life.
Buail le Comhairleoirí
Chomh maith le comhairliúchán tosaigh 30 nóiméad, féadfar daoine aonair a ghlacann páirt sa chlár Slim 4 Life a spreagadh chun freastal ar chruinnithe breise le comhairleoirí meáchain caillteanais. Caol 4 Saol Tagann comhairleoirí ó chúlraí éagsúla, agus tá rath pearsanta ar mheáchain caillteanas bainte amach ag cuid acu le Slim 4 Life. Is é an t-éileamh ná go bhféadfadh sé a bheith cabhrach dul i gcomhairle leis na daoine gairmiúla seo go rialta maidir le bóithre bóthair a shárú agus spriocanna meáchain caillteanais a bhaint amach.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach n-oibríonn Slim 4 Life faoi láthair ach i stáit Kansas, Missouri, agus Texas agus dá bhrí sin d’fhéadfadh nach mbeadh ach rochtain theoranta ag daoine aonair a chónaíonn lasmuigh de na stáit seo ar chomhairleoirí meáchain caillteanais. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé níos dúshlánaí do roinnt daoine a leanann caol 4 Life cailliúint meáchain suntasach a bhaint amach mar gheall ar an easpa tacaíochta duine-le-duine seo.
Moltaí Gníomhaíochta
Chomh maith le hathruithe ar aiste bia, molann Slim 4 Life rannpháirtíocht laethúil i ngnáthamh aclaíochta, tuairiscíonn Tomhaltóirí Déan comparáid idir. An níos faide agus níos déine an workout, is mó a dhóitear calraí, agus dá bhrí sin, is mó an meáchain caillteanas. Chun na torthaí is fearr a fháil, déan iarracht 30 nóiméad ar a laghad decleachtadh aeróbachgach lá, cosúil le siúl, rothaíocht, snámh nó siúil.
Rath Gearrthéarmach
Cé go bhféadfadh an aiste bia Slim 4 Life a bheith cabhrach maidir le meáchain caillteanas gearrthéarmach a chur chun cinn, ciallaíonn éilimh calracha atá réasúnta srianta go bhféadfadh sé a bheith dúshlánach an meáchan a choinneáil saor ar feadh tréimhse fada ama.
B’fhéidir gur mhaith leo siúd atá ag smaoineamh ar lámhaigh a thabhairt don aiste bia seo labhairt lena soláthraí cúram sláinte sula ndéanfaidh siad athruithe suntasacha ar a stíl mhaireachtála reatha.
