Íomhá: Shutterstock
SAN AIRTEAGAL SEO
- Cathain a Dhéantar Caidéalú Eisiach de ghnáth?
- Cad Atá An Advan'Cad É an Mhíbhuntáiste'>Cad É An Mhíbhuntáiste 'Cé chomh minic Agus Cé chomh Fada le Caidéalú?
- Cé Mhéad Bainne Cíche Le Caidéal?
- Soláthairtí Riachtanacha Chun Caidéalú Eisiach
- Leideanna Chun Caidéalú Eisiach a Dhéanamh Rath
- Conas Caidéalú Cíche a Stopadh?
Is é is caidéalú cíche eisiach nó EPing ann ná an próiseas chun bainne a bheathú amháin a chuirtear in iúl trí úsáid a bhaint as caidéal cíche don leanbh. Go ginearálta, cuirtear bainne in iúl mura bhfuil sé indéanta an leanbh a bheathú cíche go díreach. Cuidíonn buidéil nó modhanna malartacha beathaithe, mar bheathú cupán, leis an mbainne sainráite a bheathú.
Is féidir le caidéalú cíche eisiach a bheith dúshlánach do roinnt máithreacha. D'fhéadfadh go n-aireoidh siad ró-shásamh leis an bpróiseas chun an trealamh beathaithe a phumpáil, a stóráil agus a steiriliú.
Léigh ar aghaidh chun foghlaim faoi na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le caidéalú eisiach agus leideanna maidir le caidéalú eisiach rathúil.
conas fíon le corkscrew simplí a oscailt
Cathain a Dhéantar Caidéalú Eisiach de ghnáth?
D'fhéadfadh go mbeadh gá le caidéalú cíche eisiach i gcásanna nuair a (ceann) (dhá) :
- Rugadh an leanbh roimh am.
- Níl an leanbh in ann latch.
- Tá leanaí iolracha ag an máthair.
- Ní féidir leis an máthair beathú cíche ar chúiseanna pearsanta nó leighis.
- Caithfidh an mháthair fanacht ar shiúl ón leanbh ar feadh tréimhsí fada.
- Tá sé beartaithe ag an máthair leanúint ar aghaidh ag beathú bainne cíche in éineacht le solaid.
Cibé an chúis atá le caidéalú eisiach, téigh i gcomhairle le dochtúir roimh an teicníc a úsáid. Is féidir le saineolaí tú a threorú má roghnaíonn tú caidéalú cíche, cé na caidéil chíche a úsáidfidh tú, agus na bealaí cearta chun bainne cíche pumpáilte a stóráil agus a bheathú do leanaí.
(3) . D'fhéadfadh caidéalú eisiach a bheith ina rogha eile níos fearr ar bheathú foirmle nuair nach féidir leis an leanbh beathú díreach ón gcíoch.conas péint a bhaint de ghloine
Do mháithreacha
D'fhéadfadh caidéalú eisiach na buntáistí seo a leanas a sholáthar don mháthair.
- Cumasaíonn sé bainne cíche a bheathú nuair nach féidir le máthair a leanbh a bheathú ar an gcíoch ar chúiseanna pearsanta nó leighis. Mar shampla, b'fhéidir nach mbeadh máthair a bhfuil slaghdán uirthi ag iarraidh an leanbh a choinneáil gar mar gheall ar an mbaol a bhaineann leis an ionfhabhtú a tharchur. I gcásanna den sórt sin, d’fhéadfadh caidéalú eisiach ligean do bhall eile den teaghlach bainne sainráite a thabhairt don leanbh (4) .
- Ligeann sé roinnt ama ar shiúl ón leanbh gan a bheith buartha faoi bheathú. Is féidir le cúramóir bainne cíche pumpáilte a bheathú don leanbh, rud a ligeann don mháthair a cuid freagrachtaí eile a shaothrú le suaimhneas intinne agus compord.
- Déanann beathú níos soláimhsithe. D'fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú i gcás go mbeadh níos mó ná leanbh amháin ag máthair le haltra. D'fhéadfadh caidéalú eisiach a chinntiú go bhfaigheann gach leanbh bainne cíche de réir a sceideal beathaithe fiú nuair nach bhfuil an mháthair thart.
- Tugann sé faoiseamh ó bhroinn chíche i máithreacha a tháirgeann barraíocht bainne nó a n-itheann a leanaí cainníochtaí beaga bainne ag an am céanna. Méadaíonn engorgement chíche an baol duchtanna clogged, agus dhuchtanna clogged + damáiste nipple méadú ar an mbaol maistítis.
- cuidíonn meáchan a chailleadh postpartum. Is féidir le máthair lachtaithe suas le 500 calories breise a dhó in aghaidh an lae trí tháirgeadh bainne (5) . Cé go mbraitheann meáchain caillteanas postpartum ar roinnt fachtóirí, d'fhéadfadh caidéalú eisiach calories breise a dhó ná gan bainne cíche a bheathú ar chor ar bith.
Liostáil (6) . D'fhéadfadh buntáistí síceolaíochta a bheith ag teagmháil fhisiciúil leis an máthair don leanbh. - D’fhéadfadh scor luath de bheathú bainne cíche a chur faoi deara. Léiríonn taighde gur mó an seans go stopfaidh máithreacha a chaidéil go rialta beathú bainne cíche níos luaithe ná máithreacha a chothaíonn cíche (7) . I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh sé seo tarlú mar go bhféadfadh sé a bheith ina chore ama ag caidéalú, ag beathú an linbh, agus ag glanadh na caidéil agus a chuid gabhálais.
- D’fhéadfadh sé a bheith ina chúis le ró-bheathú mar is gnách go n-ólann leanaí níos tapúla ó bhuidéil ná ón gcíoch. D’fhéadfadh ró-bheathú an baol a bhaineann le meáchan a fháil sa luath-óige a mhéadú.
- D'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le rogha sreafa nuair a bhíonn naíonáin ag malartú bainne cíche agus bainne cíche a bheathú i mbuidéil. I staid mearbhall nipple, bíonn sé deacair ar an leanbh aistriú ó bhuidéal go cíche tar éis dó a bheith cothaithe le buidéal ar feadh tamaill. (8) . D'fhéadfadh leanaí roimh am nó leanaí a bhfuil athfhillteán diúil tearcfhorbartha acu a bheith níos leochailí i leith mearbhall clúidín.
Téigh i gcomhairle le saineolaí lachtaithe má tá imní ort go bhféadfadh tú féin nó do leanbh a bheith leochaileach don disadvan'follow noopener noreferrer'> (9) . Mar sin féin, athraíonn fad na caidéalaithe cíche mar braitheann sé ar roinnt fachtóirí, mar shampla cé chomh fada is féidir leat a chaidéil, do shreabhadh bainne, am den lá, an cineál caidéil a úsáidtear, agus an teicníc caidéalaithe. I bhformhór na gcásanna, is leor caidéalú ar feadh 10-15 nóiméad. Molann saineolaithe go ginearálta leanúint ar aghaidh le caidéalú ar feadh cúpla nóiméad níos mó tar éis don bhainne stopadh ag sileadh (ceann) .
Cé Mhéad Bainne Cíche Le Caidéal?
Ba chóir duit an oiread agus is féidir leat a chaidéil ag gach seisiún caidéalaithe agus ansin an bainne a dheighilt i gcainníochtaí a ólann do leanbh. D'fhéadfadh go gcabhródh coinneáil sceideal caidéalaithe leat an méid bainne a theastaíonn ó do leanbh a chaidéil.
Seo a leanas an moladh ginearálta maidir le cainníocht an bhainne cíche a chaithfidh tú a chaidéil de réir aois do leanbh.
- Seachtain tar éis bhreith do linbh, caidéal ar a laghad 16 unsa (500ml) bainne gach 24 uair an chloig do leanbh singil agus thart ar 20 unsa le haghaidh cúpla.
- Dhá sheachtain tar éis breithe, caidéal 24 go 32 unsa (750 go 900ml) i 24 uair an chloig do leanbh singil agus 36 unsa (1000ml) le haghaidh cúpla (10) .
- Mí agus cúig mhí tar éis breithe, tomhaltas bainne cíche an linbh thart ar 25 unsa (750ml) in aghaidh an lae (aon cheann déag) . Mar sin, má chothaíonn leanbh naoi n-uaire sa lá, ní mór duit thart ar 2.78 unsa (83.33ml) de bhainne cíche a chur in iúl in aghaidh an bheathú.
Féadfaidh an méid bainne cíche a chaidéil tú a athrú go suntasach bunaithe ar aois agus meáchan do leanbh, agus do sholáthar bainne cíche. Téigh i gcomhairle le saineolaí lachtaithe nó le péidiatraiceoir chun a fháil amach an méid bainne cíche a chaithfidh tú a chur in iúl do do leanbh.
ais agus comhghuaillithe 1942 straitéis dara heagrán
Soláthairtí Riachtanacha Chun Caidéalú Eisiach
Beidh na soláthairtí seo a leanas uait chun tús a chur le caidéalú eisiach do do leanbh.
Caidéal cíche : Is féidir leat a roghnú idir caidéal láimhe nó caidéal leictreach bunaithe ar fhachtóirí, mar shampla do bhuiséad. Is féidir leat caidéal aonúsáideora nó ilúsáideora a iniúchadh freisin más mian leat caidéal cíche a fháil ar cíos (9) . De ghnáth cuireann caidéil de ghrád ospidéil an taithí caidéalaithe is fearr. Cuireann caidéal cíche dúbailte leictreach bainne in iúl ón dá chíche ag an am céanna. Féadann sé am a shábháil agus d’fhéadfadh sé cabhrú le soláthar bainne cíche a fheabhsú.Buidéal nó mála stórála bainne : Stóráil bainne cíche i mbuidéil phlaisteacha atá glan, gloine nó saor ó BPA agus a bhfuil clúdaí daingean orthu. Féadfaidh tú málaí stórála bainne de ghrád bia a mheas freisin. Is féidir leat bainne cíche úrphumpáilte a stóráil ar feadh ceithre huaire ag teocht an tseomra, ceithre lá sa chuisneoir, agus suas le sé mhí sa reoiteoir (9) . Marcáil an dáta bailithe ar an mála/buidéal má tá sé ar intinn agat bainne a stóráil ar feadh tréimhse níos faide. Seachain an bainne a stóráil ar sheilfeanna doirse cuisneora mar athraíonn a dteocht mar gheall ar oscailt agus dúnadh leanúnach an dorais.Bra altranais : Ceannaigh bra pumpála saor ó lámha chun do lámha a choinneáil saor agus tú ag pumpáil. Tá an chuid is mó de bhras altranais déanta as ábhair sholúbtha, mar spandex, a choigeartóidh do chruth athraitheach do bhrollach.Sanitizer agus wipes: Coinnigh wipes sláintíochta agus sláintitheoir láimhe réidh chun an caidéal agus gabhálais caidéalaithe eile a ghlanadh ar-an-dul. Mar sin féin, nuair a bhíonn tú sa bhaile, nigh na caidéal agus na gabhálais pumpála le huisce agus le gallúnach de réir threoracha an déantóra. Is féidir páirteanna caidéil a stóráil sa chuisneoir idir caidéil agus a nite uair amháin ag deireadh an lae.Soláthairtí cúltaca : Socraigh caidéal cúltaca spártha agus soláthairtí eile sa suíomh ina mbíonn tú ag cothú cíche go minic lasmuigh den teach. I bhformhór na gcásanna, beidh sé mar ionad oibre na máthar. Seiceáil polasaithe d’eagraíochta maidir le seomra agus am ar leith a sholáthar chun bainne cíche a phumpáil.Tá sláinteachas agus glaineacht riachtanach agus tú ag pumpáil, ag stóráil agus ag cothú bainne. Chomh maith leis sin, smaoinigh ar sholáthairtí ar ardchaighdeán a bhailiú a mhaireann ar feadh i bhfad.
Leideanna Chun Caidéalú Eisiach a Dhéanamh Rath
Seo roinnt leideanna chun a chinntiú go mbeidh do sheisiúin pumpála saor ó strus.
amhráin Nollag do choir leanaí séipéal
- Bí poncúil agus cloí le do sceideal caidéalaithe oiread agus is féidir. Cuidíonn cloí le sceideal leat bainne a phumpáil go rialta gan cur isteach ar sceidil oibre eile.
- Cleachtaigh féinchúram agus ith aiste bia cothrom. Fan hiodráitithe, codlata fuaime, agus déan iarracht fanacht saor ó strus. Is mó an seans go gcoimeádfaidh comhlacht suaimhneach sláintiúil sreabhadh bainne cíche sláintiúil.
- Bíodh do pháirtí agus baill eile den teaghlach páirteach i seisiúin bheathú. Freagrachtaí a tharmligean agus a gcuid tacaíochta a ghlacadh chun an leanbh a bheathú.
- Bain úsáid as sciath nipple cuí le haghaidh taithí caidéalaithe compordach. Athraíonn breasts cruth i gcónaí le linn na céime lachtaithe. Mar sin, déan triail le sciatha clúidín go dtí go bhfaighidh tú an ceann is fearr a oireann duit.
- Coinnigh na seisiúin pumpála ar a suaimhneas. Féadfaidh tú comhrá a dhéanamh le do theaghlach, féachaint ar do scannán is fearr leat, leabhar/iris a léamh, nó éisteacht le do cheol is fearr leat.
- Bíodh gabhálais nó comhpháirteanna caidéil chúltaca agat. Níl tú ag iarraidh go gcuirfí isteach ar do sheisiún caidéalaithe ag comhpháirt den chaidéal cíche a theip nó atá caite.
[ Léigh :Caidéal Beathú Cíche Leictreach Kiddale]
Conas Caidéalú Cíche a Stopadh?
Ba chóir go gcuirfí deireadh le caidéalú cíche de réir a chéile chun engorgement cíche agus maistítis (ionfhabhtú cíche) a sheachaint.
Féadfaidh tú triail a bhaint as na leideanna seo a leanas chun an próiseas a dhéanamh réidh agus rathúil.
- Laghdaigh an minicíocht caidéalaithe. Má phumpáil tú sé huaire sa lá, é a laghdú go dtí ceithre nó cúig huaire in aghaidh an lae.
- Laghdaigh an t-am iomlán a chaitear ag caidéalú gach cíche. Má phumpáil tú ar feadh 15 nóiméad ar chíche amháin i seisiún, é a laghdú de réir a chéile go deich nóiméad.
- Laghdaigh an méid bainne a phumpáiltear in aghaidh an tseisiúin. Má léirigh tú 25 unsa bainne in aghaidh an tseisiúin, laghdaigh sé go 15 unsa agus ansin go 10 n-unsa.
Nuair a leanann tú na céimeanna seo, tuigfidh do chorp an t-éileamh íseal ar bhainne agus coigeartóidh sé a sholáthar go dtí go stopann sé go hiomlán.
Is modh beathaithe eile é caidéalú eisiach a chuideoidh leat bainne cíche a sholáthar do do leanbh fiú nuair nach féidir beathú cíche. Cé go bhfuil an teicníc úsáideach do roinnt máithreacha agus leanaí, tá sé inmholta dul i gcomhairle le péidiatraí nó saineolaí lachtaithe deimhnithe sula roghnaíonn tú é.
aon. Léiriú eisiach ; Cumann Beathú Cíche na hAstráile
dhá. In iúl agus beathú buidéal ; SNS
3 . Téann beathú cíche chun sochair do chóras imdhíonachta do linbh , AAP
Ceathrar. An bhfuil aon choinníollacha nó cásanna speisialta ann nár cheart dom beathú cíche a thabhairt dóibh? ; NIH
5 . Cad atá le hithe agus tú ag beathú cíche ; Leigheas an Iarthuaiscirt
6. Buntáistí Síceolaíocha a bhaineann le Beathú Cíche , AAP
7. D’fhéadfadh scor luath de bheathú bainne cíche a bheith mar thoradh ar chaidéalú bainne cíche rialta go luath ; Croílár Cambridge
8. Mearbhall Nipple ; La Leche League International
9. Cothú agus Beathú Naíonán ; USDA
10. Beathú Cíche: Taifead pumpála ; Cúram Sláinte Intermountain
a haon déag. Toirt Bainne ; NCBI
- D’fhéadfadh scor luath de bheathú bainne cíche a chur faoi deara. Léiríonn taighde gur mó an seans go stopfaidh máithreacha a chaidéil go rialta beathú bainne cíche níos luaithe ná máithreacha a chothaíonn cíche (7) . I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh sé seo tarlú mar go bhféadfadh sé a bheith ina chore ama ag caidéalú, ag beathú an linbh, agus ag glanadh na caidéil agus a chuid gabhálais.
- D’fhéadfadh sé a bheith ina chúis le ró-bheathú mar is gnách go n-ólann leanaí níos tapúla ó bhuidéil ná ón gcíoch. D’fhéadfadh ró-bheathú an baol a bhaineann le meáchan a fháil sa luath-óige a mhéadú.
- D'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le rogha sreafa nuair a bhíonn naíonáin ag malartú bainne cíche agus bainne cíche a bheathú i mbuidéil. I staid mearbhall nipple, bíonn sé deacair ar an leanbh aistriú ó bhuidéal go cíche tar éis dó a bheith cothaithe le buidéal ar feadh tamaill. (8) . D'fhéadfadh leanaí roimh am nó leanaí a bhfuil athfhillteán diúil tearcfhorbartha acu a bheith níos leochailí i leith mearbhall clúidín.
Téigh i gcomhairle le saineolaí lachtaithe má tá imní ort go bhféadfadh tú féin nó do leanbh a bheith leochaileach don disadvan'follow noopener noreferrer'> (9) . Mar sin féin, athraíonn fad na caidéalaithe cíche mar braitheann sé ar roinnt fachtóirí, mar shampla cé chomh fada is féidir leat a chaidéil, do shreabhadh bainne, am den lá, an cineál caidéil a úsáidtear, agus an teicníc caidéalaithe. I bhformhór na gcásanna, is leor caidéalú ar feadh 10-15 nóiméad. Molann saineolaithe go ginearálta leanúint ar aghaidh le caidéalú ar feadh cúpla nóiméad níos mó tar éis don bhainne stopadh ag sileadh (ceann) .
Cé Mhéad Bainne Cíche Le Caidéal?
Ba chóir duit an oiread agus is féidir leat a chaidéil ag gach seisiún caidéalaithe agus ansin an bainne a dheighilt i gcainníochtaí a ólann do leanbh. D'fhéadfadh go gcabhródh coinneáil sceideal caidéalaithe leat an méid bainne a theastaíonn ó do leanbh a chaidéil.
Seo a leanas an moladh ginearálta maidir le cainníocht an bhainne cíche a chaithfidh tú a chaidéil de réir aois do leanbh.
- Seachtain tar éis bhreith do linbh, caidéal ar a laghad 16 unsa (500ml) bainne gach 24 uair an chloig do leanbh singil agus thart ar 20 unsa le haghaidh cúpla.
- Dhá sheachtain tar éis breithe, caidéal 24 go 32 unsa (750 go 900ml) i 24 uair an chloig do leanbh singil agus 36 unsa (1000ml) le haghaidh cúpla (10) .
- Mí agus cúig mhí tar éis breithe, tomhaltas bainne cíche an linbh thart ar 25 unsa (750ml) in aghaidh an lae (aon cheann déag) . Mar sin, má chothaíonn leanbh naoi n-uaire sa lá, ní mór duit thart ar 2.78 unsa (83.33ml) de bhainne cíche a chur in iúl in aghaidh an bheathú.
Féadfaidh an méid bainne cíche a chaidéil tú a athrú go suntasach bunaithe ar aois agus meáchan do leanbh, agus do sholáthar bainne cíche. Téigh i gcomhairle le saineolaí lachtaithe nó le péidiatraiceoir chun a fháil amach an méid bainne cíche a chaithfidh tú a chur in iúl do do leanbh.
ais agus comhghuaillithe 1942 straitéis dara heagrán
Soláthairtí Riachtanacha Chun Caidéalú Eisiach
Beidh na soláthairtí seo a leanas uait chun tús a chur le caidéalú eisiach do do leanbh.
- Bí poncúil agus cloí le do sceideal caidéalaithe oiread agus is féidir. Cuidíonn cloí le sceideal leat bainne a phumpáil go rialta gan cur isteach ar sceidil oibre eile.
- Cleachtaigh féinchúram agus ith aiste bia cothrom. Fan hiodráitithe, codlata fuaime, agus déan iarracht fanacht saor ó strus. Is mó an seans go gcoimeádfaidh comhlacht suaimhneach sláintiúil sreabhadh bainne cíche sláintiúil.
- Bíodh do pháirtí agus baill eile den teaghlach páirteach i seisiúin bheathú. Freagrachtaí a tharmligean agus a gcuid tacaíochta a ghlacadh chun an leanbh a bheathú.
- Bain úsáid as sciath nipple cuí le haghaidh taithí caidéalaithe compordach. Athraíonn breasts cruth i gcónaí le linn na céime lachtaithe. Mar sin, déan triail le sciatha clúidín go dtí go bhfaighidh tú an ceann is fearr a oireann duit.
- Coinnigh na seisiúin pumpála ar a suaimhneas. Féadfaidh tú comhrá a dhéanamh le do theaghlach, féachaint ar do scannán is fearr leat, leabhar/iris a léamh, nó éisteacht le do cheol is fearr leat.
- Bíodh gabhálais nó comhpháirteanna caidéil chúltaca agat. Níl tú ag iarraidh go gcuirfí isteach ar do sheisiún caidéalaithe ag comhpháirt den chaidéal cíche a theip nó atá caite.
- Laghdaigh an minicíocht caidéalaithe. Má phumpáil tú sé huaire sa lá, é a laghdú go dtí ceithre nó cúig huaire in aghaidh an lae.
- Laghdaigh an t-am iomlán a chaitear ag caidéalú gach cíche. Má phumpáil tú ar feadh 15 nóiméad ar chíche amháin i seisiún, é a laghdú de réir a chéile go deich nóiméad.
- Laghdaigh an méid bainne a phumpáiltear in aghaidh an tseisiúin. Má léirigh tú 25 unsa bainne in aghaidh an tseisiúin, laghdaigh sé go 15 unsa agus ansin go 10 n-unsa.
Tá sláinteachas agus glaineacht riachtanach agus tú ag pumpáil, ag stóráil agus ag cothú bainne. Chomh maith leis sin, smaoinigh ar sholáthairtí ar ardchaighdeán a bhailiú a mhaireann ar feadh i bhfad.
Leideanna Chun Caidéalú Eisiach a Dhéanamh Rath
Seo roinnt leideanna chun a chinntiú go mbeidh do sheisiúin pumpála saor ó strus.
amhráin Nollag do choir leanaí séipéal
[ Léigh :Caidéal Beathú Cíche Leictreach Kiddale]
Conas Caidéalú Cíche a Stopadh?
Ba chóir go gcuirfí deireadh le caidéalú cíche de réir a chéile chun engorgement cíche agus maistítis (ionfhabhtú cíche) a sheachaint.
Féadfaidh tú triail a bhaint as na leideanna seo a leanas chun an próiseas a dhéanamh réidh agus rathúil.
Nuair a leanann tú na céimeanna seo, tuigfidh do chorp an t-éileamh íseal ar bhainne agus coigeartóidh sé a sholáthar go dtí go stopann sé go hiomlán.
Is modh beathaithe eile é caidéalú eisiach a chuideoidh leat bainne cíche a sholáthar do do leanbh fiú nuair nach féidir beathú cíche. Cé go bhfuil an teicníc úsáideach do roinnt máithreacha agus leanaí, tá sé inmholta dul i gcomhairle le péidiatraí nó saineolaí lachtaithe deimhnithe sula roghnaíonn tú é.
dhá. In iúl agus beathú buidéal ; SNS
3 . Téann beathú cíche chun sochair do chóras imdhíonachta do linbh , AAP
Ceathrar. An bhfuil aon choinníollacha nó cásanna speisialta ann nár cheart dom beathú cíche a thabhairt dóibh? ; NIH
5 . Cad atá le hithe agus tú ag beathú cíche ; Leigheas an Iarthuaiscirt
6. Buntáistí Síceolaíocha a bhaineann le Beathú Cíche , AAP
7. D’fhéadfadh scor luath de bheathú bainne cíche a bheith mar thoradh ar chaidéalú bainne cíche rialta go luath ; Croílár Cambridge
8. Mearbhall Nipple ; La Leche League International
9. Cothú agus Beathú Naíonán ; USDA
10. Beathú Cíche: Taifead pumpála ; Cúram Sláinte Intermountain
a haon déag. Toirt Bainne ; NCBI
