Íomhá: Shutterstock
Nuair a thagann sé le haon imní sláinte, is fearr leis an gcuid is mó againn déileáil leis ar an mbealach nádúrtha. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil neart airíonna míochaine ag formhór na nglasraí, torthaí, fréamhacha nó luibheanna ar féidir leat leas a bhaint astu. Is é ceann glasraí den sórt sin cabáiste. Tá a fhios againn gur glasra sobhlasta sláintiúil é cabáiste. Ach an raibh a fhios agat freisin gur féidir leis cabhrú le roinnt fadhbanna a bhaineann le beathú cíche a chóireáil, mar maistítis, engorgement, agus scoite?
Cé gur cuid riachtanach de thuismitheoireacht é beathú cíche agus go gcuireann sé go príomha le forbairt do linbh, ní féidir a shéanadh go bhféadfadh sé a bheith dúshlánach. Is míthuiscint choitianta é go dtagann beathú cíche go héasca agus go nádúrtha, gan aon fhadhbanna a bheith buartha faoi. Is í an fhírinne: bíonn go leor deacrachtaí ag go leor mná agus iad ag beathú cíche ( aon ).
conas a nigh léine lí comhionannas vótaí don chéad uair
Má bhí tú ag streachailt le roinnt de na fadhbanna seo, b’fhéidir go gcabhródh sé triail a bhaint as cabáiste le haghaidh faoisimh. Ní hé an leigheas is traidisiúnta é, agus níor chuala an chuid is mó daoine faoi, ach táimid anseo chun an t-aer a ghlanadh agus an fhaisnéis go léir a theastaíonn uait a thabhairt duit, mar sin léigh ar:
Duilleoga Cabáiste Chun Cóireáil Cíche Cíche
Íomhá: Shutterstock
Nuair a fheiceann tú an pictiúr de bhean ag beathú a linbh, is minic a thagann tú trasna ar bhean sásta ag miongháire agus leanbh gleoite ag baint sult as bainne a máthar - is dócha gur mar sin a shamhlaigh tú do thaithí beathú cíche freisin. Ach seo an rud - is rud é engorgement cíche a bhíonn os comhair roinnt máithreacha.
Go gairid tar éis duit do leanbh a sheachadadh, tá méadú tobann ar tháirgeadh bainne. Chomh maith leis sin, tá do hormóin ag obair ragobair chun soláthar bainne agus sreabhadh fola a tháirgeadh, agus tá an dá cheann acu dírithe ar do bhrollach. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le do bhrollach a ghortú, a mhothú tinn, agus a bheith engorged. Uaireanta, féadann sé tarlú freisin mura bhfuil a dhóthain bainne á ól ag do leanbh nó má tá bac ar dhucht bhainne agat. Nuair a tharlaíonn sé seo, b'fhéidir go mbraitheann do chíche trom, éiríonn an craiceann daingean agus sínte, agus b'fhéidir go mbraitheann sé cnapánach. Cé go bhfuil sé gnáth, féadann sé a bheith míchompordach go leor ( dhá ).
Léiríonn fianaise starógach agus cúpla staidéar gur féidir le duilleoga cabáiste glasa an cruas agus an pian a bhaineann le breasts engorged a laghdú. Creidtear freisin gur féidir leis an glasraí seo athlasadh a mhaolú agus a laghdú go suntasach ( 3 ).
Duilleoga Cabáiste Chun Maistítis a Chóireáil
Íomhá: Shutterstock
Déanann go leor máithreacha a bhíonn ag beathú cíche gearán faoi ionfhabhtú cíche pianmhar ar a dtugtar maistítis. Tarlaíonn an riocht míochaine seo nuair a bhíonn baictéir dhochracha ionfhabhtaithe ag do fíocháin chíche. De ghnáth bíonn pian cíoch agus cíoch tinn, dearg agus inflamed mar thoradh air. I gcásanna áirithe, féadann sé comharthaí cosúil le fliú agus urscaoileadh pus a chur faoi deara freisin. Tá sé coitianta go bhfaigheann na siní scáinte, agus d'fhéadfadh fuiliú tarlú freisin ( 4 ).
cén taobh a chaitheann tú do tassel
Déileáiltear le mastitis le cúrsa antaibheathaigh, agus ní duilleoga cabáiste an freagra ar chóireáil an choinníoll, ach is féidir leo cabhrú leis an bpian a bhainistiú. Thuairiscigh mná a bhain úsáid as duilleoga cabáiste (mar aon lena gcúrsa antaibheathach) go raibh éifeacht suaimhneach aige, chuir siad faoiseamh ar fáil ó phian, agus gur oibrigh siad chomh maith le comhbhrúite te ( 5 ).
Duilleoga Cabáiste agus Scoite
Íomhá: Shutterstock
B’fhéidir gur chinn tú do leanbh a bhaint den bhainne cíche. Mar sin, b'fhéidir go mbainfidh tú pian cíche nó engorgement le linn an ama seo. Cibé an bhfuil cinneadh déanta agat ar bheathú cíche a stopadh nó nár thosaigh tú riamh ar an gcéad dul síos, is é an fírinne go bhfuil do chorp ag iarraidh bainne a tháirgeadh, agus mura bhfuil an soláthar bainne á úsáid, féadfaidh sé go leor míchompord a chur faoi deara. Tugann fianaise starógach agus cúpla staidéar le fios gur féidir le duilleoga cabáiste glasa cabhrú leat le linn an phróisis scoite ( 6 ).
LiostáilConas Duilleoga Cabáiste a Úsáid Chun Do Dhaoine Beathú Cíche ar fad
Íomhá: Shutterstock
ainmneacha cailíní a thosaíonn le j
Dúirt go leor máithreacha a bhí ag beathú cíche a d'úsáid duilleoga cabáiste as a gcuid breasts gur chuir sé faoiseamh suntasach ar fáil. Seo mar is féidir leat duilleoga cabáiste a úsáid chun cabhrú leis na fadhbanna a bhaineann le beathú cíche ( 7 ):
- Tarraing amach cúpla duilleoga cabáiste ón bpríomhghas. Cinntigh go níonn tú na duilleoga go maith sula n-úsáideann tú iad chun teagmháil le salachar agus frídíní a sheachaint.
- Ag baint úsáide as pouch ziplock, stóráil na duilleoga go néata agus séalaigh iad. Beidh ort ansin é a choinneáil sa chuisneoir ar feadh uair an chloig. Is féidir iad a úsáid ag teocht an tseomra freisin, ach tá sé níos éifeachtaí nuair a bhíonn siad fuaraithe.
- Nuair a bheidh tú fuaraithe, tóg na duilleoga agus cuir ar do bhrollach iad. Is féidir leat tacaíocht do bra a úsáid chun na duilleoga a dhaingniú i gcoinne do bhrollaigh.
- Déan é seo arís faoi thrí sa lá, agus gach uair, déan é seo ar feadh timpeall fiche nóiméad.
- Ná húsáid an modh seo má thugann tú faoi deara go bhfuil do bhrollach nó do siní scáinte agus fuiliú.
Cé gur cosúil go bhfuil duilleoga cabáiste glasa éifeachtach maidir le gríosú cíche, maistítis agus pian nuair a scoitetar iad, ní leigheas ar bith é ar na coinníollacha seo ar fad. Bí cinnte go dtéann tú i gcomhairle le speisialtóir lachtaithe deimhnithe má bhíonn fadhbanna agat le beathú cíche. Ná féin-chógais riamh. An ndearna tú iarracht duilleoga cabáiste a úsáid le haghaidh do bhrollach agus tú ag beathú cíche? Má tá, déan do thaithí a roinnt linn sna tuairimí thíos!
