Ní fhéadfaidh soláthairtí marthanais tí tú a choinneáil i só só tar éis tubaiste nó fiú sóláistí créatúir tipiciúla a ráthú. Cuideoidh soláthairtí marthanais, áfach, le do chumas fanacht beo agus fanacht sábháilte i bhfianaise tubaiste a mhéadú. Go bunúsach, is féidir leat cabhrú chun an leas is fearr a bhaint as drochstaid.
conas a chuardach le baininscneach do guys
Soláthairtí Tábhachtacha de réir Catagóire
Bíonn earraí áirithe ag eitilt as na seilfeanna i gcónaí roimh agus le linn tubaiste ar nós blizzard nó hairicín. Beidh soláthar teoranta ag go leor soláthairtí marthanais, mura ndéantar iad a scriosadh go hiomlán nuair a bheidh tubaiste ar tí tarlú nó tar éis tarlú cheana féin. Buille faoi dheifir trí stocáil a dhéanamh ar phríomh-earraí marthanais le himeacht ama. Cuimhnigh lipéad a chur ar do chuid earraí, iad a eagrú, eolas a chur ar do theaghlach leo agus iad a chur in áit ar féidir teacht orthu go héasca i gcás tubaiste. Cliceáil ar an íomhá thíos más mian leat liosta siopadóireachta inphriontáilte de na soláthairtí marthanais a mholtar anseo a íoslódáil.
Ailt Ghaolmhara- An Seicliosta Soláthair Campála Amháin a Teastóidh uait (Móide Inphriontáilte)
- Trealamh Bia Marthanais
- Cad ba chóir a chur i dTrealamh Éigeandála Crith Talún
Cliceáil chun Seicliosta Soláthairtí Marthanais inphriontáilte a íoslódáil
Cumarsáid
Conas a chuirfidh tú in iúl nó an bhfanfaidh tú ar an eolas má tá línte teileafóin, Idirlíon agus teilifís laghdaithe agus túir fón póca curtha le chéile? An bhfuil uimhir teileafóin do mháthair nó do chomharsana ar eolas agat fiú? Ní dócha, má tá tú cosúil le mórchuid na ndaoine atá ag brath ar a liosta teagmhála fón cliste chun súil a choinneáil ar uimhreacha.
Is é an chéad chéim sa chumarsáid ná a bheith ar an eolas faoi cad a tharla agus cad atá á dhéanamh chun an scéal a fheabhsú. De réir an An tSeirbhís Aimsire Náisiúnta , craolann an NOAA Weather Radio All Hazards (NWR) faisnéis aimsire leanúnach '24 uair sa lá, 7 lá sa tseachtain '. Craolann NWR faisnéis maidir le gach cineál guaise lena n-áirítear imeachtaí nádúrtha mar chrith talún agus eitleáin, timpistí comhshaoil mar scaoileadh ceimiceach nó doirteadh ola, agus saincheisteanna sábháilteachta poiblí mar fhuadach leanaí nó briseadh teileafóin 911. Déan cinnte go bhfuil a fhios agat conas an craoladh seo a rochtain sula mbuaileann tubaiste.
Ina theannta sin, cuideoidh na soláthairtí thíos lena chinntiú go bhfuil an fhaisnéis ríthábhachtach agat chun ceangal a dhéanamh le muintir agus éilimh árachais a dhéanamh.
Liosta Soláthair Cumarsáide:
- Féin-Chumhachta (crank láimhe nó gréine) Raidió Aimsire AM / FM / NOAA le flashlight
- Ceallraí fón póca spártha luchtaithe go hiomlán
- Luchtaire fón póca carr
- Liosta d’ainmneacha teagmhála éigeandála agus teaghlaigh, seoltaí agus uimhreacha gutháin
- Cártaí agus polasaithe árachais tí, árasáin agus gluaisteán
- Bord póstaeir
- Marcóirí
Sábháilteacht
Tar éis tubaistí ar nós creathanna talún tubaisteacha nó eachtraí sceimhlitheoireachta, is gné lárnach den phleanáil marthanais do theaghlach a choinneáil slán. Bí níos ullmhaithe do na bagairtí éagsúla a d’fhéadfadh a bheith i láthair tar éis tubaiste leis na soláthairtí seo a leanas.
Liosta Soláthair Sábháilteachta:
- Aláram aonocsaíde carbóin (faoi thiomáint ceallraí)
- Cadhnraí
- Trealamh garchabhrach
- Fear Leathar uirlis fóntais
- Múchtóirí dóiteáin
- Roghanna cosanta pearsanta (gunna, armlón, scian, ialtóg, sprae piobar)
- Boinn spártha lánmhéide
- GPS
- Léarscáileanna
- Deisigh-a-Maol
- Comhbhrúiteoir aeir
Soilsiú
Sa chás go dtéann an chumhacht amach, éiríonn sé dorcha go tapa - i ndáiríre, chomh dorcha go mb’fhéidir nach mbeidh tú in ann staighre a nascleanúint nó constaicí a sheachaint. Cuidíonn soilsiú ceart leat fanacht sábháilte ó chonstaicí agus a bheith ar an eolas faoi chuairteoirí gan fáilte rompu, lena n-áirítear daoine agus ainmhithe. Cuideoidh na míreanna thíos leat solas a chaitheamh agus tú ag fanacht sábháilte i dtubaiste.
Liosta Soláthair Soilsithe:
- Ceannlampa le gné strobe le haghaidh comharthaíochta
- Leabhráin mheaitseála uiscedhíonacha
- Flashlight Glow LED
- Flashlight gréine-chumhachta
- Bataí éadroma
- Adhmad séasúrach
- Lampaí nó lóchrainn
- Ola lampa
- Wicks
- Coinnle
- Sealbhóirí coinnle
Rialú Aeráide
Is príomhthosaíocht é fanacht te in aeráidí fuara. Is féidir le hipiteirme, riocht ina dtiteann croí-theocht an choirp faoi bhun an teocht a theastaíonn le haghaidh gnáth-mheitibileachta agus fheidhmeanna an choirp, dul isteach go gasta. Os a choinne sin, is féidir le teas an-mhór a bheith ina chúis hyperthermia , teocht choirp ardaithe a tharlaíonn nuair a bhíonn corp ag táirgeadh nó ag ionsú níos mó teasa ná mar a dhíscaoileann sé.
Liosta Soláthair Teochta Foircní:
- Gineadóir iniompartha
- Breosla gineadóra (e.g. gásailín, díosal)
- coimeádáin bhreosla, díosal / gás
- Lucht leanúna faoi thiomáint ceallraí
- Buidéal spraeála
- Blaincéid spáis mylar éigeandála
- Blaincéid
Cé go dtugann gineadóirí buntáiste mór, caithfear gineadóirí a chothabháil agus a úsáid i gceart. Déan cinnte go bhfaighidh tú gineadóir a bhfuil rátáil air maidir leis an méid cumhachta a shíleann tú a bheidh ag teastáil uait bunaithe ar an méid ar mhaith leat leanúint de chumhacht a thabhairt tar éis briseadh cumhachta (e.g. cuisneoir, sorn, srl.). Mura ndéantar amhlaidh d’fhéadfadh tine, damáiste leictreach, gortú trom nó bás a bheith mar thoradh air.
Éadaí agus Cosaint
Tar éis tubaiste, d’fhéadfá a bheith faoi réir tréimhsí fada sa ghrian ar feadh tréimhsí fada. Ina theannta sin, soláthraíonn tubaistí cosúil le hairicíní an talamh neadaithe foirfe do mosquitos ocracha. Sula bhfaigheann tú grianghortha, go ndéanann mosquitos greim air, nó sula dtéann creimirí isteach, smaoinigh ar conas is féidir leat tú féin a chosaint trí na míreanna seo a leanas a mheas le haghaidh do thaisce soláthair marthanais.
Liosta Soláthair Éadaí agus Cosanta:
- Athraigh éadaí ar feadh trí lá a mheasann do thimpeallacht ar feadh na bliana
- Éadaí seachtracha: ponchos, seaicéad báistí, seaicéad geimhridh
- Lámhainní oibre pailme leathair
- Bandanas
- Ponchos
- Buataisí oibre
- Fearas báistí
- Buataisí rubairithe
- Hataí
- Mascanna aghaidh
- Goggles
- Neckerchiefs
- Grianscéithe
- Spéaclaí gréine
- Gaistí creimirí agus nimh
- Repellant feithidí
- glan Mosquito (s)
Sláinteachas
De réir an Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair , 'tá sláinteachas pearsanta bunúsach maith agus níochán láimhe ríthábhachtach chun scaipeadh breoiteachta agus galair a chosc.' Is iad táirgí sláinteachais orgánacha an rogha is fearr duit féin agus don chomhshaol. Tugann an liosta thíos léargas ar na cúinsí sláinteachais don teaghlach ar fad.
Liosta Soláthair Sláinteachais:
- Seampún / oiriúntóir
- Deodorant / antiperspirant
- Lóiseanna, olaí
- Wipes
- Scuab fiacla
- Pas fiacla
- Floss
- Táirgí sláinteachais baininscneach
- Razor
- Uachtar bearradh
- Glantach níocháin (leachtach)
- Boird níocháin
- Mop buicéad / wringer
- Líne éadaí / bioráin éadaí
- Crochadóirí éadaí
- Leithris iniompartha
- Páipéar leithris
- Páipéar fíocháin
- Tuáillí páipéir
- Buicéid 5 galún
- Buicéid diúscartha dramhaíola
Sláinte
Tar éis tubaiste, méadaíonn an dóchúlacht go mbeidh do chógas thar an gcuntar (OTC) nó cógais ar oideas uait, agus is é pleanáil cheart an t-aon bhealach a bhfuil a fhios agat go mbeidh sé ann nuair a bheidh sé uait. Oibrigh le do dhochtúir agus le cógaiseoir lena chinntiú go bhféadann tú soláthar breise 30 lá de chógais ar oideas rialta a fháil do gach ball den teaghlach le cur san áireamh i do threalamh marthanais.
Is féidir le strus tubaiste a bheith ina gcúis le fadhbanna nár dhéileáil tú leo de ghnáth mar thinneas cinn agus boilg suaiteachta. Is iontach an rud é cógais thar an gcuntar chun na cineálacha comharthaí seo a mhaolú. Ná déan dearmad freisin go bhfuil sé ríthábhachtach rochtain a fháil ar uisce glan sábháilte. Tá sé tábhachtach freisin strus a choinneáil síos chun sláinte a chothabháil. Bain triail as tacaíocht spioradálta, machnamh, léamh, agus ceol chun strus a mhaolú.
Liosta Soláthair Sláinte:
- Trealamh garchabhrach
- 10 lámhainní rubair neamh-laitéis
- Peann luaidhe agus leabhar nótaí beag
- Alcól isopropyl
- Réitigh salainn
- Sárocsaíd hidrigine
- Benadryl
- Aspirin
- Ibuprofen
- Acetaminophen
- Uachtar hidreacortisone
- Epi-Pen (Má tá sé ar fáil)
- Iaidín
- Ceapa alcóil
- Uachtar analgesic tráthúil
- Tweezers
- Siosúr / deimhis
- Nigh súl
- Dropper súl
- Pacáistí oighir
- Pacáistí teasa
- Ceapa tomhsaire, 4 × 4
- Ceapa tomhsaire, 2 × 2
- Bindealáin uige 4 ″
- Bindealáin ghreamaitheacha (méideanna éagsúla)
- Stiallacha dúnta créachta de chineál féileacán
- Bandage triantánach le húsáid mar sling
- Timfhilleadh Ace
- Hemostats
- Gloine mhéadaithe
- Táibléad siúcra diaibéitis
- Pacáiste snáthaidí
- Lanna rásúir
- Bioráin sábháilteachta
- Soláthar oideas 30 lá
- Cógais thar an gcuntar
- Vitimíní
- Spéaclaí léitheoireachta
- Taifid bheatha
- Cártaí agus polasaithe árachais sláinte
- Míochainí peataí
- áiseanna tacaíochta Spioradálta
Riachtanais Leanbh
Tugann leanaí an-áthas agus freagracht. Leanann an fhreagracht sin ar aghaidh agus fásann sí fiú le linn tubaiste agus dá éis. Má choinnítear na soláthairtí marthanais cearta ar láimh a léiríonn riachtanais do linbh, cuideoidh sé leat an leanbh a choinneáil sláintiúil, cothaithe i gceart, agus chomh sásta agus is féidir. Is maith é sin don teaghlach ar fad.
Liosta Soláthair Leanbh:
- Bia leanbh
- Foirmle
- cógais leanbh
- Diapers
- Wipes leanbh
- Púdar leanbh
- Ointment gríos diaper
- Gearrthóirí ingne meánmhéide do leanaí
- Nigh corp leanbh
- Ola / lóis leanbh
- Grianscéithe leanbh
- Bréagáin, leabhair
- Na hamhráin is fearr leat (Íoslódáil chuig do ghuthán cliste)
Cócaireacht
Má dhúnfar cumhacht agus gás tar éis tubaiste, beidh sornáin chócaireachta iniompartha (ná déan dearmad ar an mbreosla) mar do chara is fearr agus do chomharsana. Cuimhnigh i gcónaí a bheith an-aireach ar chleachtais shábháilte láimhseála bia agus ar theochtaí bia. De réir Foodsafety.gov , 'coimeádfaidh reoiteoir iomlán a theocht ar feadh thart ar 48 uair an chloig (24 uair an chloig má tá sé leath-iomlán)'. Coinneoidh cuisneoir fuar bia ar feadh thart ar cheithre huaire an chloig má choimeádtar an doras dúnta. Mar sin féin, nuair a bhíonn amhras ort, caith amach é! Ná blas bia riamh chun cinneadh a dhéanamh an bhfuil sé sábháilte. I measc na soláthairtí marthanais bia tá:
Liosta Soláthair Cócaireachta:
- Sorn cócaireachta nó grill (Nóta: Tá múnlaí le roghanna breosla éagsúla ar fáil)
- Cócaráil sorn nó breosla grill (própán, gás, adhmad, brícíní gualaigh, mais mhais gréine nó nádúrtha ag brath ar riachtanais do sorn)
- Táibléad íonú uisce
- Tuí scagaire uisce pearsanta
- Córas stórála uisce 100 galún
- Tosaitheoir dóiteáin maignéisiam
- Sceana
- Plátaí páipéir
- Cupáin indiúscartha
- Uirlisí plaisteacha
- Scragall alúmanaim
- Cófra oighir inslithe
- Is féidir le hoscailt láimhe
- Gualach agus sreabhán níos éadroime
- Grill
- Coimeádán uisce
- Coimeádáin beathaithe peataí
Codladh
Tar éis tubaiste b’fhéidir go mbeidh tú in ann codladh i do leaba féin. Mar shampla, tar éis crith talún tá iathracha ann a d’fhéadfadh a bheith neamhshábháilte duit fanacht i do theach. Féadann sé seo staid struis a chruthú mura n-ullmhaítear é toisc go bhféadfadh scáthláin plódaithe a bheith mar an t-aon rogha atá agat. Mar sin féin, má choinnítear soláthairtí marthanais idir lámha mar phubaill agus pluideanna, ligfidh tú duit fanacht gar don bhaile ionas gur féidir leat do mhaoin a chosaint agus fanacht réasúnta compordach.
Liosta Soláthair Codlata:
- Puball
- Cots
- Mattress inséidte
- Málaí codlata
- Mats
- Pillows
- Cóir Leapa (leatháin, pluideanna, sóláistí)
Glan Suas
Má bhuaileann tubaiste do theach, is dócha go mbeidh tú ag iarraidh earraí mar phictiúir agus heirlooms teaghlaigh a shábháil chomh maith le hiarracht a dhéanamh maoin a shábháil. Is minic go mbíonn dúshláin sábháilteachta ann dóibh siúd atá ag tosú ar iarrachtaí glanta mar gheall ar dhúshláin ar nós díonta a thit, géaga crainn anuas, agus ábhar tógála scaipthe. Ba cheart sábháilteacht a ghlacadh dáiríre. Tá guaiseacha ar nós línte cumhachta íslithe i mbaol an-dáiríre agus marfach.
Cuirtear an liosta thíos i láthair chun críche glantacháin bhunúsaigh i dtimpeallacht shábháilte amháin.
Liosta Soláthair Glantacháin:
- Bleach
- 55-galún, málaí truflais neart breise
- Chonaic slabhra póca marthanais 24 '
- Sábh Slabhra (gás-chumhachta)
- Lanna sábh slabhraí
- Sluasaid
- Ráca
- Bileoga sraithadhmaid
- Téip duchta
- Tarps
- Geall
- Cúpla
- Tairní
- Téad
- Spikes
- sábha Bow
- Aiseanna
- Hatchets
- Cart
Tóg Do Taisce Soláthair Marthanais
Trí thaisce soláthair marthanais pearsanta a chur le chéile is féidir leat féin agus do theaghlach fanacht ar an eolas, fanacht féin-spleách, fanacht nasctha, agus, níos tábhachtaí fós, fanacht sábháilte. Tugann féin-mhuinín cumhacht duit do theaghlach a chosaint, na tosca comhshaoil cosúil le fuar agus teas a bhainistiú, agus fanacht ar an eolas faoi oibríochtaí freagartha tubaiste.
Tabharfaidh soláthairtí marthanais suaimhneas intinne duit go mbeidh a fhios agat go bhfuil tú ullmhaithe má tharlaíonn tubaiste go háitiúil. Agus tú ag tabhairt aghaidh ar thubaiste, is é do chumas oiriúnú agus a bheith féin-spleách an athróg is mó a rachaidh i bhfeidhm go díreach ar do chumas tú féin agus do theaghlach a choinneáil slán.
