Caithfidh gurb é an tArán Banana Cnó cócó Pecan seo an t-oideas arán banana is fearr liom riamh! Is é an t-oideas arán cnó banana deiridh é, atá thar a bheith tais agus pacáilte le pecans agus cnó cócó. Ar nós nach raibh sé iontach go leor cheana féin, tá barrán streusal an-bhlasta air chomh maith!
Níos fearr fós, níl tonna ime agus saille san oideas seo, níl sé de dhíth air! Coinníonn na bananaí tais go leor é!
Is furasta an t-oideas seo a dhéanamh, níl aon uirlisí speisialta ag teastáil! Cosúil le gach oideas aráin thapa, beidh tú ag iarraidh a bheith cinnte nach ndéanfaidh tú ró-mheascadh ar na comhábhair fhliucha agus thirim, díreach le chéile go dtí go mbeidh siad tais. Má dhéantar na comhábhair a mheascadh is cúis le arán diana & cewy.
Arán banana cnó cócó REPIN PECAN
5ó41vótaí LéirmheasOideas Pecan Coconut Banana Arán oideas
Am Ullmhúcháin5 nóiméad Am Cócaireachta55 nóiméad Am Iomlánaon uair Freastaluithe8 slisní Údar Holly Nilsson Caithfidh gurb é an tArán Banana Cnó cócó Pecan seo an t-oideas arán banana is fearr liom riamh! Is é an t-oideas arán cnó banana deiridh é, atá thar a bheith tais agus pacáilte le pecans agus cnó cócó.Comhábhair
- ▢½ cupán iógart fanaile
- ▢aon ubh
- ▢3 bananaí meánmhéide brúite (thart ar 1 ⅓ cupán)
- ▢3 spúnóg bhoird ola plandúil
- ▢1 ⅓ cupán plúr
- ▢½ cupán siúcra
- ▢aon taespúnóg sóid aráin
- ▢¼ taespúnóg salann
- ▢½ cupán pecans mionghearrtha
- ▢½ cupán cnó cócó shredded
Bearrtha Streusel
- ▢3 spúnóg bhoird plúr
- ▢3 spúnóg bhoird siúcra donn
- ▢dhá spúnóg bhoird im
- ▢dhá spúnóg bhoird cnó cócó
- ▢dhá spúnóg bhoird pecans
Treoracha
- Preheat oigheann go 350°F. ramhar pana builín 9×5.
- I mbabhla mór le chéile plúr, siúcra, sóid aráin, salann, pecans agus cnó cócó.
- I mbabhla ar leith, le chéile iógart, ubh, ola agus bananaí. Cuir leis an meascán plúir agus corraigh díreach go dtí go tais. Ná overmix. Doirt isteach pan ullmhaithe.
- Comhcheangail comhábhair bearrtha go dtí go brioscach agus spréigh thar fuidrimh.
- Bácáil 55-65 nóiméad nó go dtí go dtagann toothpick amach glan.
Eolas Cothú
calories:379,Carbaihiodráití:51g,Próitéin:5g,Saill:18g,Saill Sháithithe:9g,Cholesterol:28mg,Sóidiam:269mg,Potaisiam:289mg,Snáithín:3g,Siúcra:27g,Vitimín A:150IU,Vitimín C:4mg,Cailciam:Ceathair. Cúigmg,Iarann:1.7mg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
meán airde ar feadh baineann 17 bliain d'aoisCúrsaArán, Milseog, Snack
