Is cineál comhairleoireachta í teiripe teaghlaigh atá beartaithe do theaghlaigh a d’fhéadfadh a bheith ag streachailt le hábhair imní éagsúla a théann i bhfeidhm ar an aonad teaghlaigh. Cé go bhfuil go leor cineálacha teicnící teiripe teaghlaigh ann le roghnú, coinnigh i gcuimhne gurb é ceann de na tosca is tábhachtaí i dteiripe teiripeoir a aimsiú a bhfuil an teaghlach ar fad in ann caidreamh a chothú leis.
Cineálacha Teiripe Teaghlaigh
Tá go leor cineálacha teicnící teiripe teaghlaigh ann. Agus teiripeoir á roghnú agat, bí cinnte duine a fháil a dhéanann speisialtóireacht ar réimse sainiúil imní do theaghlaigh. Cé go leanann roinnt teiripeoirí teicníc shonrach amháin, roghnaíonn go leor teiripeoirí níos mó de chur chuige eicléictiúil a úsáid. Ciallaíonn sé seo go bhféadfaidís cleachtaí agus peirspictíochtaí a dhéanamh ó roinnt teicnící teiripeacha d’fhonn freastal ar riachtanais a gcliant ar leith. I dteiripe teaghlaigh, teiripeoirí teaghlaigh:
- Cuir ceisteanna chun aithne a chur ar gach ball den teaghlach
- Breathnaigh agus doiciméadaigh cé atá rannpháirteach, nach bhfuil rannpháirteach, stíleanna cumarsáide, chomh maith le dinimic chumhachta inbhraite
- Úsáid an seisiún teiripe teaghlaigh mar mhicreascóp chun an chaoi a n-idirghníomhaíonn an teaghlach sa bhaile agus laistigh den domhan
- Déan baill den teaghlach a dhiagnóisiú más infheidhme
- Síc-oideachas a sholáthar chun cabhrú le teaghlaigh an cás nó an patrún a thuiscint níos fearr
- Acmhainní cabhracha agus atreoruithe a sholáthar
- Féadfaidh sé cleachtaí a thabhairt don teaghlach le déanamh sa bhaile agus / nó laistigh den seisiún teiripe
- Féadfaidh siad bualadh le foghrúpaí nó daoine aonair éagsúla sa teaghlach chun an t-aonad teaghlaigh ar fad a mheas níos fearr
- Déileálann leis an aonad teaghlaigh ar fad mar an gcliant
- Roinntear breathnuithe leis an teaghlach maidir le patrúin neamhshláintiúla nó iompraíochtaí forleatacha agus tugann sé deis don teaghlach réitigh fhéideartha a iniúchadh
- Príomhbhuntáistí agus Míbhuntáistí Teiripe Teaghlaigh
- Sainmhíniú ar Theaghlach Núicléach
- 11 Fadhbanna Coitianta Mam Aonair
Teiripe Chognaíoch Iompraíochta Teaghlaigh
Cuireann teiripe chognaíoch iompraíochta teaghlaigh i bhfeidhm go mbíonn tionchar ag smaointe, mothúcháin agus iompraíochtaí gach ball den teaghlach ar bhealach timthriallach as a dtagann croí-chreidimh diúltacha. Is féidir le croí-chreidimh a bheith ina gcreideamh diúltach comhfhiosach agus neamhfhiosach atá ag gach ball den teaghlach fíor fúthu féin. Idirghníomhaíonn na croí-chreidimh seo le patrún timthriallach gach duine agus ina dhiaidh sin bíonn tionchar acu ar idirghníomhaíochtaí le baill eile den teaghlach. Mar shampla:
- Sibling 1 (croí-chreideamh- Tá mé i mo aonar): Smaoineamh: Tá ocras orm; Iompar: Déanfaidh mé greim bia dom féin; Mothúchán: neodrach
- Sibling 2 (croí-chreideamh- Tá mé do-ghlactha): Smaoineamh: Cén fáth nach ndearna Sibling 1 greim bia dom freisin; Iompar: Fad mé féin; Mothúchán: Upset, irritated
- Sibling 1: Smaointeoireacht: Tá siblín 2 ag gníomhú trína chéile ach níl sé ag rá cén fáth; Iompar: Déan neamhaird orthu; Mothúchán: Upset, scoite amach
Leis an bpatrún idirghníomhach seo, is féidir leat a fheiceáil go gceapann agus go n-iompraíonn gach siblín ar bhealach a dhearbhaíonn a gcreideamh diúltach diúltach. Cuideoidh an teiripeoir leis na siblíní seo a bpatrún aonair a aithint, chomh maith le cuidiú leo an tionchar a bhíonn ag a bpatrúin aonair ar a gcóireáil lena chéile a nascadh. Má éiríonn tú ar an eolas faoi phatrúin idirghníomhaíochta míshláintiúla, tá deis ann anois cur isteach ar na timthriallta seo agus cinn níos sláintiúla a chruthú. Ciallaíonn sé seo freisin go bhfuil go leor ann chun dúshlán a thabhairt do chroí-chreidimh diúltacha.
Buntáistí CBT Teaghlaigh
Buntáistí CBT do theaghlaigh:
ceisteanna le cur ar fhear roimh dhátú
- Oibríonn gach duine ar a bhfás féin mar bhealach le cuidiú leis an teaghlach.
- Toisc go bhfuil teiripe dírithe ar réiteach, d’fhéadfadh sé a bheith gairid.
- Múineann teiripe chognaíoch-iompraíochta (CBT) straitéisí a d’fhéadfadh a bheith úsáideach i réimsí eile den saol.
- Múineann sé do gach ball den teaghlach conas a iompar féin a urramú, an tionchar a bhíonn ag a n-iompar agus a gcuid smaointe ar a gcuid mothúchán, agus conas a théann sé seo i bhfeidhm ar bhaill eile den teaghlach.
- Tá teiripeoirí an-dhíreach agus treorach.
Míbhuntáistí CBT do Theaghlaigh
Míbhuntáistí CBT do theaghlaigh:
- Caithfidh gach duine tiomantas a thabhairt a bheith oscailte agus a iompar féin a scrúdú.
- D’fhéadfadh sé go mbeadh an iomarca obair bhaile ag teaghlaigh áirithe (iriseoireacht, taifeadadh smaoinimh).
- Ní tumann sé go domhain sa phróiseas mothúchánach.
- Ní thugann sé aghaidh ar shaincheisteanna glúine níos doimhne.
- Tá sé an-struchtúrtha.
- Díríonn sé den chuid is mó ar spriocanna intomhaiste.
- Tá teiripeoirí an-dhíreach agus treorach.
Teiripe Sistéamach Teaghlaigh
I dteiripe sistéamach teaghlaigh, breathnaítear ar dhiagnóis sláinte meabhrach aonair nó ar iompar míshláintiúil mar shíomptóim den aonad teaghlaigh ar fad, le baill an teaghlaigh ag iompar go neamhfhiosach ar bhealach a ligeann don phatrún míshláintiúil seo leanúint ar aghaidh. Creidtear gur féidir leis an teaghlach ar fad a dhéanamh níos sláintiúla má athraíonn tú struchtúr an teaghlaigh, na patrúin creidimh agus na hidirghníomhaíochtaí. Mar shampla, má tá déagóir ag streachailt le mí-úsáid drugaí, ní fhéachtar air seo mar fhadhb aonair acu, ach ina symptom de shaincheist teaghlaigh níos mó nach féidir ach leis an aonad iomlán a réiteach agus é ag comhoibriú le chéile.
taispeáin dom pictiúr de bheagle
Buntáistí Teiripe Sistéamach Teaghlaigh
Buntáistí teiripe sistéamach teaghlaigh:
- Ní chuirtear an milleán riamh agus ní shainaithnítear go díreach bunchúis le haon fhadhb.
- Freastalaíonn an teaghlach ar fad ar theiripe le chéile mar ghrúpa, mar sin is eispéireas roinnte é.
- Ní thugtar ról an saineolaí don teiripeoir, ach feidhmíonn sé mar chatalaíoch d’athrú an teaghlaigh féin.
Cons a Bhaineann le Teiripe Sistéamach Teaghlaigh
Míbhuntáistí teiripe sistéamach teaghlaigh:
- Is féidir leis an tiomantas ama a bheith ard.
- Caithfidh gach duine páirt a ghlacadh sa chur chuige ionas go n-oibreoidh sé. Mar shampla, má dhiúltaíonn duine amháin anaonad teaghlaigh mar mhíshláintiúil, ach in áit an milleán a chur ar dhuine aonair amháin, beidh teiripe níos dúshlánaí.
- Caithfidh an grúpa iomlán a bheith toilteanach páirt a ghlacadh.
- Níl an teiripeoir chomh díreach agus b’fhéidir go mbeadh ar theaghlaigh suí lena gcuid smaointe agus mothúchán.
Teiripe Struchtúrtha Teaghlaigh
Breathnaíonn teiripe struchtúrtha teaghlaigh ar shaincheisteanna aonair nó ar dhiagnóisí sláinte meabhrach mar chomharthaí d'aonad teaghlaigh mífheidhmiúil. Is é aidhm na teiripe struchtúrtha teaghlaigh struchtúr iomlán an teaghlaigh a athrú trí dhíriú ar chumarsáid shláintiúil agus teorainneacha iomchuí a leagan síos. Mar shampla, má tá leanaí iolracha sa teaghlach agus más cosúil nach bhfuil ach tuismitheoir amháin in ann iad a thuismitheoireacht go cuí, b’fhéidir gurb é an aidhm atá leis an teaghlach seo an dá thuismitheoir a athailíniú ag barr ordlathas struchtúrtha an teaghlaigh, rud a thabharfaidh an dá rud dóibh araon cumhacht mar thuismitheoirí, agus níos mó cumhachta ná a gcuid leanaí.
Buntáistí agus Míbhuntáistí Teiripe Struchtúrtha Teaghlaigh
Buntáistí teiripe struchtúrtha teaghlaigh:
- Tá an teiripeoir an-dhíreach agus athróidh sé dinimic na cumhachta fiú trí thaobhlach sealadach a dhéanamh le duine chun pointe a dhéanamh.
- Oibríonn sé go maith do theaghlaigh le leanaí atá ag taispeáint iompraíochtaí míshláintiúla.
- Tugann sé dúshlán patrúin diúltacha teaghlaigh mar bhealach le cuidiú le gach duine.
- Cuidíonn sé le dinimic an teaghlaigh a athrú le haghaidh inbhuanaitheachta fadtéarmach.
- Tá sé ina chuidiú do thuismitheoirí a bhraitheann go bhfuil siadag streachailt le tuismitheoireacht.
Míbhuntáistí teiripe struchtúrtha teaghlaigh:
- Úsáidtear idirghabhálacha gníomhacha ar nós ról-imirt, a éilíonn rannpháirtíocht ghníomhach ó gach ball, rud nach mbraitheann cuid acu compordach leis.
- D’fhéadfadh roinnt straitéisí a bheith ina gcúis le duine mothú go bhfuil sé singil amach nó taobhlach a dhéanamh.
- Bíonn seisiúin seachtainiúla ar siúl go dtí go dtarlaíonn athstruchtúrú, rud a d’fhéadfadh a bheith ina thiomantas ama ollmhór.
Teiripe Straitéiseach Teaghlaigh
Seachnaíonn teiripe straitéiseach teaghlaigh anailís dhomhain ar na fadhbanna agus ina ionad sin úsáidtear straitéisí dírithe chun cuidiú leis an teaghlach cumarsáid agus réiteach fadhbanna a dhéanamh níos fearr. Le teiripe straitéiseach teaghlaigh, féadfaidh an teiripeoir díospóireachtaí a adhaint le linn an tseisiúin chun cuidiú leis an teaghlach a bhfadhb a choincheapú agus tosú ag réiteach fadhbanna mar aonad. Is gnách go ndíríonn teiripe straitéiseach teaghlaigh ar an bpointe seo agus anois.
Buntáistí agus Míbhuntáistí Teiripe Straitéiseach Teaghlaigh
Buntáistí teiripe straitéiseach teaghlaigh:
cód gúna Araib arabia d’fhir
- An creideamh gur féidir athrú a tharlú go tapa.
- Spreagann teiripeoirí athrú bunaithe ar fheasacht an teaghlaigh féin, rud a fhágann go mbraitheann na hathruithe níos nádúrtha.
- Is féidir le teaghlaigh na straitéisí rathúla a úsáid chun fadhbanna a réiteach leo féin sa todhchaí.
- Tá teiripeoir an-dhíreach agus sannann sé obair bhaile go minic.
- Ní iniúchadh domhain mothúchánach é.
Míbhuntáistí teiripe straitéiseach teaghlaigh:
- Caithfear spriocanna teaghlaigh a shainiú agus a chomhaontú go soiléir.
- Caithfidh baill teaghlaigh ról gníomhach a ghlacadh lasmuigh de na seisiúin chomhairleoireachta.
- Tá teiripeoir an-dhíreach agus sannann sé obair bhaile go minic.
- Ní iniúchadh domhain mothúchánach é.
Teiripe Scéalaí
I dteiripe insinte, déantar saincheisteanna a bhféadfadh teaghlach a bheith ag déileáil leo a sheachtrú agus a phróiseáil ar bhealach a ligeann do gach ball a scéal a insint. Cuidíonn teiripe insinte le teaghlaigh a gcuid fadhbanna a sheachtrú ionas go mbeidh sé níos éasca iad a phlé. Cuireann sé in iúl freisin go bhfuil daoine aonair agus teaghlaigh in ann a gcuid scéalta a athscríobh agus, dá bhrí sin, scéal míshláintiúil a athrú go rud éigin níos sláintiúla. Mar shampla, b’fhéidir go bhfuil an scéal ag teaghlach gur teaghlach i bhfad i gcéin iad. Cuideoidh an teiripeoir leo ‘fad’ a sheachtrú ionas gur féidir leo é a phróiseáil agus scéal nua, níos sláintiúla a chruthú a léireoidh níos fearr cé hiad féin nó ar mian leo a bheith mar theaghlach. Féachtar ar ‘Fad’ mar fhadhb a d’fhreastail ar chuspóir de chineál éigin, ach nach cuid dá bhféiniúlacht í.
Buntáistí Teiripe Scéalaí
Buntáistí na teiripe scéalaíochta:
conas a insint go bhfuil madra ag iompar clainne
- Ligeann sé do gach duine sa teaghlach a scéal a roinnt.
- Tá teiripeoir mar fhinné ar scéal an teaghlaigh, ar féidir a leigheas.
- Feictear scéal an teaghlaigh mar stór mór de cheachtanna luachmhara, spriocanna nár úsáideadh, agus scileanna féideartha.
- Déantar saincheisteanna a sheachtrú agus breathnaítear orthu mar dheiseanna foghlama.
- Treoraíonn teiripeoir cliaint agus finnéithe a bpróiseas go réidh.
- Cabhraíonn sé le teaghlaigh aird a tharraingt ar a gcuid buanna.
Cons a Bhaineann le Teiripe Scéalaí
Míbhuntáistí teiripe insinte:
- B’fhéidir nach mbeidh teiripeoir díreach go leor chun blas teaghlaigh éigin a fháil.
- Is féidir leis a bheith deacair do theaghlaigh nach maith leo nó nach bhfuil compordach a bheith i gceannas ar na seisiúin.
- Is féidir leis a bheith ina thiomantas suntasach ama ag brath ar luas an teaghlaigh.
- Is féidir go mbraitheann sé go bhfuil an dul chun cinn ag gluaiseacht go mall.
Teiripe Teaghlaigh Bowen
Dar le teoiric Bowen tá an t-aonad teaghlaigh ar fad ceangailte agus tugann sí dá haire go bhféadfadh nascacht mhothúchánach nó fad dul i bhfeidhm go mór ar gach duine san aonad teaghlaigh. Scrúdaíonn teiripe Bowen freisinsaincheisteanna ilghlúinea ritheadh síos agus a úsáideann agenogramchun na patrúin forleatacha coibhneasta agus iompraíochta seo a fheiceáil don teaghlach le feiceáil go radhairc. Is í aidhm theoiric Bowen ná cabhrú le gach cliant aonair a leibhéal deiridh sláinte meabhrach a bhaint amach, mar go mbeidh tionchar dearfach aige sin ar an aonad teaghlaigh ar fad, chomh maith le saincheisteanna teaghlaigh a athfhoirmliú mar phatrúin ilghlúine a ritheadh síos.
Buntáistí agus Míbhuntáistí Teoiric Bowen
Buntáistí teoiric Bowen:
- Tugann sé léargas iomlánaíoch ar shaincheisteanna teaghlaigh agus déanann sé iad a scrúdú ó thaobh na glúine de.
- Cabhraíonn sé le gach ball den teaghlach obair i dtreo féin-difreála.
- Is féidir leis oibriú fiú mura bhfuil gach duine tar éis teiripe a cheannach.
- Próiseáil mhothúchánach domhain agus tógáil léargas.
- Feabhsaíonn sé cumarsáid agus leagann sé béim ar phatrúin cumarsáide míshláintiúla (triantánú).
- Feidhmíonn teiripeoir mar threoir, ach spreagann sé an teaghlach a léargas féin a fhorbairt.
Míbhuntáistí teiripe teaghlaigh Bowen:
- D’fhéadfadh sé a bheith ró-dhian ar theaghlaigh áirithe, go háirithe mura bhfuil an tuismitheoir (í) nó an cúramóir / na soláthróirí cúraim réidh chun a bpatrúin teaghlaigh nó tionscnaimh féin a scrúdú.
- Ní teoiric theiripeach ghairid í.
- Is féidir leis a bheith deacair do dhaoine aonair nach bhfuil i mbun próiseála domhain mothúchánach.
- B’fhéidir nach mbeadh sé oiriúnach do theaghlaigh a bhfuil leanaí níos óige acu.
Cad iad na Míbhuntáistí a bhaineann le Teiripe Teaghlaigh?
Céteiripe teaghlaigha bheith thar a bheith cabhrach do roinnt teaghlach, b’fhéidir nach n-oibreoidh sé do theaghlaigh eile. D’fhéadfadh sé nach mbeadh sé deacair ar theaghlaigh nach bhfuil lántiomanta do theiripe teaghlaigh athrú dáiríre a fheiceáil go fadtéarmach. B’fhéidir nach mbeidh teaghlaigh áirithe réidh le plé a dhéanamh ar na saincheisteanna a bhfuil siad ag déileáil leo, agus tá sin ceart go leor.
Cad iad na Trí Sprioc de Theiripe Teaghlaigh?
Cé go n-athróidh aidhmeanna teiripe teaghlaigh do gach teaghlach uathúil, go ginearálta d’fhéadfadh go n-áireofaí ar roinnt spriocanna:
- Cruthaigh aonad teaghlaigh níos sláintiúla
- Feabhas a chur ar scileanna cumarsáide
- Tuiscint a fháil ar phatrúin iomchuí idirghníomhaíochta (réiteach fadhbanna sláintiúla, réiteach coinbhleachta, agus teorainneacha sábháilte)
Cad iad na Trí Chineál Teiripe?
I measc trí chineál teiripe tá teaghlach, lánúineacha, agus daoine aonair. Maidir le teicnící teiripeacha, tá i bhfad níos mó ná trí rogha le roghnú, ach coinnigh i gcuimhne go n-úsáidfidh go leor teiripeoirí cur chuige eicléictiúil nó comhtháite agus go n-ionchorpróidh siad treoshuímh theoiriciúla iomadúla ag brath ar riachtanais a gcliant.
Cad iad na Teicnící a Úsáidtear i dTeiripe Teaghlaigh?
Tiocfaidh buntáistí agus míbhuntáistí le gach teicníc teiripe teaghlaigh. Agus teiripeoir teaghlaigh á roghnú agat, coinnigh i gcuimhne gurb é an fachtóir is tábhachtaí maidir le toradh rathúil a thuar ná teiripeoir a roghnú a mothaíonn an teaghlach go bhfuil caidreamh maith acu leis.
cén chaoi a bhfuil a fhios agat an bhfuil do mhadra ag fáil bháis
