Má tá tú ag comhaireamh do chuid calraí nó carbs ach fós ag iarraidh mhanglaim, ansin is iontach an deoch vodca agus leann sinsir aiste bia. Tá 65 calraí ag Vodca in aghaidh an unsa agus carbs nialasacha, agus níl carbs ná calraí ag leann sinsir aiste bia. Is féidir leat meascthóirí íseal-cal eile a áireamh agusgarnishes spraoid’fhéadfadh go gcuirfeadh sé sin cúpla calraí agus carbs breise le do mhanglaim in éineacht le tonna blais, agus soláthraíonn an leann sinsir aiste bia blasanna agus cumhráin deasa ar dheochanna measctha ina bhfuil vodca beagnach gan blas.
Cocktail Ale Sinséar Vodca agus Aiste Bia
Tá leann sinsir aiste bia milis go héadrom le greim deas gingery. Tá sé éasca vodca bunúsach agus manglam leann sinsir aiste bia a dhéanamh.
Ailt Ghaolmhara- 18 Deochanna Saoire Nollag na bhFéile
- 11 Oidis Deoch Cumascóir Reoite le Alcól
- Oidis Cocktail Champagne Saor in Aisce
Comhábhair
- Oighear
- Vodca 1½ unsa
- Leann sinséar aiste bia 5 unsa
- Oighear
- Roth aoil agus sprig mint le haghaidh garnish
Treoracha
- Líon acollins gloinele leac oighir.
- Cuir an vodca agus leann sinséar aiste bia leis.
- Corraigh.
- Garnish leis an roth aoil agus sprig mint.
Miúil Moscó Íseal-Carb
Tá vodca, aol agusbeoir sinsir. Úsáideann an leagan seo leann sinsir aiste bia, atá níos ísle i carbs agus calraí ná an beoir sinsir.
Comhábhair
- ¾ unsa sú aoil a bhfuil brú úr air
- Vodca 1½ unsa
- Buail nó dhó de stevia leachtach nó Splenda leachtach (roghnach, chun blas a chur air)
- Oighear
- 4 unsa leann sinsir aiste bia
- Roth aoil agus sprig mint le haghaidh garnish
Treoracha
- Ibearrthóir cocktail, cuir an sú aoil, an vodca, agus an stevia leachtach le chéile.
- Cuir oighear leis agus croith.
- Strain isteach i gcupán miúil líonta le leac oighir. Cuir an leann sinséar aiste bia leis.
- Garnish le roth aoil agus sprig mint.
Miúil sméar dubh aiste bia
Nuair a chuirtear síoróip gan torthaí gan blas ar siúcra, bíonn an mhiúil bunúsach níos deise fós. Ná bíodh leisce ort aon bhlas síoróip saor ó shiúcra a chur in ionad an mhanglaim bhlasta seo chun do chruthú féin a dhéanamh. Péireann síoróipí blaistithe torthaí le sinséar.
nuair a insíonn fear rudaí pearsanta duit féin faoi
Comhábhair
- ¾ unsa sú aoil a bhfuil brú úr air
- Vodca 1½ unsa
- ¾ unsa síoróip blaistithe sméara dubha saor ó shiúcra
- Oighear
- 4 unsa leann sinsir aiste bia
- 3 sméara dubha úra agus sprig mint le haghaidh garnish
Treoracha
- I gcarcair mhanglaim, comhcheangail an sú aoil, an vodca, agus an síoróip sméar dubh.
- Cuir oighear leis agus croith.
- Strain isteach i gcupán miúil líonta le leac oighir.
- Cuir an leann sinsir aiste bia leis agus corraigh.
- Garnish le sméara dubha úra agus sprig mint.
Miúil Mionta Cal-Íseal
Is blas iontach eile é mint le cur le do vodca agus beoir sinséar gan calraí nó carbs breise a chur leis.
Comhábhair
- 10 sprigs mint
- ¼ teaspoon stevia leachtach nó Splenda leachtach
- ¾ unsa sú aoil a bhfuil brú úr air
- Vodca 1½ unsa
- Oighear
- 4 unsa leann sinsir aiste bia
- Dingeacha aoil le haghaidh garnish
Treoracha
- I gcarcair mhanglaim, muddle na sprigs mint leis an stevia nó Splenda.
- Cuir an sú aoil agus an vodca leis.
- Cuir oighear leis an gcarcair agus croith é.
- Strain isteach i gloine carraigeacha atá líonta le leac oighir.
- Cuir an leann sinsir aiste bia leis agus corraigh.
- Garnish le dingeacha aoil.
Soda Iodáilis Boozy Íseal-Carb
Más é sóid uachtar na hIodáile ceann de na rudaí is fearr leat i do theach caife, ansin is breá leat an leagan boozy carb-íseal seo.
Comhábhair
- 2 unsa síoróip saor ó shiúcra de do rogha blas
- 2 unsa vodca
- Oighear brúite
- Leann sinséar aiste bia 5 unsa
- 2 unsa uachtar trom
Treoracha
- I gloine collins, comhcheangail an síoróip agus an vodca. Corraigh.
- Cuir oighear brúite leis. Doirt an leann sinsir thar an oighear. Corraigh.
- Doirt an uachtar trom thar an mbarr.
Cocktail Oráiste-Sinséar
Tá an cocktail seo fós íseal i calraí, cé go bhfuil 13 calraí agus 3 gram de carbs in aghaidh an unsa sa sú oráiste úr brúite, mar sin má tá tú ag comhaireamh calraí nó carbs, beidh tú ag iarraidh é sin a ríomh isteach i do iontógáil laethúil. Is féidir leat sú líomóide brúite úr a chur ina ionad freisin, a bhfuil 6 calraí ann agus timpeall 2 ghram de carbs, nó sú grapefruit, a bhfuil 11 calraí ann agus díreach os cionn 3 ghram de carbs.
Comhábhair
- 2 unsa sú oráiste brú úr
- 2 unsa vodca
- 2 dashesbitters cocktail oráiste
- Oighear
- Leann sinséar aiste bia 3 unsa
- Roth oráiste le haghaidh garnish
Treoracha
- I gcarcair mhanglaim, cuir an sú agus an vodca le chéile. Cuir oighear leis agus croith.
- Strain isteach i gloine carraigeacha atá líonta le leac oighir.
- Cuir an leann sinsir leis agus corraigh. Garnish le roth oráiste.
Fizz Breeze Farraige
Is cocktail athnuachan é an gaoth farraige déanta as vodca, sú grapefruit, agus sú mónóg. Gabhann an leagan seo na blasanna le níos lú carbs agus calraí, agus cuireann sé gné spéisiúil agus corrach le leann sinsir aiste bia.
Comhábhair
- 1½ unsa sú grapefruit brúite go úr
- 1½ unsa mhanglaim mónóg aiste bia
- Vodca 1½ unsa
- Oighear
- Leann sinséar aiste bia 6 unsa
- Ding aoil agus sprig mint le haghaidh garnish
Treoracha
- I gcarcair mhanglaim, comhcheangail an sú grapefruit, mhanglaim mónóg aiste bia, agus an vodca.
- Cuir an t-oighear leis agus croith.
- Strain isteach i gloine collins líonta le leac oighir.
- Cuir an leann sinséar aiste bia leis. Corraigh.
- Garnish le ding aoil agus sprig mint.
Cocktails Le Vodca agus Ale Sinséar Aiste Bia
Maidir le manglam chomh simplí sin, tá a lán ann is féidir leat a dhéanamh le bonn leann sinsir aiste bia agus an branda vodca is fearr leat. Is mór-calorie iontach é,deoch mheasctha carb-ísealis féidir sin a bheith mar chuid de do stíl mhaireachtála shláintiúil fad is a bhíonn tú ag measarthacht. Ná bíodh eagla ort triail a bhaint as blas chun a fháil amach cad is féidir leat a dhéanamh.
