Tá cónaí orainn i gcultúr a bhfuil cuma aoise air. I ngach áit a chasann tú, tá fógraí ann maidir le uachtair frithroctha, séirim, agus raidhse táirgí frith-in aois eile. Le míreanna cúram craicinn dírithe ar an dá chosc agus ceartú, tá ceist amháin fós ann: cén aois a mbíonn roic le feiceáil i ndáiríre?
Nuair a thosaíonn Wrinkles ag taispeáint
Is cuid nádúrtha den phróiseas aosaithe iad rincí. Mar sin féin, is gnách go dtosaíonn siad le feiceáil nuair a shroicheann tú lár na bhfichidí go luath sna tríochaidí. Tarlaíonn sé seo mar gheall ar athruithe sa chraiceann. De réir staidéar le Olay, 23andMe, agus grúpa taighdeoirí Harvard, tá difríochtaí suntasacha sa chraiceann le linn gach deich mbliana den saol.
- I do fichidí , ní fhreagraíonn an craiceann do frithocsaídeoirí níos lú, rud a fhágann go bhfuil sé níos so-ghabhálach do dhamáiste a dhéanann strus ocsaídiúcháin. Murab leor sin, éiríonn do chraiceann níos tirime freisin. Tá sé seo mar gheall ar leibhéalú hormóin ... cé go bhféadfadh pimples agus breakouts a bheith agat fós. Osclaíonn craiceann tirim tú suas go línte mín timpeall na súl agus an bhéil. Tá gnáthamh spriocdhírithe cúram craicinn riachtanach chun comharthaí roimh am aosaithe a chosc.
- Chomh luath agus a shroicheann tú do thríochaidí , moillíonn cruthú collagen. Fágann sé sin go bhfuil an craiceann le feiceáil níos tanaí agus níos lú iomlán. De bhreis air sin, leanfaidh an craiceann de bheith ag mothú tirim, d’fhéadfadh sé éirí íogair, agus beidh an limistéar neamhfhorleathan níos deise. Osclaíonn an dara ceann duit línte níos suntasaí timpeall an cheantair súl. B’fhéidir go dtosóidh tú ag tabhairt faoi deara roic infheicthe ar an mbarr. Táirgí a bhfuil leibhéal ard iontu vitimín B3 in ann cabhrú leis na roic seo a chomhrac.
- De réir do dhaichidí , athraíonn rudaí níos mó fós. Moillíonn saolré cealla craiceann, rud a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm go mór ar do chuma. I measc na n-athruithe craiceann eile tá cailliúint elastin, aicne fásta, agus íogaireacht mhéadaithe. (Tá na saincheisteanna seo nasctha le leibhéil níos ísle estrogen sa chorp.) Tabharfaidh tú faoi deara línte níos doimhne timpeall na súl, an bhéil agus an forehead, mar aon le spotaí aoise. Cuardaigh táirgí ina bhfuil retinol agus peiptídí chun cabhrú le dul i ngleic leis na comharthaí coitianta seo atá ag dul in aois.
- I do chaogaidí, seascaidí, agus os a chionn , leanfaidh an craiceann ag tanaí agus ag tirim, le línte ag éirí níos doimhne agus spotaí aoise níos infheicthe. De réir staidéir ar an éifeachtaí estrogens ar aosú craiceann , cailleann mná an tríú cuid de collagen le linn na chéad chúig bliana den sos míostraithe. Le linn na tréimhse seo, tá hiodráitiú ríthábhachtach, mar bíonn sé níos deacra greim a choinneáil ar thaise.
- Leideanna Álainn Cúraim Skin
- Is Fearr le Táirgí Cúraim Skin is measa
- Pictiúir Cúraim Craicinn Olach
Cineálacha Coitianta Wrinkles
Tá go leor réimsí ann ina bhféadfadh roic tosú ag feiceáil. I measc cuid de na cinn is coitianta tá:
- Wrinkles súl claonadh a bheith ar an gcéad chomhartha de dhaoine ag dul in aois faoi deara. I do fichidí agus tríochaidí, bíonn rudaí cosúil le cosa beanna, troughs cuimilt, agus málaí faoi na súile le feiceáil. Déan iad a chomhrac trí aird a thabhairt ar chúram craicinn níos luaithe seachas níos déanaí.
- Wrinkles forehead is féidir a bheith le feiceáil go luath freisin, a bhuíochas le nathanna facial laethúla agus gluaiseacht matáin arís agus arís eile. De ghnáth síneann siad go cothrománach trasna an forehead ach d’fhéadfadh siad a bheith ingearach freisin, ag foirmiú idir na fabhraí.
- Raca liopaí coitianta nuair a shroicheann tú do thríochaidí lár go deireadh. Forbraíonn línte timpeall an bhéil go nádúrtha de réir mar a théann tú in aois ach is féidir iad a fheiceáil níos luaithe (i do fichidí agus tríochaidí) más caiteoir tobac tú.
Fachtóirí a mbíonn Tionchar acu ar Fhorbairt Wrinkles
Cé go bhfuil sé dodhéanta roic a sheachaint ar fad, tá atá tosca áirithe a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis leo láithriú roimh am.
Nochtadh na Gréine
Is rud iontach é am a chaitheamh amuigh faoin aer. Soláthraíonn Sunshine do chorp a bhfuil géarghá leis vitimín D. , rud a chabhraíonn le hionfhabhtuithe a throid, a neartaíonn cnámha agus matáin, agus a chabhraíonn le sláinte iomlán. Mar sin féin, ann is a leithéid de rud le nochtadh an iomarca gréine. Go háirithe má theipeann ort do chraiceann a chosaint. D’fhéadfadh saincheisteanna gearrthéarmacha a bheith mar thoradh air, cosúil le grianghortha, chomh maith le saincheist fhadtéarmach, cosúil le dul in aois roimh am.
De réir tuarascála ón Eagraíocht Dhomhanda Sláinte, is féidir leis an ngrian dochar a dhéanamh don chraiceann, agus is cúis le roic roimh am, sagging, agus málaí neamhthuillte. Go deimhin, suas le 90% is féidir athruithe infheicthe a chuirtear i leith aosú a nascadh le nochtadh na gréine.
Caitheamh tobac
Rogha stíl mhaireachtála eile a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do chraiceann is ea caitheamh tobac. Chomh maith leis an líon fo-éifeachtaí , cosúil le riosca méadaithe d’ailse scamhóg agus galar croí, is féidir le caitheamh tobac tionchar a imirt ar do chuma. Tarlaíonn wrinkles níos luaithe do chaiteoirí tobac mar gheall ar an nicitín i toitíní.
Tá an Clinic Mhaigh Eo Deir an suíomh Gréasáin go ndéanann nicitín na soithigh fola a chúngú i sraitheanna seachtracha an chraiceann. Ciallaíonn sreabhadh fola laghdaithe go bhfaigheann an craiceann níos lú ocsaigine agus cothaithigh riachtanacha, rud a fhágann go bhfuil cuma níos sine air ná mar atá sé. De bhreis air sin, fuarthas go laghdaíonn na ceimiceáin i r-toitíní collagen agus elastin, rud a fhágann go bhfuil tú ag breathnú níos sine níos gasta.
Ceimiceáin
Is féidir le ceimiceáin áirithe tionchar diúltach a imirt ar do chraiceann. Ar an drochuair, tá sé seo fíor i gcás go leor táirgí agus glantóirí cúram craicinn ar an margadh. Tá ceimiceáin iontu a chuireann dlús leis an bpróiseas ag dul in aois nó a dhéanann áibhéil air. Ní hé sin a theastaíonn uait!
Comhábhair i dtáirgí cúram craicinn a féadfaidh sé roic a chur faoi deara áirítear: sulfáit (le fáil i nigh coirp, seampú, tuaslagáin ghlantacháin, agus glantóirí), alcóil (alcól beinsile agus meatánól eatánóil a bhaint olaí nádúrtha ón gcraiceann agus a bheith ina gcúis le dul in aois roimh am), chomh maith le DEA, MEA, agus TEA (comhdhúile amóinia a dhéanann craiceann a thriomú). Léigh lipéid na gcomhábhar i gcónaí roimh ré.
Meáchan agus Aiste Bia
Is iomaí tosca coitianta in aosú roimh am , meáchan san áireamh. Is cuma má tá tú ró-tanaí nó ró-throm; is féidir le ceachtar acu tú a dhéanamh le feiceáil níos sine. Níl an oiread saillte nádúrtha ag daoine atá róthrom ina n-aghaidh. Cúiseanna seo craiceann sagging agus wrinkles feiceálach. Tá baol méadaithe ag daoine atá róthrom fadhbanna sláinte ainsealacha a fháil, rud a fhágfaidh go mbeidh an craiceann le feiceáil níos sine ná mar atá sé i ndáiríre.
Tá ról lárnach ag aiste bia inár bhfolláine iomlán. Cuireann droch-chothú leis an gcraiceann wrinkle agus comharthaí aoise a thaispeáint. A. Alt WebMD ar aosú nochtann go bhfuil bianna a bhfuil ard frithocsaídeoirí iontu (Vitimín C, E, agus A) agus biotin riachtanach do chraiceann na n-óg.
Fócas ar Chosc
Dóibh siúd atá ag iarraidh bearta coisctheacha a dhéanamh (nó lámha ama a chasadh ar ais), tá cóireálacha frith-in aois coitianta ann le triail a bhaint. I measc cúpla sampla tá: léasair, teiripe ultrafhuaime, uachtair, séirim, agus lóiseanna. Tá níos mó modhanna neamhchoinbhinsiúnacha ann le breithniú, cosúil le massages aghaidhe. Cibé ceann - nó ceann - a roghnaíonn tú, tá a fhios agat go bhfuil roghanna ann.
Craiceann Álainn a bhaint amach ag aois ar bith
Is annamh a chuirtear fáilte roimh rincí le hairm oscailte, ach is cuid dosheachanta den saol iad. Bíodh a fhios agat cé na tosca stíl mhaireachtála ar féidir leo a gcuma a bhrostú agus a bheith réamhghníomhach faoi do ghnáthamh cúram craicinn. Cuirfidh sé seo cosc ar aosú roimh am agus coinneoidh sé tú ag féachaint go hálainn ag gach aois.
