Is féidir gáire a dhéanamh ar bhás mar gheall ar roinnt fachtóirí. Má thuigeann tú an chúis ar leith a bhféadfadh tú gáire a dhéanamh le bás is féidir leat léargas mothúchánach cabhrach a thabhairt duit.
Cén Fáth A bhFuil Gáire orm ag Bás?
Is féidir leis an mbás a bheith ina ábhar dochreidte míchompordach do go leor daoine. B’fhéidir go bhfaighidh tú go bhfuil tú compordach le roinnt ábhar a bhaineann le bás, nó b’fhéidir nach bhfuil tú compordach le haon. D’fhéadfadh go mbeadh tionchar láidir ag do thógáil, pearsanta agus / nó ar do thuiscint, do thuiscint agus do ghaol le haon rud a bhaineann leis an mbáscreidimh reiligiúnacha, agus tosca comhshaoil soch-chultúrtha. Is féidir leat gáire a dhéanamh ar bhás mar gheall ar:
- Tá tú neirbhíseach, ní raibh tú sa staid roimhe seo, agus níl a fhios agat conas freagairt i gceart.
- Níl tú ag iarraidh dul i dtaithí ar mhothúcháin ‘dhiúltacha’ cosúil le brón nó pian agus tá tú ag seachaint eispéireas mothúchánach níos amh go neamhfhiosach.
- Tá tú ag mothú díchreidimh nó ag séanadh an staid reatha a bhaineann le bás, agus tá do gháire ag feidhmiú mar fhachtóir cosanta ó mhothúchán níos déine a mhothú.
- Braitheann tú imníoch agus níl a fhios agat conas freagairt.
- Tá tuiscint dhorcha ghreann ort agus tá roinnt ábhar a bhaineann le bás greannmhar.
- Tá tú ag iarraidh gan caoineadh os comhair daoine eile.
- Múintear duit gan caoineadh le linn do chothaithe ar bhealach follasach (náire, neamhbhailíocht mhothúchánach, agus / nó diúltú tuismitheoirí) nó ar bhealach ceilte (ní fhaca duine ar bith caoineadh riamh, níor mhínigh aon duine caoineadh nó brón, déileáladh le brón nó brón go príobháideach agus ní roinnte le daoine eile).
Bíodh a fhios agat gur gnáthghníomhartha néarógacha nó imníoch iad gáire, gigláil, nó miongháire ar aon chás a mbraitheann tú míchompordach ann, lena n-áirítear ceann a bhaineann le bás.
Fachtóirí Néareolaíocha
Roinnt saincheisteanna néareolaíocha is féidir leis dul i bhfeidhm ar cibé an léiríonn duine na frithghníomhartha mothúchánacha atá oiriúnach ó thaobh cultúir de i gcásanna áirithe. Is féidir le gáire pseudobulbar, ar a dtugtar neamhord léiriú mothúchánach ainneonach, gáire a dhéanamh ar chuimhneacháin mhíchuí lena n-áirítear cúinsí a bhaineann le bás. Gortuithe trámacha inchinne, siadaí inchinne áirithe, urghabhálacha geolaíocha,Alzheimer, Is féidir go dtiocfadh caoineadh nó gáire neamhrialaithe freisin as Parkinson, siondróm Angelman, agus urghabhálacha neamh-epileptic.
ceisteanna le cur ar do bhuachaill faoi do chaidreamh
Fachtóirí Sláinte Meabhrach
D’fhéadfadh baint a bheith ag roinnt neamhoird sláinte meabhrach le tionchar míchuí, ag brath ar an duine aonair agus na cúinsí ar leith. Féadfaidh daoine a bhfuil roinnt neamhoird pearsantachta orthu le gnéithe síceacha freagairt ar bhealach difriúil do chásanna a bhaineann le bás. D’fhéadfadh baint a bheith ag neamhoird sláinte miotail a bhaineann le tionchar, mar neamhord bipolar, scitsifréine, agus neamhord scitsa-éifeachtach, le gáire a dhéanamh ar ábhar a bhaineann le bás, ag brath ar an duine aonair. Iad siúd a bhfuilneamhord úsáide alcóil, agus / nó féadfaidh neamhord úsáide substaintí gáire a dhéanamh ag amanna neamhfhreagracha.
Cén fáth a mbím ag gáire i gcásanna tromchúiseacha?
I gcásanna tromchúiseacha, is féidir le gáire an teannas a bhriseadh, ach d’fhéadfá a bheith ag gáire freisin chun mothúcháin níos doimhne mar imní, brón, fearg agus eagla a chlúdach.
Ag gáire ag Sochraid
Is gnáth-imoibriú é gáire ag sochraid ar staid an-strusmhar agus an-mhothúchánach. B’fhéidir go ndéanfaidh tú gáire mar gheall ar mhíchompord agus néaróg. Féadfaidh tú gáire a dhéanamh freisin má thagann tú ar dhuine eile ag caoineadh nó má bhraitheann tú brón ag gobadh aníos ionat féin. Má fhaigheann tú gáire ag sochraid:
- Tóg cúplaanáil dhomhainagus déan iarracht díriú isteach.
- Dírigh d’aird ar an seomra nó ar an spás lasmuigh - déan iarracht 10 réad a aimsiú timpeall ort agus tabhair faoi deara a gcuid sonraí.
- Téigh lasmuigh le haghaidh roinnt aeir más féidir.
- Déan iarracht cuimhne neodrach a thabhairt suas chun d’intinn a bhaint de d’imoibriú mothúchánach ar an staid.
Cén fáth a mbím ag gáire nuair a bhíonn daoine ag caoineadh?
Féadfaidh tú gáire a dhéanamh nuair a bhíonn duine ag gol mar gheall ar:
- Braitheann tú míchompordach agus níl a fhios agat cad atá le déanamh.
- Braitheann tú gafa i staid awkward.
- Braitheann tú fuinneamh néaróg faoi na cúinsí.
- Níor múineadh duit mar pháiste cad ba cheart a dhéanamh nuair a bhíonn brón ar dhuine eile.
- Níor míníodh agus níor bhailíochtaíodh caoineadh agus brón duit go minic nó ar chor ar bith duit le linn d’óige, agus cuireann mothúcháin níos déine mothúchán míchompordach ort.
- Cuireann brón an duine iontas ort nó cuireann sé iontas ort agus tugadh aire duit.
Cén fáth a mbím ag gáire nuair a tharlaíonn rud éigin dona?
Ag gáire nuair a tharlaíonn rud éigin dona d’fhéadfadh sé a bheith mar bhealach chun tú féin a chosaint go neamhfhiosach ó do chroí-mhothúchán a mhothú. Féadfaidh tú é sin a dhéanamh freisin mar bhealach chun d’aghaidh a shábháil má tá tú le daoine eile nach dteastaíonn uait a bheith leochaileach go mothúchánach os do chomhair.
cén céatadán de mhná pósta a cheileann
Iniúchadh a dhéanamh ar do Fhreagraí Mothúchánach ar Bhás
Má chuireann ábhar an bháis míchompord ort, b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar cén fáth a iniúchadh. Smaoinigh faoi:
- Dá múinfí duit faoin mbás agus faoin mbás le linn d’óige
- Cad iad na chéad chuimhní a bhí agat ar rud a bhain le bás
- Dá múinfí duit gur codanna de ghnáth-léiriú an duine iad brón agus caoineadh
- Má bhraitheann tú míchompord ar chompord daoine eile nó má fheiceann tú daoine eile trína chéile agus cén fáth
Bíodh a fhios agat go bhfuil aneagla an bháisagus bíonn míchompord timpeall ar ábhar an bháis go hiomlán gnáth. Má dhéantar iniúchadh ar do chaidreamh le hábhar a bhaineann le bás agus léiriú mothúchánach, is féidir leat a lán léargas cabhrach a thabhairt duit ar do chuid frithghníomhartha féin.
Tuiscint a fháil ar an bhFáth go bhFéadfá Gáire ag Bás
Imoibríonn gach duine go difriúil le hábhar a bhaineann le bás. Má thuigeann tú conas agus cén fáth a n-imoibríonn tú ar an mbealach a dhéanann tú is féidir faisnéis chabhrach a sholáthar duit.
