Fianáin Bricfeasta Banana lán le gach rud atá uait chun tús maith a chur le do lá saoire. Coirce, cnónna agus ar ndóigh bananaí! Tá an t-oideas fianán bricfeasta éasca seo i gcuimhne dúinn oideas arán banana is fearr leat agus is foirfe greim a fháil agus dul ar maidin ghnóthach!
Fianáin le haghaidh Bricfeasta?
Is fianáin bhog iad fianáin bricfeasta pacáilte le cnónna, torthaí triomaithe, agus slánghráin (agus cúpla sceallóga seacláide le haghaidh beart maith). Níl uigeacht na fianáin seo cosúil le rialta Fianáin sliseanna Seacláide nó Fianáin mhin choirce mar níl mórán saille breise acu agus bíonn go leor taise acu ó na bananaí.
Tá an uigeacht níos cosúla le arán banana.
Chun Fianáin Bricfeasta a Dhéanamh
Is beag ullmhúchán a theastaíonn ó fhianáin bhricfeasta.
- Cuir na comhábhair thirim go léir i mbabhla meascáin mór.
- I mbabhla ar leith, whisk le chéile comhábhair fliuch.
- Déan tobar sna comhábhair thirim, Doirt isteach an leacht agus corraigh chun cur le chéile.
- Buail na spúnóga ar bhileog fianán pár-líneáilte, brúigh le forc chun é a leacú. Bácáil, fuaraigh agus riar.
Cuir Ins
Is féidir leat cnónna, síolta nó torthaí triomaithe eile a chur in ionad rísíní agus gallchnónna de réir do rogha féin. Is roghanna oiriúnacha iad almóinní, peanuts, cashews, síolta lus na gréine, pepitas, cuiríní triomaithe nó dátaí a oibreoidh chomh maith.
Conas a Stóráil
Beidh fianáin bricfeasta banana deireanach sa chuisneoir ar feadh ceithre lá, nó sa reoiteoir ar feadh suas le ceithre mhí. Fágann sin gur fianán áisiúil chun tosaigh iad.
Bain an oiread agus is gá duit ar maidin agus cuir an chuid eile ar ais chuig an reoiteoir. Díreoiteann siad go tapa ach is féidir iad a chur ar mhicreathonnú ar feadh cúpla soicind chun iad a théamh beagán más gá.
Tuilleadh bricfeasta Grab 'n Go
Is breá linn na fianáin banana seo mar go ndéanann siad maidin simplí agus delicious. Faigh greim ar cheann acu seo agus tú ar do bhealach amach an doras agus tabhair cuairt orthu ar do bhealach chun na hoibre nó na scoile le haghaidh bricfeasta sciobtha agus lán leat!
- Oatmeal Refrigerator Thar Oíche
- Déan Muifíní Uibheacha Roimh Ré
- 10 Nóiméad Gan Barraí Granola Bhácáil
- Muifíní bran Blueberry
4.8óCeathair. Cúigvótaí LéirmheasOideas Fianáin Bricfeasta Banana
Am Ullmhúcháin10 nóiméad Am Cócaireachtacúig déag nóiméad Am Iomlán25 nóiméad Freastaluithe24 fianáin Údar Holly Nilsson Tá fianáin bricfeasta éasca foirfe d'aon am den lá !! Déanann bananaí, coirce agus cnónna iad seo blasta.Comhábhair
- ▢3 bananaí brúite
- ▢dhá cupáin coirce cócaireachta tapaidh
- ▢⅓ cupán úlla
- ▢aon ubh
- ▢¼ cupán bainne almond
- ▢¼ cupán rísíní
- ▢½ cupán gallchnónna mionghearrtha
- ▢aon taespúnóg fanaile
- ▢aon taespúnóg cainéal
- ▢½ cupán sceallóga seacláide roghnach
Treoracha
- Preheat oigheann go 350°F.
- Measc na comhábhair go léir i mbabhla mór go dtí go mbeidh siad comhcheangailte go maith.
- Cuir spúnóg bhoird ar phanna atá líneáilte le pár agus brúigh go réidh le forc.
- Bhácáil 15-18 nóiméad nó go dtí go donn éadrom. Cool go hiomlán.
- Stóráil sa chuisneoir suas le 4 lá.
Nótaí Oideas
Ní chuimsíonn faisnéis chothaitheach comhábhair roghnacha.Eolas Cothú
calories:63,Carbaihiodráití:10g,Próitéin:dhág,Saill:dhág,Saill Sháithithe:aong,Cholesterol:7mg,Sóidiam:7mg,Potaisiam:105mg,Snáithín:aong,Siúcra:dhág,Vitimín A:ficheIU,Vitimín C:1.4mg,Cailciam:12mg,Iarann:0.5mg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaBricfeasta
