Tosaithe Campa Réidh
Is féidir le campaí tosaithe meáchain agus tosaithe aclaíochta an deis a thabhairt do dhaoine atá dáiríre faoi mheáchan a chailleadh cur chuige difriúil a thriail. Is dhá phríomhghné iad cuntasacht agus spreagadh a choinníonn daoine ag bogadh ar aghaidh, agus tá go leor ionad saoire agus Limistéir faoi Chosaint Speisialta tar éis cláir stíl ‘boot camp’ a chur lena liosta tairiscintí. Seasann cúpla ceann amach ón slua i dtéarmaí tóir agus torthaí.
An Fearr sa Ghnó
Bíonn raon dian ag campaí tosaithe ó éadrom go foircinn. Cé nach dtaitníonn gach duine le timpeallacht champa tosaithe, is féidir le déine an ghnáthaimh a bheith ina spreagadh uaireanta do chuid acu brú níos faide ná a ngnáthnós. Reáchtálann na campaí tosaithe seo a leanas an gamut ag dul ó chóiríocht só go réimeanna aclaíochta crua-chroí atá deartha chun tú a bhrú chun do theorainneacha.
Ailt Ghaolmhara
- Pacáistí Taistil Dallas Cowboys
- Scoileanna Samhraidh Stíl Mhíleata
- Retreats Críostaí a Aimsiú do Dhéagóirí trioblóideacha
An Saoire Fear caillte na himeartha is mó
Tá an Fear caillte na himeartha is mó Tá Saoire ar eolas mar gheall ar an craze campa tosaithe a thosú chomh maith lena chláir meáchain caillteanas atá dírithe ar fholláine. Tá trí phríomh-ionad saoire in Oileán Amelia, Florida, Palm Desert, California, agus Niagra, Nua Eabhrac. I mí Eanáir na bliana 2016, d’ainmnigh Spas of America The Biggest Loser Resort mar cheann dá gcuid ' Limistéir faoi Chosaint Speisialta Sláinte Spas Mheiriceá . '
seiceáil mo comhardaithe chárta airgead walmart
Cuirtear cóiríocht chaighdeánach agus Villa (príobháideach nó roinnte) ar fáil ag gach láthair, a chosnaíonn thart ar $ 2500 go $ 3000, faoi seach. Cuireann an Saoire pleananna béile iomlána ar fáil, cláir chuimsitheacha aclaíochta campa tosaithe, agus cláir folláine agus meáchain caillteanas atá deartha chun nósanna maireachtála dearfacha fadtéarmacha a chruthú.
An Feirm ag Live Oak Malibu
Tá an Feirm ag Live Oak Malibu i Malibu, California, ar cheann de na príomh-ionaid saoire sa cheantar atá tiomanta go hiomlán do shláinte a aisghabháil agus tú a athrú ar ais go duine beoga, lán le fuinneamh agus saol. Ba é an Ranch buaiteoir an Gradam Taistil Folláine 2016 le Spafinder Wellness 365 .
Cuireann siad roinnt clár ar fáil a bhfuil raon praghsanna iontu de réir fhad do fhanachta. Ina measc tá:
- Ceithre lá, a measadh mar chlár jumpstart - $ 3,900
- Deich lá, an clár detox - $ 10,000
- Seachtain amháin, tugtha faoi deara mar a bpacáiste sínithe - $ 7,200
- Coicís - $ 13,680
- Trí seachtaine - $ 20,000
- Ceithre seachtaine, ar a dtugtar an pacáiste ‘claochlú iomlán’ - $ 26,640
Tá 18 teachín príobháideach ag an Feirm atá deartha chun cóiríocht só a thairiscint. Clúdaíonn costas gach cláir gach rud a bheidh uait le linn do chuairte, lena n-áirítear béilí, gnáthaimh aclaíochta, comhairleoireacht folláine agus cothaithe, agus seirbhísí Spa. Tá gach béile comhdhéanta de bhianna orgánacha, plandaí-bhunaithe agus deartha chun na cothaithigh is mó a theastaíonn uait a sholáthar chun do shláinte a athrú.
Saoire agus Spa Omni
Tá óstáin só ag Omni Resorts and Spas ar fud na Stát Aontaithe chomh maith le tíortha eile. Tá an Saoire Omni Frisco , atá lonnaithe i Frisco, Texas tá clár ar a dtugtar a dhéine maidir le workouts. Tá an áis le feiceáil i US News and World Report go leor uaireanta mar shuíomh barr le haghaidh getaway só, folláine.
Ag Omni Frisco, tugtar eolas duit ar smaointe Dallas Cowboys maidir le folláine. Oibríonn tú amach ag an tsaoráid chéanna ina ndéanann an fhoireann agus na Dallas Cowboy Cheerleaders traenáil agus cleachtadh. Cuireann an Saoire cóiríocht só ar fáil ar rátaí éagsúla atá ag brath ar fhad do fhanachta agus ar na cláir a roghnaíonn tú páirt a ghlacadh iontu Fit Cowboys tosaíonn an pacáiste ag thart ar $ 484 in aghaidh na hoíche agus cuireann sé gnáthaimh aclaíochta agus seirbhísí Spa ar fáil duit atá deartha chun d’eispéireas a fheabhsú. Is é an príomhaidhm ná ligean duit a fheiceáil conas a dhéanann lúthchleasaithe gairmiúla traenáil agus tugann sé deis duit foghlaim ó go leor dá gcuid gníomhaíochtaí.
Bíonn an bia agus an bia go léir ar siúl sa limistéar 'Seirbhísí Comharsanachta'. Cé nach bhfuil mórán oideachais ann, má tá tú airdeallach, beidh tú in ann smaointe éagsúla a shainaithint is féidir a úsáid nuair a fhillfidh tú abhaile.
cad a chiallaíonn cleite bán
Clár Folláine Cooper-Texas
Ainmníodh ceann de Na Deich Ionad Saoire Meáchain is Fearr i Meiriceá le Fox News, ní óstán agus ionad folláine amháin atá i gClár Folláine Cooper. Thosaigh sé mar Institiúid Cooper agus tá sé ag fás chun an t-ionad folláine, an t-óstán agus an clinic a áireamh. Cuireann an áis forlíonta agus straitéisí folláine ar fáil chun cabhrú leat stíl mhaireachtála shláintiúil a thógáil ón mbun aníos. Tá sé tiomnaithe d’oideachas a thabhairt duit agus cabhrú leat patrúin sláintiúla a thógáil maidir le folláine fhadtéarmach agus cailleadh meáchain.
Tá seomraí aíochta agus seomraí ar fáil. Athróidh rátaí de réir an phacáiste agus na seirbhísí a iarrtar. Raonta bunráta ó $ 229 go $ 269 in aghaidh na hoíche. Tugann an áis biachlár iomlán de bhianna sláintiúla atá deartha chun cabhrú leat meáchan a chailleadh agus do shláinte a fháil ar ais. Tá Clár Folláine Cooper iontach más mian leat foghlaim faoi do shláinte agus conas é a chothabháil. Ionduchtaíodh an Dr. Kenneth Cooper, bunaitheoir na hInstitiúide i Halla na Laoch Ceannaireachta NFL as a chuid oibre i gcoincheapa nuálacha sláinte.
Canyon Ranch-Arizona
Tá an Feirm Canyon , atá lonnaithe i Tucson, Arizona, cuireann tú roghanna folláine éagsúla ar fáil duit. Tá Canyon Ranch curtha san áireamh sa Halla na Laoch TripAdvisor ar feadh roinnt blianta (2011-2016).
Tá praghas idir $ 2,600 agus $ 5,000 ar an gclár ceithre lá trí oíche, ag brath ar na haidhmeanna deiridh atá agat agus na seirbhísí Spa a roghnaíonn tú. Gheobhaidh tú Measúnú Cuimsitheach Aclaíochta agus Deasghnátha Tarrthála Matán. Cothú le haghaidh Feidhmíochta Spóirt is clár é a thugann oideachas duit ar an gcineál cothaithe atá uait bunaithe ar do leibhéal gníomhaíochta. Tá cláir Aclaíochta Spioradálta agus réimse seirbhísí Spa ar fáil duit freisin. Is é aidhm Feirm Canyon cabhrú leat tú féin a athrú go duine ar mhaith leat a bheith go fisiciúil agus go meabhrach.
Ionad Fad saoil Pritikin agus Spa-Florida
Tá an Ionad Fad saoil agus Spa Pritikin lonnaithe i Miami, Florida agus tairgeann sé an iliomad seirbhísí atá deartha chun cabhrú leat meáchan a chailleadh agus do shláinte a athbhunú. Cuirtear cláir éagsúla ar fáil ag brath ar na haidhmeanna atá agat. Is é an aidhm dheiridh cabhrú leat sláinte iomlán a bhaint amach san intinn agus sa chorp. Fuair Ionad Fad saoil agus Spa Pritikin Gradam Teastas Feabhais 2016 TripAdvisor .
Is éard atá i gcoincheap na saoráide oideachas a chur ort ar conas do shláinte a fheabhsú trí fhoghlaim conas do ghalair agus tinnis a bhainistiú. Trí aon fhadhbanna sláinte a chur faoi smacht is féidir leat na haidhmeanna a theastaíonn uait a bhaint amach, cibé acu meáchan a chailleadh nó do shláinte agus folláine iomlán a fheabhsú. Soláthraíonn siad uirlisí duit ar féidir leat a úsáid i do theach féin, i bhfad tar éis deireadh a bheith le do chlár.
Féadfaidh tú páirt a ghlacadh i gcúltaí deireadh seachtaine nó i gcláir iomlána i stíl champa a mhaireann suas le mí nó níos faide. Tá cúlú deireadh seachtaine thart ar $ 1949, agus gearrtar seirbhísí breise dá réir.
Green Mountain ag Fox Run-Vermont
Green Mountain ag Fox Run i Vermont cuireann sé cláir éagsúla ar fáil atá deartha chun cabhrú leat smacht a fháil ar do mheáchan maidir le ragús-ithe, ithe mhothúchánach, agus go leor neamhoird eile a mbíonn tionchar drámatúil acu ar do shláinte iomlán. Tá Green Mountain faighte Teastas Feabhais TripAdvisor san am a chuaigh thart.
Soláthraíonn cláir éagsúla torthaí difriúla duit. Dearadh cláir champa tosaithe meáchain caillteanais chun cabhrú leat níos mó aclaíochta a dhéanamh agus aiste bia níos folláine, dea-chothromaithe a ithe. Cuidíonn cláir atá deartha chun cabhrú leat neamhoird itheacháin a rialú leat nósanna dearfacha aiste bia a thógáil agus tú ag ithe na mbianna cearta agus ag aisghabháil do shláinte. Áirítear leis seo athstruchtúrú a dhéanamh ar an mbealach a smaoiníonn tú ar bhia agus a chuspóir i do shaol. Cuireann an áis go leor taithí cócaireachta ar fáil freisin.
Cruthaítear cláir bunaithe ar spriocanna sonracha. De ghnáth bíonn siad seachtain amháin ar fhad ach is féidir iad a leathnú más gá. Is iad seo a leanas na praghsanna:
- Seachtain amháin - $ 3,400
- Coicís - $ 6,500
- Trí seachtaine - $ 9,450
- Ceithre seachtaine - $ 12,200
- Cosnaíonn gach cosán nó seirbhís bhreise $ 1,000 breise
Saoire na Sléibhe Deirge agus Spa-Utah
Faigheann faighteoir an Gradam Teastas Feabhais TripAdvisor le haghaidh 2017, Saoire agus Spa Red Mountain in Ivins, is Spa só é Utah a thairgeann go leor leibhéal clár aclaíochta agus sláinte. Cuimsíonn an dá chlár de chineál 'boot camp' atá deartha chun cabhrú leat dul ar ais ar an mbóthar go fisiciúil:
- Trodaí Deireadh Seachtaine - Cosnaíonn an clár seo $ 995 as fanacht deireadh seachtaine ceithre lá, trí oíche agus tá cláir aiste bia agus dian aclaíochta ann.
- Feidhmíocht Spóirt -Cosnaíonn an clár seo $ 1,385 ar feadh deireadh seachtaine ceithre lá, trí oíche agus tá sé deartha chun d’fheidhmíocht choirp ar an bpáirc imeartha a fheabhsú.
Cuireann an tsaoráid cúlaithe agus cláir iomadúla ar fáil i rith na bliana, gach ceann acu tiomnaithe do choincheap difriúil. Tá cuid acu dírithe ar an méid a theastaíonn uait a bheith ar eolas agat faoi do réim bia agus ar an gcaoi a dtéann sé i bhfeidhm ar do shláinte, agus cuid eile ag teacht timpeall ar scíth a ligean agus ag foghlaim conas tú féin a dhíthocsainiú go meabhrach agus go spioradálta. Cuirtear ceardlanna folláine agus ranganna cócaireachta ar fáil freisin.
Spa Siúil Nua Saoil agus Retreats Folláine-Vermont
Tá an Spa Siúil Nua Saoil agus Retreats Folláine lonnaithe i Killington, is é Vermont rogha barr SpaFinder . Cuireann an áis go leor cúlaithe campa tosaithe siúil ar fáil dóibh siúd ar mian leo taithí aclaíochta níos nádúrtha a bheith acu. Cuimsíonn hikes ó thosaitheoirí go hardleibhéal. Tá siúlóidí dúlra mar chuid de na cláir freisin. Cuimsíonn gné aiste bia na gclár bianna sláintiúla agus pleananna béile a chruthaítear chun cabhrú le do shláinte a athbhunú agus a fheabhsú chomh maith le meáchain caillteanas a chur chun cinn. Tugann na hoiliúnóirí ag an tsaoráid na hacmhainní duit leanúint ar do thuras meáchain caillteanas tar éis duit filleadh abhaile. Ligeann sé seo duit tosú ar nósanna stíl mhaireachtála shláintiúla a chur i bhfeidhm a rachaidh chun leasa duit ar bhonn fadtéarmach, a chabhróidh leat meáchan sláintiúil a choinneáil, agus a bheith níos gníomhaí.
conas a rince ar an sleamhnán leictreacha
Tá cóiríocht chomhaimseartha i New England Country Inn ar phraghas ó $ 229 go $ 270 san oíche. Bunaíodh an tsaoráid breis agus 35 bliain ó shin agus tá cáil uirthi ar fud Shasana Nua as a cláir aclaíochta agus aclaíochta.
Bí i do Sháirsint Druileála Féin
Más é an t-aon aidhm a bhí agat ná do chlár a léimniú, tosóidh an fíor-mheanma ‘boot camp’ nuair a thiocfaidh tú abhaile agus beidh ort an méid atá foghlamtha agat a chur i ngníomh. Tugann gach clár go leor smaointe, acmhainní agus uirlisí duit a thabharfaidh duit na rudaí a theastaíonn uait le go n-éireoidh leat. Sa deireadh, áfach, caithfidh tú a bheith i do sáirsint druileála féin agus an iarracht a chur isteach i do chlár.
